การตั้งครรภ์ - เป็นช่วงเวลาที่พิเศษในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่ง แม่ในอนาคตขณะที่รอให้เด็กอยากจะดูสวยและผู้หญิง หลายคนมีความกังวลเกี่ยวกับคำถามที่ว่า "มันเป็นไปได้ที่จะเดินบนส้นเท้าของเขาตั้งครรภ์?" ลองที่จะตอบคำถามนี้หาวิธีที่ส้นเท้ามีผลต่อสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์
การตั้งครรภ์และส้นเท้า
แพทย์ทุกคนยืนยันอย่างเป็นเอกฉันท์ว่าส้นเท้าระหว่างตั้งครรภ์เป็นอย่างแน่ชัดข้อห้าม. ประการแรกสวมรองเท้าส้นมีผลต่อตำแหน่งของทารกและกระตุ้นลักษณะของเครื่องหมายยืดบนท้องของหญิงตั้งครรภ์ ประการที่สองมันเป็นความลับว่าด้วยการสวมใส่รองเท้าส้นเราเปลี่ยนศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงและนี้มีผลกระทบต่อกระดูกสันหลัง
การใส่รองเท้าส้นสูงระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงจะเพิ่มภาระในกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานกล้ามเนื้อขาหลังส่วนล่าง นี้สามารถกระตุ้นความเจ็บปวดในด้านหลังและขาของหญิงตั้งครรภ์
นอกจากนี้คุณควรจะเก็บไว้ในใจว่าน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นและเส้นเอ็นของเท้าผ่อนคลายเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนแม่ในอนาคต ภาระที่เพิ่มขึ้นในขานอกเหนือไปจากความเจ็บปวดที่สามารถก่อให้เกิดการพัฒนาของเส้นเลือดขอดเท้าแบนบวมและของหลักสูตรได้รับบาดเจ็บ
ส้นมีผลต่อการตั้งครรภ์อย่างไร?
การเปลี่ยนแปลงในศูนย์กลางเปลี่ยนตำแหน่งของผู้หญิงเมื่อเดิน: ท้องของหญิงตั้งครรภ์ที่ยื่นออกมาตำแหน่งของมดลูก sags และการเปลี่ยนแปลง นี้แน่นอนส่งผลกระทบต่อตำแหน่งของทารกในครรภ์ การใส่ส้นเท้าอาจทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนระหว่างการคลอดและอาจทำให้เกิดการผ่าตัดคลอด
การบาดเจ็บที่อาจทำให้เกิดการสึกหรอในระหว่างตั้งครรภ์
ใส่รองเท้าส้นสูงผู้หญิงตั้งครรภ์ควรเข้าใจว่าเธอเสี่ยงชีวิตไม่ใช่ แต่ชีวิตและสุขภาพของอนาคตของทารก การบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุดที่สามารถหาได้โดยหญิงตั้งครรภ์ในขณะสวมรองเท้าส้นคืออาการหย่อนคล้อยน้ำตกยืดตัว นอกจากนี้ความเครียดที่ขามากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการตะคริว
หญิงตั้งครรภ์สามารถได้รับบาดเจ็บกระดูกสันหลังที่รุนแรง ทารกในครรภ์และความตึงเครียดที่มากเกินไปของกล้ามเนื้อบริเวณขาและกระดูกเชิงกรานอาจทำให้เกิดความแออัดของมดลูกการแท้งบุตรและการคลอดก่อนกำหนด ดังนั้นก่อนที่จะวางรองเท้าส้นสูงหญิงตั้งครรภ์ต้องชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียทั้งหมด
ฉันสามารถสวมใส่รองเท้าส้นสูงในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
แม้ในระยะเริ่มแรกของการตั้งครรภ์ไม่ควรใส่รองเท้าใส่รองเท้าส้นสูง แต่ควรเลิกรองเท้ากันเลยดีกว่า นี้ไม่ได้หมายความว่าผู้หญิงควรสละส้นเท้าของเธอเลย ส้นเท้าขนาดเล็ก, มั่นคง,ความสูง 3-5 ซม. จะไม่เป็นอันตรายต่อหญิงตั้งครรภ์.
