อุณหภูมิพื้นฐานในการตกไข่

สำหรับผู้หญิงหลาย ๆ คนเป็นสิ่งสำคัญมากในการเฝ้าดูการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิของร่างกายของคุณเพราะคุณสามารถหาวันที่เหมาะสำหรับความคิดได้ ในการวัดอุณหภูมิเบื้องต้นยังเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับผู้หญิงที่ใช้ปฏิทินในการป้องกัน

อุณหภูมิพื้นฐานคืออะไร

วัดอุณหภูมิพื้นฐานทันทีหลังจากที่ตื่นขึ้นมาในปากทวารหนักหรือช่องคลอด เมื่อถึงจุดนี้อุณหภูมิจะไม่ได้รับผลกระทบจากปัจจัยภายนอกใด ๆ เลยและผู้หญิงก็สงบ โดยปกติจุดประสงค์หลักของการวัดอุณหภูมิพื้นฐานคือการคำนวณวันที่ปลอดภัยในการมีเพศสัมพันธ์หรือในทางกลับกันการตั้งครรภ์เป็นเรื่องง่ายที่สุด

ในผู้หญิงคนใดรอบเดือนจะแบ่งออกเป็นสามขั้นตอนซึ่งตามกัน: follicular, ovulatory และสุดท้าย - luteal กับการเริ่มต้นของระยะใด ๆ ของการมีประจำเดือนในร่างกายของสตรีที่ไม่เพียง แต่การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนของเธอ แต่ยัง BT

วิธีนี้ได้รับการพัฒนาขึ้นในปี 1953 โดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษของ Marshall และจนถึงขณะนี้ได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการตระหนักถึงการตั้งครรภ์ในครรภ์ด้วยความช่วยเหลือของอุณหภูมิพื้นฐานที่คุณสามารถกำหนดวันที่ของเดือนที่จะเกิดขึ้นหรือหาวิธีการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อ

อุณหภูมิพื้นฐานในการตกไข่

นรีแพทย์หญิงทุกคนแนะนำให้ผู้หญิงเก็บแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานไว้ด้วยความช่วยเหลือซึ่งเป็นไปได้ที่จะทราบได้ว่ามีความผิดปกติเกี่ยวกับฮอร์โมนหรือสืบพันธุ์ในร่างกายหรือไม่ ข้อบ่งชี้ของตารางนี้จะช่วยในการหาข้อมูลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ที่กำลังจะมาถึงในวันที่เร็วที่สุด ถ้าอุณหภูมิอยู่ในระดับสูงตลอดเวลานี้อาจบ่งบอกได้ว่าผู้หญิงคนนี้เป็นหนึ่งในสัญญาณของโรคเช่น endometritis

ในกรณีที่มีจำนวนมากการกำหนดอุณหภูมิพื้นฐานจะช่วยให้ผู้หญิงหาข้อมูลเกี่ยวกับวันที่เหมาะที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์เมื่อการตั้งครรภ์ที่ตามมาเกิดขึ้นได้ ด้วยแผนภูมินี้คุณสามารถกำหนดเวลาการตั้งครรภ์ได้อย่างง่ายดาย แต่มีสถานการณ์เมื่อการแนะนำแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานช่วยในการระบุการเกิด anovulation ดังนั้นกระบวนการนี้เรียกว่าเมื่อไข่ไม่สุก เพิ่มเติมเกี่ยวกับการไม่มีการตกไข่→

ผู้หญิงคนใดมีช่วงเวลาดังกล่าวอย่างน้อยปีละหนึ่งครั้ง แต่ถ้าเกิดเหตุการณ์นี้อย่างเป็นระบบคุณควรคิดถึงการไปพบกับนรีแพทย์และการรักษาที่ตามมา

สิ่งมีชีวิตเป็นรายบุคคลดังนั้นวัฏจักรประจำเดือนในผู้หญิงทุกคนจึงแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง แต่แม้จะมีทุกอย่างการตกไข่จะเกิดขึ้นสิบสี่วันก่อนที่จะคาดหวังรายเดือน ที่ดีที่สุดคือการวัดอุณหภูมิทุกวันในตอนเช้าและจากนั้นสร้างตารางเวลาของคุณเองและปรับทิศทางให้เหมาะสม นอกจากนี้จำเป็นต้องแบ่งช่วงเวลาออกเป็นสามช่วงคือก่อนการตกไข่ระหว่างการตกไข่และหลังการตกไข่

