เมื่อถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยนรองเท้าในรองเท้าที่เปิดในช่วงฤดูร้อนเรามักสังเกตเห็นด้วยความระคายเคืองที่ขาได้ปกคลุมด้วยชั้นผิวหนังที่เต็มไปด้วยทรยศจนกระจัดกระจายอยู่ในบางแห่งและมีรอยแตกปรากฏ
- การนำทางอย่างรวดเร็วในบทความ:
- เหตุผลที่ส้นเท้าแตก
- Rough Skin Remover
- สามารถละเว้นปัญหาได้หรือไม่
- วิธีการรักษารอยแตกลึก
- ป้องกันการแตกส้นเท้า
- ความคิดเห็น
เกิดอะไรขึ้นกับขา?
เหตุผลที่ส้นเท้าแตก
สาเหตุของการปรากฏตัวของรอยแตกเป็นจำนวนมาก ลองทำความเข้าใจกับสิ่งที่ขาดหายไป
สาเหตุที่เป็นไปได้:
- Beriberi หรือ hypervitaminosis
ด้วยการขาดวิตามิน A และ E ผิวจะแห้งหยาบกร้าน แครอทสดหรือน้ำของมันจะช่วยเติมวิตามินเอด้วยครีมเพื่อการดูดซึมที่ดีขึ้น วิตามินอีสามารถพบได้ในน้ำมันพืชเนื้อวัวและแม้กระทั่งในนม - รองเท้าที่ไม่ถูกต้อง insoles สังเคราะห์และถุงเท้า
ถ้าเท้าในรองเท้ายึดติดกับตัวรองหรือขณะที่เดินอยู่บนส้นและนิ้วเท้าแทนการกระจายน้ำหนักตัวบนเท้าอย่างสม่ำเสมอจากนั้นให้โหลดส้นสูงขึ้น
รองเท้าส้นสูงไม่สามารถจำแนกได้ว่าเป็นรองเท้าที่สบายเป็นผลให้ชั้นของหนังกำพร้าหนาขึ้น ปัญหาเดียวกันเกิดขึ้นเมื่อใส่รองเท้าแบบเปิด, ตบ ฝุ่นเมื่อเดินได้รับบนผิวของเท้าและกับแต่ละขั้นตอนจะลูบเข้าไปในนั้น.
ทางออกที่ยอดเยี่ยมคือการเปลี่ยนรองเท้าของคุณให้สะดวกสบายมากยิ่งขึ้นไม่กระพือปีก แต่ด้วยฉากหลัง ถ้าผิวไม่เป็นธรรมชาติแล้วพื้นรองเท้าสามารถถูกแทนที่ด้วยผ้าฝ้ายหรือหนังแท้
- น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
ในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอดแล้วกับทารกในอ้อมแขนของเธอน้ำหนักของมารดาเปลี่ยนแปลงไปในทางใหญ่
การเพิ่มน้ำหนักบนเท้าทำให้เกิดการเจริญเติบโตของหนังกำพร้า
- ดูแลอย่างไม่ถูกต้อง
การขาดการดูแลส้นเท้าทำให้เกิดการละเลย
ความขยันหมั่นเพียรมากเกินไปความปรารถนาที่จะได้รับส้นเท้าเช่นลูกน้อยด้วยความช่วยเหลือของเครื่องขูดอื่น ๆ การถอดเลเยอร์ป้องกันออกจะมีผลตรงกันข้าม
การดูแลดังกล่าวบังคับให้หนังกำพร้าเติบโตในโหมดที่เพิ่มขึ้นซึ่งจะนำไปสู่ความหนาของชั้นผิวหนังบนฝ่าเท้า.
