ช่วงเวลาของการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นที่สุดในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่ง อย่างไรก็ตามปัญหานี้มักถูกบดบังด้วยปัญหาร้ายแรงเนื่องจากกระบวนการของการตั้งครรภ์ต้องใช้กำลังและทรัพยากรจำนวนมาก หนึ่งในปัญหาที่ผู้หญิงสามารถเผชิญเป็นอาการปวดที่มีผลต่อกระดูก ทำไมกระดูกเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์และสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อลดความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้หรือกำจัดให้หมดไป? เราจะคิดออกด้วยกัน
อาการปวดในกระดูกเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์?
การตั้งครรภ์เป็นเวลาที่มักมาพร้อมกับความรู้สึกไม่พึงประสงค์ซึ่งมีลักษณะ symphysiophatic ซึ่งหมายความว่าอาการดังกล่าวส่งผลต่อกระดูกของทรวงอกกระดูกเชิงกรานและขาเนื่องจากมีความเครียดสูงสุด หากกระดูกของมดลูกเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงต้องการอัลตราซาวด์เพื่อค้นหาความแตกต่างและดำเนินการในเวลาที่เหมาะสม
ถ้ากระดูกในระยะแรก ๆ ของการตั้งครรภ์ทำร้ายร่างกายผู้หญิงมากจนสูญเสียความสามารถในการเคลื่อนที่ไปได้อย่างเต็มที่อาจเป็นเรื่องเกี่ยวกับอุบัติเหตุด้วยเหตุผลบางอย่างการแตกหักและแพทย์จะต้องให้ปัญหาเรื่องการทำแท้ง บ่อยครั้งที่อาการไม่พึงประสงค์ยังคงเป็นข้อสังเกตในระยะเวลาต่อมาและจากนั้นกระดูกจะปวดเนื่องจากความเครียดที่เพิ่มขึ้นและการพร่องของทรัพยากรของร่างกายของหญิง
เหตุผล
มีหลายเหตุผลที่สามารถอธิบายได้ว่าทำไมกระดูกเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์
การเปลี่ยนพื้นหลังของฮอร์โมน
การตั้งครรภ์นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงภูมิหลังของฮอร์โมนและการปรับโครงสร้างของร่างกาย มดลูกหย่อนเกิดขึ้นกับการผ่อนคลายของเส้นเอ็นของมันซึ่งเป็นเหตุผลที่ผู้หญิงอาจรู้สึกปวดอย่างรุนแรง อาการมักจะหายไปหลังจากคลอดบุตร
การเจริญเติบโตของมดลูก
ที่ 32-38 สัปดาห์สามารถทำร้ายกระดูกเชิงกรานเนื่องจากพวกเขากดดันเพิ่มขึ้นในขนาดของมดลูก ความรู้สึกไม่สบายเป็นส่วนใหญ่น่าปวดหัวและแปลกประหลาดกว่าในการตั้งครรภ์ที่มีผลไม้หลายชนิด
ขาดแคลเซียมและวิตามินดี
การตั้งครรภ์นำไปสู่การสูญเสียของแคลเซียมและวิตามินดีสำรองในร่างกายหญิงเนื่องจากการที่กระดูกสามารถเจริญเติบโตและปรากฏพยาธิวิทยาอึดอัดเช่นอุ้งเชิงกราน เนื่องจากขาดสารอาหารกระดูกของมือยังสามารถทำร้ายได้ หากกระดูกของคุณเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากขาดวิตามินและแร่ธาตุคุณจำเป็นต้องเลือกรับประทานอาหาร
น้ำหนักส่วนเกิน
การเพิ่มขึ้นของน้ำหนักที่มากเกินไปกับการตั้งครรภ์หลายครั้งหรือการรับประทานอาหารที่ไม่ จำกัด สามารถนำไปสู่การร้องเรียนได้ กระดูกขาส่วนใหญ่จะปวดตามที่พวกเขามีภาระสูงสุดกับพวกเขา
osteomalacia
นี้เป็นโรคที่เป็นอันตรายที่ทำให้หญิงตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงไม่เพียง แต่ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ยังตลอดช่วงเวลาของการคลอดบุตร เนื่องจากโรคการเปลี่ยนรูปที่กลับไม่ได้สามารถเกิดขึ้นได้ในกระดูกของกระดูกเชิงกรานและกระดูกสันหลัง ในบางกรณีแพทย์จะถูกบังคับให้ทำแท้งหรือผ่าตัดคลอด
