การตั้งครรภ์เป็นที่น่าพอใจ แต่เป็นปัจจัยความเครียดที่แข็งแกร่งสำหรับร่างกายและมีความเครียดอย่างมากเกี่ยวกับเรื่องนี้ ระหว่างภาระนี้และความสามารถของร่างกายในการต่อต้านความสมดุลที่เปราะบางจะยังคงอยู่ การละเมิดของมันนำไปสู่การพัฒนาสภาพทางพยาธิวิทยาต่างๆเช่นการปรากฏตัวของอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์
การร้องเรียนเกี่ยวกับอาการไม่สบายด้านหลังเป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุดที่คุณแม่ในอนาคตจะหันมาหาหมอ โดยเฉพาะในช่วงปลายท้อง
สาเหตุของอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์
เป็นกฎคำถามที่ว่าทำไมการตั้งครรภ์เจ็บหลังไม่มีใครตอบ
ความไม่สะดวกเกิดขึ้นไม่ได้โดยหนึ่ง แต่โดยทั้งหมดที่ซับซ้อนของปัจจัย:
- ผลกระทบของมดลูกตั้งครรภ์ที่ค่อยๆเพิ่มขึ้น
- การเคลื่อนที่ของศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วง
- การเพิ่มน้ำหนักตัวของหญิงตั้งครรภ์
มดลูกเองเป็นโครงสร้างโพรงขนาดเล็กล้อมรอบด้วยอวัยวะอื่น ๆ ดังนั้นการเพิ่มขนาดของมันจะนำไปสู่ความกดดันทางกลไกเกี่ยวกับอวัยวะที่อยู่ใกล้เคียงรวมถึงระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก
แต่ละชิ้นส่วนของโครงกระดูกมีรูปแบบไม่ต่อเนื่อง (เช่นกระดูกเชิงกราน) ซึ่งถูกบีบอัดโดยมดลูกตั้งครรภ์ซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดอาการปวดหลังและส่วนล่าง
หญิงตั้งครรภ์อีกครั้งเนื่องจากมดลูกที่กำลังเติบโตจะเปลี่ยนจุดศูนย์ถ่วงตามปกติ เป็นผลให้ภาระมากจะใช้กับเอวและกระดูกสันหลัง ความดันโลหิตสูงของกล้ามเนื้อด้านหลังเกิดขึ้นกระบวนการประสาทอาจกลายเป็นติดขัดซึ่งนำไปสู่การปรากฏตัวของความรู้สึกเจ็บปวด
นอกจากมดลูกแล้วภาระในกระดูกสันหลังจะเพิ่มขึ้นจากการเพิ่มน้ำหนักตัวของหญิงตั้งครรภ์ซึ่งเกิดขึ้นกับภาวะโภชนาการที่เพิ่มขึ้นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนต่างๆ กลไกของการเกิดอาการปวดด้วยเหตุผลนี้เป็นอย่างเดียวกัน
นอกจากนี้อาการปวดหลังในหญิงตั้งครรภ์อาจเกิดได้ไม่เพียง แต่จากการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาของเธอเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาวะทางพยาธิวิทยาซึ่งเราจะพูดถึงต่อไป
นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสนใจว่าระยะเวลาของการตั้งครรภ์เป็นอย่างไม่สำคัญสำหรับการโจมตีของอาการปวด บ่อยครั้งที่อาการปวดหลังและส่วนล่างกลับพัฒนาขึ้นในภายหลัง แต่ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์อาการปวดหลังไม่ใช่เรื่องแปลก
คุณสมบัติของอาการปวด
สเปกตรัมของอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์กว้าง มันอาจจะเป็นเหมือนปวดหลังปวดหลังและก้นกบและ "กล้ามเนื้อ" ปวดหลัง นอกจากนี้ในช่วงเวลาที่แตกต่างของการตั้งครรภ์อาการปวดหลังของคุณเป็นเรื่องปกติ
