โยคะ - ปฐมพยาบาลในการรักษาโรค!
ทุกๆปีคนที่มีสุขภาพดีจะมีความรู้สึกไม่มากก็น้อย มีเหตุผลหลายประการเช่นนี้ - สถานการณ์ทางนิเวศที่ไม่เอื้ออำนวยความเครียดคงที่ ยาแผนโบราณไม่สามารถรับมือกับสถานการณ์ปัจจุบันได้ และไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการประสบการณ์การทดลองของแพทย์ที่มีคุณสมบัติต่ำในสุขภาพที่ไม่เพียงพออยู่แล้วของเขา นั่นคือเหตุผลที่ในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมาการฝึกโยคะได้รับการใช้เพื่อรักษาโรคบางอย่าง หลังจากทั้งหมดการรักษาไม่ได้เป็นเพียงอาการภายนอกของโรค แต่ยังสาเหตุภายในของ
โยคะช่วยให้คุณสามารถรักษาทั้งทางร่างกายและจิตใจได้ โรคทั้งหมดเหล่านี้เป็นเช่นที่บทบาทชี้ขาดในพวกเขาจะเล่นโดยอิทธิพลของรัฐของจิตใจเกี่ยวกับสถานะของร่างกาย อย่างไรก็ตามระบบอวัยวะหรือระบบที่อ่อนไหวและอ่อนแอที่สุดของเราต้องประสบ โรคเหล่านี้อาจเป็นโรคทางจิตหัวใจหลอดเลือดระบบทางเดินอาหารหรือโรคภูมิแพ้
โรคเพื่อรับมือกับสิ่งที่จะช่วยให้โยคะ!
โยคะและความดันโลหิตสูง
ความสำคัญของความดันโลหิตขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยหนึ่งในปัจจัยหลักคือความเครียดที่มีผลต่อสมองและเป็นสาเหตุที่ทำให้ต่อมไร้ท่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อมหมวกไตผลิตฮอร์โมนมากขึ้น ความดันโลหิตสูงไม่เพียงความเสียหายหลอดเลือดและหัวใจ แต่ยังเพิ่มโอกาสของการอุดตันของหลอดเลือดหัวใจบางครั้งนำไปสู่การเกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือดหัวใจและกล้ามเนื้อหัวใจตายหรือในคำอื่น ๆ ที่มีอาการหัวใจวาย
มีหลายวิธีในการลดความดันโลหิต แต่พวกเขาทั้งหมดมีผลข้างเคียงที่แตกต่างกันและผู้ป่วยบางคนอาจจะมีข้อห้ามหรือสมบูรณ์หรือให้พวกเขามากไม่สะดวก นี่คือเหตุผลที่เพิ่มความพึงพอใจให้กับวิธีการที่ลดความดันโดยไม่มีผลข้างเคียง หนึ่งในวิธีการเหล่านี้คือการฝึกโยคะที่นอกเหนือไปจากการรักษาสงบร่างกายและผ่อนคลายจิตใจและร่างกาย
อันเป็นผลมาจากการฝึกโยคะคือการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญอาการเช่นปวดศีรษะ, เวียนศีรษะ, หงุดหงิด, หงุดหงิดและการนอนหลับผิดปกติของคนส่วนใหญ่หายไปหรือถูกยับยั้ง สุขภาพดีขึ้น เทคนิคการฝึกสมาธิสามารถป้องกันการเกิดความดันโลหิตสูง,นำไปสู่ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเล็กน้อยและลดความต้องการยาลดความดันโลหิต
โยคะและหอบหืดในหลอดลม
