วันนี้กุมารแพทย์ที่ทำงานกับยาดเด็นจะบอกคุณว่าทำไมเด็ก ๆ ตื่นนอนเวลากลางคืนและพ่อแม่ควรทำอย่างไร Yandex.Health เป็นคำปรึกษาออนไลน์สำหรับผู้ปกครอง ที่อยู่ทุกเวลา - กุมารแพทย์อยู่เสมอในการติดต่อและพร้อมที่จะพูดคุยกับคุณ
Elena Tarasyuk กุมารแพทย์ Yandex.Health
ตื่นขึ้นมาในเวลากลางคืนเป็นเรื่องปกติสำหรับทั้งทารกแรกเกิดและผู้ใหญ่ มีหลายสาเหตุสำหรับปรากฏการณ์นี้ แต่เด็กซึ่งแตกต่างจากผู้ใหญ่ไม่สามารถบอกได้อย่างถูกต้องว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขา ดังนั้นงานของพ่อแม่คือการเรียนรู้ที่จะรับรู้ "สัญญาณ" ของมัน
เหตุผลทางจิตวิทยา เชื่อมโยงกับความจริงที่ว่าคนยังคงมีขนาดเล็กมากและไม่ได้ใช้กับโลกรอบ ๆ ตัวเขา
วิธีการแก้ปัญหา: ถ้าเด็กเริ่มกังวลคุณสามารถตีเขาหรือกอด - ดังนั้นเขาจะเข้าใจว่าแม่ของฉันอยู่ใกล้และกลัวอะไร
1. วงจรการนอนหลับสั้น ๆ
ทุกคนหลับเป็นช่วง ๆ : การนอนหลับเกิดขึ้นเป็นวงกลม คนผู้ใหญ่นอนประมาณ 90 นาทีจากนั้นเกือบจะตื่นขึ้นมาและมักหลับอีกครั้งโดยไม่ต้องตระหนักว่าเขาตื่นตัว ในเด็กทารกวงจรการนอนหลับสั้นมาก - ประมาณ 60 นาที แต่แตกต่างจากผู้ใหญ่มันเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะถอยกลับด้วยตัวเอง
2. ความต้องการแม่
สำหรับเด็กแรกเกิดแม่เป็นศูนย์กลางของโลก เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กที่รู้ว่าเธออยู่ใกล้ พ่อแม่บางคนชอบที่จะนอนกับเด็กเพื่อไม่ให้พวกเขาตื่นขึ้นมาทุกครั้ง
3. ระบบประสาทที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ
เด็ก ๆ รู้สึกลำบากในการควบคุมการสะท้อนความรู้สึก: บางครั้งเขาก็สั่นอยู่ในความฝันและตื่นขึ้นมาจากการเคลื่อนไหวของตัวเอง บางครั้งในสถานการณ์เช่นนี้เด็กกำพร้า แต่ก็ไม่จำเป็นต้อง: เมื่อเวลาผ่านไปเด็ก ๆ เริ่มนอนหลับลึกและหยุดตื่นตัวเอง
สาเหตุของครัวเรือน เกี่ยวข้องกับความต้องการตามธรรมชาติของเด็กซึ่งเขาไม่สามารถตอบสนองความต้องการของตัวเองได้
วิธีการแก้ปัญหา: ตรวจสอบดูว่าถึงเวลาแล้วที่จะเปลี่ยนผ้าอ้อมเด็กไม่ว่าจะเป็นเรื่องร้อนสำหรับเด็กและไม่ว่าเขาจะอยากกินหรือไม่
1. ความหิว
ความปรารถนาที่จะกินอาจเป็นเหตุผลที่เข้าใจได้ง่ายที่สุดสำหรับการกระตุ้น แม้กระทั่งผู้ใหญ่มันเกิดขึ้นตื่นขึ้นมาและไปที่ตู้เย็น เด็กไม่สามารถเลี้ยงตัวเองและเรียกพ่อแม่ของเขาได้ การรับมือกับปัญหานี้สามารถทำได้ในรูปแบบต่างๆ: ขึ้นอยู่กับสิ่งที่ช่วยให้ดีขึ้นและสิ่งที่อยู่ใกล้ชิดในจิตวิญญาณกับพ่อแม่ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเลี้ยงลูกได้ตามความต้องการและคุณจะไม่สามารถใช้งานได้อย่างสมบูรณ์ในเวลากลางคืน
