การวางแผนการตั้งครรภ์: จะเริ่มต้นที่ไหน?

มีความเห็นว่าครอบครัวเกิดในช่วงเวลาที่คู่สมรสเป็นครั้งแรกตัดสินใจที่จะลองตัวเองในบทบาทของแม่และพ่อ ที่จะเริ่มวางแผนสำหรับการตั้งครรภ์? ประการแรกด้วยวิธีที่เหมาะสมและมีความรับผิดชอบต่อสถานะในอนาคตของพ่อแม่ การตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญในการวางแผนก่อนที่จะนำความเสี่ยงและอันตรายทั้งหมดออกไปซึ่งจะเป็นการเพิ่มโอกาสในการคิดพัฒนาการและการกำเนิดบุตรที่มีสุขภาพดี

ความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะเป็นพ่อแม่เมื่อไม่กี่สิบปีมานี้ก็คือคู่สมรสเพียงแค่หยุดใช้ยาคุมกำเนิดเมื่อวางแผนทารก ปัจจุบันนี้ยังไม่เพียงพอ คู่สมรสส่วนใหญ่ต้องดำเนินการอย่างจริงจังในการปรับปรุงร่างกายเนื่องจากเด็กในอนาคตจะเกิดขึ้นอย่างแม่นยำจากสารพันธุกรรมของพวกเขา

ไฮไลท์

เมื่อวางแผนทารกพ่อแม่ในอนาคตควรดูแลสุขภาพของเขาล่วงหน้า สำหรับเรื่องนี้พวกเขาต้องพึ่งพาประเด็นสำคัญต่อไปนี้:

1. การปฏิเสธจากนิสัยที่ไม่ดี กฎนี้ใช้กับทั้งพ่อและแม่ เพื่อไม่ให้แอลกอฮอล์และนิโคตินเป็นสิ่งสำคัญอย่างน้อย 1 เดือนก่อนที่จะเริ่มตั้งครรภ์สำหรับยาเสพติดร่างกายต้องฟื้นตัวหลังจากที่พวกเขาเป็นเวลาอย่างน้อย 3 ปีโดยไม่คำนึงถึงผู้ที่เอายาเสพติด - พ่อในอนาคตหรือแม่ การตั้งครรภ์ในเวลานี้เป็นไปไม่ได้
2. การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ปันส่วนเต็มรูปแบบมีความสำคัญสำหรับผู้หญิงเท่านั้น ขอแนะนำให้กินอาหารโปรตีนผักและผลไม้ทุกวันเพื่อที่ว่าในช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ร่างกายมีจุลินทรีย์และวิตามินเพียงพอ
3. เยี่ยมชมนรีแพทย์สำหรับการตรวจร่างกายการนัดหมายการทดสอบและการตรวจอัลตราซาวนด์ของอวัยวะอุ้งเชิงกรานทุกชนิด ในกรณีที่ตรวจพบโรคทางนรีเวชการติดเชื้อทางเพศและกระบวนการอักเสบในทรงกลมที่ใกล้ชิดจะต้องมีการรักษาที่เหมาะสม
4. การฉีดวัคซีน ก่อนที่จะวางแผนการตั้งครรภ์แพทย์สามารถแนะนำการฉีดวัคซีนป้องกันการติดเชื้อที่อาจเป็นอันตรายเช่นโรคหัดเยอรมัน โรคนี้สามารถนำไปสู่การไม่เพียง แต่มีความผิดปกติของทารกในครรภ์ แต่ยังทำให้เสียชีวิตได้
5. การให้คำปรึกษาทางพันธุกรรม การตรวจสอบจากนักพันธุศาสตร์ไม่ใช่เรื่องฟุ่มเฟือยในเรื่องของการวางแผนเด็ก ผู้เชี่ยวชาญผ่านการวิเคราะห์เลือดของพ่อแม่ทั้งสองจะสามารถคำนวณหาล่วงหน้าความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากพยาธิสภาพของทารกในครรภ์และบนพื้นฐานของพวกเขาให้คำแนะนำในการวางแผนและการตั้งครรภ์แบก

เมื่อจะเริ่มเตรียมความพร้อมสำหรับความคิด?