ขั้นตอนของรอบประจำเดือนและอุณหภูมิพื้นฐานในช่วง

ในช่วงแรกมีฮอร์โมนหญิงจำนวนมากที่มีอยู่ในร่างกายของหญิงซึ่งจะอยู่ภายใต้อิทธิพลที่ทำให้อุณหภูมิของฐานจะต่ำลง และในระยะสุดท้ายของการมีประจำเดือนตรงกันข้าม progesterone จะถูกปล่อยออกมาในปริมาณมากเนื่องจากอุณหภูมิจะเพิ่มขึ้น

โดยปกติแล้วความแตกต่างระหว่างรอบไม่ควรน้อยกว่า 0.4 หรือ 0.5 องศาเซลเซียส จากนั้นก็เป็นไปได้ที่จะบอกด้วยความมั่นใจว่าการตกไข่ได้เกิดขึ้นอย่างรีบด่วน ในผู้หญิงจำนวนมากอุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างการตกไข่อาจลดลงและเริ่มเพิ่มขึ้น แต่ก็ยังคงอยู่ในช่วงที่สามจะเกิดขึ้นที่อุณหภูมิสูง

วันที่อุณหภูมิจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเช่น 0.2 องศาเซลเซียสและถือว่าเป็นวันของการตกไข่ กระบวนการนี้ดำเนินการต่อไปนี้: ไข่ที่เป็นผู้ใหญ่และพร้อมที่จะให้ปุ๋ยออกจากรูขุมขนเพื่อให้สามารถพบสเปิร์มในโพรงในช่องท้อง เธอสามารถมีชีวิตอยู่ได้เพียงวันเดียวดังนั้นการปฏิสนธิที่ประสบความสำเร็จจึงจำเป็นที่ตัวอสุจิจะรอให้เธออยู่ในหลอดแล้ว

การพิจารณาการตกไข่ในอุณหภูมิฐานถือว่าถูกต้องที่สุดหากได้รับเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการตรวจวัด สำหรับการนี้การวัดประจำวันควรดำเนินการทันทีหลังจากตื่นขึ้น ในระยะแรกจะเท่ากับสามสิบหกหรือสามสิบหกและครึ่งองศาเซลเซียส ความผันผวนที่อนุญาตในช่วงเวลานี้อาจเป็นหนึ่งในสิบขององศา อุณหภูมิพื้นฐานก่อนการตกไข่จะเริ่มขึ้นทันทีหรือในตอนแรกจะลดลงและจะเพิ่มขึ้น

ในวันที่การตกไข่อุณหภูมิถึงเครื่องหมายของสามสิบเจ็ดและสามสิบเจ็ดและสาม ข้อมูลเหล่านี้อาจแตกต่างกันเนื่องจากแต่ละสิ่งมีชีวิตเป็นรายบุคคลดัชนีที่สำคัญที่สุดที่ไม่เปลี่ยนแปลงคือช่องว่างระหว่างขั้นตอนของรอบประจำเดือน

วิธีการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน

ในการวัดอุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างการตกไข่สามารถทำได้หลายวิธี ได้แก่ ในช่องคลอดหรือในช่องปาก นี่เป็นสิ่งจำเป็นที่จะคำนึงถึงความจริงที่ว่าสิ่งที่วิธีการตลอดทั้งรอบมันจะเป็นสิ่งที่จำเป็นในการวัดอุณหภูมิในลักษณะนี้ นอกจากนี้จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎการวัดที่เข้มงวดมิฉะนั้นข้อมูลอาจไม่ถูกต้อง

ควรวัดอุณหภูมิพื้นฐานในเวลาเดียวกันควรทำทันทีหลังจากตื่นขึ้นมา คุณต้องเก็บเครื่องวัดอุณหภูมิไว้ที่ปลายนิ้วของคุณคุณไม่จำเป็นต้องเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันหรือลุกออกจากเตียง อุณหภูมิที่วัดได้ควรวัดตลอดวัฏจักรแม้ในช่วงมีประจำเดือน นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องบันทึกข้อมูลทั้งหมดแล้วจัดทำตารางเวลาสำหรับพวกเขา

