วิตามินสำหรับหญิงตั้งครรภ์: เป็นทางเลือกที่ยาก

การตั้งครรภ์ - สถานะพิเศษของผู้หญิง ในช่วงเวลานี้ก็มีหน้าที่เพียงการดูแลตัวเองสำหรับสุขภาพของพวกเขาว่ามันคืออะไรและเครื่องดื่มสิ่งที่ยาเสพติดจะได้รับการ นอกจากนี้ในช่วงของการเปลี่ยนแปลงและความต้องการของผู้หญิงคนหนึ่งนี้เพราะร่างกายของเธอมีการจัดหาสารอาหารวิตามินและออกซิเจนไม่เพียง แต่ตัวเอง แต่ยังทารกในครรภ์เลย ในบทความนี้เราจะพูดคุยเกี่ยวกับวิตามินที่ซับซ้อนสำหรับหญิงตั้งครรภ์ความเหมาะสมของการบริโภคและความซับซ้อนของพวกเขาเลือก

ฉันสามารถใช้วิตามินกับหญิงตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

การดื่มหรือไม่ดื่มวิตามินสำหรับสตรีมีครรภ์เป็นปัญหาที่ซับซ้อนและยังเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ ในมือข้างหนึ่งชีวิตของผู้หญิงโดยเฉลี่ยในวันนี้น่าเสียดายที่ไม่มีอาหารที่สมดุลเพื่อสุขภาพ ซึ่งหมายความว่าตามนิยามจะได้รับวิตามินและแร่ธาตุน้อยกว่าที่ต้องการ

แต่นี่เป็นอันตรายต่อสภาพร่างกายของผู้หญิงคนเดียว ในอีกแง่หนึ่งความอุดมสมบูรณ์ของวิตามินอาจเป็นอันตรายต่อทั้งสองอย่างเท่าเทียมกันมากกว่าที่พวกเขาขาด

นอกจากนี้ความต้องการของผู้หญิงแต่ละคนในเรื่องนี้หรือว่าวิตามินนั้นเป็นอย่างมาก บุคคลและขึ้นอยู่กับมวลของปัจจัยรวมทั้งอาหารของผู้หญิงสถานะของสุขภาพวิถีชีวิตของเธอและแม้กระทั่งช่วงเวลาของปี วิตามินคอมเพล็กซ์ได้รับการออกแบบในลักษณะที่ในสถานการณ์ใด ๆ ตอบสนองความต้องการของผู้หญิงในสภาพใด ๆ ในฤดูใด ๆ ธรรมชาติด้วยองค์ประกอบภายใต้วิธีนี้เกิดความตะกละ

ดังนั้นคุณจำเป็นต้องดื่มวิตามินในระหว่างตั้งครรภ์? การตอบคำถามนี้เป็นเรื่องยาก ใครบางคนเป็นผู้ชื่นชอบการกินวิตามินและในขั้นตอนการวางแผนของการตั้งครรภ์และตลอดการตั้งครรภ์ คนอื่น ๆ เชื่อว่าการกินวิตามินอาจทำให้เกิดโรคร้ายแรงซึ่งหมายความว่าคุณไม่สามารถเอาจริงเอาจังได้ ด้านไหนเป็นความจริง?

เช่นเคยอยู่ตรงกลาง หากเกิดกรณีขึ้น ในช่วงฤดูร้อนและการตั้งครรภถูกตองและ อาหารที่หลากหลายกินผักและผลไม้เป็นจำนวนมากจากนั้นจะมีวิตามินเพิ่มเติมสำหรับสตรีตั้งครรภ์ซึ่งอาจจะไม่จำเป็นต้องใช้ อาจจำเป็นต้องแยกดื่มวิตามินบางอย่าง แต่ควรกำหนดโดยแพทย์ ถ้าและก่อนตั้งครรภ์เธอมีอาการทั้งหมด โรคเหน็บชาและมันเกิดขึ้น ในช่วงฤดูหนาว, แล้วคุณไม่สามารถทำโดยไม่ต้องวิตามิน.

