หัวหอมเป็นที่นิยมมากและเป็นที่รักของผักหลายชนิด ศักดิ์ศรีของมันเป็นรสเฉียบพลันที่เฉพาะเจาะจง แต่ก็ยังเป็นข้อเสียที่มีผลเชิงรุกในระบบทางเดินอาหาร มารดาในอนาคตมีความรู้สึกไวต่อการระคายเคืองอาหารหลายอย่างดังนั้นคำถามที่ว่าควรทานอาหารที่เป็นสีเขียวและหัวหอมในระหว่างตั้งครรภ์ควรมีการชี้แจงหรือไม่
ทรงกลมของการประยุกต์ใช้ผลิตภัณฑ์นี้มีอยู่มากมาย - ตั้งแต่การปรุงอาหารจนถึงการเสริมความงามและการแพทย์พื้นบ้าน เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณในช่วงเวลาที่สำคัญคุณต้องทำความคุ้นเคยกับกฎของการใช้หัวหอมข้อควรระวังและข้อห้าม
ประโยชน์และเป็นอันตราย
สิ่งที่เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของหัวหอม? ผักนี้เป็นคลังสินค้าที่แท้จริงของวิตามินและจุลินทรีย์ ประกอบด้วย:
- วิตามิน B และ A และ C;
- แคลเซียม;
- เหล็ก
- โพแทสเซียม;
- ฟอสฟอรัส;
- ซีลีเนียม;
- ระเหย
- น้ำตาล
- สารไนโตรเจน
- น้ำมันหอมระเหย
ของค่าเฉพาะคือ phytoncides ซึ่งมีอยู่ในปริมาณมากในหัวหอม สารเหล่านี้สามารถทำลายแบคทีเรียและไวรัสได้ นั่นคือเหตุผลที่หัวหอมมักใช้เพื่อป้องกันอุบัติการณ์ของโรคติดเชื้อทางเดินหายใจ
นอกจากนี้เมื่อใช้ในปริมาณที่เหมาะสมก็จะช่วยกระตุ้นการผลิตของกระเพาะอาหารช่วยเพิ่มกระบวนการย่อยอาหารและการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ยังมีการเสริมสร้างความเข้มแข็งของเนื้อเยื่อกระดูกมีผลบวกต่อระบบประสาท
แต่การข่มขืนหัวหอมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นสิ่งที่อันตราย ช่วยเพิ่มกระบวนการหมักในลำไส้ทำให้เกิดอาการกำเริบของโรคระบบทางเดินอาหารเรื้อรังคลื่นไส้อาเจียนอิจฉาริษยาและอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ เป็นไปได้และอาการแพ้ เมื่อการตั้งครรภ์เป็นไปได้แม้ว่าก่อนการตั้งครรภ์ผู้หญิงจะอดทนต่อผลิตภัณฑ์ได้ดี เพิ่มเติมเกี่ยวกับสัญญาณและผลของการแพ้ในหญิงตั้งครรภ์→
ข้อบ่งชี้และข้อห้าม
การใช้หัวหอมในอาหารแนะนำในกรณีที่ไม่มีความกระหาย, เหน็บแนม, ท้องผูก, มีแนวโน้มที่จะเป็นหวัด, ความดันเลือดต่ำ นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการปรากฏตัวของแผ่นคอเลสเตอรอล, โรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็กและการทำงานผิดปกติในระบบภูมิคุ้มกัน
แต่มีหัวหอมสดในปริมาณมากเป็นที่ยอมรับไม่ได้ถ้าคนมี:
- ความดันโลหิตสูง;
- โรคหอบหืด;
- โรคของไตหัวใจถุงน้ำดีและตับ;
- แผลในกระเพาะอาหาร
- อิจฉาริษยา
ควรระลึกไว้ในใจว่าหัวหอมกระตุ้นการปล่อยก๊าซที่มากเกินไปดังนั้นจึงไม่ควรใช้สำหรับอาการท้องอืด ข้อห้ามอย่างยิ่งต่อการใช้ผักชนิดนี้ภายในและภายนอกจะทำให้เกิดอาการแพ้ได้ เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีรับมือกับอาการท้องอืดในระหว่างตั้งครรภ์→
หัวหอมสามารถตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในรสชาติรสชาติและกลิ่นของหัวหอมในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดความปรารถนาที่ไม่สามารถกินได้ อย่างไรก็ตามมารดาในอนาคตต้องปฏิบัติอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อทารก ในการเชื่อมต่อนี้คำถามเกิดขึ้น: มันเป็นไปได้ที่จะมีหัวหอมระหว่างตั้งครรภ์และถ้าเป็นเช่นนั้นเท่าไหร่และวิธีการที่จะกินมันได้หรือไม่ ตำแหน่งใหม่ของผู้หญิงไม่ได้เป็นข้อห้าม แต่ความระมัดระวังยังคงไม่เจ็บ พิจารณาคุณสมบัติของการกินสีเขียวและหัวหอมระหว่างตั้งครรภ์
napiform
ในวันที่คนที่มีสุขภาพดีได้รับอนุญาตให้กินได้ถึง 100 กรัมหัวหอมสด ควรเพิ่มสลัดหรือขนมขบเคี้ยว นอกจากนี้คุณยังสามารถใส่หัวหอมในซุปและหลักสูตรที่สองหรือกินขนม นี้จะสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันและอิ่มตัวร่างกายด้วยวิตามินธรรมชาติ แต่มีการใช้งานอย่างต่อเนื่องหรือเกินจำนวนที่อนุญาตให้มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระเพาะและอิจฉาริษยา
หัวหอมที่มีประโยชน์และต้มเมื่อรับความร้อนจะสูญเสียวิตามินบางอย่าง แต่สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดและปรับปรุงตับอ่อนได้ หญิงตั้งครรภ์ที่เป็นโรคตับอ่อนอักเสบเรื้อรังหรือเบาหวานขณะตั้งครรภ์แนะนำให้กินทุกวันในขณะท้องว่างที่ต้มหรืออบด้วยขนาดปานกลาง
สีเขียว
หน่อสีเขียวของหัวหอมอุดมไปด้วยกรดโฟลิคและวิตามินซีการใช้มันไม่ได้เป็นเพียงสิ่งต้องห้ามเท่านั้น แต่ยังแนะนำให้แม่ในอนาคต หัวหอมสีเขียวในช่วงตั้งครรภ์ในช่วงต้นลดความเสี่ยงของความผิดปกติ แต่กำเนิดในทารกในครรภ์และป้องกันการอักเสบในผู้หญิง
แน่นอนว่านี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องกินหัวหอมในกลุ่ม ก็เพียงพอที่จะเพิ่มอาหาร 2 ช้อนโต๊ะ ล. หน่อสดบด
หากต้องการหัวหอมสีเขียวจะได้รับประโยชน์สูงสุดควรเลือกอย่างถูกต้อง หน่อไม่ควรยาวเกินไปซบเซาและมืด เก็บไว้เป็นเวลานานในตู้เย็นไม่จำเป็นต้อง - หัวหอมสีเขียวได้อย่างรวดเร็วจางหายและมีความชื้นและปล่อยให้สารที่มีประโยชน์ เป็นจริงมากขึ้นในการปลูกบ้านของเขาด้วยตัวเอง
วิธีการสมัคร
นอกเหนือจากการใช้ในการปรุงอาหารแล้วยังมีการใช้หัวหอมในการแพทย์พื้นบ้านและความสวยงามด้วยความช่วยเหลือของคุณสามารถกำจัดหวัด, อุดอู้จมูก, ไอ, โรคริดสีดวงทวาร, โรคเหน็บชา, ปรับปรุงสภาพของผิวและเส้นผม
ต่อไปนี้เป็นวิธีทั่วไปในการใช้ตะเกียบและน้ำผลไม้เพื่อประโยชน์ในการรักษาโรค
- หัวหอมระหว่างตั้งครรภ์กับหวัด ที่สัญญาณแรกของ ARVI แนะนำให้สูดดมหัวหอม การทำเช่นนี้ 3 ช้อนโต๊ะ ล. เดือดจะเทด้วยน้ำเดือดและเก็บไว้ในไฟเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นบนเครื่องขูดปรับถูหอมและมะนาว ส่วนผสมจะถูกใส่ลงในยาต้มของดอกคาโมไมล์และหายใจในคู่สำหรับ 10-15 นาที
