หากคุณมีปัญหาด้านสุขภาพคนซื้อยาเม็ดลืมว่าพวกเขามีผลข้างเคียงอยู่บ้าง อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์จากสมุนไพรหลายชนิดไม่เพียงช่วยเสริมสร้างอาหาร แต่ยังสามารถรักษาคนได้ ตัวอย่างเช่น น้ำซุปข้าวจะช่วยในการรับมือกับปัญหาของการย่อยอาหารหรือเพื่อแก้ไขน้ำหนักส่วนเกิน
ประโยชน์ของข้าวในอาหารสำหรับร่างกาย
องค์ประกอบทางเคมี - วิตามิน, microelements, BJU
ข้าวเป็นหนึ่งในธัญพืชที่เป็นที่นิยมซึ่งเป็นพื้นฐานของอาหารของเอเชียและจีนและชาวเมืองอื่น ๆ ก็สนุกกับการใช้มันในอาหารประจำวัน วัฒนธรรมของธัญพืชเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตที่ช้า แต่มีปริมาณโปรตีนต่ำ
ให้ความสนใจ! เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อร่างกายและสัมผัสได้ถึงประโยชน์ของน้ำซุปข้าวที่ปรุงสุกอย่างเต็มที่คุณควรรู้ปริมาณแคลอรี่สูตรและขอบเขตของมัน ตัวอย่างเช่นสำหรับคนที่มีอาการท้องผูกผลิตภัณฑ์นี้ไม่เหมาะสำหรับการกลืนกิน
ส่วนประกอบของข้าวประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต (ประมาณ 80%) โปรตีนอย่างมีนัยสำคัญ (น้อยกว่า) - 10%, ไขมัน - 8% ธัญพืชอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ
การบริโภคข้าวช่วยชดเชยการขาดวิตามินของกลุ่ม B, E, PP และ H.การปรากฏตัวของ macronutrients (โพแทสเซียมแมกนีเซียมกำมะถันแคลเซียมฟอสฟอรัสคลอรีน) และ microelements (สังกะสีเหล็กไอโอดีนและทองแดง) ทำให้ผลิตภัณฑ์อาหารที่มีคุณค่า
นอกจากนี้ยังประกอบด้วยเลซิติน, กรดอะมิโน, เส้นใยพืช อาหารจากโรงงานแห่งนี้ช่วยให้คุณได้รับอาหารที่เพียงพอในขณะที่พวกเขาย่อยและย่อยได้ง่าย
เป็นสิ่งสำคัญ! การเลือกบนชั้นวางของร้านค้าที่แตกต่างกันของข้าวที่คุณจะต้องพิจารณาไม่เพียง แต่คุณสมบัติของการปรุงอาหาร แต่ยังเนื้อหาที่แตกต่างกันของสารอาหาร
แป้งข้าวไม่มีกลูเตนซึ่งเป็นตัวกำหนดตำแหน่งพิเศษของอาหารจากอาหารในอาหาร แป้งที่ใช้ทำบะหมี่พาสต้าพาย flatbreads ข้าวเป็นพื้นฐานในการจัดเตรียมไวน์และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
คุณสมบัติการรักษาของข้าวเป็นที่ทราบกันมานานแล้ว ผลการรักษาสามารถทำได้โดยคุณสมบัติของข้าวเพื่อดูดซับผูกและขจัดสารพิษและสารที่เป็นอันตราย
ยาต้มของธัญพืชช่วยในการรักษาหลอดลม, ทางเดินอาหาร, หวัด
นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์นี้ยังใช้ในการทำเครื่องสำอางค์ทำให้หน้ากาก, ขี้ผึ้ง, บีบอัดและน้ำมันสำหรับใช้ภายนอก
