วิธีการรักษาเห็บประสาท: จะทำอย่างไรถ้ากระตุกตา (บนเปลือกตา)

ในกรณีที่กระตุกของเปลือกตาโดยไม่ได้ตั้งใจรู้สึกถึงความไม่สะดวก ชักหรืออาการประสาทที่เรียกว่าเกิดขึ้นเนื่องจากปวดเป็นระยะ ๆ

มักเกิดการกระตุกขึ้นในเปลือกตาบน แต่บางครั้งอาการหดหู่อาจทำให้เกิดการชัก นี้อาจใช้เวลาไม่กี่วินาทีหรือสองนาทีและในบางกรณีสามารถเกิดขึ้นได้หลายครั้งต่อวัน ในกรณีส่วนใหญ่เห็บประสาทของศตวรรษที่มีความปลอดภัย

ทำไมตากระตุก: ระบุสาเหตุของการกำจัด

ถึงแม้ว่าการกระตุกของตาอาจเกิดขึ้นได้หากไม่มีการแทรกแซงใด ๆ ก็ตาม แต่ก็มีสาเหตุมาจากอาการรุนแรงขึ้นในบางกรณี กำจัดปรากฏการณ์นี้เป็นไปได้ถ้าคุณรู้สาเหตุของอาการชัก

ถึงแม้ว่าการกระตุกของตาอาจเกิดขึ้นได้หากไม่มีการแทรกแซงใด ๆ ก็ตาม แต่ก็มีสาเหตุมาจากอาการรุนแรงขึ้นในบางกรณี

สาเหตุที่พบมากที่สุดคือ:

1. ความตึงเครียด เพื่อให้สามารถรับมือกับสภาวะนี้คุณสามารถนั่งสมาธิทำออกกำลังกายใช้น้ำมันหอมระเหย
2. ขาดการนอนหลับ ในกรณีนี้การกระตุกอาจเริ่มต้นในช่วงเย็นคุณควรรู้วิธีที่จะกำจัดเห็บและสิ่งที่ต้องทำ ถ้าตากำลังกระตุก (บนเปลือกตา) - อาจจำเป็นต้องเพิ่มระยะเวลาในการนอนหลับตอนกลางคืน
3. การใช้แอลกอฮอล์สูบบุหรี่และดื่มกาแฟ นิสัยดังกล่าวสามารถทำให้เรือแคบลงในตาและทำให้เกิดอาการประสาทซึ่งอาจใช้เวลาหลายชั่วโมงหรือหลายวัน การเปลี่ยนเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และกาแฟด้วยน้ำหรือชาสมุนไพรจะช่วยลดการเกิดขึ้นของศตวรรษที่กระตุก
4. ตาแห้ง ภาวะนี้เกิดขึ้นในผู้สูงอายุที่ใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานที่ใช้คอนแทคเลนส์หรือใช้ยาบางชนิด จะทำอย่างไรถ้ากระตุกตา? คุณสามารถอุ่นเปลือกตาบนด้วยการบีบอัดที่อบอุ่นหรือถุงชาให้นวด
5. ตาเหนื่อยล้า หากคุณใช้เวลานานที่โต๊ะทำงานมองหน้าจอคอมพิวเตอร์คุณจะรู้สึกเครียด ในขณะที่ตาอาจเริ่มขยับบนเปลือกตา ในขณะทำงานคุณควรหยุดพักทุกๆ 5 นาทีทุกๆชั่วโมงซึ่งจะช่วยลดความตึงเครียด
6. การขาดสารอาหาร ประสาทอาจเกิดจากการขาดโพแทสเซียมแมกนีเซียมหรือแคลเซียมรวมทั้งวิตามิน K2 และ D.

   การใช้แอลกอฮอล์สูบบุหรี่และดื่มกาแฟ นิสัยดังกล่าวสามารถทำให้เรือแคบลงในตาและทำให้เกิดอาการประสาทขึ้นได้

การรักษาเห็บประสาทเมื่อกระตุกตา

ถาตาหรือเปลือกตาบนหดตัว เป็นสิ่งสำคัญในการพิจารณาว่าควรปรึกษาแพทย์เมื่อใด

หากมีข้อสันนิษฐานว่าอาการกระตุกของเปลือกตามีความสัมพันธ์กับโรคตาโรคเบาหวานก็ควรติดต่อจักษุแพทย์เพื่อทำการตรวจ

หากมีข้อสันนิษฐานว่าอาการกระตุกของเปลือกตามีความสัมพันธ์กับโรคตาโรคเบาหวานก็ควรติดต่อจักษุแพทย์เพื่อทำการตรวจ

ปรึกษาแพทย์หากอาการมีอยู่ และตัวอ่อนประสาทตัวเองเป็นเวลาหลายเดือน:

• บวมหรือตาแดง
• การเพิ่มขึ้นของเส้นเลือดในตาผิดปกติ
• ที่ใกล้ชิดของศตวรรษที่ทุกคนก็เริ่มที่จะชัก;
• วิสัยทัศน์คู่และปวดหัว

การฟอกแบบเรื้อรังสามารถพัฒนาได้หากมีการขัดสีของกระจกตา ในกรณีที่เกิดการบาดเจ็บที่ตาควรให้ความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันทีเพราะรอยขีดข่วนบนกระจกตาอาจทำให้เกิดความเสียหายที่ไม่สามารถกลับคืนสู่ตาได้

แสวงหาความช่วยเหลือทางการแพทย์หากมีวิสัยทัศน์และอาการปวดหัวสองครั้ง

ยารักษาโรค

โดยปกติในกรณีที่กระตุกไม่ได้ตั้งใจพวกเขาจะได้รับมอบหมาย ยาเสพติดที่มีผลต่อการทำงานของสมอง:

• "Baclofen";
• "Fenazipam";
• "Phenibut";
• "Klonozepam"

พวกเขาจะถูกกำหนดขึ้นอยู่กับประวัติของโรคและความรุนแรงของการเกิดขึ้นของ ในบางกรณีมีการกำหนดให้ยาที่ใช้ในการรักษาโรคพาร์คินสัน: "Parkopan" หรือ "Cyclodol"

โดยปกติในกรณีที่มีการกระตุกอย่างไม่ตั้งใจยาเสพติดจะถูกกำหนดเช่น Phenibut

น่ารู้! เพื่อรับมือกับการกระตุกของกล้ามเนื้อตาสามารถแนะนำ Botox หรือ botulinum toxin อาการตะคริวในวิธีนี้หายไปในวันที่สาม แต่ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถกำจัดกระตุกเพียง 3-6 เดือนเท่านั้น

วิธีการและวิธีการของยาแผนโบราณ

การผ่อนคลายและการออกกำลังกายด้วยตา

ด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายเป็นพิเศษและส่วนที่เหลือสำหรับสายตาคุณจะสามารถปรับปรุงสายตาของคุณได้ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังช่วยลดอาการกระตุกของตัวเองซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการกระตุกขึ้น

ด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายเป็นพิเศษและส่วนที่เหลือสำหรับสายตาคุณจะสามารถปรับปรุงสายตาของคุณได้ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังช่วยลดอาการกระตุกของตัวเองซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการกระตุกขึ้น

ถ้าคุณต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงที่เครื่องคอมพิวเตอร์ซึ่งต้องใช้สายตาแล้ว ขอแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้เป็นระยะ ๆ :

1. ปิดตาของคุณเป็นเวลา 5 วินาทีจากนั้นเปิดไว้ในเวลาเดียวกัน ทำซ้ำการออกกำลังกาย 8 ครั้ง
2. ปิดตาและทำาการนวด (เป็นวงกลม) เป็นเวลา 1 นาทีด้วยนิ้วชี้
3. เพื่อให้ดวงตาของคุณพักผ่อนได้คุณควรปิดไว้สักครู่และนึกถึงสิ่งที่น่ารื่นรมย์ ในขณะนี้ให้นำต้นฝ่ามือของคุณเข้าหาดวงตาและกดเบา ๆ
4. เพื่อเพิ่มผลของการผ่อนคลายนิ้วมือควรจะอยู่ที่หน้าผากสร้างกากบาท (มือข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่ง) และฝ่ามือสัมผัสเปลือกตา

   ถ้าคุณทำแบบฝึกหัดเหล่านี้สักสองสามนาทีคำถามว่าจะทำอย่างไรถ้าตากำลังกระตุกจะหยุดกังวล

การออกกำลังกายต่อไปนี้เสริมสร้างกล้ามเนื้อของดวงตา:

1. เงยหน้าขึ้นเงยหน้าขึ้นมอง
2. หมุนตาตามเข็มนาฬิกาแล้วต่อ
3. วาดเส้นทแยงมุมด้วยตาของคุณ
4. ขับรถดูในเว้าแล้วในโค้งนูน
5. เลื่อนมุมมองไปในรูปแบบการวาดรูปสี่เหลี่ยมขนมเปียกปูน
6. วาดตัวอักษร S.
7. พยายามมองปลายจมูก
8. กระพริบตาอย่างรวดเร็วมานานหลายศตวรรษเช่นปีกของผีเสื้อบิน

   เปลือกตาบนเนื่องจากผลกระทบที่มีประสิทธิภาพของการผ่อนคลายจะค่อยๆหยุดที่จะดำเนินการเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจ

ถ้าคุณทำแบบฝึกหัดเหล่านี้สักสองสามนาทีคำถามว่าจะทำอย่างไรถ้าตากำลังกระตุกจะหยุดกังวล เปลือกตาบนเนื่องจากผลกระทบที่มีประสิทธิภาพของการผ่อนคลายจะค่อยๆหยุดที่จะดำเนินการเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจ

การแก้ไขความตื่นตัวและการทำงาน

ความเครียดที่ได้รับในที่ทำงานเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดเนื่องจากการที่กระตุกบนเปลือกตา เพื่อลดสถานการณ์ดังกล่าวและเพื่อให้การทำงานเป็นไปได้มากที่สุดในวันทำงานควรวางแผน

ความเครียดที่ได้รับในที่ทำงานเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดเนื่องจากการกระตุกของเปลือกตาบน

หากคุณเน้นงานที่สำคัญที่สุดบางอย่างที่ต้องทำในหนึ่งวันตาของคุณจะได้รับการบันทึกไว้จาก overvoltage

เมื่อทำงานหนึ่งอย่างใดอย่างหนึ่งคุณไม่ควรพยายามจัดการกับงานชุดที่สอง นี้จะสร้างสภาพแวดล้อมประสาทและชะลอตัวลงก้าวของการทำงานและในที่สุดนำไปสู่สถานการณ์เครียด

ในระหว่างวันขอแนะนำให้เปลี่ยนประเภทของกิจกรรม เมื่อทำงานประจำที่คุณควรจะลุกขึ้นและเดินไปรอบ ๆ เมื่อออกกำลังกายในทางตรงกันข้ามนั่งลงและผ่อนคลาย ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้หยุดพักทุกๆชั่วโมงของการทำงาน

ในระหว่างวันขอแนะนำให้เปลี่ยนประเภทของกิจกรรม เมื่อทำงานประจำที่คุณควรจะลุกขึ้นและเดินไปรอบ ๆ

น้ำมันหอมระเหย

การรัดเข็มขัดอาจทำให้เกิดความเครียดที่ทำให้เกิดอาการประสาทขึ้นได้ น้ำมันหอมระเหยถือเป็นวิธีที่ผ่อนคลายและมีประสิทธิภาพในการผ่อนคลาย คืนความแข็งแรงและสงบระบบประสาท

น้ำมันหอมระเหยมีผลต่อภูมิหลังทางจิต - อารมณ์ช่วยในการเอาชนะผลกระทบจากสถานการณ์ที่เครียดและกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน

สำหรับวัตถุประสงค์ดังกล่าวคุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยของส้ม, มิ้นท์, ลาเวนเดอร์, บาล์มมะนาว, มะกรูดหรือต้นซีดาร์ มีหลายวิธีที่จะใช้

น้ำมันหอมระเหยส่งผลกระทบต่อสภาพจิตวิทยาอารมณ์ช่วยในการเอาชนะผลกระทบจากสถานการณ์ที่เครียดและกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน

บางคนชอบโทนอโรมา สิ่งนั้นอยู่ใกล้ ๆ และร้อนขึ้นจากความร้อนของร่างกายปล่อยสารบำบัด ในจี้ดังกล่าวเพียงพอที่จะเพิ่มน้ำมันหอมระเหยที่เหมาะสม 1-3 หยด

อีกทางหนึ่งของการบำบัดด้วยกลิ่นหอมคือการผ่อนคลายด้วยความช่วยเหลือของโคมไฟหอม - อุปกรณ์พิเศษที่วางเทียนไว้ให้อุ่นสารละลายน้ำมันหอมระเหยผสมกับน้ำปริมาณเล็กน้อย เพียงพอจาก 15 นาทีถึง 1 ชั่วโมงของขั้นตอนนี้ต่อวัน

วิธีที่มีประสิทธิภาพถือเป็นกลิ่นหอม เติมน้ำอุ่นประมาณ 5 หยด ขั้นตอนนี้ทำดีที่สุดก่อนนอน ไม่แนะนำให้ทำบ่อยกว่า 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

วิธีที่มีประสิทธิภาพถือเป็นกลิ่นหอม เติมน้ำอุ่นประมาณ 5 หยด ขั้นตอนนี้ทำดีที่สุดก่อนนอน

การนวดด้วยน้ำมันหอมระเหยช่วยในการรับมือกับสถานการณ์ที่เครียด, ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมและฟื้นฟูความมีชีวิตชีวา

ลักษณะของการกระตุกของตาในหญิงตั้งครรภ์เด็กผู้สูงอายุ

สาเหตุของอาการประสาทในหญิงตั้งครรภ์คือการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมน ในเวลานี้ร่างกายได้รับการใช้งานไปสู่สถานะใหม่และความตื่นเต้นที่น่าตื่นเต้นแม้กระทั่งในความคาดหมายของเด็กอาจทำให้เกิดการกระตุกโดยไม่ได้ตั้งใจของเปลือกตาบน