หญิงตั้งครรภ์หลายคนเลือกรองเท้าบนลิ่มซึ่งมีการเปลี่ยนแปลงราบรื่นจากถุงเท้าให้ส้นเท้า แต่รองเท้าไม่ได้เสมอเช่นนี้มีความเสถียร สิ่งสำคัญในการเลือกรองเท้าคือคำนึงถึงความแตกต่างดังต่อไปนี้ควรมีความสะดวกสบายและสบายขาไม่ควรบวมและเหนื่อยส้นควรจะต่ำและน่าเชื่อถือ
วิธีการเลือกรองเท้าสำหรับหญิงตั้งครรภ์?
เมื่อเลือกรองเท้าสำหรับหญิงตั้งครรภ์จะดีกว่าเพื่อให้การตั้งค่ารองเท้าอ่อนและสะดวกสบายกับส้นเท้ากว้างต่ำ ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้หญิงในการตั้งครรภ์ในช่วงต้น ๆ จะเป็นรองเท้ากีฬาที่มีการปัก แต่ในระยะหลัง - laces - ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์ เป็นมูลค่าที่จำได้ว่าผู้หญิงที่อยู่ใน "ตำแหน่งที่น่าสนใจ" มักจะเป็นขาบวมดังนั้นเลือกรองเท้าที่ดีที่สุดในช่วงเย็น
อย่ารีบซื้อแบบที่คุณชอบให้แน่ใจว่าได้ลองรองเท้าเดินผ่านมันจำไว้ว่าความสะดวกสบายและความสะดวกสบายเป็นกฎหลักของการตั้งครรภ์เมื่อเลือกเสื้อผ้าและรองเท้า
หญิงตั้งครรภ์ยังไม่ควรสวมรองเท้าที่มีส้นเท้าเปิดดังนั้นในช่วงฤดูร้อนจะเป็นการดีกว่าที่จะให้รองเท้าแตะและรองเท้าบัลเล่ต์ปิด รองเท้าฤดูหนาวจะดีกว่าที่จะซื้อครึ่งขนาดมากขึ้นเสมอบนพื้นรองเท้าแบน ในฤดูหนาวจะดีกว่าไม่เสี่ยงที่จะสวมรองเท้ากับส้นเท้าโดยเฉพาะผู้หญิงที่รอลูกน้อยซึ่งอาจทำให้ได้รับบาดเจ็บและส่งผลเสียต่อทารกในอนาคต
สรุปได้ว่าผมอยากจะทราบว่าถ้าคุณไม่สามารถทิ้งรองเท้าใส่ส้นระหว่างการตั้งครรภ์ได้อย่างสมบูรณ์คุณควรลดส้นเท้าให้น้อยที่สุด ใช้ insoles พิเศษซึ่งจะช่วยลดผลกระทบทางลบของส้นเท้าในระบบกล้ามเนื้อและกระดูก นอกจากนี้ยังแนะนำให้หญิงตั้งครรภ์มีรองเท้าสำรองไว้เสมอโดยไม่ต้องส้นมือเพื่อให้ผู้หญิงสามารถเปลี่ยนรองเท้าได้หากจำเป็น
และจำไว้ว่าการตั้งครรภ์ผ่านไปอย่างรวดเร็วและแม้กระทั่งการสละรองเท้าบนส้นขณะรอเด็กคุณสามารถสวมรองเท้าโปรดได้ทันทีหลังคลอด
เราแนะนำให้คุณอ่าน:เป็นไปได้หรือไม่สำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ดื่มเบียร์และทำไมแม่ทุกคนในอนาคตไม่กลัวความเสี่ยงที่จะเกิดพัฒนาการที่รุนแรงในเด็ก
