แทบทุกสตรีในระหว่างตั้งครรภ์เป็นกรดโฟลิคที่กำหนดเนื่องจากองค์ประกอบนี้มีความจำเป็นในการวางแผนและในระยะแรกของการพัฒนาทารกในครรภ์ แม้ฝ่ายตรงข้ามที่ใช้งานของยาใด ๆ ในเกณฑ์ดีรักษาวิธีนี้ เป็นสิ่งสำคัญที่ปริมาณของกรดโฟลิคระหว่างตั้งครรภ์ถูกต้องและไม่เกินอัตราที่อนุญาต
ความจริงก็คือว่าการขาดวิตามินนี้กระตุ้นให้เกิดผลกระทบเชิงลบ กรดโฟลิคมีบทบาทในการสังเคราะห์ดีเอ็นเอเช่นเดียวกับในการเจริญเติบโตและแบ่งเซลล์ มันมีความสำคัญในการวางระบบประสาทของทารกในครรภ์ ผ่านองค์ประกอบนี้สามารถป้องกันไม่ให้เกิดข้อบกพร่องในสมองหลอดประสาทและอื่น ๆ
ผู้หญิงตั้งครรภ์ทำไมกรดโฟลิค?
ส่วนนี้อยู่ในกลุ่มของวิตามินบีนอกจากนี้จะเรียกว่าวิตามิน B9 นี้เป็นองค์ประกอบที่สำคัญต่อร่างกายมนุษย์ แต่มันก็มักจะไม่เพียงพอ มากมักจะมีการขาดของหญิงตั้งครรภ์และเด็กเล็ก ในขั้นต้นนี้อาจจะไม่เห็นได้ชัด แต่เมื่อเวลาผ่านไปมีการฝ่าฝืนความอยากอาหารให้มีความเมื่อยล้า, หงุดหงิด, ท้องร่วง, อาเจียน, ปากปกคลุมไปด้วยแผลผมตกออกมาในกรณีขั้นสูงภาวะโลหิตจางที่เกิดจากเมโคโลบลิสเตียเกิดขึ้นซึ่งส่วนใหญ่จะนำไปสู่ความตาย
กรดโฟลิกซึ่งพบในอาหารได้อย่างรวดเร็วสลายตัวภายใต้อิทธิพลของแสงแดดและการรักษาความร้อนจึงมักกำหนดไว้ในรูปแบบของยาเม็ด ควรพิจารณาปริมาณยา folic ประจำวันสำหรับหญิงตั้งครรภ์ตามที่แพทย์กำหนด
เหตุใดจึงสำคัญที่จะใช้งาน คำอธิบายอยู่ในหลายประเด็น:
- มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ดีเอ็นเอ ถ้าไม่มีส่วนแบ่งเซลล์ก็เป็นไปไม่ได้ กล่าวอีกนัยหนึ่งวิตามินนี้เป็นองค์ประกอบที่จำเป็นซึ่งมีหน้าที่ในการพัฒนาเนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการสร้างตัวอ่อน
- เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการสร้างเม็ดเลือด มีส่วนร่วมในการก่อตัวขององค์ประกอบเลือดเช่นเม็ดเลือดขาวเม็ดเลือดขาวและเกล็ดเลือด
- จำเป็นสำหรับการสร้างกรดนิวคลีอิกที่เกี่ยวข้องในการถ่ายทอดลักษณะทางพันธุกรรม
- มีส่วนร่วมในการก่อตัวของสมองทารกในครรภ์และหลอดประสาท
กรดโฟลิกถูกขับออกจากร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ได้เร็วกว่าปกติ การบริโภคยาบางชนิดเพิ่มความต้องการส่วนประกอบนี้เช่น estrogen, ยาลดกรด, ยากันยุงและการเตรียมสังกะสี
นอกจากนี้วิตามินที่มีส่วนเกี่ยวข้องในการสร้างเซลล์ของระบบประสาทที่มีความจำเป็นต้องเปลี่ยนประมาณ 70 ล้านล้านเซลล์ของแม่เพราะพวกเขามีการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง การขาดสารสามารถส่งให้เด็กในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรได้
