ทุกคนต้องรับมือกับ edemas ที่เกิดขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ หากคุณยังไม่ได้ให้ความสำคัญกับเรื่องนี้มาก่อนตอนนี้ก็คุ้มค่าที่จะคิดได้ เนื่องจากเป็นผู้ที่สามารถใช้เป็นคำเตือนเกี่ยวกับการเจ็บป่วยที่ร้ายแรงได้
- การนำทางอย่างรวดเร็วในบทความ:
- สาเหตุหลักของอาการบวมน้ำ
- วิธีการกำจัดอาการบวม
- การออกกำลังกายเพื่อป้องกันอาการปวด
- วิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาอาการบวมน้ำ
- ความคิดเห็น
สาเหตุหลักของอาการบวมน้ำที่ขา
โรคหลักที่สามารถแซงหน้าคุณในกรณีนี้อาจเป็น:
วิธีแก้อาการบวมโรคหัวใจ
สัญญาณที่พบมากที่สุดของอาการบวมน้ำ ที่นี่คุณสามารถสังเกตและความผิดปกติของไตได้ทันทีซึ่งไม่ได้เอาของเหลวออก แต่เพิ่มอาการบวม พวกเขาเติบโตเป็นเวลานานในระหว่างที่ผิวจะซีดด้วยโทนสีฟ้า ที่นี่คุณสามารถสังเกตความอ่อนแอ, การเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วที่โหลดน้อยรวมทั้งการเปลี่ยนแปลงความดันโลหิต
โรคไต
บวมกับเครื่องหมายดังกล่าวเป็นไปได้ไม่เพียง แต่บนขา แต่แม้ในมือ ประการแรกพวกเขาปรากฏบนใบหน้าคือบนเปลือกตาแล้วบนขาและหน้าท้องอาการมักเกิดขึ้นในตอนเช้าและอาการปวดจะเพิ่มขึ้นในช่วงบ่าย
โรคภูมิแพ้
มักจะบวมในกรณีนี้มาพร้อมกับอาการคันและผื่น ในกรณีนี้เสียงอาจจะแหบแห้งและมีอาการเช่นน้ำตาไหลบ่าและจมูก สารก่อภูมิแพ้อาจเป็นผลิตภัณฑ์หรือกลิ่นรวมทั้งยาใดก็ได้
ปัญหาต่อมไร้ท่อ
อาการบวมน้ำเต็มของอวัยวะภายในสามารถสังเกตได้ด้วยโรค hepatoteriosis อาจมีอาการง่วงนอนผิดปกติเกี่ยวกับระดูการสูญเสียความทรงจำและความจำเสื่อม
เส้นเลือดขอด
ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับผู้หญิงในวัยชรา ยิ่งคนที่ยืนอยู่บนเท้าของเขานานเท่าใดผลกระทบที่รุนแรงขึ้นอาจเกิดขึ้นได้ โดยปกติแล้วอาการบวมที่ขาในตอนเย็นจะลดลงในตอนกลางคืนหรือในตอนเช้า
สาเหตุของอาการบวมนี้มีมากเกินไปของแขนขาในระหว่างวันทำการ ถ้าโรคมีอยู่เป็นเวลานานพอสมควรแล้วสีผิวและปริมาณน้ำในร่างกายอาจมีการเปลี่ยนแปลง ลิ่มเลือดสามารถสร้างได้ที่นี่ดังนั้นคุณควรไปพบแพทย์ทันที
ในบรรดาโรคทั้งหมดเหล่านี้ไม่ได้ระบุไว้ส่วนที่เหลือซึ่งมีน้อยลงสิ่งสำคัญคือต้องจดจำสิ่งเดียวเท่านั้น: การเกิดอาการบวมน้ำใด ๆ เป็นสัญญาณของสภาพที่ไม่แข็งแรงของร่างกายของคุณ