- โรควัยหมดประจำเดือน
ส้นเท้าแตกเป็นบางครั้งหนึ่งในอาการของโรคบางอย่าง
ตัวอย่างเช่นในผู้ป่วยโรคเบาหวานหลอดเลือดที่แขนขาลดลงและ เมื่อระบบทางเดินอาหารไม่สบายวิตามินที่จำเป็นสำหรับการต่ออายุผิวจะถูกดูดซึมได้ไม่ดี. โรคต่อมไทรอยด์ยังมีอาการนี้
ในโรคผิวหนังเช่นกลาก, โรคผิวหนัง, ผิวหนังได้รับผลกระทบ เมื่อวัยหมดประจำเดือนเกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมนซึ่งนำไปสู่ผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกัน
เพื่อแก้ปัญหาต้องมีการดูแลเท้าเป็นอย่างดีและควรรักษาโรคควบคู่ไปภายใต้การดูแลของแพทย์
- การติดเชื้อรา
มันง่ายสำหรับพวกเขาที่จะติดเชื้อเพียงแค่ใส่รองเท้าของคนอื่นหรือเยี่ยมชมห้องอาบน้ำสาธารณะหรือสระว่ายน้ำ
ในสระว่ายน้ำจะดีกว่าที่จะใช้รองเท้ากับคุณ- งานยืน
ปัญหานี้มักเกิดขึ้นกับผู้ขายพ่อครัวและวิชาชีพอื่น ๆ ซึ่งในระหว่างวันทำงานขาจะมีน้ำหนักคงที่
ให้ความสนใจ! รวมอยู่ในอาหารประจำวันของ 100 กรัมชีสกระท่อมจะช่วยให้มีการแก้ปัญหาของรอยแตกบนส้นเท้า. คุณสามารถใช้มันในรูปแบบใดก็ได้ - สดในรูปแบบของหม้อปรุงอาหารหรือชีสเค้ก
หมายถึงการถอดผิวหนังออกจากส้นเท้าหยาบ
หากต้องการถอดผิวหนังถ้าส้นเท้าแตกคุณสามารถใช้เครื่องมือเช่นเปลือกหรือขัดฟันได้ พวกเขามีเนื้อละเอียดอ่อนเป็นไปไม่ได้ที่จะทำร้ายพวกเขา
และที่นี่ ต้องใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้เครื่องเกรียงบด. เธอสามารถทำลายผิวชั้นบนส้นเท้าซึ่งจะนำไปสู่ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายเมื่อเดิน
ก่อนที่จะแปรรูปคุณต้องหมอบเท้าไว้ในอ่างน้ำร้อนด้วยเกลือและไอน้ำอย่างสม่ำเสมอ
ทำความสะอาดเครื่องจักรกล
เพื่อช่วยในการขจัดผิวถ้าส้นเท้าแตกอาจหมายถึงการกระทำทางกล เช่นหินภูเขาไฟหรือเครื่องขูดโลหะพิเศษ
หินภูเขาไฟมีแหล่งกำเนิดตามธรรมชาติทำจากลาวาลาวาแช่แข็ง ด้วยการติดตั้งง่ายนี้คุณสามารถบรรลุผลดีเมื่อดูแลส้นเท้าปัญหา
ใช้มันได้ดีบนนึ่งเท้า แม้จะมองไม่สวย, หินภูเขาไฟมีความสามารถในการทำความสะอาดนุ่มและลบแคลลัสเก่าการเจริญเติบโตของผิว.