วิธีที่ง่ายที่สุดคือการใช้เครื่องวัดอุณหภูมิแบบดิจิตอลหลังจากที่วัดอุณหภูมิแล้วจะมีเสียงบี๊บ ถ้าคุณใช้เครื่องวัดอุณหภูมิปรอทคุณต้องรอประมาณห้านาทีเพื่อให้ได้ผลลัพธ์เครื่องวัดอุณหภูมิแบบดิจิตอลจะแสดงข้อมูลที่ถูกต้องบนจอแสดงผลและจะช่วยให้พวกเขาสามารถทำกราฟได้ง่ายขึ้น คุณควรใช้เครื่องวัดอุณหภูมิเดียวกันตลอดวงจรและถ้าเหตุผลบางอย่างคุณจำเป็นต้องเปลี่ยนใหม่คุณจำเป็นต้องจดบันทึกไว้ในตารางเวลาของคุณ

ความแตกต่างเวลาที่อนุญาตอาจเป็นบวกหรือลบหนึ่งชั่วโมงถ้าวัดอุณหภูมิพื้นฐานในภายหลังก็ควรสังเกตด้วย นี้เป็นสิ่งที่จำเป็นเนื่องจากมีอุณหภูมิเพิ่มขึ้นแต่ละครั้งอุณหภูมิเพิ่มขึ้นโดยหนึ่งในสิบขององศาเซลเซียส การวัดควรทำเฉพาะหลังการนอนหลับอย่างต่อเนื่องอย่างน้อยสามชั่วโมง ถ้าส่วนที่เหลือน้อยก็อาจส่งผลต่อผลลัพธ์

การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิพื้นฐานอาจได้รับอิทธิพลจากหลายปัจจัยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่พวกเขาการดื่มการมีเพศสัมพันธ์ในเวลากลางคืนหรือในตอนเช้า อุณหภูมิสามารถเปลี่ยนได้จากความเครียดหรือความเจ็บป่วยกระบวนการอักเสบบริเวณขาการใช้ผ้าห่มอุ่นหรือไฟฟ้า

หากมีสถานการณ์ใด ๆ ที่อาจส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงในตัวบ่งชี้ที่ดีที่สุดควรจดบันทึกข้อมูลนี้ในกราฟของอุณหภูมิพื้นฐานเมื่อการตกไข่นรีแพทย์แนะนำให้สตรีรักษาตารางเรียนไว้อย่างน้อยสามเดือนเพื่อดูภาพรวมของวัฏจักรประจำเดือน

วิธีการสร้างแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน

ในการสร้างกราฟของอุณหภูมิพื้นฐานจำเป็นต้องบันทึกการอ่านทั้งหมดจากเครื่องวัดอุณหภูมิในตอนเช้า ในกรณีที่ไม่มีความเป็นไปได้นั้นในเครื่องวัดอุณหภูมิอิเล็กทรอนิกส์มีฟังก์ชั่นการท่องจำ ใช่และปรอทวัดอุณหภูมิจนกว่าคุณจะเขย่าจะแสดงค่าที่วัดได้

ถ้าการอ่านเทอร์โมมิเตอร์อยู่ระหว่างตัวเลขสองหลักจากนั้นคุณจะต้องบันทึกอุณหภูมิฐานที่ต่ำกว่าหลังจากการตกไข่ซึ่งจะเป็นข้อมูลที่ถูกต้องมากขึ้น ดีถ้ามีปัจจัยใด ๆ ที่อาจส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงได้ดีที่สุดคือการเขียนลงในคอลัมน์ที่แยกต่างหากซึ่งในอนาคตจะสามารถวิเคราะห์ได้

บางครั้งมีบางครั้งที่อุณหภูมิที่แสดงแก่ผู้หญิงอาจดูเหมือนสูงเกินไป เหตุผลสำหรับการนี้สามารถให้บริการจำนวนมาก: การนอนหลับกระสับกระส่ายเมาสุราโรคและอื่น ๆ ในสถานการณ์เช่นนี้จะเป็นการดีที่จะบันทึกพยานหลักฐานไว้ในแผ่นแยกต่างหากรอวันถัดไปและวัดอุณหภูมิพื้นฐาน

ข้อบ่งชี้ปกติทั้งหมดต้องเชื่อมต่อกันและกันโดยสายและคนที่ไม่ธรรมดาตามเส้นประในกรณีใด ๆ จะต้องวิเคราะห์สิ่งที่อาจทำให้เกิดการกระโดดข้ามไปนี้ในคำเบิกความ สำหรับสตรีที่มีปัญหาบางอย่างเกี่ยวกับการเริ่มตั้งครรภ์บันทึกเหล่านี้สามารถช่วยได้อย่างมีนัยสำคัญ ผู้หญิงหลายคนยังนำคอลัมน์อื่น ๆ อีกหลายอย่างเช่นการหลั่งซึ่งจะมีการบันทึกความสอดคล้องของของปากมดลูก