แคลอรี่ต้มต่อ 100 กรัม
แคลอรี่ข้าวปรุงสุกขึ้นอยู่กับความหลากหลายและใช้เมื่อปรุงอาหารส่วนผสมเพิ่มเติม เนื่องจากมีปริมาณแคลอรี่ต่ำในผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปจึงใช้ในการจัดเตรียมอาหารสำหรับอาหารต่างๆ
เมื่อปรุงอาหารน้ำซุปที่มีประโยชน์ตามสูตรหากผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ไม่ได้ใช้เมื่อปรุงอาหารนอกเหนือจากข้าวและน้ำ 100 กรัมธัญพืชจะมีประมาณ 115 กิโลแคลอรี
ข้าวในยาแผนโบราณ
วิธีการปรุงอาหารน้ำข้าว
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และมีคุณค่าของข้าวซึ่งมีผลต่อร่างกายในระหว่างการปรุงอาหารผ่านเข้าไปในน้ำ มันกลายเป็นความหนืดและสีขาวคล้ายกับของเหลวเจลลี่
เป็นยาต้มยาที่มักใช้ในยาแผนโบราณเพื่อแก้ปัญหาสุขภาพเมื่อไม่มียาในมือหรือการใช้เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา
เพื่อต้มมีคุณสมบัติในการรักษาคุณจำเป็นต้องรู้บางส่วนของ subtleties ของการจัดทำของ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ล้างข้าวให้สะอาดและแช่ไว้ในน้ำเย็น เมื่อธัญพืชถูกบวมพวกเขาจะถูกโอนไปยังน้ำเดือดและอ่อนเพลียกว่าความร้อนต่ำกวนบ่อย
รู้สูตรสำหรับน้ำซุปข้าวประโยชน์และอันตรายและเนื้อหาแคลอรี่คุณสามารถเตรียมเครื่องมือที่จะช่วยทั้งในกรณีที่เป็นพิษและจะมีประสิทธิภาพในการงามเพื่อให้น้ำซุปอิ่มตัวและให้ผลลัพธ์ที่ต้องการจำเป็นต้องปรุงข้าวประมาณ 40-50 นาที ของเหลวถูกกรองและปล่อยให้เย็น
ยาต้มของเด็กมักมีให้กับเด็กที่เป็นโรคท้องร่วง เครื่องมือนี้สามารถเสริมการรักษาด้วยยาหรือกำหนดให้เป็นอิสระได้
ยาต้มมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์:
- ช่วยลดการระคายเคืองและปกป้องลำไส้จากกรด
- มีสารห่อหุ้มและมีผลผูกพัน
- รบกวนการหมักและท้องอืด
- มีคุณค่าทางโภชนาการ
เพื่อเตรียมยาต้มเพื่อรักษาโรคท้องร่วงคุณต้องใช้เวลา:
- 500 มล. ของน้ำเดือด;
- 2 ช้อนชา ข้าว
วิธีปรุง:
ล้างข้าวในน้ำเทลงในน้ำร้อน หลนเป็นเวลาอย่างน้อย 45 นาทีกวนเป็นครั้งคราว ความเครียด ทำตามคำแนะนำ
ยาต้มข้าวเพื่อเป็นพิษ
เมื่อคนถูกวางยาพิษโดยผลิตภัณฑ์เก่าหรือสารพิษคุณสามารถใช้น้ำข้าว เครื่องมือนี้จะช่วยแก้ปัญหาอาการอาเจียนท้องร่วงและอาการอื่น ๆ รวมถึงการรับประทานอาหารที่มึนเมา