เป็นผลให้ปรากฎว่าเช่นเดียวกับยาเสพติดต่างๆวิตามินคอมเพล็กซ์สำหรับหญิงตั้งครรภ์ต้องได้รับการยอมรับไม่ใช่แค่เพียง แต่เท่านั้น หลังจากการปรึกษาหารือกับแพทย์. บางทีอาจจะเป็นวิทยานิพนธ์ที่สำคัญที่สุดซึ่งน่าจดจำสำหรับผู้หญิง: ดีที่สุดคือการได้รับ วิตามินจากอาหาร. แน่นอนในผลิตภัณฑ์ของสารอาหารมีค่าน้อยกว่ายาเม็ด อย่างไรก็ตามวิตามินธรรมชาติส่วนใหญ่จะย่อยได้หลายครั้งดีกว่าซึ่งหมายความว่าจะสามารถเรียกเลขหมายประจำวันได้ง่ายขึ้น

ชุดวิตามินสำหรับสตรีมีครรภ์

ก่อนที่คุณจะเข้าใจสิ่งที่วิตามินคอมเพล็กซ์ดีกว่าคุณต้องเข้าใจ เท่าไหร่และสิ่งที่วิตามินต้องหญิงตั้งครรภ์ หญิง พิจารณาว่าในร่างกายของเธออีกหนึ่งแม้ว่าจะมีขนาดเล็ก แต่แล้วคนพัฒนาความต้องการวิตามินในการเพิ่มขึ้นของเธอ

บรรทัดฐานของวิตามินในระหว่างตั้งครรภ์หรือชุดวิตามินสำหรับหญิงตั้งครรภ์ก็ทำโดยไม่คำนึงถึงลักษณะเฉพาะ แต่พวกเขายังคงสามารถชี้นำให้เข้าใจว่าวิตามินดีสำหรับหญิงตั้งครรภ์

โดยเฉลี่ยแล้วบรรทัดฐานประจำวันของวิตามินสำหรับหญิงตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้น 15-20% อย่างไรก็ตามเราต้องเข้าใจว่าบรรทัดฐานของวิตามินต่างกันในแง่ของช่วงเวลาของการตั้งครรภ์หลังจากที่ทุกช่วงเวลาของการพัฒนาของเด็กเขาต้องการวิตามินที่แตกต่างกันและ microelements

วิตามินในการวางแผนการตั้งครรภ์

ผู้เชี่ยวชาญบางคนและผู้หญิงจำนวนมากเชื่อว่าวิตามินคอมเพล็กซ์สำหรับหญิงตั้งครรภ์ควรเริ่มต้นในขั้นตอนการวางแผนของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามในเรื่องนี้ด้วยเช่นกันจะต้องได้รับการตรวจสอบโดยละเอียด แรกของทั้งหมดเมื่อเราเป็นเพียงการวางแผนการตั้งครรภ์ความจำเป็นในการวิตามินไม่ได้เพิ่มขึ้นซึ่งหมายความว่าถ้าคุณดื่มวิตามินแล้วแน่นอน ไม่ใช่สำหรับหญิงตั้งครรภ์เพราะส่วนเกินของวิตามินมีผลต่อร่างกายไม่เป็นอันตรายน้อยกว่าการขาดของพวกเขา

ฉันควรทานวิตามินเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์หรือไม่? คำตอบสำหรับคำถามนี้ยังเป็นของแต่ละบุคคลและต้องใช้ ปรึกษากับแพทย์. ในท้ายที่สุดถ้าคุณได้ตัดสินใจที่จะเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์อย่างมีสติแล้วโดยไม่ต้องไปพบแพทย์คุณไม่น่าจะจัดการ ที่นี่และถามเขาว่าวิตามินที่คุณควรดื่มก่อนตั้งครรภ์