นรีแพทย์อาจแนะนำให้เริ่มวางแผนกราฟอุณหภูมิตั้งแต่วันแรกของการมีประจำเดือน ดังที่ได้กล่าวไปแล้วข้างต้นจำเป็นที่จะต้องวัดอุณหภูมิในตอนเช้าแล้ววางจุดในกราฟเหนือการอ่านที่ต้องการ นอกจากนี้จำเป็นต้องจดบันทึกวันที่ แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานควรจะยังคงอยู่ต่อไปจนกว่าจะถึงรอบเดือนถัดไปและหลังจากนั้นให้เริ่มมีประจำเดือนใหม่

เส้นการตกไข่อุณหภูมิขั้นพื้นฐาน

หากแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานถูกร่างขึ้นอย่างถูกต้องโดยคำนึงถึงข้อบ่งชี้ทั้งหมดที่กำหนดโดยองค์การอนามัยโลกคุณจะสามารถติดตามคุณลักษณะบางอย่างและโรคที่เป็นไปได้ในสตรีได้ แต่ที่สำคัญที่สุดในแผนภูมินี้เพื่อตรวจจับการตกไข่ อุณหภูมิพื้นฐานในวันที่มีการตกไข่ควรอยู่ที่ค่าต่ำสุด

หลังจากวันนี้ทั้งสามวันในแถวอุณหภูมิจะสูงขึ้น ความแตกต่างระหว่างเส้นตรงกลางกับสามค่าต้องน้อยกว่าหนึ่งในสิบขององศาในสองวันจากสามและไม่น้อยกว่าสองในสิบขององศาหนึ่งในสองวัน

ในกรณีที่มีการสร้างแผนภูมิอุณหภูมิก่อนการตกไข่อย่างถูกต้องผู้หญิงจะสามารถมองเห็นและวาดเส้นการตกไข่ที่เรียกได้ มันเป็นสิ่งที่จำเป็นในการทำเช่นนี้เพราะคุณสามารถตั้งครรภ์ในวันที่การตกไข่และอีกสองวันหลังจากนั้น นรีแพทย์เชื่อว่าวันที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์ในสตรี ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการตั้งครรภ์→

บางครั้งมีสถานการณ์ที่ยากที่จะกำหนดเส้นการตกไข่เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าในช่วงแรกของรอบประจำเดือนมีอุณหภูมิสูง ในกรณีนี้จำเป็นต้องใช้กฎที่เรียกว่า "กฎเกณฑ์" สาระสำคัญของมันคือการไม่รวมค่าอุณหภูมิทั้งหมดความแตกต่างในการที่มีอุณหภูมิต่อมาหรือก่อนหน้าจะมากกว่าสองในสิบขององศา เมื่อคำนวณอุณหภูมิพื้นฐานสำหรับการตกไข่ข้อมูลเหล่านี้ไม่ควรนำมาพิจารณา แต่นี่เป็นเพียงกรณีที่กราฟทั้งสอดคล้องกับบรรทัดฐานเท่านั้น

ความยาวของรอบประจำเดือนในสตรี

ความยาวปกติของรอบการมีประจำเดือนหนึ่งของสตรีควรมีตั้งแต่ 21 วัน แต่ไม่เกินสามสิบห้า ในกรณีใด ๆ ถ้าความยาวของรอบสำหรับผู้หญิงจะมากหรือน้อยก็จำเป็นต้องปรึกษานรีแพทย์โดยไม่ได้ล้มเหลว ปัญหาที่คล้ายกันอาจเกิดจากความจริงที่ว่าอาจมีความผิดปกติของรังไข่ นี้สามารถนำไปสู่ภาวะมีบุตรยากดังนั้นการรักษาโรคนี้เป็นสิ่งที่จำเป็น

ความแตกต่างของอุณหภูมิในกราฟ

ตามกฎแล้วความแตกต่างระหว่างอุณหภูมิพื้นฐานของทั้งสองขั้นตอนไม่ควรน้อยกว่าศูนย์เป็นจำนวนเต็มเท่ากับ 4/10 ขององศา ถ้าเป็นที่ต่ำกว่าก็เป็นไปได้ว่าผู้หญิงอาจมีปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน เพื่อขจัดพวกเขาคุณจำเป็นต้องหันไปนรีแพทย์แล้วผ่านการทดสอบฮอร์โมนหญิงและ progesterone