ผลการรักษาของยาต้มมีส่วนเกี่ยวข้องกับความสามารถของข้าวในการผูกและขจัดสารพิษออกจากร่างกาย นอกจากนี้เมื่อคนถูกวางยาพิษมีการขาดความกระหายเขาปฏิเสธที่จะกินยาต้มข้าวจะช่วยเติมเต็มการให้สารอาหารและชุบตัว
เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้! การเยียวยาพื้นบ้านไม่สามารถแทนที่การไปพบแพทย์ได้ หากอาการเป็นพิษไม่หายหรือเลวลงคุณต้องไปโรงพยาบาล
เท่าไหร่ที่จะให้น้ำซุปข้าว
การต้มข้าวมีผลในการรักษาคุณต้องดื่มมันอย่างถูกต้อง
สำหรับการรักษาอาการท้องร่วงในทารกที่คุณต้องให้เขา 1 ช้อนโต๊ะ ล. ยาต้มหลายครั้งต่อวัน ในเวลาเดียวกันไม่จำเป็นต้องผสมของเหลวกับอะไร ทันทีที่ความโล่งใจมาและหยุดอาการท้องร่วงหยุดไม่ให้น้ำซุปอีกต่อไป
เด็กที่มีอายุมากกว่าให้ทุนไม่น้อยกว่า 50 กรัม ผลของการต้มใช้เวลา 3 ชั่วโมงจากนั้นคุณจะต้องดื่มมันอีกครั้ง การรักษาสามารถใช้เวลา 2 วัน โดยปกติผลบวกจะเกิดขึ้นภายในระยะเวลาอันสั้นหลังจากที่ใช้ยาต้ม
ข้าว - น้ำซุปข้าวเพื่อลดน้ำหนัก
นอกจากคุณสมบัติในการบำบัดแล้วน้ำข้าวยังช่วยให้สามารถรับมือกับปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินได้อย่างมีประสิทธิภาพ สาระสำคัญของอาหารนี้คือการทดแทนอาหารหนึ่งมื้อด้วยน้ำข้าวซึ่งทำให้รู้สึกอิ่มเอิบและในเวลาเดียวกันจะช่วยลดแคลอรี่ทุกวัน
การรับประทานอาหาร 500 แคลอรี่น้อยกว่าอัตราปกติในอาหารข้าวคุณจะได้รับ 1 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ ในกรณีนี้คุณสามารถใช้น้ำนี้เป็นอาหารเช้าหรือใช้ในช่วงวันที่ 1 แก้วเป็นอาหารว่าง
ใช้เป็นเครื่องดื่มไม่มีเกลือสามารถปรุงรสด้วยสมุนไพรและเครื่องเทศ ในการกระจายอาหารด้วยอาหารคุณสามารถทำน้ำซุปพื้นฐานของผักต่ำแคลอรี่ซุป
ข้าวในศาสตร์
ยาต้มข้าวสำหรับผม
ยาต้มข้าวมีการใช้อย่างแข็งขันในการผลิตเครื่องสำอางเพื่อดูแลร่างกายใบหน้าและเส้นผม
การใช้น้ำซุปแบบปกติจะทำให้เส้นผมเงางามนุ่มนวลอิ่มตัวรูขุมขนด้วยสารที่เป็นประโยชน์ผมจะมีสุขภาพดีและหนาขึ้น
การประยุกต์ใช้สำหรับเส้นผม:
- เป็นแชมพูสำหรับความหนาแน่นคุณสามารถเพิ่มแป้งข้าว;
- เป็นล้าง;
- เป็นตัวแทนจัดแต่งทรงผม
ข้าวผัดสำหรับผิวหน้า
ยาต้มของข้าวที่มีรูขุมขนขยายผิวมันและผิวแห้ง การล้างด้วยผลิตภัณฑ์นี้ในตอนเช้าจะช่วยให้ผิวกระจ่างใสนุ่มนวลและยืดหยุ่น
นอกจากนี้, ยาต้มเป็นสารฟอกขาวแสงและปกป้องจากแสงแดด
นอกเหนือจากการซักบนพื้นฐานของของเหลวในข้าวแล้วคุณยังสามารถทำมาสก์เครื่องสำอางค์และเครื่องสำอางต่างๆ
น้ำซุปแครอทข้าวฮิปปี้สำหรับเด็ก - สิ่งที่ใช้