2. อุณหภูมิของอากาศไม่เอื้ออำนวย
เด็กรู้สึกไวต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิและกังวลว่าอุณหภูมิจะร้อนหรือเย็น ในห้องที่เด็กนอนหลับควรเป็น 18-20 องศา โดยวิธีการที่ผู้ใหญ่ไม่ควรมากเกินไป: ที่อุณหภูมินี้และนอนหลับและทำงานได้ดี
3. เสื้อผ้าไม่สะดวก
เด็กมีผิวนุ่มและระคายเคืองอย่างรวดเร็วปรากฏบน หากเด็กไม่สบายใจกับชุดนอนหรือผ้าอ้อมเปียกก็ไม่น่าที่เขาจะสามารถนอนหลับได้อย่างสงบตลอดทั้งคืน
สาเหตุที่น่าเป็นห่วง เกี่ยวข้องกับการเจ็บป่วยการงอกของฟันและอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ
วิธีการแก้ปัญหา: ถ้าเด็กร้องไห้มากและไม่สงบลงก็ถึงเวลาที่จะไปหาหมอ
1. อาการจุกเสียด
การเผาผลาญจะเกิดขึ้นในทารกแรกเกิดภายในห้าเดือน ก่อนหน้านี้พวกเขาสามารถถูกทรมานด้วยอาการปวดจุกเสียด - ปวดรุนแรงในช่องท้อง
เด็กมีการกำหนดชาพิเศษ, นวด, ใช้ผ้าอ้อมที่อบอุ่นเพื่อท้องของพวกเขา
2. ฟันฟัน
นี่เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตของเด็กและผู้ปกครอง มีเด็กที่มีอาการนี้โดยไม่มีอาการปวด แต่หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานหลายเดือน สามารถตัดฟันได้ตั้งแต่ประมาณ 3 เดือนถึง 2 ปี ภูมิคุ้มกันของเด็กลดลงไข้อาจเพิ่มขึ้นอาการไอและอาการเจ็บคออาจเริ่มขึ้นสำหรับการบรรเทาความเจ็บปวดเด็กจะได้รับยาและเจลสำหรับเหงือก
3. หวัด
โดยปกติแล้วเด็กที่มีโรคหวัดนอนหลับไม่ดี - เพราะอาการคัดจมูกไอ temperaturyi อาการอันไม่พึงประสงค์อื่น ๆ เด็กรัฐสามารถเสื่อมสภาพได้อย่างรวดเร็วดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ล่าช้าแพทย์: เขาจะดำเนินการตรวจสอบและกำหนดรักษา
แน่นอนว่านี่ไม่ใช่เหตุผลที่สมบูรณ์ เด็กทุกคนมีความแตกต่าง: ยกตัวอย่างเช่นหนึ่งที่ร้องไห้อุณหภูมิสูงและไม่สามารถนอนหลับอื่น ๆ หลับไปอย่างรวดเร็วและตื่นขึ้นมาในตอนเช้า zdorovymi.Nikto รู้ของเด็กได้ดีกว่าพ่อแม่ แต่มีสถานการณ์เมื่อคุณต้องการคำแนะนำอย่างมืออาชีพ แพทย์ Yandeks.Zdorovya เกี่ยวกับการเชื่อมต่อตลอด 24 ชั่วโมง - ในการสนทนาหรือวิดีโอ การให้คำปรึกษาครั้งแรกมีค่าใช้จ่าย 99 รูเบิล
คุณสามารถดาวน์โหลดลิงก์ต่อไปนี้:
//goo.gl/vkqrTh
