ด้วยความขาดความอดทนของเด็ก ๆ ที่กำลังรอวันหยุดปีใหม่เราพยายามใช้เวลาที่เหลือในการทำซ้ำหลาย ๆ กรณีที่เราเสี่ยงต่อการโอเวอร์โหลดเกินขนาด บางทีเราอาจจะพยายามจัดระเบียบชีวิตของเราในลักษณะที่ว่าเดือนธันวาคมจะเป็นเดือนแห่งการไม่ใช้ประโยชน์แรงงาน แต่คาดหวังที่สนุกสนาน
1. เรากำลังวางแผน เพื่อให้มีประสิทธิภาพในการรับมือกับทุกกรณีที่วางแผนไว้สำหรับการเริ่มต้นเป็นมูลค่าการเขียนลง เป็นการดีที่จะสร้างสามรายการ: ในครั้งแรกที่จะกำหนดธุรกิจของคนงานในบ้านหลังที่สองในสาม - ที่จะคิดเกี่ยวกับการซื้อของขวัญ หลังจากที่มีการสร้างรายการแล้วก็ควรที่จะมองไปที่พวกเขาด้วยตาที่สำคัญและตีออกอย่างน้อยครึ่งหนึ่ง ถ้าคุณใส่ตัวเองเช่นงานแล้วมีบางสิ่งบางอย่างที่สามารถเลื่อนออกไปในภายหลัง และดีกว่าที่จะทำเช่นนี้ทั้งหมดล่วงหน้าเพื่อให้ทุกปัญหาก่อนวันหยุดมีเวลาเหลืออยู่
2. การแบ่งปันพี่น้องกัน หลังจากที่มีการจัดทำรายการแล้วให้ตรวจสอบอย่างรอบคอบอีกครั้งและคิดถึงวิธีมอบหมายจำนวนรายการที่เป็นไปได้ให้กับผู้ใต้บังคับบัญชาและสมาชิกในครอบครัวมากที่สุด มันเป็นเวลาที่สูงขึ้นด้วยความจริงที่ล้าสมัยเกี่ยวกับวิธีการ,ว่า "สามีจะช่วยทำงานบ้าน" - เขามีส่วนร่วมในเรื่องที่เท่าเทียมกัน! และเจ้าหน้าที่เป็นเวลาที่จะเรียนรู้ที่จะรับผิดชอบอย่างเต็มที่สำหรับการทำงานของพวกเขาแล้วในปีถัดไปพวกเขาจะมีโอกาสที่แตกต่างกันสำหรับความก้าวหน้าในอาชีพ มักจะเป็นพอเพียงที่จะแบะท่าดังกล่าวเป็นไปได้และรอบ ๆ กิจกรรมทางธุรกิจที่น่าทึ่งเริ่มต้น
เราพบสันติภาพ เพื่อให้แผนการเป็นประโยชน์ แต่ยาก เพื่อที่จะรับมือกับมันคุณต้องเก็บหัวที่ชัดเจนและเส้นประสาทของเหล็ก ความเครียดที่ไดรฟ์เราไข้ขึ้นปีใหม่ไม่เคยให้โอกาสที่จะพูดคุยเป็นตุเป็นตะ ดังนั้นจึงทำให้ความรู้สึกที่จะเก็บไว้ในมือยากล่อมประสาทธรรมชาติที่เพอร์ซี่ที่เหมาะสำหรับคนที่ใช้งานเพราะมันไม่ได้ลดความเข้มข้นของความสนใจและไม่ก่อให้เกิดง่วงนอนตอนกลางวัน นี้จะทำให้มันเป็นไปได้ในการสร้างแผนปฏิบัติจริงที่สามารถกลายเป็นคู่มือที่แท้จริงในการดำเนินการ
4. สร้างอารมณ์รื่นเริง มีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในความพยายามก่อนปีใหม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในอารมณ์ที่ดี แล้วความสำเร็จในธุรกิจมีการประกันปีใหม่เรามีความเกี่ยวข้องกับกลิ่นส้ม นี้สามารถใช้เพื่อรักษาอารมณ์รื่นเริง การทำเช่นนี้ทำได้ง่ายมากแค่หยดน้ำมันมะนาวหรือน้ำมันเกรปฟรุตลงไปใน aromalamp และบรรยากาศในบ้านจะเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว
5. เราทานอาหารอย่างถูกต้อง ในวันก่อนวันหยุดในกรณีที่ไม่มีใครควรลืมเกี่ยวกับโภชนาการ - นอกจากนี้ยังมีอิทธิพลอย่างมากต่ออารมณ์ เพื่อรับมือกับไข้ปีใหม่เป็นที่พึงปรารถนาที่จะแนะนำผลิตภัณฑ์ต่อต้านความเครียดมากขึ้นในอาหาร นี้ผักสดโดยเฉพาะอย่างยิ่งและผลไม้ - พวกเขาจะอิ่มตัวร่างกายของคุณด้วยวิตามิน
โดยเฉพาะอย่างยิ่งร่างกายตอนนี้ต้องการวิตามินซี (มีมากมายในส้มและลูกเกดดำ) จะช่วยป้องกันการก่อตัวของฮอร์โมนที่ก่อให้เกิดความเครียด เป็นมูลค่าการให้ความสำคัญกับอาหารทะเลที่พวกเขามีจำนวนมากของไอโอดีนที่จำเป็นสำหรับสมองที่จะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ มันจะมาในช็อคโกแลตที่มีประโยชน์และขมจะส่งเสริมการผลิตของ serotonin ซึ่งมักจะเรียกว่า "ฮอร์โมนแห่งความสุข."
หลังจากทำห้าขั้นตอนง่ายๆในการจัดระเบียบไข้ปีใหม่ให้ถูกต้องคุณจะประหลาดใจที่พบว่ากระบวนการเตรียมตัวสำหรับวันหยุดด้วยวิธีการที่เหมาะสมสามารถนำความสุขที่แท้จริงได้!