ในกรณีส่วนใหญ่ผู้หญิงในช่วงเวลานี้ขาดสารเช่นไอโอดีนและกรดโฟลิค มันเป็นความรู้สึกที่จะดื่มในขั้นตอนการวางแผน หากมีอาการทั่วไปของการอักเสบในเลือดจากนั้นแพทย์จะสั่งให้คอมเพล็กซ์มัลติวิตามินที่เป็นปกติเพื่อปรับสภาพ

วิตามินในช่วงตั้งครรภ์ที่ 1 ของการตั้งครรภ์

สิ่งที่วิตามินเป็นมากที่สุด สำคัญสำหรับสตรีตั้งครรภ์ในระยะเริ่มแรก? มักจะตอบคำถามนี้จะเรียกว่าทั้งหมดกรดโฟลิคเดียวกันและวิตามิน A และ E. พยายามที่จะเข้าใจมากขึ้นว่าทำไมวิตามินเหล่านี้ตามความจำเป็นและวิธีการมากที่พวกเขาต้องการ

เริ่มต้นด้วยบางทีด้วย วิตามินอีเพราะมันเป็นเรื่องเกี่ยวกับเขามักจะอภิปรายอุ่นที่สุด ปริมาณวิตามินอีในครรภ์คือ 15 มก. ควบคุมการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงทำให้ปกติรอบประจำเดือนเป็นปกติ - นี่คือก่อนที่จะเริ่มตั้งครรภ์ ในระยะแรกเขามีส่วนร่วมในการก่อตัวของรกและยังป้องกันไม่ให้เกิดการแท้งบุตร

ตามที่คุณจำไว้ดีที่สุดคือการรับวิตามินด้วยอาหาร วิตามินอีมีอยู่ในน้ำมันพืช ได้แก่ ดอกทานตะวันข้าวโพดน้ำทะเลและอื่น ๆ ไม่น้อยกว่าวิตามินนี้มีอยู่ในสลัดมะเขือเทศดอกกุหลาบผักชีฝรั่งผักขมและถั่ว ปริมาณวิตามินอีที่พบในเนื้อไข่และนม รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิตามินนี้ผลต่อร่างกายและความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการรับของอ่านบทความทั้งหมดอุทิศให้กับวิตามินอีในระหว่างตั้งครรภ์→

ตอนนี้เรามาถึงแล้ว กรดโฟลิค. ชื่อที่สองของกรดโฟลิค - วิตามินบี 9. การต้อนรับของเขาก็เริ่มขึ้นเมื่อสามเดือนก่อนความคิดที่วางแผนไว้และสิ้นสุดลงเมื่อสิ้นสุดภาคการศึกษาแรก การเลือกปริมาณที่ควรทำโดยแพทย์ขึ้นอยู่กับสภาพของผู้หญิงคนหนึ่ง โดยเฉลี่ยอยู่ที่ 0.4 ถึง 0.8 มก. ต่อวัน

กรดโฟลิคส่งเสริมการแบ่งเซลล์อย่างรวดเร็วซึ่งมีผลต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์ในระยะเริ่มแรก นอกจากนี้ยังส่งเสริมการถ่ายโอนข้อมูลทางพันธุกรรมอย่างถูกต้องเช่นวิตามินอีร่วมในการก่อตัวของรก "มั่นใจ" ต่อการแท้งบุตรและการตั้งครรภ์ที่แช่แข็ง กรดโฟลิกมีบทบาทสำคัญในการสังเคราะห์ฮีโมโกลบินและอาจมีอาการโลหิตจางที่ขาดได้ รัฐดังกล่าวเป็นอันตรายต่อทารกเพราะเป็นเฮโมโกลบินที่ดำเนินออกซิเจนผ่านร่างกายของมารดาและทารกในครรภ์

