เซรุ่มเหล็ก - บทบาทและบรรทัดฐานสำหรับผู้หญิง สัญญาณของการขาดและวิธีการเติมเต็มการขาดดุล

Send

สำหรับการทำงานปกติของอวัยวะทั้งหมดร่างกายต้องการอิ่มตัวปกติของเซลล์ที่มีสารอาหารหลาย

จำเป็นต้องมีไขมันคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนตลอดจน micro และ macronutrients หนึ่งที่สำคัญที่สุดในหมู่พวกเขาคือเหล็ก 20 กรัมของสารนี้ควรกินโดยมนุษย์ทุกวันด้วยอาหาร

บทบาทของซีรั่มเหล็กในร่างกายของผู้หญิง

เนื้อหาปกติของธาตุเหล็กทั้งหมดในสตรีวัยกลางคนที่มีสุขภาพดีคือ 3-5 กรัม

ธาตุที่มีอยู่ในเลือดร่วมกับสารประกอบอื่น ๆ และไม่อยู่ในรูปอิสระ

ประมาณ 80% ของเหล็กทั้งหมดมีฮีโมโกลบินเป็นส่วนหนึ่งของเม็ดเลือดแดง อนุภาคเลือดเหล่านี้ถูกออกแบบมาเพื่อส่งผ่านออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อและอวัยวะภายใน

ส่วนประกอบของธาตุอาหารถึง 25% มีอยู่ในตัวสำรองในรูปของสารประกอบโปรตีนในม้ามไขกระดูกและตับ

และส่วนเล็ก ๆ ของเหล็ก, เพียง 3-4 มก. ที่มีอยู่ในซีรั่ม ร่วมกับการขนส่งโปรตีน transferrin ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญของเนื้อเยื่อ

ระดับความอิ่มตัวของร่างกายด้วยเหล็กจะแสดงโดยการวิเคราะห์ที่เรียกว่ายา "บรรทัดฐานของซีรั่มเหล็ก"

อัตราของธาตุนี้สำหรับผู้หญิงมีบทบาทสำคัญในการทำงานของกระบวนการเช่น:

การขนส่งออกซิเจนและการหายใจของเนื้อเยื่อ
การสร้างกระบวนการสร้างเลือดตามปกติ
การก่อตัวของฮีโมโกลบินและ myoglobin;
การมีส่วนร่วมในการดูดซึมวิตามินบี;
การควบคุมภูมิคุ้มกัน
การทำให้เป็นกลางของสารที่เป็นอันตรายในตับ;
รักษาสภาพสุขภาพผมหนังแผ่นเล็บ

อัตราของซีรั่มเหล็กในสตรี

แพทย์ให้คำแนะนำในการบริจาคเลือดสำหรับเนื้อหาของซีรั่มเหล็กในนั้น ในกรณีที่มีอาการบ่งบอกว่าเนื้อหาของสารในร่างกายผู้หญิงต่ำ

ผลของการศึกษาแสดงให้เห็นถึงความเข้มข้นของธาตุเหล็กในเลือดช่วยในการประเมินกระบวนการเผาผลาญอาหารที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับธาตุนี้

อัตราของซีรั่มเหล็กในสตรี มีค่าตั้งแต่ 8.95 ถึง 30.43 μmol / l. นี่เป็นตัวเลขที่ต่ำกว่าผู้ชายเล็กน้อยเนื่องจากการเสียชีวิตทางสรีรวิทยาเป็นประจำทุกเดือนในช่วงมีประจำเดือน

ถ้าการวิเคราะห์แสดงให้เห็นว่าระดับธาตุเหล็กมีค่าต่ำกว่าขีด จำกัด ต่ำสุดของบรรทัดฐานร่างกายจะรู้สึกขาดธาตุนี้

อัตราของซีรั่มเหล็กในหญิงตั้งครรภ์

แพทย์ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับซีรั่มเหล็กในหญิงตั้งครรภ์ ในไตรมาสที่สองและสามความเข้มข้นของโลหะในเลือดมักลดลง

กระบวนการทางสรีรวิทยานี้มีส่วนเกี่ยวข้องกับการบริโภคเหล็กที่มีอยู่อย่างมากสำหรับการสร้างความเข้มแข็งของอวัยวะภายในและต่อมของทารกในครรภ์ระบบไหลเวียนโลหิต

ปริมาณธาตุอาหารที่มาจากอาหารควรเพิ่มเป็น 30 มิลลิกรัมต่อวัน

ในระหว่างตั้งครรภ์ซีรั่มเหล็กมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาทารกในครรภ์และสุขภาพของสตรี บรรทัดฐานสำหรับผู้หญิงในตำแหน่งเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ทั้งหมดคือ 8.95-30.43 μmol / l