คุณสามารถวางแผนการตั้งครรภ์ได้ตลอดเวลา แต่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้แนวทางที่รับผิดชอบต่องานนี้และเริ่มต้นการเตรียมการอย่างน้อย 3 เดือนก่อนที่ความคิดที่เป็นไปได้ ขั้นตอนการเตรียมความพร้อมจะต้องผ่านไปยังคู่สมรสทั้งสอง บ่อยครั้งที่พฤติกรรมของทารกในเรื่องนี้อาจมีผลต่อการตั้งครรภ์ในอนาคตซึ่งจะกลายเป็นปัจจัยเสี่ยงชนิดหนึ่ง

หลังจากการตั้งครรภ์เกิดขึ้นแล้วการวางแผนของเธอกำลังจะสิ้นสุดลงอย่างเป็นระบบ แต่มีมุมมองอื่นอยู่ หากในระหว่างการเตรียมการสำหรับการตั้งครรภ์ผู้หญิงจำนวนมากบางครั้งอนุญาตให้ตัวเองจิบไวน์หรือพั้นบุหรี่ไม่กี่ในระหว่างตั้งครรภ์เช่น "ความล้มเหลว" ควรห้าม ดังนั้นแม้หลังจากสิ้นสุดการวางแผนคุณต้องเข้าใจว่าวิถีชีวิตจะยังคงเหมือนเดิมเป็นเวลา 9 เดือน

การทดสอบที่จำเป็น

ผู้หญิงแต่ละคนที่ตัดสินใจตั้งครรภ์ควรได้รับการตรวจทางห้องปฏิบัติการต่อไปนี้:

• การตรวจเลือดทั่วไปและทางชีวเคมี
• การกำหนดปัจจัย Rh และกลุ่มเลือด (แนะนำให้ส่งมอบคู่สมรส)
• การวิเคราะห์ปัสสาวะทั่วไป
• การตรวจเลือดและรอยเปื้อนสำหรับการติดเชื้อทางเพศ (มอบให้คู่สมรสทั้งคู่);
• การตรวจเลือดเพื่อหาแอนติบอดีต่อ chlamydia, เริม, toxoplasmosis, rubella, cytomegalovirus infection, hepatitis B และ C, HIV, syphilis;
• การตรวจเลือดน้ำตาล
• แข็งตัว;
• โปสโคป

นอกจากนี้ยังแนะนำให้ทำการตรวจอัลตราซาวนด์ของอวัยวะอุ้งเชิงกราน การทดสอบเพิ่มเติมสำหรับการวางแผนการตั้งครรภ์สามารถ:

• การตรวจเลือดสำหรับฮอร์โมนเพศซึ่งแสดงให้ผู้หญิงทุกคนที่มีรอบเดือนมีปัญหาเกี่ยวกับความคิดและการคลอดก่อนกำหนดใน anamnesis;
• ตรวจเลือดและปัสสาวะสำหรับฮอร์โมนไทรอยด์ (ในที่ที่มีปัญหาเกี่ยวกับต่อมไร้ท่อ);
• การศึกษาด้านภูมิคุ้มกัน

ยาอะไรที่ต้องใช้?

แพทย์สมัยใหม่มั่นใจว่าในระหว่างการวางแผนการตั้งครรภ์คุณไม่จำเป็นต้องใช้คอมเพล็กซ์วิตามิน แม้ในฤดูหนาวและอาหารกระปรี้กระเปร่าเอ็มบริโอจะมีวิตามินและสารอาหารอื่น ๆ เพียงพอที่จะก่อตัวและเติบโตได้ แต่การใช้ธาตุบางอย่างก็จะเป็นประโยชน์ ให้เราพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติม

กรดโฟลิค

ในการสังเคราะห์โครงสร้างของดีเอ็นเอและการแยกตัวของเซลล์ตัวอ่อนได้อย่างสมบูรณ์ปริมาณจุลินทรีย์ที่ละลายในน้ำได้กรดโฟลิคก็เพียงพอแล้วในตัวของแม่ในอนาคตมีความบกพร่องในทารกในครรภ์อาจมีความผิดปรกติในการพัฒนาของหลอดประสาท, การเสียรูปของกระดูกสันหลัง, รอยแตกของริมฝีปากบน,

ในผลิตภัณฑ์อาหารไม่มีกรดโฟลิคไม่อยู่ในปริมาณที่เหมาะสม ดังนั้นแพทย์แนะนำให้เริ่มรับกรดโฟลิคสังเคราะห์อย่างน้อยหนึ่งเดือนก่อนที่จะมีการตั้งครรภ์ที่ถูกกล่าวหา หลังจากเริ่มตั้งครรภ์ยานี้จะใช้เวลาอีก 4 เดือน คุณสามารถซื้อกรดโฟลิคในร้านขายยาได้ เพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้กรดโฟลิคในการวางแผนครรภ์→