โรคทั้งหมดได้รับการรักษาอย่างสมบูรณ์แบบและดังนั้นคุณจึงไม่ควรฟังคำแนะนำของผู้อื่น หลังจากที่ทุกร่างกายของแต่ละคนทำงานเป็นรายบุคคล การทานยาด้วยตัวคุณเองก็ไม่คุ้มค่าเพราะคุณสามารถทำให้ส่วนต่างๆของร่างกายดีขึ้นเท่านั้น
วิธีการกำจัดอาการบวม, เมื่อยล้าและปวดที่ขา
กิจกรรมหลักในการบรรเทาอาการปวดเมื่อยล้าบวมและความรู้สึกหนัก ๆ ที่ขารวมถึง:
- นุ่มนวลไปกับเท้า
- คอนทราสต์ douches
- นวดเพื่อไหลเวียนของของเหลว
- สมุนไพรเพื่อความสบายในขา
- การออกกำลังกายเพื่อลดอาการบวมและการป้องกัน
ให้เราพิจารณาในรายละเอียดเพิ่มเติมแต่ละวิธีข้างต้น
นุ่มนวล
เมื่อคุณกลับมาบ้านห่อขาหึ่งและบวมด้วยพรมนุ่ม ๆ ให้วางบนพื้นผิวที่สะดวกสบายเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคุณสามารถปกปิดขาได้ด้วยเครื่องอุ่น มั่นใจได้ว่าพักผ่อนได้เต็มที่และสบาย ร่างกาย อันเป็นผลมาจากการกระทำเหล่านี้มีการผ่อนคลายตามธรรมชาติของความตึงเครียดในขาการรั่วไหลของของเหลวส่วนเกินและการกำจัดกล้ามเนื้อกระตุกซึ่งนำมาบรรเทาจากความรู้สึกไม่สบาย
ฝักบัวความคมชัด
ประโยชน์ของจิตใจตรงกันข้ามคือเถียงไม่ได้ฝักบัวความคมชัด - วิธีที่ดีในการกำจัดความหนักเบาในลูกวัว เริ่มต้นกระบวนการด้วยน้ำร้อน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ส่งน้ำร้อนที่ขาของคุณ น้ำควรอุ่น และนวดขา เมื่อขาได้รับความอบอุ่นอย่างดีแล้วในลักษณะเดียวกับการนวดด้วยน้ำเย็น
อุณหภูมิจะปรับเป็นรายบุคคลแต่ความแตกต่างของอุณหภูมิควรมีขนาดใหญ่พอสำหรับผลการรักษาที่ดีขึ้น เวลาในการอุ่นเครื่องควรยาวขึ้นและฝักบัวน้ำเย็นจะค่อนข้างสั้นและยาวนานเพียงไม่กี่วินาทีเท่านั้น
ขั้นตอนนี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในขาช่วยบรรเทาอาการบวม ขาในผู้หญิง (ไม่ว่าสาเหตุของอาการบวม) จะส่งผลต่อความรู้สึกของความสว่างและความสบายและยังช่วยเสริมสร้างหลอดเลือด ไม่เพียงช่วยบรรเทาอาการ แต่ยังก่อให้เกิดผลลัพธ์ด้านสุขภาพที่เป็นรูปธรรมขึ้นอยู่กับการใช้งานเป็นประจำ
นวดเท้า
นวดเท้า - วิธีที่ดีในการบรรเทาอาการบวมที่ขาของผู้หญิงโดยไม่คำนึงถึงสาเหตุของอาการบวม ควรทำดังนี้จับที่ขาด้วยมือที่ข้อเท้าให้กระชับลึกและแข็งแรงของกล้ามเนื้อจากเท้าขึ้นไปที่หัวเข่ามือควรเลื่อนขึ้นจากด้านล่าง
การนวดเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการบรรเทาความเมื่อยล้าจากขาทำซ้ำ 20-30 ครั้ง จากนั้นทำจังหวะเดียวกันจากหัวเข่าถึงต้นขา การนวดควรมีความเข้มข้นและลึก แล้วเขาจะช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายจากขา
ชาสมุนไพร
ชาสมุนไพรมีชุดของคุณสมบัติการรักษาที่อุดมไปด้วย การใช้ยาสมุนไพรเป็นประโยชน์และในเวลาเดียวกันการรักษาที่น่ารื่นรมย์ ดีสำหรับการนี้เหมาะสำหรับชาไต, ใบ lingonberry, knotweed, หางม้า, สตริง, ใบเบิร์ช, ผักชีฝรั่ง, ต้นสนชนิดหนึ่ง
การปรุงอาหารชาสมุนไพรหรือ infusions สมุนไพรควรจะเป็นแนะนำ ในใบสมัคร หากคุณมีอาการป่วยรุนแรงหรืออาการแพ้คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้สมุนไพร
หลักเกณฑ์ทั่วไปในการใช้สมุนไพรคือ:
- น้ำซุปควรปรุงสดใหม่
- ดื่มยาต้มหรือแช่สมุนไพรที่ดีที่สุด
- การถ่ายยับยั้งจะดีกว่าถ้าถ่ายในขณะท้องว่าง
- จะดีกว่าที่จะดื่มยา decoctions และ infusions ด้วยช้อนของน้ำผึ้ง
- อย่ากินสมุนไพรชนิดนี้มาเป็นเวลานาน
เมื่อใช้อย่างถูกต้อง infusions สมุนไพรจะได้รับประโยชน์ไม่เพียง แต่เท้า แต่ยังทั้งร่างกาย
การออกกำลังกายเพื่อป้องกันความเจ็บปวดและความหนักเบาที่ขา
เพื่อไม่ให้อาการบวมและความหนักลำบากที่ขาหลังเลิกงานขอแนะนำให้ใช้มาตรการป้องกันในระหว่างวันคือชุดของการออกกำลังกายเพื่อลดความเมื่อยล้าและป้องกันอาการบวม การออกกำลังกายเหล่านี้สามารถทำได้ในที่ทำงาน, ผู้ที่มีส่วนร่วมในการทำงานประจำ
ส่วนที่เหลือสามารถทำแบบฝึกหัดได้ในช่วงพัก
การออกกำลังกายเชิงป้องกันที่ซับซ้อน
- ดึงไปข้างหน้าและขึ้นเท้า
- ยกขึ้นและลงเท้าใหญ่
- ม้วนเท้าจากส้นเท้าไปจนถึงปลายนิ้วและด้านหลัง
- สายพันธุ์และผ่อนคลายน่องสลับกัน
- สายพันธุ์และผ่อนคลายหัวเข่าของคุณด้วยกันและสลับกัน
- บีบและเปิดนิ้วเท้าของคุณ
- ยืนบนเขย่ง (สามารถทำได้ยืนหรือนั่ง)
- ยืดขาไปข้างหน้าดึงถุงเท้าให้ตัวเองและอยู่ห่างจากคุณ
วิธีที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการบวมที่เท้า
ปัจจุบันมีอยู่หลายแห่ง ชีวิตเป็นเช่นที่คุณต้องจ่ายเงินเป็นจำนวนมากเวลาในการทำงานเพียงการต่อสู้เพื่อความอยู่รอด เนื่องจากสถานการณ์ดังกล่าวมีปัญหาสุขภาพเกิดขึ้นและบางครั้งแม้แต่ถึงแก่ชีวิต แม้กระทั่งประเภทของงานที่มองอย่างรวดเร็วก่อนจะไม่เป็นอันตรายมากอาจเป็นภัยคุกคามต่อชีวิต
เมื่อนั่งปัญหาเรื่องวิถีชีวิตกับขามีอาการบวม, อาการบวมของเส้นเลือดและปัญหาอื่น ๆ อย่างไรก็ตามนี้สามารถต่อสู้ แน่นอนว่าต้องเริ่มต้นด้วยการลดน้ำหนักในร่างกายเพื่อรักษาสุขภาพให้ดีขึ้น
ประการที่สองไม่จำเป็นต้องไปหาหมอและผู้เชี่ยวชาญที่ใช้เงินเป็นจำนวนมากในครั้งเดียว แต่คุณสามารถทำได้โดยการรักษาที่บ้าน แต่ต้องคำนึงว่าโรคไม่ได้ทำงานอยู่และเป็นเพียงขั้นตอนแรกเท่านั้น
