ที่ไม่สังเกตและผ่านช่วงหกเดือนแรกของการตั้งครรภ์ คุณอยู่ในเดือนที่เจ็ดแล้วซึ่งหมายความว่ามีช่วงไตรมาสสุดท้ายที่ผ่านมา นี่เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดในความรู้สึกที่เป็นตัวหนังสือและเป็นรูปเป็นร่างสำหรับแม่ในอนาคต เพิ่มขนาดขึ้นอย่างมากมดลูกมีแรงกดดันต่ออวัยวะภายในและหญิงตั้งครรภ์มักจะบ่นเรื่องหายใจถี่ปัสสาวะบ่อยและนอนไม่หลับ บางทีการปรากฏตัวของการต่อสู้เพื่อให้มดลูกได้รับการฝึกฝนก่อนคลอดเตรียมพร้อม การเพิ่มน้ำหนักและสัดส่วนทำให้การเคลื่อนไหวของผู้หญิงไม่ง่ายอย่างที่เป็นมาก่อนและแต่ละขั้นตอนก็ให้ความสำคัญกับเธออย่างมาก ทั้งหมดนี้นำไปสู่ความอ่อนล้าอย่างรวดเร็วและเป็นผลให้ความเมื่อยล้าคงที่
การเพิ่มน้ำหนักและสัดส่วนทำให้การเคลื่อนไหวของผู้หญิงไม่ง่ายอย่างที่เป็นมาก่อนและแต่ละขั้นตอนก็ให้ความสำคัญกับเธออย่างมาก
การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นกับเด็กในอนาคต เมื่อถึงเดือนที่เจ็ดเด็กสามารถคิดและรู้สึกเจ็บปวดแล้ว รูปร่างหน้าตาของเขาก็เปลี่ยนไป ที่ค่าใช้จ่ายของไขมันใต้ผิวหนังซึ่งยังเริ่มที่จะฝากในช่วงเวลานี้ทารกเริ่มที่จะใช้รูปแบบอ้วนกลม เมื่อถึงตอนท้ายของภาคเรียนที่สามเขาจะเพิ่มน้ำหนักขึ้น
ในเดือนที่ 7 ความรู้สึกของทารกจะสุกเต็มที่และมันเริ่มที่จะแยกแยะรสชาติให้ดูและได้ยิน เสียงที่สำคัญที่สุดสำหรับเขาในช่วงเวลานี้คือการเคาะหัวใจแม่ของเขา และยิ่งเบาเท่าไหร่ก็ยิ่งทำให้เด็กรู้สึกดีขึ้น ทารกพัฒนาระบบการเผาผลาญอาหารแบบอิสระของตนเองร่างกายของเขาเริ่มผลิตฮอร์โมนและเอนไซม์ของตัวเอง
เนื่องจากทารกยังไม่มากนักและแม่มีพื้นที่ว่างในท้องของมารดาอยู่ที่ไหนสักแห่งถึงเดือนที่แปดแล้วที่เด็กหมุนและเดินตามที่เขาต้องการ เขาทำให้ช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์มากสำหรับแม่ของเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าระบอบการนอนหลับและการตื่นตัวของเธอไม่ตรงกับช่วงเวลาของกิจกรรมของเขา
ในช่วงต้นเดือนที่ 8 กิจกรรมของทารกในครรภ์ลดลงเล็กน้อย เพราะมันโตขึ้นเล็กน้อยและไม่กว้างขวางมากนัก เด็กพยายามที่จะปรับท่าทางที่เหมาะสมสำหรับการคลอดในอนาคต - หันศีรษะลง เมื่อต้องการทำเช่นนี้เขาสามารถและใกล้ชิดกับการคลอดบุตรได้ดังนั้นอย่ากังวลหากทารกไม่ได้หันมาก่อนหน้านี้
ในเวลาเดียวกันการสร้างปอดของทารกจะสิ้นสุดลงและเขาสามารถหายใจด้วยตัวเองได้แล้วในตอนท้ายของการตั้งครรภ์ขนปุยทารกจะหายไปดาวเรืองเติบโตน้ำหนักและความสูงจะถูกกำหนดขึ้นอย่างชัดเจน เมื่อทารกในครรภ์จะพร้อมที่จะปรากฏตัวของทารกจะเริ่มผลิตฮอร์โมนกระตุ้นการคลอด
ในสามภาคการศึกษา แต่เช่นเดียวกับตลอดการตั้งครรภ์แม่ต้องมีครรภ์ดูแลสุขภาพของเธอ การทำเช่นนี้แม่ควรเดินในที่โล่ง 2-3 ชั่วโมงต่อวันทำแบบฝึกหัดพิเศษและยิมนาสติกที่เป็นที่ยอมรับของเธอ ในโภชนาการควรให้อาหารโปรตีน (มวลกล้ามเนื้อของทารกเกิดขึ้น) นมเปรี้ยวและผลิตภัณฑ์จากนมเป็นประโยชน์ในการกินปลา ถั่วและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ก่อให้เกิดอาการบวมและการก่อตัวของก๊าซควรหลีกเลี่ยง
สำหรับการป้องกันเส้นเลือดโป่งขดให้ใส่ชุดถักแบบพิเศษ เพื่อหลีกเลี่ยงปรากฏการณ์ที่ซบเซาในช่องท้องและไม่บีบทารกพยายามที่จะไม่อยู่เป็นเวลานานในท่านั่ง เพื่อสนับสนุนการเจริญเติบโตของช่องท้องสวมผ้าก่อนคลอด ใช้เวลาตามที่กำหนดโดยแพทย์คอมเพล็กซ์วิตามิน คุณจะต้องการพวกเขาแม้กระทั่งหลังจากคลอดบุตรในระหว่างการให้นมบุตรของทารก
ในช่วงหลายเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ต้องระงับการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาสูบอย่างแน่นอน อย่าแนะนำแพทย์โดยตรงก่อนคลอดเพื่อมีเพศสัมพันธ์ หลังจากที่สัปดาห์ที่ 32 ของ prostaglandins ซึ่งอยู่ในสเปิร์มอาจทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดได้ ด้วยเหตุผลเดียวกันคุณไม่สามารถอาบน้ำร้อนและฝักบัวได้โดยไม่ต้องพูดถึงห้องซาวน่าและซาวน่า
รองเท้าส้นสูงและเสื้อผ้าที่แน่นไม่ควรมีอยู่ในตู้เสื้อผ้าของหญิงตั้งครรภ์ คุณไม่สามารถเพิ่มน้ำหนักได้ดังนั้นอย่ากินมากเกินไป เพื่อหลีกเลี่ยงอาการบวมน้ำไม่ควรใช้ของเหลวมาก
ไม่รวมการออกกำลังกายหนัก ๆ และกีฬาที่รุนแรง อย่ากังวลตัวเองมากนักก่อนที่จะคลอดบุตรเพื่อไม่ให้ยุ่งเกี่ยวกับจุดอ่อนของปรมาจารย์หลัก การจราจรในการขนส่งยังต้องลดลงเป็นเดือนหนึ่งและในช่วงสองเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์พยายามที่จะไม่ย้ายออกจากสถานที่เกิดที่จะเกิดขึ้นเลย
