แคลเซียมในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเม็ดเลือดที่มีบทบาทซึ่งยากที่จะประเมินค่าสูงเกินไป

Send

การตั้งครรภ์เป็นระยะเวลาที่ผู้หญิงที่มีความสนใจเป็นพิเศษควรรักษาสุขภาพของตัวเองเนื่องจากมีผลต่อพัฒนาการของลูกน้อย หนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดที่ผู้หญิงต้องการในช่วงเวลานี้คือแคลเซียม ความจำเป็นที่จะต้องใช้ในช่วงที่มีลูกน้อยเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

สารอาหารที่ถูกต้องและยาที่มีแคลเซียมเป็นตัวช่วยในการพัฒนาทารก แต่วิธีการและเวลาในการใช้แคลเซียมในระหว่างตั้งครรภ์แพทย์จะตัดสินใจ มิฉะนั้นผู้หญิงสามารถทำร้ายตัวเองและเด็กได้

การตั้งครรภ์และปริมาณ

แคลเซียมเป็นธาตุที่กระดูกและกระดูกอ่อนเกิดขึ้น ในครรภ์มีความสำคัญเป็นทวีคูณเพราะต้องการแม่และลูกในอนาคต เมื่อผู้หญิงไม่ได้รับแคลเซียมเพียงพอทารกในครรภ์จะเอามันจากโครงกระดูกของมารดาซึ่งบางครั้งนำไปสู่โรคที่เรียกว่าโรคกระดูกพรุน

ทารกต้องการแคลเซียมในรูป:

โครงกระดูก;
ระบบประสาทเกรดสูง
กล้ามเนื้อ
หัวใจ;
แผ่นเล็บ;
ผม
ฟัน;
หูและตา
อวัยวะภายใน

แคลเซียมสำหรับหญิงตั้งครรภ์มีบทบาทสำคัญไม่น้อย

ทำให้ผู้หญิงมีจิตใจที่แข็งแกร่งขึ้นเธอไม่ค่อยสัมผัสกับสถานการณ์ที่เครียด
ปกป้องฟันเล็บผม
ส่งเสริมการป้องกันโรคภูมิแพ้
(ป้องกันการสูญเสียเลือดไม่ให้เกิดอาการชัก)

หากแม่ในอนาคตไม่ใส่ใจกับโภชนาการไม่ยอมกินวิตามินที่มีแคลเซียมอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายระหว่างคลอด ความทุกข์ทรมานจากระบบหัวใจและหลอดเลือดระบบทางเดินอาหารไต

เมื่ออายุ 19 ถึง 50 ปีร่างกายของหญิงต้องการแคลเซียม 1000 มก. ต่อวัน แต่ในช่วงเวลาที่แบกลูกตัวเลขนี้เพิ่มขึ้น 1.5 เท่า - สูงถึง 1500 มก. เหตุผลก็คือแคลเซียมประมาณ 300 มิลลิกรัมต่อวันแทรกซึมเข้าไปในอุปสรรคที่เกิดขึ้น

การปัสสาวะบ่อยในระหว่างตั้งครรภ์เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้เสียองค์ประกอบที่สำคัญนี้ไปพร้อมกับปัสสาวะ

อาการและผลของการขาดแคลเซียมในหญิงตั้งครรภ์

ตามสถิติทางการแพทย์ 17% ของผู้หญิงทุกคนมีแคลเซียมในระหว่างตั้งครรภ์ไม่เพียงพอ

นี่แสดงออกในรัฐต่าง ๆ :

ผู้หญิงรู้สึกตลอดเวลาที่ตัว "shivers" (paresthesia);
ชัก, เด่นชัดมากขึ้นในเวลากลางคืน;
ปวดกระดูก

หากการขาดแคลนแคลเซียมจะเพิ่มอาการชักแล้วอาการเหล่านี้จะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