ถ้าดัชนีมีค่าต่ำกว่าแพทย์จะสรุปว่าร่างกายขาดธาตุอาหารเหล่านี้ ในกรณีนี้การเปลี่ยนโลหะที่จำเป็นสำหรับกระบวนการที่ถูกต้องของการสร้างเลือด

นักนรีแพทย์ที่สังเกตหญิงตั้งครรภ์แนะนำให้ทานอาหารและสั่งให้เสริมธาตุเหล็กเพื่อทำให้ธาตุนี้เป็นปกติ

ระดับของซีรั่มเหล็กในหญิงตั้งครรภ์ในกรณีที่พยาธิวิทยาอาจเบี่ยงเบนขึ้นไป

สิ่งสำคัญสำหรับร่างกายคือซีรั่มเหล็กบรรทัดฐานสำหรับสตรีในระหว่างตั้งครรภ์สามารถเปลี่ยนแปลงได้ดังนั้นคุณต้องควบคุมอย่างรอบคอบ

ด้วยความเข้มข้นของอนุภาคในซีรั่มเลือดจะหนาขึ้นออกซิเจนจะถูกส่งเข้าสู่อวัยวะภายในของเด็กและหญิงมากขึ้น

ระวัง! ในระดับที่สูงขึ้นของธาตุเหล็กจะสังเกตเห็นสีเหลืองของผิวหนังและการเพิ่มขึ้นของตับ หญิงตั้งครรภ์จะสูญเสียน้ำหนักมีความผิดปรกติในการทำงานของหัวใจการเกิดตะคริวเกิดขึ้นในกล้ามเนื้อลูกวัวของหญิง

เซลล์เม็ดเลือดแดงถูกบีบอัดโดยขู่ว่าจะมีภาวะขาดออกซิเจน ในระดับที่สำคัญของซีรั่มเหล็กหมอสงสัยการหยุดชะงักเป็นอันตราย

สัญญาณของการขาดธาตุเหล็กในร่างกายของผู้หญิง

ผู้หญิงมักจะอยู่ในช่วงเริ่มต้นของการขาดธาตุเหล็กไม่ได้สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญใด ๆ ในร่างกาย

อย่างรอบคอบดูสภาพของเธอเธอจะสังเกตเห็นอาการต่อไปนี้:

เวียนศีรษะและปวดศีรษะ;
หงุดหงิด;
รัฐซึมเศร้า;
นิ้วมือเย็นและนิ้วเท้า;
ความเมื่อยล้าความไม่แยแส;
การด้อยค่าของหน่วยความจำ
ความอยากอาหารไม่ดีอยากกินอาหารและกลิ่นผิดปกติ
ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ
นอนไม่หลับ;
เล็บเปราะ;
ผมซีดจางและผอมบาง;
รอยแตกและติดอยู่ที่มุมริมฝีปาก

ให้ความสนใจ! หากมีสัญญาณแสดงว่าเหล็กในซีรั่มของผู้หญิงต่ำกว่าปกติคุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อทำการตรวจเลือดเพื่อทำการวิเคราะห์โดยทั่วไป

สาเหตุของการขาดธาตุเหล็กในหญิง

หากมีการขาดแคลนธาตุเหล็กในซีรั่มแพทย์จะตรวจสอบผู้ป่วยสัมภาษณ์และกำหนดผลการทดสอบเพิ่มเติมหากจำเป็น

เพื่อป้องกันการพัฒนากระบวนการที่ไม่สามารถย้อนกลับได้การวินิจฉัยที่ถูกต้องในระยะเวลาอันสั้นเป็นสิ่งสำคัญ

สาเหตุที่พบมากที่สุดของภาวะซีรั่มในเลือดต่ำในสตรีมีดังนี้

อาหารโดยเฉพาะโภชนาการมังสวิรัติและไม่สมดุล การยกระดับซีรั่มเหล็กไปเป็นตัวชี้วัดมาตรฐานสำหรับสตรีในเวลาเดียวกันไม่ใช่เรื่องยาก การเตรียมการทางการแพทย์ไม่จำเป็นต้องมี
เนื้อหาของธาตุในซีรั่มจะลดลง ความเครียด, การออกกำลังกายหนักและการ overstrain อารมณ์
การสูญเสียเลือดมาก อันเป็นผลมาจากการแทรกแซงการผ่าตัดการบาดเจ็บการคลอดบุตรการมีประจำเดือนหนักการบริจาค

โรคร้ายแรงยังนำไปสู่การขาดธาตุเหล็กในซีรัม:

โรคของอวัยวะที่สร้างเลือด: ไขกระดูก, ต่อมน้ำเหลืองและม้าม;
ไตเรื้อรังและโรคตับ;
โรคต่อมไร้ท่อ;
พยาธิวิทยาในทางเดินอาหาร
ความผิดปกติของการเผาผลาญอาหาร
การบวมที่ไม่เป็นพิษและร้าย

ระวัง! โรคที่เป็นอันตรายต้องได้รับการรักษาทันที

การเตรียมการวิเคราะห์เลือดในซีรั่มเหล็ก

ในกรณีที่มีปริมาณฮีโมโกลบินต่ำแพทย์จะสั่งให้ตรวจเลือดเพื่อตรวจหาซีรัมในผู้ป่วย

ตามที่แพทย์กล่าวว่าซีรั่มเหล็กเป็นตัวบ่งชี้ที่ถูกต้องที่สุดของปริมาณโลหะในร่างกาย

ผลของการวิเคราะห์ได้รับผลกระทบจาก:

เวลาของวัน - ความเข้มข้นสูงสุดของธาตุเหล็กถูกตรวจพบในตอนเช้าในตอนบ่ายลดลงและในตอนเย็นจะถึงขั้นต่ำ
ยาคุมกำเนิด, estrogen และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ - เพิ่มระดับธาตุเหล็ก
เฟส Cycle - ก่อนเดือนเพิ่มความเข้มข้นของจุลภาคและในระหว่างนั้นและทันทีหลังจากที่ลดลง
การเตรียมการพร้อมกับเนื้อหาของเหล็ก - สามารถเพิ่มความเข้มข้นในเลือดได้มาก
ภายใต้ความเครียดและการนอนเรื้อรังการกีดกัน ระดับเหล็กจะลดลง
บางกลุ่มยาปฏิชีวนะ, metformin และแอสไพริน - ลด;
วิตามินบี 12 - นำไปสู่การเพิ่มขึ้นของดัชนี

มาถึงห้องปฏิบัติการควรจะในตอนเช้าไม่กิน 12 ชั่วโมงก่อนการศึกษา อนุญาตให้ดื่มน้ำ เลือดถูกนำมาจากหลอดเลือดดำ

วิธีการเพิ่มเนื้อหาของซีรั่มเหล็กในร่างกาย

เพื่อให้เนื้อหาในเลือดของซีรั่มกลับมาเป็นปกติแพทย์จะสั่งให้เสริมธาตุเหล็กแก่ผู้หญิงอาหารที่มีอาหารที่มีธาตุอาหารจำนวนมากหายไป

นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการใช้ตำรับยาแผนโบราณ

การบำบัดด้วยยาที่มีธาตุเหล็ก

หลังจากได้รับการตรวจเลือดแล้วแพทย์จะสั่งให้เสริมธาตุเหล็กหากจำเป็น

ร้านขายยาขายยาเม็ดน้ำเชื่อมแคปซูลจำนวนมาก แต่เฉพาะแพทย์เท่านั้นที่สามารถเลือกยาและปริมาณที่เหมาะสมได้

ยาเสพติดที่เพิ่มขึ้นซีรั่มเหล็ก (บรรทัดฐานสำหรับผู้หญิง - 8.95-30.43 μmol / l)	คุณสมบัติของยาเสพติด
"Sorbifer Durules"	สำหรับการดูดซึมที่ดีขึ้นจะมีการเพิ่มกรดแอสคอร์บิก 60 mg ลงในเหล็ก 100 มก. ข้อห้าม ได้แก่ เลือดออกในกระเพาะอาหารและมดลูก
"Fenyuls"	ยาที่ไม่แพงสำหรับการป้องกันโรคโลหิตจางและการรักษาส่วนประกอบเพิ่มวิตามินของกลุ่ม B ซึ่งมีฤทธิ์เป็นประโยชน์ต่อระบบประสาท
"Totem"	ขายใน ampoules ทำให้เกิดฟันคล้ำขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ยาจะถูกนำผ่านหลอด
"Ferrum เล็ก"	ไม่มีวิตามินซีดังนั้นจึงต้องมีการดูดซึมเพิ่มเติม
"Maltofer"	ยาในรูปของน้ำเชื่อมประกอบด้วยแอลกอฮอล์เอทิลและน้ำตาล ระมัดระวังในสตรีที่เป็นโรคเบาหวานและโรคตับ หมวดหมู่เหล่านี้ควรเปลี่ยนด้วยเม็ดยาน้ำเชื่อม