โพแทสเซียมไอโอไดด์

โพแทสเซียมไอโอไดด์มีความสำคัญต่อสุขภาพของทารกในครรภ์ มันมีอยู่ในยาเช่น Jodomarin, Iodine Active ฯลฯ ก่อนที่ความคิดและหลังจากนั้นจะแนะนำให้ใช้ 200 mcg ของไอโอดีนต่อวัน นอกจากนี้แพทย์ยังสามารถให้คำแนะนำในการเปลี่ยนเกลือปกติได้ด้วยเกลือเสริมไอโอดีน

microelement นี้มีผลในการรักษาและป้องกัน การบริโภคโพแทสเซียมไอโอไดด์ช่วยเพิ่มสภาพของระบบสืบพันธุ์เพศหญิงซึ่งจะช่วยเพิ่มความเป็นไปได้ในการตั้งครรภ์ นอกจากนี้ยังป้องกันไม่ให้พยาธิสภาพของการพัฒนาจิตใจและจิตใจในเด็กในอนาคตที่มีภาวะขาดสารไอโอดีนในร่างกายของมารดา

วิตามินอี

วิตามินอีหรือโทโคฟีรอลช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์รวมถึงการคลอดก่อนกำหนดในช่วงต้น นอกจากนี้วิตามินอีมีผลต่อการทำงานของร่างกายของร่างกายที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย

ในผู้ชายโทโคฟีรอลมีผลดีต่อองค์ประกอบของน้ำอสุจิ สำหรับลักษณะที่ปรากฏของผลใช้เวลาอย่างน้อย 3 เดือนก่อนที่ความคิดที่เป็นไปได้

Inofert

บางครั้งการตั้งครรภ์ทารกการกินวิตามินอย่างเดียวไม่เพียงพอ ในบางกรณีผู้หญิงหากไม่สามารถตั้งครรภ์ได้เป็นเวลานานจะต้องมีการปรับสภาพประจำเดือนและการแก้ไขพื้นหลังของฮอร์โมน

หนึ่งในเครื่องมือที่ใช้ในสถานการณ์นี้คือ Inofert นี่เป็นยาที่ไม่ใช่ฮอร์โมนที่ควบคุมวัฏจักรระดูของสตรี มัน normalizes การผลิต prolactin, luteotropin และฮอร์โมนเพศชายที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตตามปกติของไข่

Inofert มักแนะนำสำหรับผู้หญิงที่อาจพบการพัฒนาไข่ที่มีคุณภาพไม่ดี ตัวอย่างเช่นการวางแผนการตั้งครรภ์สำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 35 ปีหรือการทำงานในการผลิตที่เป็นอันตราย

ถ้าไม่เพียงพอสำหรับการฟื้นฟูสภาพและการเริ่มตั้งครรภ์การใช้ยาที่มีฮอร์โมน ได้แก่ Dufaston Utrozhestan และอื่น ๆการนัดหมายการเลือกสูตรและปริมาณที่เหมาะสมควรได้รับการดูแลโดยแพทย์ที่เข้าร่วมการศึกษา

วิธีการเพิ่มความน่าจะเป็นของการตั้งครรภ์?

ความคิดมักเกิดขึ้นในช่วงเวลาระหว่างช่วงปลายสัปดาห์ที่สองและต้นสัปดาห์ที่สามของรอบประจำเดือน เป็นช่วงเวลาที่ผู้หญิงส่วนใหญ่มีการตกไข่ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการตรวจจับการตกไข่→

2-3 วันก่อนการตกไข่ขอแนะนำให้หยุดพักในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดเลิกดื่มแอลกอฮอล์แวะอาบน้ำและแม้กระทั่งการอาบน้ำร้อน ไม่เป็นที่พึงปรารถนาที่จะเผชิญกับความเครียดขัดแย้งกับคู่สมรสของคุณ เซลล์เพศชาย - ตัวอสุจิอาจสูญเสียกิจกรรมตามธรรมชาติแม้กับพื้นหลังของปัจจัยความเครียดง่าย แต่แอลกอฮอล์มีผลกระทบมากที่สุดกับพวกเขาลดโอกาสของความคิดโดย 15 ครั้ง!

