กรดโฟลิคในการวางแผนตั้งครรภ์
กรดโฟลิค (เรียกว่าวิตามินบี 9 ในรูปแบบอื่น) เป็นวิตามินที่สำคัญ เขาเป็นคนที่มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ดีเอ็นเอเป็นผู้รับผิดชอบสำหรับการก่อตัวขององค์ประกอบเลือดที่จำเป็นในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่ช่วยเพิ่มการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
กรดโฟลิคมีบทบาทที่ทรงคุณค่าสำหรับผู้ที่กำลังจะกลายเป็นแม่ขณะที่เธอใช้เวลาส่วนหนึ่งในการพัฒนาของท่อประสาทของทารกในครรภ์ที่จะป้องกันไม่ให้เกิดข้อบกพร่องและช่วยนำไปสู่การก่อตัวที่เหมาะสมของรก
จุดเริ่มต้นของการก่อตัวของหลอดประสาทเกิดขึ้นในวันที่ 16 หลังจากการตั้งครรภ์เมื่อผู้หญิงยังไม่ทราบเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ ดังนั้นยาเสพติดจะถูกกำหนดโดยปกติเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์และที่สำคัญที่สุดคือกรดโฟลิคจะได้รับในช่วงแรกของการตั้งครรภ์และในปริมาณที่ถูกต้อง
อย่ากลัวที่จะปรากฏการณ์ดังกล่าวเป็นยาเกินขนาดยานี้เป็นไปได้เฉพาะกับการบริโภค 20-30 เม็ดต่อวัน ในกรณีอื่น ๆ ส่วนเกินจะอนุมานได้โดยธรรมชาติและในระหว่างตั้งครรภ์การขับถ่ายจะเร็วขึ้น
กรดโฟลิคสำหรับความคิด
กรดโฟลิคเป็นที่พึงปรารถนาที่จะดื่มในช่วงเวลาที่ผู้หญิงมีแผนจะตั้งครรภ์เด็กเพราะนี่คือความจำเป็นที่จะต้องเติมเต็มการขาดวิตามินในร่างกาย (ถ้ามี) และสร้างเงื่อนไขที่ดีสำหรับการก่อตัวของทารกในครรภ์ เป็นที่รู้จักกันการก่อตัวของโครงสร้างที่สำคัญของทารกในครรภ์เริ่มต้นไม่กี่สัปดาห์แรกเพื่อให้มีปริมาณเพียงพอของวิตามิน (กรดโฟลิคโดยเฉพาะ) เป็นสิ่งสำคัญ
เมื่อวางแผนคิดกรดโฟลิคที่จำเป็นในกรณีที่มีความเสี่ยงสูงของหลอดประสาทไม่ปิด (มันจะเพิ่มความมีโรคลมชักโรคเบาหวานโรคผิดปกติในญาติ
สิ่งที่ขู่ว่าจะขาดกรดโฟลิก?
การขาดวิตามินนี้ไม่สามารถมองเห็นเสมอ แต่ในระหว่างการตั้งครรภ์โฟลิกกรด detsitsit หลักผลต่อระบบประสาทของทารกในครรภ์มีแนวโน้มที่จะพัฒนา hydrocephalus มากขึ้นและแม้กระทั่ง anencephaly (กรณีที่ไม่มีโครงสร้างของสมอง) ล่าช้าการพัฒนาจิตใจและร่างกายของเด็ก encephalocele
มีความเสี่ยงที่ดีของข้อบกพร่องกระดูกสันหลังโดยเฉพาะอย่างยิ่งแหว่ง (ที่เรียกว่า "เปิดหลัง) เป็น. นอกจากนี้ปัญหาการขาดแคลนวิตามินนี้อาจนำไปสู่การยุติการตั้งครรภ์ก่อนวัยอันควร
แหล่งที่มาของกรดโฟลิค
- อาหาร
- ผักโขมผักชีฝรั่งถั่วถั่วเขียว
- ส้มหน่อไม้อะโวคาโด
- ตับ
ถ้าจุลินทรีย์ในลำไส้มีองค์ประกอบปกติร่างกายจะสามารถสังเคราะห์วิตามินนี้ได้เพียงลำพัง ต้องจำไว้ว่าการถอดออกจากร่างกายจะเร่งให้เร็วขึ้นโดยใช้ชาที่มีประจำ นอกจากนี้ความจำเป็นในการเพิ่มวิตามินนี้ด้วยยาคุมกำเนิดยาลดกรดแอนตี้บอดี้ (carbamazepine) การเตรียมสังกะสี
ปริมาณกรดโฟลิค
ผู้ใหญ่ควรรับประทาน 200 ไมโครกรัมต่อวันของวิตามินนี้หญิงตั้งครรภ์ - 400 ไมโครกรัม
ควรใช้ยาอย่างไรและเมื่อไหร่?
กรดโฟลิคผลิตในเม็ดและยังพบในวิตามินคอมเพล็กซ์ที่มีไว้สำหรับสตรีตั้งครรภ์ ที่ดีที่สุดคือรับประทานยาในรูปแบบของยาเม็ดซึ่งแต่ละเม็ดมีวิตามิน 1 กรัม
เพื่อเติมเต็มความต้องการของร่างกายในกรดโฟลิคหนึ่งเม็ดต่อวันก็เพียงพอแล้ว แต่แพทย์จะสั่งให้ยาสองชนิดในบางกรณี (hypovitaminosis ความเสี่ยงในการเกิดความบกพร่องในทารกในครรภ์) ถ้าผู้หญิงคนหนึ่งกำลังทาน multivitamin complex สำหรับหญิงตั้งครรภ์แล้วไม่ควรแยกกรดโฟลิกออกต่างหากเว้นแต่มีข้อบ่งชี้เป็นพิเศษ เม็ดจะถูกนำมาหลังจากมื้ออาหารล้างออกด้วยน้ำ