ในหลายประเทศปัจจัยเบื้องต้นในการเตรียมความพร้อมสำหรับการรับรู้คือการรับประทานวิตามินที่สำคัญนี้ในช่วงระยะเวลาของการวางแผนการตั้งครรภ์และเป็นเวลาสามเดือนหลังจากเริ่มมีครรภ์ ข้อแนะนำนี้รวมกับการเติมโฟเลตในรูปของอาหาร การศึกษาพบว่ามารดาที่ปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้ลดความเสี่ยงต่อการมีบุตรที่มีความผิดปกติ
มีข้อเสียเปรียบในกรดโฟลิคเนื่องจากมีการระบุไว้เฉพาะในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ จุดอยู่ในคุณสมบัติของการสะสมในเนื้อเยื่อไขมัน อันเป็นผลมาจากการใช้เวลานานส่วนประกอบสามารถบรรจุอยู่ในร่างกายได้มากทำให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นมากและเป็นผลที่ไม่พึงปรารถนาก่อนส่งมอบ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้กรดโฟลิคระหว่างตั้งครรภ์→
สิ่งที่เตรียมมีกรดโฟลิค
ในบางอาหารมีสัดส่วนของกรดโฟลิคแต่ปัญหาคือเมื่อปรุงอาหารจานส่วนสำคัญของมันจะถูกทำลาย ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องใช้วิธีการรักษายาแบบใช้ยา
มีหลายประเภทของยาซึ่งรวมถึงส่วนประกอบนี้:
- เม็ดโฟลิค. พวกเขามีสาร 1 มิลลิกรัม นี่คือตัวเลือกที่ดีที่สุดเนื่องจากมีราคาแพงสำหรับทุกคน มีกรดโฟลิคที่มีอยู่ในปริมาณที่จำเป็นสำหรับการตั้งครรภ์ ในการเตรียมการอื่น ๆ ก็มีมากขึ้น สำหรับผู้หญิงคนหนึ่งได้รับมาตรฐานหนึ่งเม็ดต่อวันก็เพียงพอแล้ว ในระหว่างช่วงวางแผนและในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์แพทย์จะแต่งตั้งเม็ดละ 2-3 เม็ดต่อวัน เป็นที่เชื่อกันว่าสามารถมีได้ไม่มียาเกินขนาดผลกระทบที่เลวร้ายยิ่งมากของการขาดดุล
- folacin. มีส่วนประกอบของสาร 5 มิลลิกรัม แต่ในรูปแบบนี้กรดโฟลิคในครรภ์อาจทำให้ยาเกินขนาดได้ อันตรายต่อร่างกายจะไม่เป็นเช่นนั้นมากเกินไปเนื่องจากจำนวนเงินที่มากเกินไปจะถูกถอนออกไป
- Apo-Filiki. มีส่วนประกอบของสาร 5 มิลลิกรัม ปริมาณนี้ไม่ได้เป็นการป้องกันโรค นั่นคือเหตุผลที่กรดโฟลิคสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในปริมาณนี้มีการกำหนดไว้เฉพาะในกรณีที่มีอาการขาดสารอาหารอย่างเห็นได้ชัด
- ยก. ประกอบด้วยกรดโฟลิก 40 ไมโครกรัมและ 200 ไมโครกรัมไอโอดีน นี้เป็นยาเสพติดที่สะดวก - สององค์ประกอบที่สำคัญใส่ลงในมันในครั้งเดียว กรดโฟลิคดังกล่าวถูกระบุไปยังหญิงตั้งครรภ์เป็นปริมาณที่ป้องกันโรค มันจะตอบสนองความต้องการของแม่และเด็กในกรณีที่ไม่มีการขาดดุล
- คอมเพล็กซ์ Polyvitaminic เช่น Elevit, Materna, Vitrum prenatal เป็นต้นในทุกรายมีปริมาณการให้ยาป้องกันโรค ในกรณีที่ไม่มีการขาดดุลก็เพียงพอที่จะใช้ส่วนผสมดังกล่าวที่มีกรดโฟลิคอยู่ในปริมาณที่จำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์
ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดโฟลิค
แหล่งที่มาหลักคือ wholemeal วิตามินในผักโขมถั่วเขียวผักชีฝรั่งสลัดและถั่ว ปริมาณที่สำคัญยังพบได้ในส้มอะโวคาโดและหน่อไม้ฝรั่ง ในบรรดาผลิตภัณฑ์จากสัตว์ตับเป็นที่ร่ำรวยที่สุด ในปริมาณที่น้อยกรดโฟลิคมีอยู่ในเนื้อปลาและเนยแข็ง
แม้ว่ามังสวิรัติจะไม่กินเนื้อสัตว์ แต่ก็ไม่ได้ขาดแคลน หลังจากที่ทั้งหมดพวกเขากินเพียงพอของผลิตภัณฑ์จากแหล่งกำเนิดของพืชรวมทั้งสีเขียว ถ้าคุณไม่รับประทานในปริมาณมากคุณจำเป็นต้องเสริมด้วยกรดโฟลิคในรูปแบบของยาเม็ดในกรณีนี้เป็นเรื่องยากที่จะพบอัตรารายวันกับอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาว
เพื่อรักษาปริมาณกรดโฟลิคในผักให้เพียงพอจึงจำเป็นต้องใช้กรดโฟลิกในรูปดิบ นอกจากนี้คุณยังสามารถปรุงอาหารสำหรับคู่ ปริมาณของวิตามินที่ผ่านการใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินี้จะช่วยป้องกันความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งส่งผลต่อการถ่ายโอนข้อมูลทางพันธุกรรมไปยังดีเอ็นเอ
ถ้าคนที่อยู่ในลำดับของจุลินทรีย์กรดโฟลิคสามารถสังเคราะห์ได้เองในปริมาณเล็กน้อย แต่มันจะเอาออกจากร่างกายของเธอชาที่แข็งแกร่ง
ปริมาณระหว่างตั้งครรภ์
แพทย์บอกว่าผู้หญิงทุกคนในตำแหน่งที่ต้องการวิตามินบี 9 ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ทราบว่าปริมาณของกรดโฟลิคสำหรับหญิงตั้งครรภ์จะแสดงสำหรับแม่บาง ปริมาณรายวันในช่วงตั้งครรภ์เพิ่มขึ้น ปริมาณกรดโฟลิคที่ต่ำสุดในช่วงตั้งครรภ์แรกของการตั้งครรภ์คือ 400 ไมโครกรัมต่อวัน แต่ในกรณีส่วนใหญ่จะต้องเป็นสองเท่า - 800 mcg หากเป็นผลจากการทดสอบก็จะเปิดออกที่ขาดดุลที่มีความแข็งแรงแล้วปริมาณของกรดโฟลิคในครรภ์ในเม็ดถึง 5 มก.
ยาเม็ดที่พบมากที่สุดคือยาที่กรดโฟลิคที่จำเป็นในครรภ์มีอยู่ในปริมาณ 1 มิลลิกรัม หนึ่งเม็ดต่อวันอาจเพียงพอ ในกรณีนี้ไม่สามารถให้ยาเกินขนาดได้
หากผู้หญิงมีภาวะขาดดุลที่เด่นชัดเธอจะต้องใช้ยา "strong" มากขึ้นเช่น Folacin หรือ Apo-folic ในหนึ่งเม็ดยาเช่น folic มีปริมาณการรักษาสำหรับหญิงตั้งครรภ์ - 5 มก.
ในวิตามินต่าง ๆ ที่แตกต่างกันมีกรดโฟลิกที่แตกต่างกัน หากผู้หญิงใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งในจำนวนนี้ปริมาณวิตามินนี้มักเพียงพอ หากต้องการกรดโฟลิคที่กำหนดในระหว่างการตั้งครรภ์ด้วยปริมาณที่จำเป็นจะมีการแนบคำสั่งซึ่งคุณสามารถดูเนื้อหาสารได้ 1 เม็ด อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับคำแนะนำในการใช้กรดโฟลิค→
วิธีป้องกันไม่ให้ยาเกินขนาด?