ต้องระลึกอยู่เสมอว่า เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีเสถียรภาพควรเสริมธาตุเหล็กเป็นเวลาอย่างน้อย 2 เดือน หากการเตรียมอาหารในช่องปากไม่ได้แสดงให้เห็นถึงระดับที่ต้องการของธาตุเหล็กในเลือดแพทย์จะสั่งให้ฉีด

อาหารและโภชนาการ

จากร่างกายมนุษย์เหล็กจะสูญหายไปอันเป็นผลมาจากการหลั่งเซลล์ผิวชั้นบนของผิวที่ขับออกมาจากเหงื่อและอุจจาระ รับประทานอาหารที่สมดุลผู้ที่ได้รับธาตุเหล็กวันละ 15 มิลลิกรัม จากปริมาณนี้ประมาณ 1 มก. จะถูกดูดซึมโดยลำไส้

ปริมาณโลหะที่ลดลงสามารถปรับได้โดยการป้อนลงในผลิตภัณฑ์อาหาร:

เนื้อ, เนื้อแกะ, ไก่, ไก่งวง;
เนื้อวัวและหมูลิ้นเนื้อ;
แม่น้ำและปลาทะเล;
ถั่วและถั่วเหลือง;
โซบะข้าวโอ๊ตและลูกเดือยข้าวฟ่าง;
ขนมปังสีดำ;
ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง;
บลูเบอร์รี่;
แอปริคอตแห้งพรุน;
แอปเปิ้ลลูกพลับทับทิมพลัม;
ถั่ว

เหล็ก Heme ซึ่งพบในผลิตภัณฑ์ที่ได้จากสัตว์จะถูกดูดซึมได้ดีขึ้น

แพทย์แนะนำพร้อมกับผลิตภัณฑ์ที่มีธาตุเหล็กเพื่อใช้อาหารที่มีวิตามินซีเป็นจำนวนมากตัวอย่างเช่นในอาหารจานรองสำหรับอาหารเนื้อสัตว์จะเป็นประโยชน์ในการจัดเตรียมจานผัก

ดังนั้นธาตุจะถูกดูดซึมได้ดีขึ้น หลังจากรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็กจะเป็นประโยชน์ในการดื่มน้ำแอปเปิ้ลหรือน้ำส้ม

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้! แคลเซียมที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์นมขัดขวางการดูดซึมธาตุเหล็ก ควรแบ่งตามเวลาที่รับเข้าผลิตภัณฑ์อิ่มตัวกับธาตุเหล็กและแคลเซียมช่วงเวลาต่ำสุดควรเท่ากับ 2 ชั่วโมง

สูตรอาหารพื้นบ้านเพื่อเพิ่มซีรั่มเหล็ก

มีปริมาณเหล็กในซีรัมต่ำ คนรักของยาแผนโบราณแนะนำให้ผู้หญิงใช้สูตรจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ:

ผสมน้ำมะนาวแครอทและบีทรูท 200 มล. ใส่แก้วบรั่นดีและน้ำผึ้ง 200 มล.ผัดด้วยไม้พายไม้ ดื่ม 15 มล. (1 ช้อนโต๊ะ) 3 ครั้งตลอดทั้งวัน ภาชนะพร้อมเครื่องดื่มเพื่อจัดเก็บไว้ในตู้เย็น
ผักโขมอบแห้ง - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนและปริมาณเดียวกันของผักชีฝรั่งแห้งเท 1 ลิตรของน้ำเดือด ยืนยันชั่วโมง ใช้เวลาใด ๆ ก็ได้หลายครั้งต่อวัน
เทลงในเทอร์โมด้วยน้ำเดือด 500 มิลลิลิตร 1 ช้อนของผลเบอร์รี่ป่าและเบอร์เดียว คุณสามารถดื่มหลังจาก 2 ชั่วโมงเพิ่มน้ำตาล / น้ำผึ้ง;
เลื่อนเครื่องบดเนื้อในส่วนที่เท่ากัน: ลูกเกด, ลูกพรุน, วอลนัท, แอปริคอตแห้ง บีบมะนาวขนาดเล็กและน้ำผึ้งส่วนที่ 1 ใช้เวลา 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนชาทุกวัน
ดอกกุหลาบสีเขียวสดหรือแห้งฉีดน้ำเดือด 150 มล. ใส่ได้ครึ่งชั่วโมง สายพันธุ์เครื่องดื่มเย็น ดื่ม 50 มล. ก่อนอาหารเช้ากลางวันและเย็น

ให้ความสนใจ! การใช้เครื่องดื่มและดื่มเป็นที่ยอมรับในฐานะยาเสริมที่ใช้ในการรักษาด้วยยา แต่ไม่สามารถใช้ทดแทนยาที่มีธาตุเหล็กได้