- หัวหอมจากหวัดในครรภ์ ถ้าคุณมีจมูกใช้เวลา 1 ต้นหอมตะแกรงและบีบน้ำ คุณต้องเพิ่ม 150 มล. น้ำและ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง ผัดให้เข้ากันประมาณ 1 ชั่วโมง หัวหอมในจมูกในระหว่างตั้งครรภ์จะได้รับการบรรจุด้วยปิเปตทุกๆ 3 ชั่วโมงจะฉีดยา 3 หยดลงในรูจมูกด้านขวาและด้านซ้าย เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาความหนาวในหญิงตั้งครรภ์→
- หัวหอมเมื่อไอในระหว่างตั้งครรภ์ สำหรับนม 200 มิลลิลิตรใส่หอมสดบด 1 ก้อนแล้วต้มจนนุ่ม จากนั้นมวลจะถูกลูบผ่านตะแกรงและเมาในปริมาณ 2 ครั้งการรักษาจะดำเนินต่อไปจนกว่าสภาพจะดีขึ้น นมกับหัวหอมระหว่างตั้งครรภ์เป็นวิธีการรักษาที่ปลอดภัยสำหรับแห้งไอ debilitating
- หัวหอมสำหรับการป้องกันและรักษาโรคริดสีดวงทวาร จากหลอดไฟสดบีบน้ำและเอาไว้สำหรับ 1 ช้อนชา ก่อนรับประทานอาหารสามครั้งต่อวัน
- หัวหอมจากรังแค เพื่อขจัดปัญหานี้ถูส่วนรากของน้ำผึ้ง (2-3 ช้อนโต๊ะ) และห่อศีรษะด้วยผ้าเช็ดตัว หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงผลิตภัณฑ์จะถูกชะล้างออกไปขั้นตอนจะทำซ้ำ 2 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 1-2 เดือน
- หัวหอมสำหรับสุขภาพและการเจริญเติบโตของเส้นผม ผสมน้ำผักชี (2 ช้อนโต๊ะ) คอนยัคน้ำผึ้งเกลือทะเลน้ำมันหญ้าเจ้าชู้และ kefir (ส่วนผสมทั้งหมดคือ 1 ช้อนโต๊ะ) ผสมผสานส่วนผสมตลอดทั้งความยาวของเส้นผมหลังจากผ่านไป 1.5 ชั่วโมงล้างหัวให้ละเอียด ความถี่ในการปฏิบัติเช่นเดียวกับในการรักษารังแค
- หัวหอมจากผิวคล้ำ ในสตรีมีครรภ์จุดสีไม่ได้ผิดปกติ สำหรับผิวของคุณให้กระจ่างลงทุกวันให้เช็ดใบหน้าด้วยแหวนหัวหอมสดๆแล้วนำไปใช้กับครีมที่ได้รับการอบครีมประมาณ 10 นาที
มาตรการ
หัวหอมน้ำผลไม้ระหว่างการตั้งครรภ์เช่นผักตัวเองมีประโยชน์มาก แต่คุณต้องใช้การเยียวยาพื้นบ้านด้วยความระมัดระวัง หากมีการใช้งานภายนอกมีอาการไม่สบายอย่างรุนแรงการเผาไหม้หรือความแดงของผิว - ผลิตภัณฑ์ถูกล้างออกทันที
ใช้หัวหอมสดควรปานกลางฟังปฏิกิริยาของร่างกาย เมื่อมีอาการภูมิแพ้ควรแยกผลิตภัณฑ์ออกและไปพบแพทย์เพื่อป้องกันลูกน้อยในอนาคตไม่แนะนำให้กินหัวหอมมากในช่วงครึ่งหลังของครรภ์ สิ่งนี้สามารถกระตุ้นทารกหลังจากคลอดและอาการแพ้อาหาร
หากคุณต้องการอย่างมากในการตั้งครรภ์และสุขภาพจะช่วยให้คุณได้ - อย่าปฏิเสธตัวเอง ดังนั้นร่างกายจะให้สัญญาณเกี่ยวกับการขาดสารที่เป็นประโยชน์และใบเสร็จรับเงินของพวกเขาจากแหล่งธรรมชาติจะได้รับประโยชน์เท่านั้น อย่างไรก็ตามในทุกสิ่งการวัดเป็นสิ่งสำคัญ หัวหอมเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีการเผาไหม้และเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารปริมาณของมันควรมีข้อ จำกัด
ผู้เขียน: Yana Semich,
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ Mama66.com