ควรล้างในปริมาณที่จะใช้กรดโฟลิคสำหรับหญิงตั้งครรภ์เพื่อป้องกันการให้ยาเกินขนาดแม้ว่ามนุษย์จะไม่เป็นพิษ ยาเกินขนาดสามารถเกิดขึ้นได้เฉพาะในกรณีที่ยาเสพติดจะถูกนำมาใช้เป็นร้อยเท่าของขนาดยาปกติตัวอย่างเช่น 25-30 เม็ดต่อวัน
การใช้ปริมาณสูงในระยะยาวอาจเป็นอันตรายต่อทั้งแม่และลูก ในเลือดมีการลดวิตามินบี 12 ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคโลหิตจาง อาจมีความผิดปรกติเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารการทำงานของไตการเปลี่ยนแปลงความตื่นเต้นของระบบประสาทเพิ่มขึ้น นี้สามารถเกิดขึ้นได้หากเป็นเวลาสามเดือนหรือมากกว่านั้นให้กินยา 10-15 มิลลิกรัมต่อวัน
อาการของการให้ยาเกินขนาด:
- ลักษณะของรสโลหะและความขมในปาก
- เพิ่มความตื่นเต้นการนอนหลับและความหงุดหงิด
- ความผิดปกติจากระบบทางเดินอาหาร - คลื่นไส้, อาเจียน, ท้องร่วง, ท้องอืด
- ความวุ่นวายในการทำงานของไต
- ขาดสังกะสีและวิตามินบี 12
นักวิทยาศาสตร์จากประเทศนอร์เวย์ได้ทำการทดลองซึ่งแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับวิตามินบี 9 สูงกว่าเด็กที่มีแนวโน้มเป็นโรคหืดประมาณ 1.5 เท่า แต่นักวิทยาศาสตร์ไม่สามารถตั้งชื่อตามปริมาณที่นำไปสู่ผลดังกล่าว
สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการตั้งครรภ์และกรดโฟลิคไม่สามารถแยกออกได้ แต่ควรกำหนดปริมาณโดยแพทย์เท่านั้น ในการให้คำปรึกษาครั้งแรกกับนรีแพทย์คุณแม่ในอนาคตจะได้รับการแนะนำให้รู้จักกับองค์ประกอบนี้บางคนเชื่อว่ามันควรจะมีเพียงสามเดือนแรก แล้วตรวจสอบความซับซ้อนของวิตามิน ผู้เชี่ยวชาญคนอื่นเชื่อว่ามันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะใช้กรดโฟลิกในการตั้งครรภ์ในช่วงต้นของปริมาณที่ได้รับมอบหมาย แต่ยังอยู่ในส่วนที่เหลือของเวลา พิสูจน์ให้เห็นว่าแม้แต่เพศที่แข็งแกร่งที่จะเตรียมความพร้อมที่จะกลายเป็นบรรพบุรุษเพื่อประโยชน์ของการใช้สารเคมีที่ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกรดโฟลิกสำหรับผู้ชาย→
ยาเสพติดจะขายในร้านขายยาใด ๆ และราคาไม่แพงเสมอ ค่าใช้จ่ายอาจแตกต่างกันขึ้นอยู่กับผู้ผลิตและรูปแบบ ก่อนที่จะซื้อคุณควรตรวจสอบกับแพทย์สิ่งที่ปริมาณของกรดโฟลิกในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งจำเป็นในกรณีที่บุคคล ทำให้การตัดสินใจของตัวเองไม่จำเป็นต้องเกี่ยวกับการรับประทานยานี้ แม้จะมีประโยชน์ทั้งหมดของมันก็เป็นสิ่งสำคัญที่แพทย์ของตัวเองได้มีการจัดตั้งปริมาณที่จำเป็นสำหรับหญิงตั้งครรภ์ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะให้การพิจารณาอย่างจริงจังไปยังตำแหน่งของมันแล้วทารกจะเกิดมีสุขภาพดีอย่างสมบูรณ์แบบ!
ผู้แต่ง: Irina Levchenko แพทย์
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ Mama66.com