อุณหภูมิของฐานอาจสูงกว่าถ้าปริมาณของ progesterone ในเลือดสูงกว่า 7.6-12.7 nmol / L. แต่ก็ยังเกิดขึ้นได้เช่นกันที่ไข้สามารถสังเกตได้ในระยะที่สองของรอบการมีประจำเดือนของผู้หญิง

ควรระลึกไว้เสมอว่าอุณหภูมิพื้นฐานปกติในกรณีที่ไม่มีการตกไข่ไม่ได้พิสูจน์ความสามารถในการทำงานที่ถูกต้องและเป็นปกติของร่างกายสีเหลืองนรีแพทย์หลายคนเชื่อว่าอัตราดอกเบี้ยที่อยู่ในระดับต่ำอุณหภูมิของร่างกายเป็นมูลฐานหลังจากการตกไข่สามารถวินิจฉัย luteal รูขุมขนดาวน์ซินโดร neovuliruyuschego มันไม่ปลอดภัยสำหรับสุขภาพของสตรี อุณหภูมิ basal หลังจากการตกไข่หากการปฏิสนธิเกิดขึ้นจะถูกเก็บไว้ที่ประมาณ 37,3-37,5 องศาเซลเซียส

อุณหภูมิฐานสูงในระยะแรก

ตามที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้พล็อตอุณหภูมิพื้นฐานถูกแบ่งออกเป็นสองขั้นตอนขั้นตอนแม่นยำมากขึ้น คุณสามารถแบ่งพวกเขาในตำแหน่งที่บรรทัดการตกไข่จะทำงานตามกำหนดเวลา ขั้นตอนแรกจะอยู่ด้านหน้าของมันและที่สอง - หลัง

ในรอบแรกในร่างกายผู้หญิงจะครองสโตรเจนฮอร์โมนคือภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิฐานของตนก่อนที่จะมีการตกไข่จะอยู่ระหว่างหกสามสิบสองหรือสามสิบหกและห้าองศา ในกรณีที่ในขณะนี้อุณหภูมิที่สูงขึ้นก็อาจจะคิดว่ามีปัญหาเช่นการขาดฮอร์โมน โดยปกติในสถานการณ์เช่นนี้อุณหภูมิจะอยู่ภายในสามสิบหกและห้าหรือสามสิบหกและแปด

เพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนนี้นรีแพทย์จะต้องกำหนดยาพิเศษอุณหภูมิฐานหลังจากการตกไข่ในช่วงที่สองของรอบประจำเดือนอาจเพิ่มขึ้นหากมีฮอร์โมนฮอร์โมนที่บกพร่อง โดยปกติอุณหภูมิจะเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆอาจเกิดขึ้นได้สามวัน อุณหภูมิฐานหลังจากการตกไข่ 36.8 ในสถานการณ์เช่นนี้เกิดขึ้นอย่างมากไม่ค่อยมักจะอยู่เหนือเครื่องหมายของ 37 องศา ในวัฏจักรนี้ความคิดจะเป็นไปไม่ได้ในสถานการณ์นี้

อุณหภูมิฐานต่ำในระยะที่สอง

ตามกฎแล้วในช่วงที่สองของรอบการมีประจำเดือนอุณหภูมิพื้นฐานจะแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญประมาณ 4/10 ขององศา ในกรณีที่การตรวจวัดทำได้โดยทางตรงอุณหภูมิจะอยู่ที่ระดับสามสิบเจ็ดองศาขึ้นไป ถ้าความแตกต่างน้อยกว่า 0.4 องศานี่อาจบ่งบอกถึงปัญหาบางอย่างไม่จำเป็นต้องละเลย

ไม่ควรลืมว่าแต่ละคนมีความเป็นเอกลักษณ์และสามารถมีร่างกายเฉพาะของตัวเองได้ ดังนั้นอุณหภูมิของอะลูมิเนียมที่สูงหรือต่ำในระยะนี้หรือที่ไม่สามารถพูดถึงโรคใด ๆ ได้ แต่เกี่ยวกับความแตกต่างของผู้หญิงการอ่านค่าเหล่านี้อาจได้รับผลกระทบโดยวิธีการวัดอุณหภูมิพื้นฐานโดยปกติความแตกต่างจะต้องไม่เกินสองในสิบของค่าพารามิเตอร์ที่ต้องการ