นี้ใช้กับสิ่งมีชีวิตของแม่ในหลัก แต่เข้า พัฒนาการของทารกในครรภ์วิตามินบี 9 มีส่วนร่วม โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะได้รับมันในช่วง 4 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ มันเป็นช่วงเวลาที่ท่อประสาทถูกวางและจากนั้นสมองพัฒนาจากมัน ถ้ากรดโฟลิกไม่เพียงพอแล้วอาจมีอาการผิดปกติต่างๆของสมองรวมถึงอาการช่องท้องอักเสบจากเส้นประสาท

วิตามินบี 9 สามารถพบได้ในตับของสัตว์ผักขมหน่อไม้ฝรั่งถั่วเกาลัดถั่วและแป้งที่หยาบ อย่างไรก็ตามอาหารถูกดูดซึมได้ไม่ดีจากอาหารไม่เกิน 50% นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมีการกำหนดไว้สำหรับสตรีตั้งครรภ์เกือบทั้งหมด

แต่อย่าเริ่มรับประทานกรดโฟลิกด้วยตัวคุณเอง โปรดจำไว้ว่าควรกำหนดปริมาณโดยแพทย์

วิตามินเอ ใช้เวลาในช่วง 2 เดือนแรกของการตั้งครรภ์และในช่วง 2 เดือนที่ผ่านมา ในไตรมาสที่สองไม่จำเป็นต้องใช้ ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์วิตามินเอไม่ควรใช้เวลามากกว่า 2500 IU ต่อวัน ก่อนตั้งครรภ์ตัวเลขนี้เป็นสองเท่า - 5000 IU ปริมาณที่มากเกินไปเป็นอันตรายในสิ่งที่ทำให้เกิดการพัฒนาของโรคในทารกในครรภ์โรคพัฒนาการของระบบประสาท

ในเวลาเดียวกันและการขาดวิตามินเออาจถึงแก่ชีวิตได้เพราะเขามีส่วนร่วมในการพัฒนาโครงกระดูกตาและระบบประสาท

วิตามินเอที่มีอยู่ในน้ำมันปลาตับสัตว์ทะเล buckthorn เถ้าภูเขา, แอปริคอต, สุนัข, กุหลาบ, แครอท, พีช, ผักชีฝรั่งและผักโขม โปรดทราบว่าวิตามินที่ละลายในไขมันจะหมายถึงการที่เป็นที่จะดูดซึมไปใช้ทั้งหมดของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ควรจะบริโภคร่วมกับไขมัน

วิตามินในช่วงตั้งครรภ์ 2 ของการตั้งครรภ์

ในไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์จำเป็นต้องใช้วิตามินและธาตุอาหารต่อไปนี้: ไอโอดีนแคลเซียมและธาตุเหล็ก

ไอโอดีน หญิงตั้งครรภ์มักจะได้รับคำสั่งในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามมีความสำคัญเป็นอย่างยิ่งในช่วงที่สอง ข้อห้ามเพียงอย่างเดียวสำหรับการรับประทานยาที่มีไอโอดีนอาจเป็นโรคต่อมไทรอยด์ ปริมาณรายวันของมันคือ 250 มก. ต่อวัน

ไอโอดีนใช้เวลาส่วนหนึ่งในการสังเคราะห์ฮอร์โมนไทรอยด์และพวกเขามีส่วนร่วมในการก่อตัวของโครงกระดูกของเด็กเช่นเดียวกับในการพัฒนาจิตใจของเขา

การขาดสารไอโอดีนในหญิงตั้งครรภ์ทำให้เกิดความผิดปกติของการเผาผลาญอาหาร ได้แก่ การชะลอตัวของมัน เป็นผลให้มารดาในอนาคตเริ่มที่จะเติบโตอ้วนพวกเขามีความอ่อนแอ

ไอโอดีนเป็นสิ่งที่ง่ายที่สุดที่จะได้รับจาก อาหารทะเล และเกลือทะเลหรือเกลือเสริมไอโอดีน อย่างไรก็ตามควรจดจำว่าไอโอดีนจะถูกทำลายโดยผลกระทบจากอุณหภูมิซึ่งหมายความว่าหลังจากการอบร้อนปริมาณไอโอดีนในผลิตภัณฑ์ลดลงอย่างรวดเร็ว