หอมและว่านหางจระเข้ - วิธีที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการบวมที่เท้าดังนั้น สำหรับความเจ็บป่วยใด ๆ ที่คุณควรคิดถึงสาเหตุของสุขภาพที่ไม่ดี และวิธีการรักษา ตัวอย่างเช่นในระหว่างการดำเนินชีวิตประจำตัวปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือดการพัฒนาของ scoliosis และบางครั้งการยุบตัวของกล้ามเนื้อมักเกิดขึ้น
สำหรับผู้ชายก็ไม่ได้เป็นที่ทุกตัวเลือกที่จะมีงานดังกล่าวเนื่องจากการลดลงในความแรงและแม้กระทั่งการพัฒนาของต่อมลูกหมากอักเสบเป็นไปได้และการรักษาความสุขมีราคาแพงมาก
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่ต้องทำแบบฝึกหัดประคับประคองกล้ามเนื้อโดยที่เลือดจะไหลไปยังส่วนปลายขาทั้งหมดกระดูกสันหลังจะไม่ถูกบีบและดังนั้นจะไม่มีอาการปวดหัวเกิดขึ้น
หากมีปัญหาเกี่ยวกับขาเส้นเลือดจะบวมและสามารถรักษาให้หายขาดได้ที่บ้านโดยการป้องกันโรคที่เรียกว่า
สำคัญที่ต้องรู้! การใช้ว่านหางจระเข้และหัวหอมถือว่าเป็นหนึ่งในวิธีการที่ดีที่สุดในการกำจัดอาการบวมน้ำจากขา
หากต้องการขจัดอาการบวมจากขาของผู้หญิงหรือผู้ชาย (ไม่ว่าเหตุผลอะไรก็ตาม) คุณต้องมีว่านหางจระเข้ที่ปลูกได้ในเกือบทุกบ้านโซดาแบบธรรมดาหัวหอมและถ้วยน้ำต้มครึ่งถ้วยที่อุณหภูมิห้อง เพื่อเตรียมความพร้อมในการขจัดอาการบวม จำเป็นต้องถูว่านหางจระเข้และหัวหอมบนเครื่องขูด, ผสมมันทั้งหมดขึ้นและปล่อยให้มันต้มรอหัวหอมและว่านหางจระเข้ที่จะ SAP
เพิ่มโซดา 3 ช้อนโต๊ะลงในส่วนผสมนี้ และผสมให้ละเอียดหลังจากนั้นคุณสามารถเพิ่มน้ำได้ ดีมากผัดมันทั้งหมด
ตรวจสอบว่าจำเป็นต้องใช้ผ้าพันแผลและฟิล์มอาหาร จำเป็นต้องลดผ้าปูที่นอนลงในสารละลายเพื่อให้แช่และใส่ข้าวต้มลง
ทั้งหมด จะต้องห่อด้วยธัญพืชรอบขาแล้วห่อด้วยฟิล์มอาหารเพื่อให้สารที่มีประโยชน์และน้ำผลไม้ถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวของขาและให้ความอบอุ่น
ด้วยหน้ากากเหล่านี้คุณสามารถเป็นได้เช่นสองชั่วโมงแล้วลบผิวของขาและครีมทาตัว ขั้นตอนนี้ทำซ้ำสัปดาห์และผลจะน่าทึ่งไม่ต้องกังวลกับอาการบวมและไม่สบายในแขนขา
สรุปได้ว่าผมอยากให้ทุกคนอารมณ์ดีเพราะรอยยิ้มช่วยสร้าง endorphins - ฮอร์โมนแห่งความสุขซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับทุกๆสิ่งอายุและโรคใด ๆ และจดจำการรักษาที่เรียบง่ายไม่เป็นพิษและราคาไม่แพงนี้!
