แปรงสีฟันยาสีฟันที่ยอดเยี่ยมและได้รับการแต่งตั้งอย่างถูกต้องไม่เพียงพอที่จะรับประกันได้ว่าฟันของคุณจะกลายเป็นสีขาวส่องแสงและจะสะอาดได้อย่างสมบูรณ์แบบ: จริงๆที่สำคัญคือเรื่องจริงที่ถูกต้องเทคนิคการแปรงฟัน
หากคุณใช้วิธีการอธิบายไว้ด้านล่าง - "วิธีการแก้ไขของการทำความสะอาดฟันเบส" - คุณไม่น่าจะฟันอย่างน้อยหนึ่งจะไม่ได้ทำความสะอาด แต่ก่อนอื่นคุณควรเรียนรู้ต่อไปนี้: คนขวามือควรเริ่มแปรงฟันที่ด้านขวาของกรามบนและซ้ายมือ - ด้วยซ้าย
การทำความสะอาดดำเนินไปในสามทิศทาง: ด้านนอกก่อนแล้วจากด้านในและในตอนท้ายของผิวเคี้ยวฟัน เมื่อทำความสะอาดด้านนอกและด้านในคุณติดตั้งแปรงบนพื้นที่ของการเปลี่ยนจากผิวฟันไปยังหมากฝรั่งที่มุมประมาณ 45 องศาสำหรับฟัน
 | ด้านซ้าย: ตั้งแปรงให้สัมพันธ์กับฟันที่มุม 45 องศา ขวา: ทำความสะอาดในการเคลื่อนที่ของวงกลมเล็ก ๆ |
 | ซ้าย: ทำความสะอาดพื้นผิวภายในของฟันอย่างทั่วถึง ขวา: วางแปรงลงบนพื้นผิวเคี้ยว ทำความสะอาดด้วยความดันเบา |
ประเด็นสำคัญ: แปรงฟันอย่างน้อยสามนาทีเพื่อให้สารฟลูออไรด์ที่มีอยู่ในกาวสามารถแสดงผลที่เป็นประโยชน์ได้อย่างเต็มที่
- เริ่มต้นการทำความสะอาดจากฟันหน้าบน: ทำาการหมุนวนเล็กน้อยด้วยแปรงที่มีแรงดันเบา ๆ ให้ค่อยๆขยับไปที่ฟันกรามและจากนั้นไปในทิศทางตรงกันข้าม กลับไปที่ฟันหน้าคลี่แปรงสีฟัน: ตอนนี้คุณแปรงฟันด้านอื่น ๆ ของกรามบน เก็บมุมที่ตั้งไว้ล่วงหน้าของการติดตั้งแปรงอีกครั้งทำความสะอาดด้วยการเคลื่อนไหววงกลมขนาดเล็กย้ายจากฟันไปฟันด้านหลังและด้านหลัง
- ล้างคราบสกปรกภายในของฟันโดยเฉพาะบริเวณด้านข้างของฟันมักลืมหรือทำความสะอาดเพียงเล็กน้อย เมื่อผ่าน "เส้นทางภายใน" ให้ใช้แปรงขนาดเล็ก ๆ ที่มีอาการซึมเศร้าเล็กน้อย - เคลื่อนเข้าด้านหน้าเข้าด้านใน
- ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับฟันหลัง ฟันกรามบนจากด้านบนถึงด้านล่างนั่นคือจากเหงือกถึงมงกุฎ
- หลังจากนั้นให้ไปทำความสะอาดพื้นผิวที่เคี้ยวของฟัน: ตั้งแปรงตามแนวนอนและทำให้เลื่อนไปมาด้วยความกดอากาศ
- ทำความสะอาดฟันกรามล่างด้วยวิธีเดียวกัน
เทคนิคการแปรงฟันนี้เหมาะสำหรับคนส่วนใหญ่ หากคุณประสบกับโรคทางทันตกรรมเช่นโรคเหงือกอักเสบหรือโรคปริทันต์อักเสบคุณไม่ควรใช้เทคนิคที่อธิบายไว้ หากคุณมีข้อสงสัยใด ๆ ให้ลองแก้ปัญหานี้กับทันตแพทย์ของคุณ
แปรงสีฟัน "ขวา"
หลายคนกำลังงัวเงอะงะด้วยรูปแบบแปรงสีฟันที่อุดมสมบูรณ์ โดยคำนึงถึงความต้องการของแปรงสีฟันที่อธิบายไว้ด้านล่างนี้คุณสามารถเลือกทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับแปรงสีฟัน: แนะนำให้ใช้แปรงที่มีหัวทำความสะอาดไม่ยาวมาก - ความยาวควรอยู่ภายใน 25 - 30 มม.