ปริมาณรายวัน แคลเซียม สำหรับสตรีมีครรภ์คือ 1500 มก. ต่อวัน และถึงสาเหตุที่แคลเซียมเป็นสิ่งจำเป็นในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์และไม่มีประเด็นใดในการพูดคุยก็เป็นที่รู้กันว่าทุกคนต้องการแคลเซียมเพื่อสร้างกระดูกนอกจากนี้เขายังมีส่วนร่วมในการสร้างระบบต่อมไร้ท่อและไต

อย่างไรก็ตามยาเกินขนาดของยาแคลเซียมจะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดีเพราะมีคุณสมบัติในการสะสมในรก

แคลเซียมส่วนใหญ่จะพบได้ ผลิตภัณฑ์นมหมัก. ในเวลาเดียวกันไขมันสัตว์จะทำให้การดูดซึมแคลเซียมมีความซับซ้อนดังนั้นควรให้ผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันต่ำ มีแคลเซียมในพืชอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผักชนิดหนึ่งกะหล่ำปลีกะหล่ำปลีและไม่ชอบ ช็อกโกแลตกาแฟและน้ำโซดา ลดลง การดูดซึมแคลเซียม

เนื่องจากแคลเซียมถูกดูดซึมได้ไม่ดีจากอาหารขอแนะนำให้คุณยังคงใช้วิตามินกับแคลเซียมสำหรับหญิงตั้งครรภ์ สิ่งที่ดีที่สุดคือยารุ่นที่สามเช่น Calcemin นอกจากแคลเซียมแล้วยาเหล่านี้รวมถึงวิตามินดีสังกะสีแมงกานีสโบรอนทองแดงและแมกนีเซียมซึ่งจะช่วยในการดูดซึมแคลเซียม

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในช่วงที่สอง เหล็ก. โดยเฉลี่ยปริมาณรายวันคือ 30-60 มิลลิกรัม ในบางกรณีเงินจำนวนนี้อาจมากกว่านี้: ถ้าเงินสำรองเหล็กของผู้หญิงลดลง

เตารีดเป็นสิ่งจำเป็นประการแรกสำหรับการป้องกันภาวะโลหิตจางหลังจากที่ทุกอย่างเป็นส่วนหนึ่งของเฮโมโกลบินซึ่งตามที่เราได้อธิบายไว้แล้วจะนำออกซิเจนผ่านทางแม่และเด็ก นอกจากนี้ธาตุเหล็กมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์โปรตีนซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องในการสร้างเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ การขาดธาตุเหล็กสามารถนำไปสู่การเพิ่มเสียงของมดลูกได้

ถ้าผู้หญิงมีความเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนดต้องตรวจระดับธาตุเหล็กในเลือด ในบรรทัดฐานก็คือ 15

เหล็กมีอยู่ ในเนื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นจำนวนมากในเนื้อลูกวัว, ไก่งวงกระต่ายหมูและเนื้อวัว มีธาตุเหล็กอยู่ในอาหารจากพืช แต่จากที่นั่นจะถูกย่อยแย่ลงมาก

วิตามินในไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์

ในไตรมาสที่สามวิตามินเช่น A, C, D และธาตุเหล็กมีความเกี่ยวข้องมากที่สุด เกี่ยวกับธาตุเหล็กและวิตามินที่เราเขียนไว้ข้างต้นแล้ว ดังนั้นตอนนี้เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับวิตามิน C และ D.