อุ้งเชิงกราน
การอักเสบในเอ็นของข้อต่อการพัฒนาในช่วงตั้งครรภ์หรือหลังคลอด ถ้ากระดูกของข้อต่อเดี่ยวจะเจ็บปวดมากในระหว่างตั้งครรภ์เหตุผลก็น่าจะอยู่ในตัว ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคไซนัสอักเสบในหญิงตั้งครรภ์→
โรคกระดูก
โรคต่าง ๆ ของระบบกระดูกเช่น arthroses และ arthritis สามารถทำให้เกิดการร้องเรียนสร้างความรู้สึกไม่สบายไม่เพียง แต่สำหรับผู้หญิง แต่ยังสำหรับทารก
การอักเสบของไตหรืออวัยวะอื่น ๆ
นี่อาจเป็นสาเหตุโดยอ้อมของพยาธิวิทยา ทั้งหมดนี้จะอธิบายได้จากการพัฒนาของ adhesions ซึ่งในระหว่างตั้งครรภ์จะตึงเครียดและการฉีกขาดซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวด
ทำไมกระดูกเชิงกรานปวด?
อาการปวดกระดูกเชิงกรานเป็นหนึ่งในอาการปกติที่มาพร้อมกับช่วงเวลาของการตั้งครรภ์โดยเฉพาะในช่วงหลัง ๆ ระยะครรภ์ 32 สัปดาห์หรือครรภ์หลังคลอดเป็นแบบปกติสำหรับการปรากฏตัวของข้อร้องเรียนนี้
สาเหตุหลักมักจะเป็นดังต่อไปนี้:
- โหลดมากเกินไป;
- พยาธิสภาพเรื้อรังของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก
- อุ้งเชิงกราน
สาเหตุของอาการปวด pubic
อาการปวดในกระดูกส่วนอกเป็นเรื่องปกติสำหรับช่วงก่อนคลอด มดลูกในเวลานี้ลดลงด้านล่างผลักดันข้อต่อหน้าผาก ถ้ากระดูกเจ็บจากการตั้งครรภ์ประมาณ 33 ถึง 37 สัปดาห์อาจเป็นสัญญาณทางอ้อมในการคลอดก่อนกำหนดดังนั้นผู้หญิงเหล่านี้จึงควรได้รับความสนใจสูงสุดกับผู้หญิงเหล่านั้น
ปวดกระดูกขา
บ่อยครั้งผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานจากกระดูกขาตั้งระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา
ควรมีการแจ้งเตือนในกรณีต่อไปนี้:
- ความรู้สึกค่อยๆเพิ่มขึ้นและไม่ลดลงเป็นเวลาสามวันหรือมากกว่า
- มีความผิดปกติของขา (บวม, โค้ง, เปลี่ยนสีผิว);
- แผลพุพองและการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น
- สภาพทั่วไปของสุขภาพของผู้หญิงออกมากเป็นที่ต้องการ
อาการเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
ทำไมกระดูกถึงเกิดอาการปวดระหว่างขา
ข้อต่อกระดูกระหว่างขาอาจตอบสนองกับความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในกรณีต่อไปนี้:
- การเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรกับทารกในครรภ์ลดลงในบริเวณกระดูกเชิงกราน
- ท้องผูกยาวเพราะความอ่อนโยนให้เข้า perineum;
- คลายทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนาของเส้นประสาท sciatic;
- เส้นเลือดขอดของ perineum;
- การคลายตัวทีละขั้นตอนของเอ็นระหว่างการตั้งครรภ์
เมื่อมีอันตราย
การตั้งครรภ์คือช่วงเวลาที่ควรให้ความใส่ใจเป็นพิเศษต่อสุขภาพของตัวเอง
แม้ว่าความเจ็บปวดในกระดูกในช่วงเวลานี้และมีผลต่อประมาณหนึ่งในสามของทุกเพศยุติธรรม แต่ไม่สามารถเลื่อนไปหาหมอในกรณีต่อไปนี้:
- มี "เป็ด" เดิน;
- ความกดดันเล็กน้อยต่อกระดูกทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง
- ปวดอย่างรุนแรง จำกัด การเคลื่อนย้ายและไม่ลดลงเกินกว่าสามวัน
- มีการเสื่อมสภาพทั่วไปอ่อนแอง่วงนอน
ฉันควรจะไปหาหมอชนิดไหนถ้ากระดูกของฉันเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์?
