ยาแผนปัจจุบันมีการพัฒนาอย่างรวดเร็วเพื่อให้แพทย์ไม่เบื่อที่จะเตือนประชากรเกี่ยวกับอันตรายและความเสี่ยงทั้งหมด แต่ตามที่ปฏิบัติจริงแล้วการห้ามทุกครั้งมีข้อยกเว้นหรือพูดผิด ๆ ที่นี่และคำถามเกี่ยวกับการไปซาวน่าระหว่างตั้งครรภ์แพทย์ยังไม่ถึงฉันทามติ เป็นอันตรายหรือมีประโยชน์ไม่มีใครจะพูดอย่างแจ่มแจ้ง
Bathhouse prehistory / ประวัติศาสตร์อาบน้ำ
ตามกฎแล้วการกล่าวถึงครั้งแรกของห้องซาวน่าในระหว่างตั้งครรภ์มีปฏิกิริยาเชิงลบ อย่างไรก็ตามบรรพบุรุษของเราไม่ได้เห็นอะไรที่เป็นอันตรายในเรื่องนี้และบ่อยครั้งการเกิดเกิดขึ้นในห้องอบไอน้ำ สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าอ่างอาบน้ำเกือบจะเป็นที่เดียวที่ไม่มีปัญหาเรื่องการขาดแคลนน้ำร้อนที่สะอาด
ที่นี่คุณสามารถล้างทารกและแม่ของคุณโดยไม่ติดเชื้อได้ทันที นอกจากนี้ไอน้ำเปียกช่วยผ่อนคลายและบรรเทาอาการปวด ฟังก์ชั่นเดียวกันนี้ในระหว่างตั้งครรภ์จะทำโดยห้องซาวน่าเมื่อร่างกายต้องการความผ่อนคลาย ดังนั้นในอดีตการอาบน้ำได้รับการพิจารณาว่าเป็นประโยชน์สำหรับมารดาในอนาคต
ความเสี่ยงเมื่อไปที่ห้องซาวน่า
ประโยชน์ของการเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำที่ดูเหมือนจะเป็นที่ชัดเจน: ร่างกายผ่อนคลายพร้อมกับเหงื่อและสารพิษ,ความรู้สึกของความสามัคคีถูกสร้างขึ้นภายในผิวจะกลายเป็นเรียบเนียนและความดันลดลงและระบบภูมิคุ้มกันเริ่มต่อต้านไวรัสมากขึ้นอย่างแข็งขัน
แต่ห้องซาวน่าในระหว่างตั้งครรภ์ทำให้เกิดความรู้สึกไม่ชัดเจนระหว่างแพทย์และมารดาด้วยตนเอง ในมือข้างหนึ่งถ้าไม่มีข้อห้ามและผู้หญิงรู้สึกดีแล้วเยี่ยมชมคู่เป็นประโยชน์มาก ในทางกลับกันคุณไม่สามารถคาดการณ์ได้ล่วงหน้าว่าร่างกายของคุณจะตอบสนองต่ออุณหภูมิและความชื้นสูงได้อย่างไร
ดังนั้นในกรณีใด ๆ คุณจำเป็นต้องปรึกษากับนรีแพทย์ของคุณมอบการทดสอบการพึ่งพาทั้งหมดและระบุข้อห้ามที่เป็นไปได้ ในช่วงหลัง ได้แก่ :
- การวางตำแหน่งต่ำ / นำเสนอที่สมบูรณ์ของ chorion;
- เลือดออกน้ำตาลในช่วงที่สอง;
- ผื่นที่ผิวหนังส่วนที่เป็นโรคระบบประสาท
- โรคติดเชื้อในระบบสืบพันธุ์
- ความดันโลหิตต่ำ;
- ความขาดแคลนน้ำ;
- ระยะเวลาไม่เกิน 12 สัปดาห์
นั่นคือเราสามารถสรุปได้ว่าห้องซาวน่าและการตั้งครรภ์เข้ากันไม่ได้ในระยะแรกและในกรณีที่มีโรคประจำตัว แต่ในไตรมาสที่สองและสามถ้าผู้หญิงรู้สึกดีและไม่มีอันตรายต่อทารกในครรภ์การเยี่ยมห้องอบไอน้ำจะไม่เป็นอันตรายต่อชีวิตและสุขภาพของทารกดังนั้นในระหว่างตั้งครรภ์ซาวน่าแบบอินฟราเรดและห้องอาบน้ำแบบรัสเซียซึ่งมีอุณหภูมิและอากาศชื้นที่ไม่สูงเกินไปคุณสามารถทำอะไรได้ดี
กฎสำหรับการเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำ
นำโดยความเป็นจริงที่ไม่ได้เขียนไว้ว่า "คู่รักไม่ทำลายกระดูก" อย่าลืมกฎ - ทุกอย่างดีพอประมาณ ดังนั้นหากคุณยังตัดสินใจที่จะไปที่ห้องซาวน่าขณะตั้งครรภ์จากนั้นใช้มาตรการป้องกัน
- ฟังอย่างถี่ถ้วนกับเงื่อนไขของคุณ - ดูถูกน้อย, ยกเลิกเซสชั่น;
- อย่าอยู่ในห้องอบไอน้ำนานกว่าสี่ชั่วโมงต่อครั้ง
- เลือกอ่างอาบน้ำรัสเซียที่มีอุณหภูมิไม่เกิน 80เกี่ยวกับ ด้วยไอน้ำเปียก - จะช่วยเร่งกระบวนการขับเหงื่อและลดระยะเวลา
- อย่ากระโดดลงไปในสระน้ำเย็นหลังจากออกจากห้องอบไอน้ำ - อุณหภูมิที่ลดลงในกรณีของคุณไม่เป็นที่พึงปรารถนา
- สวมรองเท้าแตะที่มียางรองพื้นเพื่อหลีกเลี่ยงความเป็นไปได้ที่จะล้ม
- ใช้ผ้าเช็ดตัวและแผ่นส่วนตัวในห้องซาวน่าเพื่อลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ
- คลุมศีรษะของคุณด้วยหมวกแบบพิเศษซึ่งจะช่วยป้องกันเส้นผมของคุณและป้องกันอาการวิงเวียนศีรษะ
- ดื่มน้ำสะอาดหรือชาสมุนไพรด้วยน้ำผึ้ง - เพื่อป้องกันร่างกายจากการคายน้ำ
ถ้าคุณรู้สึกดีแล้วไม่มีเหตุผลที่จะเลิกงานอดิเรกที่คุณโปรดปรานแต่ไม่ใส่ความสนใจของคุณเองเหนือความปลอดภัยของทารก
เราแนะนำให้คุณอ่าน: สิ่งที่คุณต้องจำไว้ว่าแม่ในอนาคตไปที่สถานที่สาธารณะเพื่อที่ว่าในระหว่างตั้งครรภ์จะไม่พบหิด