หากปรากฏการณ์นี้ไม่เป็นระยะ ๆ แต่เป็นประจำก็ขอแนะนำให้ทำการตรวจสอบในเชิงลึก

สาเหตุของอาการประสาทในหญิงตั้งครรภ์คือการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนหากปรากฏการณ์นี้ไม่เป็นระยะ ๆ แต่เป็นประจำก็ขอแนะนำให้ทำการตรวจสอบในเชิงลึก

ขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยแพทย์จะกำหนดวิธีการรักษาที่จำเป็น ในช่วงครึ่งแรกของการตั้งครรภ์การรักษาที่ไม่ใช่ยามักจะได้รับการกำหนด เงื่อนไขหลักคือการเคารพในการทำงานและส่วนที่เหลือเช่นเดียวกับการยกเว้นจากสถานการณ์ที่เครียด

บางทีการรักษาสมุนไพรสมุนไพรนวดการฝังเข็มและการเยียวยาพื้นบ้าน

บางทีการรักษาสมุนไพรสมุนไพรนวดการฝังเข็มและการเยียวยาพื้นบ้าน

ในเด็กปัญหาเกี่ยวกับการกระตุกของกล้ามเนื้อตาปรากฏขึ้น:

• ในช่วงที่ติดยาเสพติดในโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียน
• เนื่องจากความกลัวที่แข็งแกร่ง

บ่อยครั้งนี้จะไปด้วยตัวเอง แต่ในระยะเรื้อรังยืดเยื้อให้คำปรึกษาจากนักประสาทวิทยาเด็กเป็นสิ่งจำเป็น

ด้วย สาเหตุของการกระตุกของกล้ามเนื้อโดยไม่ได้ตั้งใจอาจเป็นโรคที่เลื่อนออกไปของระบบประสาทส่วนกลาง บ่อยครั้งนี้มีผลต่อเด็กอายุ 5 ถึง 12 ปี

ในเด็กปัญหาเกี่ยวกับการกระตุกของกล้ามเนื้อตาเกิดขึ้นในระยะติดยาเสพติดกับโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียนหรืออันเป็นผลมาจากความตกใจที่รุนแรง

ในผู้สูงอายุการหดเกร็งกล้ามเนื้อของกล้ามเนื้อตามักเกิดขึ้นเนื่องจากความแห้งกร้านที่เพิ่มขึ้นของอวัยวะที่มองเห็น

การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในร่างกายขัดขวางการดูดซึมวิตามินและธาตุที่เป็นสาเหตุของการกระตุก มีบางกรณีเมื่อ osteochondroza ของผู้สูงอายุนำไปสู่การหยุดชะงักของระบบประสาทฉกประสาทและก่อให้เกิดเห็บ

มีบ่อยครั้งเมื่อ osteochondroza ของผู้สูงอายุนำไปสู่การหยุดชะงักของระบบประสาท, pinching ปลายประสาทและทำให้เห็บ

สิ่งที่ผลิตภัณฑ์สามารถสงบร่างกายและกำจัด tic ประสาท

หนีจากการกระตุกไม่ได้ตั้งใจของกล้ามเนื้อของดวงตา, เงื่อนไขที่สำคัญคือโภชนาการ อาหารควรประกอบด้วยอาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียมรับผิดชอบต่อการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตสำหรับการหดตัวและการชักที่ไม่สามารถควบคุมได้

แมกนีเซียมจำนวนมากมี:

• ฟักทอง, ทานตะวัน, งา, เมล็ดแฟลกซ์;
• วอลนัทและถั่วสน;
• รำข้าวสาลี;
• ช็อคโกแลต;
• พืชตระกูลถั่วและข้าวสาลี

  หนีจากการกระตุกของกล้ามเนื้อตาโดยไม่สมัครใจเงื่อนไขที่สำคัญคือโภชนาการ ในอาหารควรรวมอาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม

การขาดแคลเซียมยังทำให้กล้ามเนื้อกระตุก เพื่อปรับอาหารควรเพิ่มการบริโภคผลิตภัณฑ์จากนมรวมทั้งแอปริคอตแห้งและถั่วอัลมอนด์

หากเปลือกตาบนกระตุกก็จำเป็นที่จะต้องรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมีภาวะโภชนาการที่เหมาะสมพักผ่อนได้เพียงพอและมีสถานการณ์เครียดมากที่สุด

ดูวิดีโอ: โรคมะเร็งปากมดลูก (เมษายน 2024).