สำหรับเด็กทารกอายุตั้งแต่ 4 เดือนที่มีปัญหาในการย่อยอาหารท้องร่วงหรืออาเจียนคุณสามารถซื้อแครอท Hipp และน้ำข้าว
ผลิตภัณฑ์นี้มีผลในการรักษาและป้องกันและพร้อมสำหรับการใช้งาน
การใช้เครื่องดื่ม:
- ชดเชยการสูญเสียของเหลวเกลือและแคลอรี่;
- การฟื้นฟูเยื่อเมือกในกระเพาะอาหาร
- อิ่มตัวเนื่องจากเนื้อหาของแป้งข้าวและแครอทเพคติน;
- ไม่ประกอบด้วยโปรตีนตังแลคโตสและโปรตีนนม
- แก้ไขเก้าอี้
ข้อห้ามในการรับยาต้มข้าว
แม้จะมีผลประโยชน์ของข้าวในร่างกายจะไม่คุ้มค่าที่จะละเมิดอาหารจากมันหรือน้ำซุป กับแนวโน้มที่จะท้องผูกและอาการจุกเสียดให้ใช้ยาต้มของข้าวเป็นตัวแทนในการรักษาเป็นไปไม่ได้
นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามบางอย่างสำหรับการใช้ยาต้มสำหรับอาการท้องร่วงและอาเจียน
ห้าม:
- อาเจียนรุนแรงมาก
- สิ่งสกปรกจากเลือดเมือกในอุจจาระ;
- ไข้สูง;
- การติดเชื้อในลำไส้
ถ้าอาการท้องร่วงและอาเจียนเกิดจากการติดเชื้อจำเป็นต้องทำการรักษาด้วยยาและไม่ให้เก็บอุจจาระไว้ในร่างกายด้วยยาต้ม
ต้มข้าวในเมนู
การต้มข้าวที่ได้จากการทำธัญพืชสามารถเก็บไว้และนำมาใช้ในการเตรียมอาหารดั้งเดิมและอร่อยได้ พวกเขาสามารถใช้เป็นอาหารซึ่งก่อให้เกิดการเก็บรักษาและการบำรุงรักษาของน้ำหนักเพื่อสุขภาพ
แพนเค้กกับน้ำซุปข้าว
แพนเค้กดังกล่าวสามารถปรุงสุกหรืออดทนต่อผลิตภัณฑ์นมได้ แพนเค้กอร่อยมากและเป็นสีม่วง
ส่วนผสม:
- 1 ถ้วยข้าว;
- ประมาณ 2 ลิตรน้ำ;
- ประมาณ 2 แก้วแป้ง;
- หยิกเกลือ;
- 2 ช้อนโต๊ะ ล. แป้ง;
- 6 ช้อนชา น้ำตาล
- ลูกเกด 100 กรัมและแอปริคอตแห้ง
- น้ำมันพืช 50 มล.
วิธีการทำอาหารสามารถแบ่งออกเป็นขั้นตอนได้
ขั้นตอนที่ 1
เทข้าวกับน้ำปรุงจนสุก สำหรับแพนเค้กคุณจะต้องมียาต้มที่คุณต้องระบายลงในชาม เติมน้ำประมาณ 1 ลิตร
ขั้นตอนที่ 2
ลูกเกดและแอปริคอตแห้งเทน้ำเดือดหลังจากไม่กี่นาทีเอาพวกเขาแห้งและสับผสมกับข้าวและน้ำตาลส่วนหนึ่ง
ขั้นตอนที่ 3
ผัดข้าวด้วยแป้งราดเกลือน้ำตาลและเนย
ขั้นตอนที่ 4
จากแป้งเพื่ออบแพนเค้กและห่อบรรจุในพวกเขา
แพนเค้กบางและละเอียดอ่อน ดังนั้นพวกเขาจะต้องถูกลบออกจากกระทะอย่างระมัดระวังเพื่อที่จะไม่ฉีกขาด
แป้งข้าวเจ้า
หากไม่มีไข่และนมคุณสามารถทำเค้กและขนมปังโฮมเมดแสนอร่อยบนพื้นฐานของน้ำซุปข้น ในกรณีนี้แป้งอาจเป็นยีสต์หรือเป็นสะเก็ด แม้จะเริ่มต้นปฏิคมจะสามารถอบยีสต์ขนมปัง
ในกรณีนี้ให้ใช้:
- 500 กรัมของน้ำซุปข้าวเช่นเดียวกับในสูตรก่อนหน้า;
- 300 กรัมของแป้งสาลี;
- น้ำมันพืช 50 มล.