สะดวกกว่าการใช้แปรงที่มีหัวทำความสะอาดที่มีความยาวมากขึ้น: ด้วยความช่วยเหลือของมันจะง่ายกว่ามากสำหรับคุณในการเข้าถึงสถานที่ที่ยากต่อการเข้าถึงเช่นฟันกราม เพื่อให้แน่ใจว่าเหงือกไม่ทำให้เกิดความเสียหายต่อเหงือกหัวทำความสะอาดต้องทำด้วยกลมกลืนของการเปลี่ยน บ่อยครั้งที่เหงือกที่ทำลายอาจนำไปสู่การฝ่อของเหงือกเนื่องจากเนื้อเยื่อที่เสียหายจะพยายามเคลื่อนออกจากสถานที่ที่มีการระคายเคืองให้ความสำคัญกับความจริงที่ว่าแปรงทำมาจากหลาย ๆ กลุ่มที่แยกออกจากกัน villi มีการปัดเศษของปลายลำแสง (แปรงหลายลำ)
แปรงดังกล่าวมีพื้นผิวทำความสะอาดที่ดีที่สุดเพื่อให้ความดันที่เกิดขึ้นบนแปรงระหว่างการทำความสะอาดจะกระจายทั่วผิวฟันและเหงือก สำหรับคนส่วนใหญ่แปรงที่มีขนแข็งแข็งปานกลาง หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับฟันหรือยกตัวอย่างเช่นคุณเป็นโรคปริทันต์อักเสบในกรณีนี้คุณควรปรึกษาหมอฟันของคุณซึ่งแปรงฟันคุณให้ดีขึ้น
แม้ว่าคุณจะชอบผลิตภัณฑ์ที่ทำจากวัสดุธรรมชาติคุณก็ควรให้ความสำคัญกับเส้นใยประดิษฐ์ที่หน้าขนหมู ขนแปรงธรรมชาติมีคุณสมบัติที่ไม่พึงประสงค์ในการดูดซับความชุ่มชื้นทำให้เกิดสภาพแวดล้อมที่เหมาะสำหรับการขยายตัวของแบคทีเรีย นอกจากนี้ขนแปรงธรรมชาติจะทำลายเมื่อมันเกิดขึ้นขอบคมที่เกิดความเสียหายเหงือกซึ่งยังสามารถนำไปสู่การฝ่อของเหงือก
โดยการซื้อแปรงสีฟันสำหรับเด็กคุณต้องใส่ใจกับการออกแบบปากกาของเธอควรหนาบางกว่าแปรงสำหรับผู้ใหญ่เพื่อให้เด็กถือได้ง่ายขึ้น
แปรงสีฟันไฟฟ้าอะไรได้บ้าง?
ทำให้การเคลื่อนที่แบบวงกลมขนาดเล็กแปรงเมื่อแปรงฟันของคุณสำหรับคนจำนวนมากดูเหมือนว่างานที่น่าเบื่อและน่าเบื่อ เป็นผู้หนึ่งที่เป็นสาเหตุของความยากลำบากอย่างง่ายดาย enlists ความช่วยเหลือของแปรงสีฟันไฟฟ้าเพราะเหล่านี้เคลื่อนไหวที่น่าเบื่อ (แบบหมุน) จะดำเนินการที่มีรูปแบบที่ทันสมัยโดยอัตโนมัติ ในแปรงนี้ยังติดตั้งสัญญาณเตือนภัยสอง: หนึ่งแจ้งเกี่ยวกับการสิ้นสุดของเวลาแปรงฟันของพวกเขาที่อื่น ๆ อย่างเห็นได้ชัดแจ้งให้คุณทราบว่าคุณมีเครื่องรีดมากเกินไปแปรงฟันของคุณเพราะถ้ามากเกินไปจะเกิดความเสียหายความดันเหงือกที่สำคัญ
บางอย่างเกี่ยวกับยาสีฟัน
เพื่อให้สามารถที่จะทำให้ทางเลือกที่เหมาะสมของยาสีฟันที่คุณต้องรู้ว่าสิ่งที่ผลกระทบที่จะเกิดจากการเหล่านั้นหรือส่วนประกอบอื่น ๆ ของยาสีฟันที่ระบุไว้ในแพคเกจ
ไม่วางป้องกันฟันผุ?
