กรดโฟลิค / วิตามินบี 9 ในครรภ์

จุดเริ่มต้นของศตวรรษที่ XX ถูกทำเครื่องหมายโดยการค้นพบที่ไม่ซ้ำกันใน vitaminology สนาม ในปี 1926 ที่มีชื่อเสียงแพทย์ชีววิทยา V.Efremovym โรคโดยเฉพาะอย่างยิ่งก็พบส่วนใหญ่มักจะมีประสบการณ์โดยหญิงตั้งครรภ์ - โรคโลหิตจางชนิดเม็ดเลือดขนาดใหญ่

• ทำไมฉันจึงต้องกรดโฟลิค?
• แหล่งที่มาของวิตามินบี 9
• กรดโฟลิคทุกวัน
• การขาดกรดโฟลิค
• supervitaminosis
• คำแนะนำสำหรับกรดโฟลิค

ความสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลานี้ให้ปัจจัยทางโภชนาการในการเชื่อมต่อกับที่ Efremov แนะนำให้ผู้ป่วยของพวกเขาที่จะกินตับของสัตว์สำหรับผลช่วยปรับปรุงสุขภาพที่ถูกต้องเชื่อว่าการเตรียมการดังกล่าวมีที่จำเป็นสำหรับการรักษาโรคโลหิตจางปัจจัย

ค่อนข้างต่อมาในปี 1932 แพทย์จากประเทศอังกฤษ Wils เวลานานทำงานในอินเดียกล่าวว่าผู้หญิงในท้องถิ่นทุกข์ทรมานจากโรคโลหิตจางชนิดเม็ดเลือดขนาดใหญ่, ความกว้างของผมที่ชวนให้นึกถึงโรคอธิบายเอฟราอิ (ลดลงในจำนวนของเซลล์เม็ดเลือดแดงและการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในขนาดของพวกเขา) ไม่ได้ สามารถรักษาให้หายขาดโดยใช้สารสกัดจากตับบริสุทธิ์ของสัตว์

ในขณะเดียวกันการเตรียมน้ำมันดิบช่วยในการรักษาโรคได้อย่างสมบูรณ์ดังนั้นการตรวจพบว่าการทำให้บริสุทธิ์จะนำไปสู่การทำลายองค์ประกอบการรักษาที่สำคัญที่สุดของสารสกัดจากตับ

เร็ว ๆ นี้ยาเสพติดที่แยกได้ในรูปแบบบริสุทธิ์และได้รับการเรียกว่า "พินัยกรรมปัจจัย" และต่อมาได้เปลี่ยนชื่อเป็นวิตามิน "M" ในปี 1941 ก็พบว่า "ปัจจัย" ในปริมาณมากในใบของผักชีฝรั่งและผักขมในเรื่องนี้จะเป็นชื่อที่ทันสมัยของสาร - กรดโฟลิค (มาจากภาษาละติน 'folium' หมายถึง "ใบไม้")

กรดโฟลิคคืออะไรและเหตุใดจึงสำคัญในการตั้งครรภ์และวางแผนสำหรับการตั้งครรภ์? นักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้รับมอบหมายให้ใช้กรดโฟลิกในกลุ่มวิตามินบีและความสำคัญในระหว่างตั้งครรภ์ก็ไม่สามารถประเมินได้มากนัก

ทุกคนรู้ถึงบทบาทของกรดนิวคลีอิกในกระบวนการถ่ายทอดข้อมูลพันธุกรรม สีตา, ลักษณะโครงสร้างของร่างกายลักษณะอ่อนแอต่อโรค - ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการทำงานและโครงสร้างของ RNA และ DNA โมเลกุลที่มีความรับผิดชอบสำหรับการส่งของลักษณะทางพันธุกรรม การเตรียมการสำหรับการสังเคราะห์ของการเสแสร้งส่วนโซ่กรดนิวคลีอิกและการเจริญเติบโตของเซลล์และเนื้อเยื่อ - กระบวนการทั้งหมดเหล่านี้จะไม่ได้เป็นไปได้โดยไม่ต้องมีส่วนร่วมของวิตามิน B9

กรดโฟลิคคืออะไร?

โดยเฉพาะอย่างยิ่งความสำคัญของกรดโฟลิคจะใช้เวลาในช่วงแรกของชีวิตใหม่ นอกจากนี้จะมีส่วนร่วมในการก่อตัวของระบบประสาทของทารกในครรภ์วิตามินเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการงอกของล้านล้านของร่างกายของแม่ของเซลล์ที่ต่อเนื่องจะต้องมีการปรับปรุง

กรดโฟลิกมีส่วนร่วมในการแบ่งการเจริญเติบโตและการพัฒนาของเซลล์ของเนื้อเยื่อและอวัยวะ สารที่จำเป็นสำหรับการฟื้นฟูของกระบวนการ hemopoiesis - ที่มีส่วนร่วมรูปแบบองค์ประกอบของเลือด - เม็ดเลือดขาวเม็ดเลือดแดงและเกล็ดเลือด

ความสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งคือการใช้กรดโฟลิกในระหว่างการตั้งครรภ์และการวางแผน มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ลืมเกี่ยวกับคอมเพล็กซ์วิตามินและผลิตภัณฑ์จากแร่ในไตรมาสแรกจะอยู่ในช่วงเวลานี้คือการก่อตัวของโครงสร้างพื้นฐานของระบบประสาทบุ๊กที่ถูกต้องซึ่งส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสภาพภายนอก - รวมทั้งอาหาร