หอบหืดหลอดลม เป็นโรคที่พบมาก เธอทนทุกข์ทรมานประมาณ 1% ของประชากรโลก การปรากฏตัวของโรคหอบหืดสามารถนำไปสู่โรคหอบหืดที่มีอยู่แล้วในสมาชิกในครอบครัวโรคติดเชื้อที่เกิดขึ้นเรื่อย ๆ ความผิดปกติทางอารมณ์ เป็นที่เชื่อกันว่ามีบทบาทสำคัญในการเป็นโรคภูมิแพ้ มันอาจจะแพ้ละอองเรณูของพุ่มไม้หรือพุ่มไม้เชื้อราต่างๆฝุ่นบ้านและสิ่งอื่น ๆ อีกมากมาย ภายใต้อิทธิพลของสารทำให้เกิดอาการแพ้คนชักหลอดลมทำให้หายใจลำบาก
เพื่อบรรเทาอาการหดเกร็งหลอดลมในโรคหอบหืดหลอดลมมียาเก่าและใหม่หลายปริมาณปกติของปริมาณขนาดเล็กของสารก่อภูมิแพ้เพื่อที่จะทำให้ติดยาเสพติด แต่ยังคงมีผู้ป่วยโรคหอบหืดซึ่งยาเหล่านี้อ่อนแอมาก โยคะช่วยลดความถี่และระยะเวลาของการโจมตีด้วยโรคหืด
ในกรณีที่ซับซ้อนของโรคหอบหืดโยคะไม่สามารถเปลี่ยนยาได้ 100% แต่การปฏิบัติตามปกติจะช่วยให้คุณเป็นเวลานานโดยไม่มีพวกเขา
โยคะและโรคเบาหวาน
โรคเบาหวาน ค่อนข้างบ่อยเกิดขึ้นในคนที่มาถึงวัยกลางคน มีคุณสมบัติในการสืบทอดและประจักษ์ในยุคที่กำหนด ในคนส่วนใหญ่จากครอบครัวที่มีโรคเบาหวานทางพันธุกรรมจะปรากฏตัวเมื่ออายุยังน้อย จนกระทั่งมันกลายเป็นไปได้ที่จะได้รับอินซูลินโรคเบาหวานเป็นโรคร้ายแรง จากนั้นเพื่อช่วยชีวิตผู้ป่วยต้องฉีดอินซูลินทุกวัน ตอนนี้ความไม่สะดวกนี้ถูกกำจัดไปบางส่วนด้วยยารักษาโรคเบาหวานชนิดใหม่ แต่แม้หลังจากที่ใช้ยาดังกล่าวผู้ป่วยโรคเบาหวานจะต้องมีชีวิตอยู่กับอาหารที่กำหนดและการออกกำลังกาย จำเป็นต้องบริโภคอาหารที่มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่ำเพื่อให้ระดับน้ำตาลในเลือดไม่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและทำการออกกำลังกายต่างๆเพื่อ "เผาผลาญ" น้ำตาลส่วนเกิน
การรักษาด้วยโยคะช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ, โยนน้ำหนักส่วนเกิน เนื่องจากชั้นเรียนโยคะนำระบบต่อมไร้ท่อเข้าสู่สภาวะความสามัคคีช่วยขจัดความผิดปกติใด ๆ อันเนื่องมาจากการนวดโดยตรงของต่อมที่เกี่ยวข้องและปรับปรุงปริมาณเลือดของพวกเขา บ่อยครั้งที่ความไม่สมดุลของระบบต่อมไร้ท่อเป็นผลมาจากความเครียดทางจิตใจโยคะช่วยในการขจัดหรือลดลงสาเหตุของการขาดฮอร์โมน ในระหว่างการเรียนจะช่วยกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ช่วยขจัดแนวโน้มใด ๆ ที่จะเกิดขึ้นท้องผูก การดำเนินงานตามปกติของไตและให้การซักผ้าและการกรองเลือดเพิ่มเติมในไต โลหิตดีขึ้นจะอิ่มตัวกับออกซิเจนเนื่องจากเทคนิคการหายใจ
ดังนั้นการฝึกโยคะจะช่วยป้องกันสุขภาพร่างกายและจิตใจ, ป้องกันความผิดปกติทางจิตใจ และเป็นทางเลือกที่ดีในการรักษาโรคต่างๆ ขจัดอาการของโรคจะช่วยให้คุณได้รับการกำจัดสาเหตุที่ว่านั่งอยู่ในร่างกายของเรา ทำโยคะคนเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ normalizes กิจกรรมของระบบประสาทจึงทำให้มันน้อยไวต่อปัจจัยที่สามารถลดลงร่างกายของเขา
ที่มา: www.med4you.ru