ก่อนอื่นขอแนะนำให้ผู้หญิงปรึกษาแพทย์ซึ่งเป็นตัวกำหนดการตั้งครรภ์ เขาจะส่งหญิงตั้งครรภ์ไปให้ผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ หากเห็นว่าจำเป็น
การรักษา
การบำบัดขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์และเลือกเป็นรายบุคคล ผู้หญิงสามารถกำหนดวิตามินที่ซับซ้อนที่มีเนื้อหาวิตามินดีแนะนำให้รับประทานแคลเซียมเพิ่มเติมนอกจากนี้แพทย์ยังสามารถให้คำแนะนำแก่ครีมและเจลสำหรับการกำจัดอาการเจ็บปวด
ถ้าอาการปวดรุนแรงมากผู้หญิงจะเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล
การออกกำลังกายที่จะช่วยบรรเทาอาการปวด
ความเจ็บปวดในกระดูกสามารถพยายามที่จะหยุดการออกกำลังกายแบบง่ายๆ
ซับซ้อนต่อไปนี้จะไป:
- "แมว" ที่ผู้หญิงคุกเข่าเลียบนมือของเธอและโค้งหลังของเธอขึ้นก่อนแล้วก้มลงไปบนพื้น (ทำหน้าที่ได้ถึง 3 ครั้ง)
- คุณสามารถนอนบนหลังของคุณและดันเท้าของคุณไปที่ก้นให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จากนั้นให้เข่าโค้งไปด้านข้าง (ทำซ้ำได้ถึง 6 ครั้ง)
- จากตำแหน่งนอนอยู่ด้านหลังพร้อมกับเข่างอให้ทำส่วนยกของกระดูกเชิงกรานไม่มาก (5-6 ครั้ง)
การป้องกัน
มาตรการต่อไปนี้มีความเหมาะสม:
- การต้อนรับที่ซับซ้อนของวิตามินที่ตรงกับโดยแพทย์;
- การควบคุมน้ำหนัก
- เดินทุกวันในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์เป็นเวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง
- โภชนาการเต็มรูปแบบด้วยการรวมผลิตภัณฑ์ที่มีแคลเซียม
- ข้อห้ามในการนั่งเกินกว่าหนึ่งชั่วโมง
- สวมผ้าพันแผล;
- การยกเว้นของบันไดปีนเขาที่ยาวและการเดิน;
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าระหว่างนอนหรือนั่งขายกขึ้นเล็กน้อย
- การปฏิบัติตามสมมาตรถ้าจำเป็นอยู่ในตำแหน่งหนึ่งเป็นเวลานาน (ยกเว้นการสนับสนุนขาข้างเดียวเช่นในช่วงยืนยาว)
ความเจ็บปวดในกระดูกระหว่างตั้งครรภ์เป็นปรากฏการณ์ทั่วไปที่แม่หลายต่อในอนาคตต้องเผชิญ ในกรณีส่วนใหญ่ความรู้สึกไม่สบายเกิดขึ้นหลังจากการคลอด แต่บางครั้งการปรากฏตัวของอาการอาจบ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงที่เป็นอันตรายในร่างกาย
หญิงตั้งครรภ์ควรจะไม่เสี่ยงต่อสุขภาพและสุขภาพของทารกและหากพวกเขากังวลเกี่ยวกับสิ่งที่อยู่ในสภาพของตนเองปรึกษาแพทย์ที่ตั้งครรภ์ การควบคุมทางการแพทย์จะช่วยป้องกันความประหลาดใจที่ไม่พึงประสงค์
ผู้เขียน: Arina Volkova, doctor,
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ Mama66.com