เป็นไปไม่ได้ที่จะทำ douching ของช่องคลอดก่อนการกระทำทางเพศเช่นนี้สามารถเปลี่ยนความเป็นกรดของเยื่อเมือก เป็นผลให้ตัวอสุจิสามารถตายได้โดยไม่ถึงเป้าหมายหากองค์ประกอบทางเคมีของสื่อไม่ตรงกับบรรทัดฐาน ตัวอย่างเช่นแม้น้ำลายจะทำหน้าที่ในเชิงลบต่อพวกเขา

หลังจากการหลั่งผู้หญิงสามารถเพิ่มความเป็นไปได้ในการตั้งครรภ์,ถ้าทิ้งไว้ในท่านั่งหงายด้านหลังเป็นระยะเวลาหนึ่งโดยมีหมอนอยู่ใต้เอว

วางแผนการตั้งครรภ์สำหรับพ่อในอนาคต

สุขภาพของพ่อในอนาคตไม่สำคัญสำหรับเด็กน้อยกว่ามารดา แต่น่าเสียดายที่เกี่ยวกับสุขภาพการเจริญพันธุ์ของผู้ชายที่มาในกรณีพิเศษโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผู้หญิงไม่ได้มีปัญหากับความคิด

ควรระลึกไว้เสมอว่าตัวอสุจิของชายไม่เพียง แต่ทำให้เกิดการปฏิสนธิ แต่ยังมีจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดโรคต่างๆรวมทั้งตัวก่อให้เกิดการติดเชื้อทางเพศด้วย ไม่ทุกคนรู้ว่าพวกเขาได้รับความทุกข์ทรมานจากต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรังเนื่องจากเป็นเวลานานโรคนี้อยู่ในรูปแฝง

โรคทางเดินหายใจบางอย่างที่คนหนุ่มสาวบางคนถือเป็นช่วงวัยรุ่นอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพอนามัยการเจริญพันธุ์ นอกจากนี้ในผู้ชายที่ทันสมัยสุขภาพโดยทั่วไปและอนามัยการเจริญพันธุ์อยู่ที่เกือบ 75% ขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมสภาพแวดล้อมวิถีชีวิตสภาพเศรษฐกิจและสังคมซึ่งโดยรวมมักปล่อยให้เป็นที่ต้องการมาก ส่วนที่เหลืออีก 25% เป็นด้านทางการแพทย์รวมทั้งพันธุศาสตร์มนุษย์ ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของภาวะมีบุตรยากชาย→

นั่นเป็นเหตุผลที่ชายคนหนึ่งก่อนตั้งครรภ์ที่วางแผนจะเป็นคู่สมรสควรตรวจร่างกายโดยผู้ชำนาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะหรือผู้ให้ความรู้เรื่องระบบทางเดินปัสสาวะ นอกจากนี้ยังเป็นที่พึงปรารถนาสำหรับผู้ชายที่จะทำสเปิร์ม - การวิเคราะห์ที่สมบูรณ์ของตัวอสุจิซึ่งช่วยในการประเมินความเป็นไปได้ของมนุษย์สำหรับการปฏิสนธิ

นอกจากนี้พ่อในอนาคตควรจะปฏิเสธการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ในชีวิตประจำวัน นิโคตินและสารพิษของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ส่งผลเสียต่อคุณภาพของตัวอสุจิ การปฏิเสธควรจะล่วงหน้าเนื่องจากการต่ออายุน้ำอสุจิต้องใช้เวลาอย่างน้อย 3 เดือน

วางแผนการตั้งครรภ์คุณจะต้องเตรียมตัวก่อนการวางแผน การตัดสินใจที่ถูกต้องจะเป็นแนวทางที่เหมาะสมในการคิดรวมถึงการตรวจสุขภาพอย่างละเอียดของคู่สมรสทั้งสองคน

หากเป็นเรื่องยากสำหรับพ่อแม่ในอนาคตที่จะเข้าใจปัญหาของการวางแผนการตั้งครรภ์คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญได้ แพทย์ที่ทำงานในที่ปรึกษาของผู้หญิงหรือศูนย์วางแผนครอบครัวจะช่วยให้ทั้งคู่เตรียมพร้อมสำหรับการคิดและการคลอดของเด็กที่เป็นที่ปรารถนา

ผู้เขียน: Olga Rogozhkina, doctor,
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ Mama66.com

วิดีโอที่เป็นประโยชน์: การวางแผนการตั้งครรภ์ (ดร. Komarovsky กล่าวว่า)

เราแนะนำให้คุณอ่าน: จะดึงหน้าท้องลดลงหลังการตกไข่: นี่เป็นเรื่องปกติหรือไม่?