เครื่องมืออื่นสำหรับการทำความสะอาดชั้น corneum - เครื่องขูดพิเศษสำหรับส้นเท้า พวกเขามาในโลหะและพลาสติก ตัวเลือกที่สองไม่ทนทานเท่าที่ควร
ส้นโลหะหยกตะกร้าโลหะใช้งานได้ง่าย ถ้าโลหะมีคุณภาพสูงไม่เป็นสนิมจะใช้เวลามากกว่าหนึ่งปีกับเจ้าของหรือเจ้าของ. เมื่อเลือกเครื่องขูดให้ใส่ใจกับการปรากฏตัวของมือจับของเธอกับเธอได้ง่ายขึ้นในการจัดการส้นเท้า
อาบแดดผิวแห้ง
ก่อนที่คุณจะเริ่มอาบแดดให้ดูแลขา ใส่ครีมไขมัน ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้แห้งกร้านและแตกส้นเท้า
การเยียวยาพื้นบ้าน
ปัญหาของรอยแตกที่ขาไม่ใหม่ หากเป็นปัจจุบันขอแนะนำให้ถอดผิวหนังบริเวณฝ่าเท้าหากส้นเท้าแตก วิธีการดูแลส้นเท้าสามารถเป็นสูตรพื้นบ้านและครีมรักษาทางการแพทย์และขี้ผึ้ง
ความช่วยเหลือที่ดีตัวอย่างเช่นสูตรดังกล่าว:
- แนบหัวหอมหรือใบกะหล่ำปลีที่สุกดีไปที่ขาแตกที่นึ่งดีในน้ำเกลือโซดาล้างด้วยปูนปลาสเตอร์ใส่ถุงพลาสติกที่ด้านบนใส่ถุงเท้าที่มัน
- ดีช่วยในการรักษาของเนยมะเขือเทศสดแตก ต้องใช้กับผ้าที่ห่อหุ้มขาที่เสียหายค้างคืน แก้ไขด้วยผ้าพันแผล
- ต้มมันฝรั่งปอกเปลือกกับเมล็ดแฟลกซ์เย็นและใส่ข้าวต้มในพื้นที่ที่มีปัญหา ผ้าสามารถใช้ด้านบนและมีถุงและถุงเท้า
ยาเภสัชกรรม
นอกเหนือจากการเยียวยาพื้นบ้านแล้วร้านขายยามีให้เลือกมากมายเช่นขี้ผึ้งทางการแพทย์และครีมที่จะช่วยในการขจัดสิ่งสกปรกจากส้นเท้าแตก
เราแสดงเงินทุนบางส่วน:
- Boro Plus Indian Ointment มีคุณสมบัติการชะลอตัวและรักษาได้ดี
- "Balsamed" - ครีมดูแลเท้า ในองค์ประกอบของมันมีชุดที่จำเป็นของวิตามินน้ำมันทำให้ผิวนวลและความชุ่มชื้น;
ครีม "Balzamed"- ครีม "Radevit" - รักษาแผลและตัวแทนต้านการอักเสบ;
- "Lamisil" - ช่วยให้ผิวนุ่มขึ้นและช่วยสมานแผล หากปัญหาเกิดจากเชื้อราจะช่วยในการกำจัดอาการคันที่เกิดขึ้น;
- ครีมขัดผิวของ Belly Jardin "Smoothing" เหมาะสำหรับรอยแตกรอยเปื้อนชุ่มชื่นและนุ่มผิวของเท้า
- ครีมเท้า "Fito ครีม" จากรอยแตกบนส้นเท้าได้อย่างรวดเร็วรับมือกับปัญหา เฉพาะเขามีกลิ่นเฉพาะที่ทุกคนไม่ชอบ;
- ครีมสูตรเข้มข้นจากรอยร้าวและความแห้งกร้านของ DNC "Swiss Formula" เนื้อเนียนและกลิ่นลาเวนเดอร์อันน่าสนใจจากส่วนผสมของขี้ผึ้งและธรรมชาติโดยเฉพาะจะช่วยคืนความนุ่มนวลให้กับส้นเท้าได้ภายในหนึ่งเดือน
การอาบน้ำเพื่อช่วยส้นเท้า
อาบน้ำในการรักษารอยแตกบนส้นเท้าครอบครองสถานที่หลัก เพื่อขจัดผิวที่บอบบางจากส้นเท้าหลังจากนึ่งแม้ว่าจะแตกง่ายกว่ามาก
เป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มวิธีการใด ๆ ที่ระบุไว้เช่น:
- โซดา;
- แป้ง;
- เกลือทะเล;
- ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์;
- สบู่เหลว
- decoctions ของสมุนไพร;
- ยาต้มไม้กวาดไม้เรียว
การเยียวยาเหล่านี้ทำให้ผิวนุ่มขึ้น ขานึ่งดีข้ามคืนด้วยน้ำมันละหุ่งใส่ถุงเท้าด้านบนและไปที่เตียง.