วิตามินซี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลานี้แม้ว่าในบางกรณีสามารถกำหนดได้ในระหว่างระยะเวลาการวางแผนตัวอย่างเช่นถ้าผู้หญิงสูบบุหรี่ ปริมาณวิตามินซีในระหว่างตั้งครรภ์คือ 90-100 มิลลิกรัม

วิตามินซีมีผลต่อภูมิคุ้มกัน แต่ก็มีคุณสมบัติที่น่าสนใจ: เมื่อ overabundance วิตามินในเลือดของผู้หญิง,รกเริ่มมองว่าเป็นองค์ประกอบที่ไม่เป็นมิตรและกรองออก นั่นคือปริมาณของวิตามินซีที่สูงกว่าเด็ก ๆ จะได้รับน้อยลง

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าวิตามินซีมีอยู่ในผลไม้เช่นมะนาว แต่พวกมันกระตุ้นพัฒนาการของโรคภูมิแพ้ดังนั้นหญิงตั้งครรภ์จึงไม่แนะนำให้ใช้มัน ควรทานมันฝรั่งเขียวพริกหวาน currants แครอทกะหล่ำปลีมากขึ้น เมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับอากาศวิตามินซีจะถูกทำลาย

วิตามินดี เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนากระดูก ดังนั้นในไตรมาสที่สามจึงมีการกำหนดให้ป้องกันโรคกระดูกอ่อนในลูกน้อย บรรทัดฐานของปริมาณวิตามินดีต่อวันคือ 400 IU

ในอาหารวิตามินดีมีอยู่ในปริมาณที่น้อยเกินไปดังนั้นการพูดถึงเรื่องนี้ก็ไม่ได้ผล แต่สามารถสังเคราะห์ได้ง่ายในร่างกายมนุษย์ภายใต้อิทธิพลของแสงแดด นั่นคือในฤดูร้อนแทนการใช้ยาบางอย่างคุณเพียงแค่ต้องไปเยี่ยมชมดวงอาทิตย์บ่อยขึ้น

สิ่งที่วิตามินดีกว่า

การรับประทานวิตามินระหว่างตั้งครรภ์ไม่จำเป็นต้องใช้บังคับ แต่ถ้าคุณยังตัดสินใจที่จะนำพวกเขาหรือแพทย์ของคุณกำหนดไว้คุณจะประสบปัญหายาก: วิธีการเลือกวิตามินในระหว่างตั้งครรภ์?

ความจริงก็คือตอนนี้มีจำนวนมากของผู้ผลิตที่แตกต่างกันของวิตามินคอมเพล็กซ์โดยทั่วไปและวิตามินสำหรับหญิงตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็น เกือบทั้งหมดของพวกเขาเป็นสิ่งที่ดีในทางของตัวเองและวิธีการที่คุณกำหนดวิตามินที่จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์?

บนอินเทอร์เน็ตมีการจัดอันดับวิตามินหลายสำหรับหญิงตั้งครรภ์การสำรวจจะดำเนินการและวิตามินที่ดีที่สุดจะถูกกำหนดโดยวิธีการอื่น ๆ อย่างไรก็ตามเกณฑ์วัตถุประสงค์เพียง 2:

1. เนื้อหาของวิตามินและธาตุในซับซ้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งและในเกือบทุก complexes มันแตกต่างกัน
2. ปฏิกิริยาของร่างกายกับยาบางชนิด

รายชื่อวิตามินสำหรับหญิงตั้งครรภ์มีความกว้างขวางมากและยากที่จะเข้าใจถึงความหลากหลายทั้งหมดนี้ เพื่อให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้นเราต้องการให้ตารางเปรียบเทียบวิตามินสำหรับสตรีมีครรภ์

นิโคตินา (วิตามิน PP) 20 มก

หลายคนมีคำถาม, วิตามินที่ตั้งครรภ์ฟรี? วิตามินมีการวางจริงๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผู้หญิงมีหลักฐานสำหรับเรื่องนี้ อย่างไรก็ตามคุณควรเข้าใจว่าฟรีคุณจะได้รับวิตามินเฉพาะอย่างยิ่งและคุณจะไม่มีโอกาสได้เลือกเมื่อพิจารณาข้อเท็จจริงที่ว่าผู้หญิงจำนวนมากไม่ชอบการทำงานกับตารางและตัวเลขด้านล่างเราจะพิจารณาคอมเพล็กซ์วิตามินที่พบมากที่สุดและให้คำอธิบายสั้น ๆ