เมื่อแปรงฟันสิ่งสำคัญคือคุณเป็นเจ้าของเทคนิคที่ถูกต้องของขั้นตอนนี้ วางเองเล่นเพียงบทบาทรองที่นี่ ส่วนใหญ่ของเกรดใช้ได้ในเชิงพาณิชย์ยาสีฟันมีเป็นโรคฟันผุป้องกันองค์ประกอบฟลูออไรด์ฟลูออรีนและโซเดียมฟลูออไรด์มีประสิทธิภาพมากที่สุดในบรรดาฟลูออไรด์เนื่องจากมีส่วนช่วยในการรักษาโรคฟันผุ ดังนั้นให้ซื้อเฉพาะยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์
ยาสีฟันเป็นยาทาร์ทาร์
ยาสีฟันที่มีสารเติมแต่งเพื่อป้องกันการเกิดแคลคูลัส (ส่วนใหญ่เป็น pyrophosphates หรือสารประกอบสังกะสี) จะมีความสามารถในการลดการสะสมของเส้นใยร่วนได้มากถึง 50% อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่ได้มีความสามารถในการทำลายแล้วฝากหินปูนและยังลบร่องรอยอยู่ใต้เหงือก อย่างไรก็ตามหากคุณแปรงฟันอย่างสม่ำเสมอและถูกต้องเคลือบฟันจะไม่เกิดขึ้นเนื่องจากคุณจะลบคราบจุลินทรีย์ออกทันทีเมื่อทำความสะอาด หากคุณแปรงฟันคุณยังคงมีเงินฝากของคราบสกปรกจากนั้นก็หมายความว่าคุณกำลังทำอะไรผิดปกติเมื่อแปรงฟัน ในกรณีนี้คุณต้องขอคำแนะนำและความช่วยเหลือจากแพทย์ของคุณ
ยาสีฟันสำหรับฟันที่มีคอที่สำคัญ
สารที่มีอยู่ในยาสีฟันสำหรับผลการรักษาที่คอที่สำคัญมากของฟัน (สารโพแทสเซียมและ hydroxylapatite) ที่มีการใช้เป็นประจำเช่นวางอย่างเห็นได้ชัดอ่อนหลักสูตรของโรค หากคุณมีอาการเจ็บคอที่เพิ่มขึ้นคุณควรหาสาเหตุของอาการป่วยจากแพทย์ของคุณ อย่าพยายามแก้ปัญหานี้ด้วยความช่วยเหลือของยาสีฟัน: คุณอาจจะไม่ประสบความสำเร็จ
ยาสีฟันช่วยรักษาโรค parodontitis ได้หรือไม่
ภาวะเลือดออกจากเหงือกและกลิ่นหนักจากปากเป็นสัญญาณของโรคปริทันต์อักเสบเริ่มต้นหากไม่มีสาเหตุทางพยาธิวิทยาอื่น ๆ สำหรับปรากฏการณ์นี้ ปัจจุบันไม่มีสารที่จะช่วยให้สามารถรักษาโรคปริทันต์อักเสบด้วยยาสีฟันหรือสารละลายล้างช่องปากได้ ในกรณีใด ๆ แพทย์จะต้องรักษาโรค
วางความขาวของฟัน
ความขาวของฟันที่หายไปเนื่องจากผลกระทบจากนิโคตินชาหรือไวน์แดงคุณสามารถคืนค่าด้วยยาสีฟันที่มีสารฟอกขาวซึ่งเป็นสารเจือปนที่ทำหน้าที่เหมือนกระดาษทรายและอาจทำให้เคลือบฟันเสียหายได้