ถุงเท้าช่วยให้อุ่นได้การรักษาควรทำอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์และแม้กระทั่งในช่วงเวลาสั้น ๆ เช่นนี้กับการอาบน้ำประจำวันขาจะเปลี่ยนไปเกินกว่าการรับรู้
สามารถละเว้นปัญหาได้หรือไม่
ทุกปัญหามีสาเหตุเช่นเดียวกับที่มีการรักษาโรคทุก จำเป็นเท่านั้นในการค้นหาและสมัคร เราต้องสามารถฟังร่างกายของคุณฟังแต่ละสัญญาณได้. เขาพูดกับเราทุกครั้งทำให้เรามีสัญญาณ คุณไม่สามารถเพิกเฉยได้ผลลัพธ์อาจเป็นที่น่าเสียดาย
โรคทั้งหมดเริ่มมีขนาดเล็ก ดีถ้า natoptysh ทุกอย่างจะหยุด แต่น่าเสียดายที่มักจะ หากมีเหตุผลในการเสื่อมสภาพเช่นโรคเบาหวานและไม่มีความช่วยเหลือในการรักษาเสถียรภาพก็ดีกว่าที่จะไม่ทำ.
ขั้นแรกให้ผิวแห้ง เขาติดอยู่กับแผ่นผ้าฝ้ายของเขาบนแผ่นคุณจำเป็นต้องจับเท้าไว้ จากนั้นก็ปรากฏว่า natoptysh อยู่บนส้นเท้า ตอนนี้ผิวหนังเริ่มแตก รอยแตกลึกปรากฏขึ้น มีอาการปวดเมื่อเดินความเสี่ยงเพิ่มขึ้นผ่านบาดแผลที่จะรับการติดเชื้อซึ่งถาดไม่สามารถรับมือได้
นี่เป็นวิธีที่ทำให้รำคาญเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ง่ายในการแก้ปัญหาในตอนแรกหากได้รับเป็นระยะเวลาสั้น ๆ อาจทำให้กลายเป็นปัญหาใหญ่ได้ ต่อมาเรายินดีที่จะช่วยตัวเอง แต่ก็สายเกินไป
ตอนนี้ต้องใช้เวลามากขึ้นในการรักษาสภาพที่ถูกทอดทิ้ง โดยไม่ต้องมีการแทรกแซงของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญไม่สามารถทำได้ สำหรับการรักษาก็จะต้องใช้ยาราคาแพงกว่า
ความจริงที่น่าสนใจ! ถอดผิวหนังถ้าส้นเท้าแตกจะช่วยให้เงินทุนมีอยู่ที่บ้านสำหรับเกือบทุกคน ส่วนผสมของแอมโมเนียและกลีเซอรีนในปริมาณที่เท่ากันจะช่วยให้รองเท้าส้นสูงทำงานได้ดี.
วิธีการรักษารอยแตกลึก
มันจะช่วยในการลบและรักษาผิวถ้าส้นเท้าได้แตกและรอยแตกลึกได้เกิดขึ้นอาบน้ำสำหรับคืน เพื่อให้ส้นเท้ากลับสู่สภาพปกติได้อย่างรวดเร็วจำเป็นต้องจัดให้มีการรักษาครบวงจร ที่ดีที่สุดคือมีส่วนร่วมในขั้นตอนการกู้คืนก่อนนอนเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์
ประการแรกส้นเท้าต้องถูกนึ่งและนุ่มนวล น้ำร้อนที่มีการเติมโซดา 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำ 3 ลิตรจะทำงานบนผิวหนัง. โซดาจะชะลอการเจริญเติบโตหยาบและรับมือกับเชื้อโรคได้ดี
ห้องอาบน้ำ - เครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการเตรียมทำความสะอาดเท้าควรเก็บเท้าไว้ในน้ำอย่างน้อย 20 นาที. เมื่อน้ำระบายความร้อนให้เพิ่มน้ำเดือดลงไปในอุณหภูมิที่ผิวของฝ่าเท้าสามารถทนต่อได้ ขานึ่งแห้ง
ตอนนี้คุณจำเป็นต้องช่วยให้แผลกระชับและผิวไม่ได้รับอนุญาตให้กลายเป็นเรื่องยากอีกครั้ง สำหรับเรื่องนี้ เรานุ่มด้วยครีมบนพื้นฐาน vaseline ใด ๆ ก็เป็นไปได้และเพียงปิโตรเลียมเจลลี่ผสมกับหนวดสีทอง.