แหล่งที่มาของวิตามินบี 9

ลองมาดูสิ่งที่มีกรดโฟลิกและในสิ่งที่ผลิตภัณฑ์มันจำนวนมากที่สุด วิตามิน B9 มากอุดมไปด้วยพืชตระกูลถั่ว, ผักขม, ผักกาดหอม, หัวหอมสีเขียว, กะหล่ำปลี, ถั่ว, ถั่ว, หัวผักกาด, ถั่วเหลือง, มะเขือเทศ, แครอท, อาหารและผลิตภัณฑ์ของข้าวโอ๊ตและบัควีท groats ยีสต์ข้าวสาลีเนื้อหาของกรดโฟลิคยังสูงพอในผลิตภัณฑ์ที่ได้รับจากสัตว์เช่นชีสกระท่อมชีสตับไตไตไข่แดง

กรดโฟลิคทุกวัน

ร่างกายมนุษย์มีกรดโฟลิคที่สะสมอยู่ในตับและสามารถป้องกันไม่ให้เกิดภาวะขาดแคลนเป็นเวลาสามถึงหกเดือน

บรรทัดฐานของวิตามินบี 9 ต่อวันสำหรับผู้ใหญ่ประมาณ 400 μg ในการตั้งครรภ์ตัวบ่งชี้นี้จะเพิ่มขึ้นเล็กน้อยและอยู่ระหว่าง 400 ถึง 600 ไมโครกรัมต่อวัน เด็กที่มีอายุต่ำกว่าหนึ่งปีควรได้รับสารอย่างน้อย 40 ไมโครกรัมต่อวัน ควรสังเกตว่าจุลินทรีย์ในลำไส้เล็กปกติสามารถสังเคราะห์กรดโฟลิคได้เอง

การขาดกรดโฟลิค

จากข้างต้นเราสามารถสรุปได้ว่าการขาดกรดโฟลิคระหว่างตั้งครรภ์อาจมีผลกระทบที่น่าเศร้ามาก

การพัฒนาและการพัฒนาสมองของตัวอ่อนจะเริ่มขึ้นเมื่อสองสามสัปดาห์หลังจากการตั้งครรภ์การขาดวิตามินบี 9 ในช่วงเวลานี้จะเต็มไปด้วย malformations ร้ายแรงรวมทั้งข้อบกพร่องหลอดประสาท, anencephaly (ไม่มีซีกโลกเหนือสมอง), hydrocephalus, hernias สมองและความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของความล่าช้าในการพัฒนาในอนาคต

การขาด Folicin อาจส่งผลต่อการพัฒนาเนื้อเยื่อและอวัยวะของทารกในครรภ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการก่อตัวของรกซึ่งจะให้คุณค่าทางโภชนาการแก่ลูกน้อย

การขาดวิตามินอาจทำให้เกิดความปมด้อยของหลอดเลือดของมดลูกและกระตุ้นการแท้งโดยธรรมชาติ คืนทุนสำหรับโรคขาดกรดโฟลิค - การเกิดของทารกคลอดก่อนกำหนดการพัฒนาประเภทต่างๆของความผิดปกติทางจิตและความผิดปกติในทารกแรกเกิด

แพทย์แนะนำให้เริ่มใช้ยาในช่วงระยะเวลาของการวางแผนการตั้งครรภ์เช่นเดียวกับในช่วงระยะเวลาทั้งหมดของการแบกทารก มันได้กล่าวซ้ำ ๆ ว่าการขาดวิตามิน B9 ไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อการพัฒนาของเด็ก แต่ยังเกี่ยวกับสุขภาพของแม่คาดหวัง

กับปรากฏการณ์การขาดกรดโฟลิคมีฝีมือพอที่พบบ่อย, สาเหตุที่ไม่ได้เป็นอาหารเสมอ - บางครั้งเกิดขึ้นสาร malabsorption หรือเพิ่มมากขึ้นในความต้องการวิตามิน (เช่นในช่วงที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่)

อาการแรกของภาวะนี้คือความเหนื่อยล้าเรื้อรังความหิวกระหายและหงุดหงิด เนื่องจากความเป็นจริงนี้มันเป็นสิ่งสำคัญมากในการดูแลของการเตรียมการรับสัญญาณเพิ่มเติมที่มีกรดโฟลิกในช่วงระยะเวลาการให้นม มันควรจะตั้งข้อสังเกตว่าเด็กในกรณีใด ๆ จะได้รับปริมาณของวิตามินเพียงพอ แต่ขาด B9 ในมารดาร่างกายอาจเลวลงในช่วงภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

ในการขาดโฟเลตอย่างรุนแรงสังเกตเห็นการพัฒนาอย่างรวดเร็วของโรคโลหิตจาง megaloblastic - โรคที่โดดเด่นด้วยการผลิตที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะเซลล์เม็ดเลือดแดงของสัดส่วนขนาดยักษ์

อาการทางคลินิกขึ้นอยู่กับอัตราการพัฒนาของสภาพและความรุนแรงของ - มีการสูญเสียความกระหาย, ท้องเสีย, คลื่นไส้, ปวดในช่องท้องลักษณะของแผลเจ็บปวดในลำคอและปาก, การสูญเสียเส้นผม โรคต้องได้รับการรักษาทันทีเนื่องจากความเป็นไปได้ที่จะมีผลร้ายแรงอยู่ในระดับสูง

supervitaminosis

ไม่ควรใช้กรดโฟลิก - ปริมาณวิตามินในเด็กที่มากเกินไปเป็นสาเหตุของอาการอาหารไม่ย่อยและเพิ่มความตื่นเต้นการใช้ยาระยะยาวในระยะยาวอาจทำให้ระดับวิตามินบี 12 ลดลง