ฟันที่มีสีเหลืองคลอดหรือสูญเสียความขาวเดิมจากการใช้ยาใด ๆ จะไม่ได้รับการแก้ไขโดยใช้สารฟอกขาว
ยาสีฟันที่มีสารฟอกขาวควรบริโภคอย่างเท่าที่เป็นไปได้และเฉพาะในกรณีที่คุณเริ่มต่อสู้กับนิสัยไม่ดีเช่นการสูบบุหรี่
ดูแลช่องว่างทางทันตกรรม
เพื่อป้องกันโรคฟันผุและโรคปริทันต์อักเสบจำเป็นต้องทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟันวันละครั้งเป็นการดีที่สุดที่จะทำเช่นนี้ในตอนเย็นก่อนแปรงฟัน ถ้าฟันถูกกดให้แน่นหนาช่องว่างด้านทันตกรรมสามารถทำความสะอาดได้ด้วยเส้นไหมพิเศษเท่านั้น ถ้าช่องว่างทางทันตกรรมมีขนาดใหญ่พอที่จะใช้แปรงพิเศษเพื่อทำความสะอาดช่องว่างทางทันตกรรม
ด้ายไหมกับโรคฟันผุ
แม้ว่าการทำความสะอาดช่องว่างทางทันตกรรมด้วยด้ายไหมและต้องมีการติดยาเสพติด แต่การควบคุมขั้นตอนนี้ไม่ใช่เรื่องยาก ในตอนแรกบางทีคุณอาจจะไม่ได้ดำเนินการนี้อย่างชำนาญและยาวพอ แต่ในเวลาเมื่อคุณได้รับใช้มันคุณจะได้เรียนรู้วิธีการดำเนินการได้อย่างรวดเร็วและความพยายามของคุณจะได้รับรางวัลด้วยสุขภาพของฟันของคุณเริ่มต้นด้วยการล้างช่องว่างระหว่างฟันหน้าล่างของกรามล่าง:
การทำความสะอาดช่องว่างฟันเริ่มต้นด้วยฟันหน้าล่าง: ค่อยๆใส่ด้ายลงในช่องว่างและค่อยๆเลื่อนไปข้างหน้า
- ยึดปลายไหมพรมเพื่อทำความสะอาดฟันประมาณ 50 ซม. ระหว่างนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ของแต่ละมือและดึงออก
- ใส่เกลียวที่ต่อแรงดึงเข้าไปในช่องว่างระหว่างซี่ฟันทำให้เกิดการเลื่อย
- ค่อยๆเคลื่อนด้ายไปข้างหน้าและถอยหลังในพื้นที่ทางทันตกรรม
- ยกด้ายขึ้นและดึงออกจากช่องว่าง
- จากนั้นในทางเดียวกันทำความสะอาดช่องว่างทางทันตกรรมของฟันหน้าอกของขากรรไกรบนด้วยวิธีเดียวกัน
- มันอาจเกิดขึ้นที่เหงือกของคุณจะมีเลือดออกเล็กน้อยในเวลาเดียวกัน หากภายในไม่กี่วันในการทำความสะอาดเช่นนี้เลือดออกไม่หยุดแล้วในกรณีนี้ขอคำแนะนำจากทันตแพทย์ของคุณ
เธรดที่ดีที่สุดสำหรับฟันของคุณคืออะไร?