วิตามินสำหรับหญิงตั้งครรภ์ Pregnavit: สำหรับวันนี้มันเป็นบางทีที่เป็นที่นิยมมากที่สุดที่ซับซ้อนสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในประเทศของเรา อย่างไรก็ตามขาดธาตุไอโอดีนและธาตุบางชนิด การหยุดตัวเลือกของเขาในเรื่องนี้เป็นเรื่องสำคัญที่ต้องคำนึงถึงช่วงเวลานี้

วิตามินสำหรับสตรีมีครรภ์: วิตามินที่ซับซ้อนนี้มีปริมาณแมกนีเซียมเพิ่มขึ้นดังนั้นจึงมักมีการกำหนดให้ผู้หญิงที่มีความเสี่ยงในการแท้งลูก อย่างไรก็ตามส่วนประกอบของสารประกอบดังกล่าวไม่รวมถึงธาตุที่เป็นไอโอดีน

วิตามินสำหรับหญิงตั้งครรภ์: ที่ซับซ้อนมีความแตกต่างกันในวิตามินที่แตกต่างกันและองค์ประกอบในนั้นจะถูกแยกออกเป็นเม็ดที่แตกต่างกันทาสีในสีบางอย่าง นี้ช่วยให้เราสามารถแบ่งตามเวลาที่ปริมาณของสารที่ขัดแย้งกัน นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณเพียงแค่ละทิ้งหนึ่งในยาเม็ดที่มีอาการแพ้ วิตามินที่ซับซ้อนสำหรับหญิงตั้งครรภ์มีไอโอดีนซึ่งเป็นบวกอย่างชัดเจน

วิตามินสำหรับหญิงตั้งครรภ์ Vitrum Prenatal Forte: วิตามินเหล่านี้สำหรับหญิงตั้งครรภ์มีธาตุเหล็กอยู่ในปริมาณที่กำหนด ดังนั้นที่ซับซ้อนเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากโรคโลหิตจางไม่มีความสำคัญน้อยกว่าคือการปรากฏตัวของกรดโฟลิกในวิตามินและสารอาหารที่สำคัญเช่นสารไอโอดีนและสารต้านอนุมูลอิสระ (ซีลีเนียมแมงกานีสโมลิบดีนัม)

วิตามินสำหรับสตรีมีครรภ์: ในการบำรุงรักษาที่ซับซ้อนของไอโอดีน, วิตามิน A, D และวิตามิน B6 และ B12 สำหรับหญิงตั้งครรภ์จะต่ำกว่ามากเมื่อเทียบกับวิตามินอื่น ๆ ในมือข้างหนึ่ง - นี้สามารถได้รับการพิจารณาลบของที่ซับซ้อน ในทางตรงกันข้ามนี้ซับซ้อนจะเหมาะกับผู้ที่แน่ใจว่าพวกเขาได้รับวิตามินเหล่านี้ทั้งหมดกับอาหาร

วิตามินสำหรับสตรีมีครรภ์: หนึ่งในไม่กี่คอมเพล็กซ์ที่มีกรดโฟลิคและไอโอดีน แต่จะมีวิตามิน A และ B สูงดังนั้นจึงไม่ควรปรึกษาแพทย์ อย่าเลือกทางเลือกของคุณเกี่ยวกับวิตามินเหล่านี้และผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้

วิตามินสำหรับหญิงตั้งครรภ์หลายแท็บก่อนคลอด: ซับซ้อนสามารถพิจารณาขั้นพื้นฐานเหมาะสำหรับปกติโดยไม่ต้อง pathologies ของการตั้งครรภ์อย่างต่อเนื่อง