ถ้าแม่ในอนาคตไม่ได้บอกเกี่ยวกับสภาพของเธอให้กับนรีแพทย์หรือไม่ทำตามคำแนะนำของเขา (โภชนาการ, การใช้ยา)เร็ว ๆ นี้อาจคุกคามกับผลเช่น:

การพัฒนาโรคกระดูกพรุนและโรคกระดูก;
toxicosis, gestosis;
ผมร่วงที่รุนแรง;
การพัฒนาฟันผุการสูญเสียฟัน
การเสื่อมสภาพของผิว (แห้ง, เกล็ด)

ตามสถิติแสดงว่าหญิงตั้งครรภ์ 1 ใน 5 รายที่มีอาการข้างเคียงเกิดอาการข้างเคียงมากที่สุด เด็กที่เกิดมาพร้อมกับผู้หญิงเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะมีโรคกระดูกอ่อน

โรคกระดูกอ่อนเป็นโรคที่โดดเด่นด้วยความวุ่นวายของการเจริญเติบโตและการพัฒนาของกระดูกซึ่งบางครั้งนำไปสู่โรคของโครงกระดูกทั้งในทั่วไป ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคกระดูกอ่อนในเด็ก→

ใครมีแนวโน้มที่จะขาดแคลเซียม?

ระดับแคลเซียมในระหว่างตั้งครรภ์ขึ้นอยู่กับภาวะโภชนาการของมารดาที่คาดหวัง ผู้หญิงที่ไม่ได้ดูสิ่งที่พวกเขากินเท่าไหร่กระตุ้นการขาดองค์ประกอบสำคัญนี้ในร่างกายของคุณ

หลังจากที่ทุกคนบางส่วนของผลิตภัณฑ์ยุ่งเกี่ยวกับการดูดซึมปกติของแคลเซียมและแม้กระทั่งนำไปสู่การกำจัดของมัน กาแฟ, เครื่องดื่ม, พาสต้า, ขนมหวานทุกชนิดของขนมอบไขมันเผ็ดเผ็ด, ผักขม

ตามการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการขาดแคลเซียมได้รับการวินิจฉัยบ่อยที่สุดในสตรีที่มีผมสีบลอนด์และสูบบุหรี่ อีกเหตุผลหนึ่งอาจเป็นวิถีชีวิตประจำทางและในทางกลับกัน - การออกกำลังกายที่มากเกินไป

ฉันสามารถใช้ยาชนิดใดกับหญิงตั้งครรภ์ได้บ้าง?

หากผู้หญิงที่สังเกตเห็นอาการที่น่าสงสัยให้บอกแพทย์กับแพทย์ทันทีแล้วเขาจะสั่งยาด้วยแคลเซียม (หากเหตุผลที่ขาดแคลนธาตุนี้)

แคลเซียมในยาเม็ดสำหรับหญิงตั้งครรภ์ผลิตโดย บริษัท ยาเกือบทั้งหมดทั้งในรูปแบบของสารบริสุทธิ์และส่วนประกอบวิตามินคอมเพล็กซ์ ส่วนใหญ่องค์ประกอบนี้จะถูกรวมเข้ากับวิตามินดีเนื่องจากจำเป็นสำหรับการดูดซึมแคลเซียม หากไม่มีวิตามินดีแคลเซียมจะไม่ถูกดูดซึมอย่างเต็มที่

นิเวศวิทยาสถานการณ์เครียดและโภชนาการอย่างต่อเนื่อง "รีบร้อน" ด้วยเหตุนี้ด้วยความช่วยเหลือของอาหารหญิงตั้งครรภ์จึงไม่สามารถจัดหาวิตามินที่จำเป็นได้

เธอต้องการยาปกติซึ่งจะชดเชยการขาดแคลเซียมและธาตุอื่น ๆ วิธีการใช้แคลเซียมในระหว่างตั้งครรภ์นรีแพทย์ควรอธิบาย

ยาที่แนะนำสำหรับมารดาในอนาคตแบ่งออกเป็นกลุ่ม:

monopreparations (ในองค์ประกอบของพวกเขามีเพียงเกลือแคลเซียม);
สารประกอบรวมที่มีไม่เพียง แต่แคลเซียมและวิตามินดี แต่หลายองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ;
การเตรียมวิตามิน