ถ้าไม่ได้ก็หมายความว่าจะขายในร้านขายยาใด ๆ สำหรับการรักษารอยแตกในเท้า ดีมีสถาน smearing smeared เราใช้ถุงกระดาษแก้วและวางไว้บนขาใส่ถุงเท้าที่สะอาดด้านบนของพวกเขา. ดังนั้นเราจึงให้ผ้าปูที่นอนสะอาดรวมทั้งขาตลอดทั้งคืนเหมือนในห้องซาวน่า
ในตอนเช้าเราจะเอาการป้องกันทั้งหมดออกไปอีกครั้ง หลังจากนี้เราจะเริ่มขจัดชั้นที่มีเขาออก
ในกรณีที่ไม่มีไม่จำเป็นต้องชั้นของผิวหยาบตัดใบมีด
ทุกอย่างที่ง่ายต่อการทำความสะอาดให้ถอดออก ไม่ต้องรีบร้อน ทาครีมบาง ๆ เพื่อรักษาบาดแผลบนส้นเท้าที่ได้รับการรักษาในพื้นที่ที่ได้รับความเสียหาย. จะช่วยให้แตกได้อย่างรวดเร็ว
หลังจากขั้นตอนทั้งหมดเป็นสิ่งที่ดีที่จะสวมถุงเท้าระบายอากาศผ้าฝ้ายและไม่ลืมเกี่ยวกับรองเท้าแตะ แต่ถ้าคุณต้องการที่จะไปทำงาน, ให้แน่ใจว่ารองเท้ามีความสะดวกสบายและพื้นรองเท้าเป็นไปตามธรรมชาติ.
ป้องกันการแตกส้นเท้า
ไม่ว่าสไตล์จะสวยงามและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี แต่ก็ต้องได้รับการดูแลเป็นอย่างดี นิสัยในการเดินเท้าเปล่ารอบ ๆ บ้านหรือตามชายหาดบางทีอาจจะอยู่บนหญ้าสีเขียวชอุ่มทำให้ผิวหนังเกิดความเสียหายกับส้นเท้าและปัญหาที่เกิดขึ้น
การเดินบนพื้นทรายบ่อย ๆ อาจทำให้ผิวหยาบกร้านได้คนรักรองเท้าแตะที่เปิดอยู่บนขาเปล่าหรือถุงน่องไนลอนด้วยถุงเท้าก็มีความเสี่ยงเช่นกัน
สำหรับการป้องกันรอยแตกบนส้นเท้าเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายผิวคุณต้อง:
- ล้างทำความสะอาดทุกวันอย่างทั่วถึงและเช็ดเท้าให้ดีก่อนนอนโดยเฉพาะในช่วงหน้าร้อน
- ใช้สารป้องกันโรคเป็นระยะ ๆ ตัวอย่างเช่นครีมลดความอ้วน
- รักษาสุขภาพอาหารเพื่อให้ร่างกายได้รับวิตามินที่จำเป็นเพื่อฟื้นฟูผิว;
- อย่าใช้รองเท้าของผู้อื่น
- ไม่สวมใส่โดยไม่ต้องถอดรองเท้ายาวด้วยรองเท้าส้นสูงหรือไม่ใช่ของคุณเอง
- ตรวจสอบสุขภาพของคุณอย่างละเอียดตอบสนองต่ออาการใด ๆ ที่ร่างกายให้เป็นสัญญาณว่ามันเป็นเรื่องยากสำหรับเขา
หากคุณปฏิบัติตามกฎง่ายๆเหล่านี้ส้นเท้าจะไม่ทำให้คุณมีปัญหาและจะทำให้คุณรู้สึกสดชื่นด้วยผิวที่บอบบางและมีสุขภาพดี