วิตามินสำหรับสตรีมีครรภ์ Femibion: นี่เป็นวิตามินใหม่ล่าสุดที่มีรูปแบบพิเศษของกรดโฟลิคที่สามารถย่อยได้ง่าย ในองค์ประกอบของมันไม่มีธาตุเหล็กและวิตามินตั้งแต่แรกไม่ได้กับวิตามินทุกคนจะถูกดูดซึมและวิตามินเอเป็นอันตรายเกินไปในการใช้ยาเกินขนาดและการแต่งตั้งของยาเสพติดที่มีเนื้อหาตามที่แพทย์ยุโรปควรจะเป็นเหตุผลเพิ่มเติม

วิตามินสำหรับสตรีมีครรภ์แอมเวย์วิตามินเหล่านี้ทำให้เกิดเป็นจำนวนมากของความขัดแย้ง: คนที่กำลังประสบกับความสุขที่สมบูรณ์แบบจากการใช้วิตามินเหล่านี้บางคนสับสนโดยสิ่งที่พวกเขาไม่ได้ขายในร้านขายยาและผู้คนโดยการฝึกอบรมทางการแพทย์ มันทำให้รู้สึกคุ้นเคยกับใบรับรองทั้งหมดองค์ประกอบและอื่น ๆ และขึ้นอยู่กับการตัดสินใจครั้งนี้ ความง่ายดายในการวิตามินจากแอมเวย์เป็นที่จริงของวิตามินในพวกเขาจะแยกออกเป็นแท็บเล็ตที่แตกต่างกันและหญิงอาจเลือกองค์ประกอบของแต่ละบุคคล

วิตามินสำหรับหญิงตั้งครรภ์ Emfetalวิตามินในตลาดรัสเซีย, ใหม่, และดังนั้นจึงทำให้เกิดคำถามจำนวนมาก ผู้หญิงหลายคนจะกลัวที่จะซื้อสิ่งที่ใหม่และให้การตั้งค่าเครื่องมือเก่าและพิสูจน์แล้วว่า

วิตามินสำหรับสตรีมีครรภ์ Pregnakeki: ยังใหม่และราคาไม่แพงวิตามิน ความคิดเห็นเกี่ยวกับพวกเขามีความขัดแย้งและคลุมเครือมาก วิตามินเหล่านี้มีเกือบทุกวิตามินที่จำเป็นและแร่ธาตุรวมทั้งกรดโฟลิก, ไอโอดีนและธาตุเหล็ก

สรุปได้ว่าฉันต้องการจะพูดอีกครั้งว่าเป็นการดีที่สุดที่จะพยายามปรับสมดุลอาหารของคุณเพื่อไม่ให้ปริมาณวิตามินเป็นที่ต้องการ อย่างไรก็ตามหากขาดวิตามินยังรบกวนจิตใจคุณควรปรึกษาแพทย์

อย่าลืมว่าคุณสามารถเจอได้เสมอ การไม่ยอมรับบุคคล เหล่านั้นหรือวิตามินอื่น ๆ มักจะแสดงในความอ่อนแอคลื่นไส้และความรู้สึกที่คล้ายกันอื่น ๆ ในกรณีนี้จะดีกว่าที่จะปฏิเสธการรับประทานวิตามินและขอให้แพทย์สั่งยาใหม่ให้คุณ ประมาณ 2 3 ของความคิดเห็นเชิงลบทั้งหมดเกี่ยวกับวิตามินใด ๆ ตกอย่างแม่นยำในกรณีของการไม่ยอมรับแต่ละ

นอกจากนี้อย่าลืมว่าวิตามินสังเคราะห์ช่วยเพิ่มภาระในตับ ดังนั้นขอแนะนำให้ดื่มวิตามินหลักสูตร: ดื่ม 1 เดือน, พักสมองเป็นเวลา 1-2 สัปดาห์และเพียงแล้วดำเนินการต่อการบริโภคของวิตามิน มีสุขภาพดี!

เราแนะนำให้คุณอ่าน:โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ในหญิงตั้งครรภ์: อันตรายมากขึ้นและผู้หญิงมีความเสี่ยง