ในช่วงเริ่มต้นผู้หญิงส่วนใหญ่จะรู้สึกเจ็บปวดซึ่งเป็นภาษาท้องถิ่นที่ด้านล่างของด้านหลังอาจมีเสียงดัง มีลักษณะคล้ายกับอาการปวดที่เกิดขึ้นในช่วงมีประจำเดือน
สาเหตุของอาการปวดเป็นอีกครั้งในปริมาณที่เพิ่มขึ้นของมดลูกซึ่งกดบนกระเพาะปัสสาวะและลำไส้ เป็นผลให้มีข้อร้องเรียนทั่วไป
ในแง่ภายหลังผู้หญิงอธิบายถึงอาการปวดอย่างคงที่ในกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างและด้านหลังเพื่อให้ด้านหลังของหญิงตั้งครรภ์เจ็บที่สัปดาห์ที่ 25 เหตุผลก็คือการเปลี่ยนแปลงในศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงและความล้นของกล้ามเนื้อเอว นอกจากนี้ความเจ็บปวดอาจหายไปเมื่อตั้งครรภ์ตามตำแหน่งครรภ์หรือลดน้ำหนักในกระดูกสันหลังอื่น ๆ
เมื่ออาการปวดเป็นปกติ?
สามารถกลับตัวเองได้รับผลกระทบในระหว่างตั้งครรภ์? ไม่การมีอาการปวดกลุ่มใด ๆ ไม่ใช่บรรทัดฐาน การปรากฏตัวของเขาในหญิงตั้งครรภ์ต้องให้ความสนใจและค้นหาเหตุผล อาการปวดหลังที่ยืดเยื้อในหญิงตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับและนอนไม่หลับซึ่งอาจส่งผลต่อทารกในครรภ์และคลอดได้
นอกจากนี้อาการปวดหลังยังนำไปสู่การ จำกัด การเคลื่อนไหวของหญิงตั้งครรภ์และการละเมิดวิถีชีวิตของเธอนี้สามารถกระตุ้นการพัฒนาความเครียดการละเมิดรัฐ psychoemotional และการก่อตัวของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
นอกจากนี้ยังมีอาการทางพยาธิวิทยาหลายประการในครรภ์ซึ่งอาการปวดหลังและหลังส่วนล่างสามารถเป็น "สัญญาณเตือนภัย" ได้
เมื่อไหร่ที่คุณต้องปลุกด้วยเสียง?
เงื่อนไข "ข่มขู่" ที่คล้ายกัน ได้แก่ ภัยคุกคามการแท้งบุตรหรือการคลอดก่อนกำหนด ปวดหลังในกรณีนี้คือเฉพาะ: การดึงและอาการปวดปวดอยู่ในส่วนล่าง ผู้หญิงบางคนอธิบายถึงความรู้สึก: "เช่นปวดเมื่อมีประจำเดือน" หรือ "อาการปวดเช่นเดียวกับการต่อสู้"
อาการปวดชนิดนี้แสดงให้เห็นถึงการกระตุ้นให้มดลูกมีการหดตัว กิจกรรมก่อนวัยเรียนในช่วงเริ่มต้นอาจนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนดและคลอดก่อนกำหนด
ถ้าหลังเจ็บมากตั้งแต่ 36 สัปดาห์และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสัปดาห์ที่ 39-40 ของการตั้งครรภ์คุณจำเป็นต้องแจ้งให้ทางนรีแพทย์ทราบโดยไม่ผิดพลาด
นอกจากนี้ยังมีหลายเงื่อนไขที่ไม่เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ แต่อาการปวดหลังต่างๆอยู่ด้วย การรวมกันของเงื่อนไขใด ๆ เหล่านี้และการตั้งครรภ์,โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงปลายระยะของเธออาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ในระหว่างขั้นตอนการเกิดภัยคุกคามต่อชีวิตและสุขภาพของทารกในครรภ์และแม่ของตัวเอง
รัฐดังกล่าวรวมถึง:
- โรคไต ในหมู่พวกเขาจะมีอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับหญิงตั้งครรภ์มี pyelitis และไต การรวมทั้งการตั้งครรภ์โรคอาจนำไปสู่การพัฒนาและการ eclampsia ก่อน
- ตับอ่อนอักเสบ
- osteochondroza ไส้เลื่อน intervertebral, radiculitis
วิธีกำจัดอาการปวดหลัง
การรักษาอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์ประกอบด้วยเทคนิคต่างๆ ผลกระทบของยาเสพติดมักจะมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในระหว่างตั้งครรภ์ต้องดูแลทางการแพทย์และสูงสุดควรจะ จำกัด มาก เพราะนี่คือความจริงที่ว่าบางยาแก้ปวดอาจมีผลกระทบต่อทารกในครรภ์
ดังนั้นถ้าผู้หญิงคนหนึ่งที่มีอาการปวดหลังที่แข็งแกร่งในช่วงการตั้งครรภ์และเธอก็ไม่ทราบว่าจะทำครั้งแรกของทุกคนต้อง "ขน" กระดูกสันหลังเพื่อลดระดับความเร็วในการโหลด
โดยปกติวิธีนี้จะสวมผ้าพันแผลพิเศษที่รองรับกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังมีบริการนวดหลังพิเศษสำหรับสตรีตั้งครรภ์ใช้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังและสามารถลดระดับของอาการปวด
อย่างไรก็ตามหากอาการปวดหลังไม่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ แต่ด้วยพยาธิวิทยาของอวัยวะอื่น ๆ การรักษาต่อไปก็ต้องใช้วิธีการที่รุนแรงมากขึ้นและการควบคุมทางการแพทย์และตามกฎเงื่อนไขสำหรับการแยกพยาธิสภาพของการตั้งครรภ์
การป้องกัน
การบำรุงรักษาเชิงป้องกันอาการปวดหลังหญิงตั้งครรภ์ประกอบด้วยวัตถุประสงค์ในการกายภาพบำบัดยิมนาสติกหรือโยคะสำหรับมารดาในอนาคต นี้จะช่วยเพิ่มความสามารถของร่างกายในการต่อต้านความเครียดทางกายภาพที่เกิดจากการตั้งครรภ์
โยคะยังช่วยให้ผู้หญิงพัฒนารูปแบบการหายใจที่เหมาะสมซึ่งจากนั้นจะสามารถใช้งานได้ในระหว่างกระบวนการคลอด
นอกเหนือจากการออกกำลังกายที่มีการบำบัดด้วยยาแล้วหญิงตั้งครรภ์ยังต้องปฏิบัติตามข้อแนะนำดังนี้
- ปฏิเสธที่จะใส่รองเท้าส้นสูงระหว่างตั้งครรภ์
- การยกน้ำหนักและการออกกำลังกายที่มากเกินไป
- ใช้ที่นอนกระดูกแบบพิเศษซึ่งช่วยให้คุณสามารถลดภาระในระบบการเคลื่อนไหวของหญิงตั้งครรภ์ได้
- การเปลี่ยนแปลงของร่างกายเป็นระยะ
- การควบคุมน้ำหนักของร่างกายสูญเสียน้ำหนัก
การเกิดกลุ่มอาการของอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์อาจมีสาเหตุทั้งจากการเพิ่มขึ้นของมดลูกและความเครียดในผู้หญิงกระดูกสันหลังและจำนวนของเงื่อนไขที่รุนแรงมากขึ้น
ดังนั้นถ้าการตั้งครรภ์ถูกนำตัวจู่ๆก็ป่วยหลังส่วนล่างมีจู้จี้และตะคริวหรือคม "เสียด" ความเจ็บปวดต้องการคำปรึกษาทางการแพทย์อย่างเร่งด่วนในการสั่งซื้อเพื่อหลีกเลี่ยงภัยคุกคามของการแท้งบุตรหรือ comorbidity ตั้งครรภ์
ผู้แต่ง: Oksana สวรรค์แพทย์
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ Mama66.com
