สุขภาพ

4 สัญญาณหลักของวิกฤตช่วงกลางชีวิต

Pin
Send
Share
Send

วิกฤตวัยกลางคนเกิดขึ้นกับคนจำนวนมากในช่วงครึ่งชีวิตของพวกเขา นักจิตวิทยาอธิบายปรากฏการณ์ที่คล้ายคลึงกันว่าเป็นภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้นในชายและหญิงอายุระหว่าง 35 ถึง 50 ปีจำนวน 20% และถึงแม้จะไม่สามารถระบุปรากฏการณ์ได้อย่างชัดเจน แต่ก็มีสัญญาณบ่งบอกว่ามีปัญหา

เสียใจ

ผู้ที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากวิกฤตในช่วงกลางชีวิตมักจะมุ่งเน้นไปที่อดีตของเขาซึ่งจะไม่สามารถกลับมาได้อีก มันสามารถประจักษ์เองในความปรารถนาที่จะบรรลุเป้าหมายบางอย่างหรือตระหนักถึงความฝันที่มีความเกี่ยวข้องเป็นเวลาหลายปีที่ผ่านมา แต่ตอนนี้ได้สูญเสียความสำคัญของพวกเขา เพื่อเอาชนะความปรารถนาที่จะเปลี่ยนเวลากลับกำหนดสิ่งที่ทำให้คุณต้องเสียใจมากที่สุดเกี่ยวกับอดีตที่ผ่านมาคืนดีกับความเป็นจริงและเดินหน้าต่อไปในส่วนถัดไปในชีวิตของคุณ

ความเบื่อ

ความรู้สึกแปลกใจ

ตลอดชีวิตตามเป้าหมายและความฝันบางอย่างคุณมักเสียสละความรู้สึกและอารมณ์ของคุณ ตอนนี้ครึ่งทางขึ้นมีความตระหนักในบางสิ่งบางอย่างที่สามารถทำให้คุณหลบหนีจากความเป็นจริงโดยรอบได้นี่เป็นความปรารถนาที่จะออกจากครอบครัวหรือเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อม เรื่องเกี่ยวกับด้านความรักของผู้หญิงที่แต่งงานแล้วหรือผู้ชายที่แต่งงานแล้วมักเกิดขึ้นอย่างแม่นยำในช่วงวิกฤตช่วงกลางชีวิต เพื่อทำความคุ้นเคยกับตัวอย่างดังกล่าวเป็นไปได้ในฟอรัมทางจิตวิทยา //psycheforum.ru/forum93.html หลังจากผ่านลิงก์ที่ได้รับแล้ว

ความรู้สึกของเวลาหนี

หลังจากสี่สิบหลายคนเริ่มคิดว่าเวลาได้เร่งและวันเริ่มที่จะบินได้อย่างรวดเร็วและไม่ผ่านเหมือนก่อน แต่ผู้ที่ประสบกับภาวะวิกฤติในวัยกลางคนรู้สึกว่ามันรุนแรงอย่างยิ่ง อาการของความเร่งชั่วคราวสามารถปรากฏตัวในรูปแบบของความคิดเกี่ยวกับความตายและธรรมชาติของมัน เพื่อกำจัดความคิดเหล่านี้พบว่าตัวเองเป็นบทเรียนที่น่าตื่นเต้นหรืองานอดิเรกที่จะไม่ทำให้คุณหดหู่

Pin
Send
Share
Send