เพื่อป้องกันการเกิดโรคเช่นโรคกระดูกพรุนสตรีตั้งครรภ์ได้รับการสั่งให้ใช้ยาเดี่ยวหรือยาที่รวมกัน บ่อยที่สุดแพทย์แนะนำให้กินแคลเซียม D3 NIKOMED

ใน 1 เม็ดของยานี้มีแคลเซียม 500 มก. (หนึ่งในสามของจำนวนที่ต้องการต่อวัน) วิธีการสมัคร - 1 เม็ด 2 ครั้งต่อวัน ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ก่อให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ มันขายในร้านขายยาใด ๆ ในราคาที่เหมาะสมและเหมาะสำหรับแม่ในอนาคต

การเตรียมแคลเซียมอื่น ๆ ที่เป็นที่นิยมในยาสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ได้แก่ แคลเซียม - แซนดูฟอร์ตและแคลเซียมที่ใช้งานอยู่

ปริมาณและระยะเวลาของหลักสูตรสำหรับแต่ละวิธีการรักษาจะถูกเลือกเป็นรายบุคคลและเฉพาะโดยแพทย์เท่านั้น ผู้หญิงไม่สามารถตัดสินใจได้ว่าจะเริ่มใช้ยาใด ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่ นี้อาจเป็นอันตรายต่อทั้งเธอและอนาคตของทารก

ผู้หญิงบางคนถูกควบคุมโดยเคร่งครัดพวกเขาต้องใช้ปัสสาวะอย่างสม่ำเสมอเพื่อหาปริมาณแคลเซียมที่สามารถกรองออกได้จากร่างกายจากผลการวิเคราะห์แพทย์จะตัดสินใจว่าจะเพิ่มปริมาณยาหรือลดหรือไม่

ผู้หญิงที่มีแนวโน้มในการก่อตัวเป็นก้อนในระบบทางเดินปัสสาวะคุณต้องดื่มน้ำปริมาณมากในช่วงที่รับประทานยาที่มีแคลเซียม

สิ่งที่คุณควรกินเพื่อรักษาระดับแคลเซียม?

โภชนาการที่สมบูรณ์และเหมาะสมคือการเสริมวิตามินที่มีแคลเซียมสำหรับหญิงตั้งครรภ์โดยที่ไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้อง

ผู้หญิงควรกินนมและผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวถั่วผักสีเขียว (กะหล่ำปลีทุกชนิดผักชนิดหนึ่งหัวหอมสีเขียว) สิ่งสำคัญคือทุกอย่างปรุงสุกได้อย่างถูกต้องโดยปราศจากวัตถุเจือปนที่เป็นอันตราย

ทุกวันจะดื่มโยเกิร์ตโยเกิร์ตหรือนม - ควรจะเป็นนิสัยกับแม่ในอนาคต ชีสแข็งหรือนมเปรี้ยวสดในปริมาณ 100-150 กรัมต่อวันจะเป็นแหล่งแคลเซียมที่ดี ขนมปังจะดีกว่าที่จะเลือกข้าวไรย์ มีความจำเป็นต้องเพิ่มปริมาณผลไม้ในอาหาร

เมื่อคุณดื่มแคลเซียมในระหว่างตั้งครรภ์แพทย์จะตัดสินใจ ยาเสพติดที่มีแคลเซียมถือเป็นสิ่งที่ไม่อาจควบคุมได้ เราไม่ควรลืมเรื่องโภชนาการ ควรให้ความสมดุลโดยเน้นผลิตภัณฑ์จากนมผลไม้สดและผัก

หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้แม่ในอนาคตจะไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับผลที่เป็นไปได้ที่อาจเป็นอุปสรรคต่อการขาดแคลเซียมในร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์

ผู้เขียน: Larisa Greben,
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ Mama66.com