สำหรับผู้เริ่มต้นขอแนะนำให้ใช้ด้ายไหมแว็กซ์ก่อนเพราะมันง่ายกว่าที่จะนำไปใช้ในพื้นที่ทางทันตกรรม แต่ผลการทำความสะอาดของมันต่ำกว่าของ uninflated นอกจากนี้ในช่องว่างฟันชิ้นขี้ผึ้งอาจติดอยู่จากด้ายในการเชื่อมต่อกับด้านบนให้ทำความสะอาดช่องว่างทางทันตกรรมด้วยเส้นไหมที่ไม่ได้รับการฉีดวัคซีน
แปรงสำหรับทำความสะอาดช่องว่างทางทันตกรรม
แปรงสำหรับทำความสะอาดซอกทันตกรรม (แปรงสีฟัน interdental) ในรูปทรงที่มีลักษณะคล้ายกับแปรงสำหรับขวดซักผ้าเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการทำความสะอาดภายใต้สะพานฟัน อย่างไรก็ตามสำหรับการทำความสะอาดซอกฟันพวกเขาสามารถนำมาใช้เฉพาะในกรณีที่ช่องว่างฟันเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเนื่องจากกระบวนการแก่ชราธรรมชาติหรือที่เนื้อเยื่อเหงือกฝ่อปริทันต์เหนี่ยวนำที่เกิดขึ้นในช่องว่างฟันเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับสุขภาพฟันที่ดีของคนหนุ่มสาว
ยาแก้โรคหลอดลมเพื่อช่วยหายใจ
แต่น่าเสียดายที่ในเวลาปัจจุบันไม่มีผลิตภัณฑ์ดังกล่าวที่ล้างเพียงซึ่งจะมีมาเป็นเวลานานการป้องกันฟันผุจากโรคฟันผุหรือโรคปริทันต์ ในความเป็นจริงมันเป็นเรื่องยากที่จะพิสูจน์ว่าการใช้น้ำยาบ้วนปากที่สามารถป้องกันหรือลดการก่อตัวของหินปูนหินปูนและโดยเฉพาะอย่างยิ่งปริทันต์
หากคุณมีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ตลอดมาจากปากคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อน
แหล่งที่มาของกลิ่นไม่พึงประสงค์ดังกล่าวอาจได้รับการติดอยู่ในฟันเน่าเปื่อยของเศษอาหารหรือเงินฝากในฟัน parodontitis และในเวลาเดียวกันก็อาจเป็นสัญญาณของโรคหรือกระบวนการอักเสบในกระเพาะอาหารลำคอ
วิธีกำจัดกลิ่นออกจากปาก
- ซื้อน้ำมันดอกทานตะวันที่ยังไม่ผ่านการกลั่น
- ในตอนเช้าในขณะท้องว่างเพื่อล้างปากของคุณกับช้อนโต๊ะของน้ำมันเป็นเวลา 10 นาที ล้างออกด้วยความระมัดระวังพยายามล้างทุกสถานที่ในปากจนช่องว่างระหว่างฟัน
- ในตอนท้ายของน้ำมันจะคายและล้างปากของคุณด้วยน้ำเพื่อเอาน้ำมันทั้งหมด
- แปรงฟัน
- ใช้ผลเป็นประจำทุกวันหลังจาก 2 ถึง 4 สัปดาห์
toothpicks ทางการแพทย์และ sticks ฟัน
ความรู้สึกติดอยู่ในฟันของเศษอาหารที่สามารถอนุมานได้จากความอดทนของคนที่เงียบสงบเมื่อมือไม่ไม้จิ้มฟัน ในการขจัดสิ่งตกค้างเหล่านี้คุณสามารถใช้ไม้จิ้มฟันไม้ได้ แต่ไม้จิ้มฟันทางการแพทย์มากขึ้นเหมาะสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้เพราะรูปร่างของพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของการทำงานปรับให้เข้ากับรูปร่างของช่องว่างฟัน ในกรณีใด ๆ ไม่เก็บฟันของเขากับง่ามส้อมตะเกียบค๊อกเทลหรืออื่น ๆ ที่ไม่ได้ออกแบบมาสำหรับเรื่องนี้เพราะคุณสามารถทำให้พวกเขาเกิดความเสียหายร้ายแรงให้กับตัวเอง
การดูแลเป็นพิเศษด้วยหมากฝรั่งพิเศษ
ถ้าคุณไม่มีเวลาแปรงฟันด้วยแปรงสีฟันคุณสามารถเคี้ยวหมากฝรั่งได้ แต่ควรเป็นแถบยางพิเศษที่เรียกว่าหมากฝรั่งเพื่อทำความสะอาดฟันของคุณ
ในองค์ประกอบของพวกเขาแถบยืดหยุ่นดังกล่าวมีน้ำตาลแทนไซลิทอลที่มีความสามารถในการป้องกันฟันจากโรคฟันผุได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ อย่างไรก็ตามหมากฝรั่งยังไม่ได้เป็นเครื่องมือในการทำความสะอาดฟันและไม่ได้เปรียบเทียบกับแปรงสีฟัน ดังนั้นการใช้ควรจะเสริมเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ด้วยการทำความสะอาดฟันตามปกติ การเคี้ยวหมากฝรั่งช่วยลดการพัฒนาแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรค แต่ไม่สามารถขจัดคราบจุลินทรีย์ออกจากผิวฟันได้
Kokhan Arkady Mironovich
ที่มา: www.galark.ru