- 10 ช้อนชา น้ำตาล
- หยิกเกลือ;
- แพ็คของยีสต์แห้ง
เทผลิตภัณฑ์ลงในชามลึกแทนที่แป้ง แป้งควรมีความสูงชันและไม่ติดมือ จากนั้นคุณต้องทิ้งไว้ในชามยก หลังจากที่มันเพิ่มขึ้นคุณจะต้องนวดและรอจนกว่าแป้งจะเพิ่มขึ้นอีกครั้ง ตอนนี้คุณสามารถปั้นขนมปังและอบ
ข้าวต้มกับผัก
คนรักสุขภาพจะรักข้าวกับผัก ธัญพืชสามารถผสมผสานกันอย่างลงตัวกับพืชผักทั้งหมดดังนั้นขึ้นอยู่กับความชอบคุณจึงสามารถเตรียมอาหารจานต่างๆได้หลายแบบ อาหารจะออกสดใสสดชื่นและมีกลิ่นหอม
ส่วนผสม:
- 200 กรัมข้าว;
- 300 กรัมของน้ำ;
- 100 กรัมของถั่วดำต้ม;
- 1 แครอท;
- 100 กรัมของถั่วกระป๋องและข้าวโพด;
- 1 หัวหอม;
- น้ำมันพืช
- เครื่องเทศกระเทียม;
- เกลือ
ขั้นตอนการทำอาหาร:
ขั้นตอนที่ 1
ล้างข้าวให้สะอาดและต้มในน้ำ
ขั้นตอนที่ 2
ในเวลานี้ลอกและสับผักเป็นชิ้นที่มีขนาดเท่ากัน สับละเอียดกระเทียม
ขั้นตอนที่ 3
เทน้ำมันลงในกระทะร้อนขึ้นใส่หัวหอมเคี่ยวนาน 4 นาที จากนั้นเพิ่มก้อนแครอท ผ่านไปไม่กี่นาทีจนกว่าครึ่งพร้อม
ขั้นตอนที่ 4
เพิ่มข้าวกับผักตุ๋นและนำมาผัด ลดไฟไหม้ปรุงอีก 5 นาที
ขั้นตอนที่ 5
ในกระทะเพิ่มผักที่เหลือเกลือและเครื่องเทศ ผัดและเคี่ยวในความร้อนต่ำเป็นเวลาหลายนาที
ให้ความสนใจ! ข้าวสามารถใช้ร่วมกับผักอื่น ๆ : บวบกะหล่ำปลีบัลแกเรียหรือพริกร้อนมะเขือเทศผักชีฝรั่งมะเขือเทศ
ส่วนผสมที่มากขึ้นของสีที่แตกต่างกันมีการใช้จานอร่อยมากขึ้นจะเป็น เป็นเครื่องเทศคุณสามารถใช้ผงยี่หร่าปรุงรสสำหรับ pilaf ขมิ้นแกงผักชี
ข้าวเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าไม่เพียง แต่ใช้ในด้านโภชนาการเท่านั้น แต่ยังเป็นยาแผนโบราณและเครื่องสำอาง
ยาต้มของข้าวเป็นสารปฐมพยาบาลที่ดีสำหรับอาการท้องร่วงในเด็กและผู้ใหญ่ ใช้ยาต้มเป็นยาที่คุณต้องจำไว้ว่าในกรณีที่อาการรุนแรงขึ้นอาการของโรคที่คุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์
ยาต้มข้าว: ประโยชน์และเป็นอันตราย, แคลอรี่, วิธีการปรุงอาหาร, สูตร:
หน้ากากข้าว - Oriental Porcelain Shine:
