ขิง - สมุนไพรยืนต้นซึ่งเป็นส่วนที่มีคุณค่าซึ่งเป็นราก ใช้สำหรับปรุงอาหารในรูปของเครื่องเทศและเพื่อการแพทย์ แต่เป็นไปได้ไหมที่กินขิงในระหว่างตั้งครรภ์?
มารดาในอนาคตจะต้องได้รับการคัดเลือกเป็นพิเศษในด้านโภชนาการเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อทารก เราจะเข้าใจว่าเครื่องเทศนี้เป็นประโยชน์กับผู้หญิงใน "ตำแหน่งที่น่าสนใจ" วิธีการใช้ขิงอย่างถูกต้องและในกรณีใดที่จำเป็นต้องปฏิเสธอย่างเด็ดขาด
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของขิง
นอกเหนือจากการเพิ่มจานต่างๆแล้วขิงยังใช้ในการรักษาอาการหวัดไอแก้อาการปวดในลำคอ นอกจากนี้ยังเป็นที่รู้จักกันเกี่ยวกับความสามารถในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันปรับปรุงสภาพของหลอดเลือดควบคุมการเผาผลาญอาหารและการนอนหลับปกติ
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของขิงจะอธิบายโดยองค์ประกอบของมัน รากของพืชมี:
- แมกนีเซียม;
- ฟอสฟอรัส;
- โพแทสเซียม;
- เหล็ก
- กรดโอลิอิคกรดนิโคลินิกและลิโนเลอิค
- วิตามิน B และ C, K, E.
การใช้เครื่องดื่มอุ่นกับขิงสำหรับโรคหวัดมีผลร้อน และการใช้หลอดไฟอโรม่ากับน้ำมันหอมระเหยจากโรงงานแห่งนี้จะช่วยต่อสู้อาการปวดหัวและอาการซึมเศร้าช่วยเพิ่มความจำ
มีผลบวกของขิงในปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร (อิจฉาริษยาความรุนแรงในกระเพาะอาหารขาดความกระหาย) ผู้หญิงที่ต้องการดูอ่อนเยาว์และยาวนานขึ้นเพื่อรักษาความยืดหยุ่นของผิวก็แนะนำให้กินรากของพืชอย่างสม่ำเสมอ
ฉันสามารถกินขิงในการตั้งครรภ์ในช่วงต้นและปลาย?
คุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายของเครื่องเทศนี้ไม่ก่อให้เกิดความสงสัย แต่แม้กระทั่งผู้ที่เคยใช้มันมาก่อนหน้านี้หลังจากได้เรียนรู้เกี่ยวกับสถานการณ์ใหม่ของพวกเขาแล้วคำถาม: "สามารถกินขิงได้ในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?"
คำตอบขึ้นอยู่กับระยะเวลาและลักษณะของสุขภาพของผู้หญิง เนื่องจากเครื่องเทศช่วยในการรับมือกับความเป็นพิษและความอ่อนแอในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ขิงในครรภ์แรกถือว่าเป็นประโยชน์และไม่ควรใช้ แต่แม้ในช่วงเวลานี้ก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะปรึกษากับนรีแพทย์เกี่ยวกับข้อห้ามของแต่ละบุคคล
สำหรับผู้หญิงในช่วงที่สองและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสามเดือนที่สามอาจเป็นอันตรายได้ ขิงในระหว่างตั้งครรภ์ในระยะหลังสามารถส่งผลกระทบต่อภูมิหลังของฮอร์โมนในครรภ์เช่นเดียวกับการเกิดการคลอดก่อนกำหนด รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการจัดส่งก่อนระยะเวลา→
ในกรณีที่เป็นขิงแนะนำให้หญิงตั้งครรภ์?
เครื่องเทศในรูปของผงและรากขิงสดในระหว่างตั้งครรภ์สามารถแนะนำได้หากผู้หญิงมีความเป็นพิษที่รุนแรง การเพิ่มพวกเขาในตอนเช้าของชาบรรเทาอาการคลื่นไส้และเวียนศีรษะ
ในสถานการณ์ทางระบาดวิทยาที่ไม่เอื้ออำนวยขิงในปริมาณเล็กน้อยถูกนำมาใช้เพื่อรักษาระบบภูมิคุ้มกันของมารดาในอนาคต ขอแนะนำสำหรับกล้ามเนื้อและปวดข้อ
แม้ว่ารากขิงสดจะมีประโยชน์มากขึ้นในรูปแบบที่หมักการใช้งานจะได้รับอนุญาตด้วยความกระหายที่ลดลง สิ่งสำคัญคือต้องทราบมาตรการและคำนึงถึงข้อห้าม
ข้อบ่งชี้และข้อ จำกัด ในทางตรงกันข้าม
มีสถานการณ์ที่ไม่สามารถใช้ขิงในระหว่างตั้งครรภ์ได้ ห้ามใช้ร่วมกับวิธีลดความดันโลหิตและยาที่กระตุ้นระบบหัวใจและหลอดเลือด
นอกจากนี้อันตรายของขิงในระหว่างตั้งครรภ์จะเกินผลประโยชน์ถ้าผู้หญิง:
- อุณหภูมิสูง การบริโภคขิงในสถานการณ์เช่นนี้จะทำให้ความร้อนลดลงเท่านั้น
- มีโรคผิวหนัง ขิงอาจทำให้เกิดอาการกำเริบของโรคได้
- เพิ่มความดันโลหิต ผลกระตุ้นของเครื่องเทศไม่มีผลต่อภาวะปกติในภาวะความดันโลหิตสูง
- กระบวนการอักเสบของเยื่อเมือกของระบบย่อยอาหาร ขิงสามารถกินเนื้อที่ที่ระคายเคืองได้แล้วซึ่งจะทำให้อาการแย่ลง
- ลดความสามารถในการจับตัวเป็นก้อนของเลือด ในสถานการณ์เช่นนี้การใช้ขิงสามารถกระตุ้นการตกเลือดได้
- โรค Gallstone เนื่องจากการกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญพืชอาจทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของหินและการอุดตันของท่อน้ำดี
- มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ ในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายของผู้หญิงจะมีความไวต่อสิ่งเร้าภายนอกมากขึ้น ดังนั้นคนแพ้อาจมีปฏิกิริยาเชิงลบกับขิงแม้ว่าก่อนหน้านี้จะไม่ได้สังเกต
นอกจากนี้ยังไม่ควรใช้เครื่องเทศนี้ในโรคอุจจาระร่วงและโรคริดสีดวงทวาร การระคายเคืองของเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหารซึ่งเป็นผลมาจากการบริหารช่วยเพิ่มความผิดปกติในลำไส้เล็กและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดที่มากเกินไปไปยังพื้นที่ที่มีปัญหา
วิธีการกินขิงเมื่อคุณกำลังตั้งครรภ์?
การใช้ขิงปรุงสุกอย่างถูกต้องในปริมาณที่เหมาะสมช่วยลดความเสี่ยงของผลข้างเคียงและภาวะแทรกซ้อนจำเป็นต้องใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ - รากสดหรือแห้งในผง ชาขิงในถุงที่จำหน่ายในซูเปอร์มาร์เก็ตไม่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และสามารถบรรจุรสชาติได้
ส่วนที่อนุญาตในชีวิตประจำวันของเครื่องเทศในรูปพื้นดินไม่ควรเกิน 1 กรัม ปริมาณนี้เพียงพอสำหรับหนึ่งแก้วดื่มมากกว่าหนึ่งครั้งต่อวันที่จะนำไปให้มารดาในอนาคตไม่แนะนำ ขิงสดในระหว่างตั้งครรภ์สามารถใช้ในอัตรา 3 ช้อนโต๊ะ ล. ผลิตภัณฑ์ขูดต่อน้ำ 1.5 ลิตร เรานำเสนอวิธีการใช้เครื่องเทศหลายอย่าง
ชาขิงพร้อมพิษและหวัด
ขิงรากสดลูบบนเครื่องขูดและใส่ 2 ช้อนโต๊ะ ล. ผลิตภัณฑ์ในขวดแก้ว จากนั้นเติมน้ำมะนาวครึ่งหนึ่งและ 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง ผสมด้วยน้ำเดือด (1 ลิตร) และทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที
ด้วยความเป็นพิษในระยะแรกของการตั้งครรภ์เครื่องดื่มจะถูกบริโภคทุกวันตั้งแต่เช้าก่อนอาหารเช้า ช่วยป้องกันการอาเจียนและช่วยเตรียมกระเพาะอาหารสำหรับรับประทานอาหาร ถ้าชาถูกนำมาใช้เป็นยาแก้หวัดก็จะเมาอุ่น
ปริมาณของขิงในเครื่องดื่มสามารถปรับเปลี่ยนเพื่อลิ้มรส คนที่ไม่เคยใช้มาก่อนควรเริ่มต้นด้วยเครื่องเทศที่มีขนาดเล็กเช่น 1 ช้อนโต๊ะ ล. วัตถุดิบสดใหม่ต่อลิตรของน้ำ
ขิงดอง
ขิงหมักในระหว่างตั้งครรภ์สามารถรับประทานได้ในปริมาณที่น้อย ควรจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์มีรสเผ็ดเพียงพอและกระตุ้นการใช้น้ำที่เพิ่มขึ้น มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการบวมน้ำเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา
การรับประทานอาหารจานนี้เป็นเพียงช่วงแรกของการตั้งครรภ์ ในระยะหลังขิงทั้งในรูปแบบดองและในเครื่องดื่มมีข้อห้าม
ขิงจากไอ
เป็นที่ทราบกันดีว่ารายการยาที่มีอยู่อย่าง จำกัด มีความเหมาะสมกับมารดาในอนาคต ดังนั้นถ้าเย็นที่หญิงตั้งครรภ์ได้ผ่านการไอ, การรักษาพื้นบ้านมาช่วยซึ่งหนึ่งในนั้นคือขิง
การเพิ่มเครื่องเทศลงในชาทำให้ง่ายต่อการล้างปอดของเสมหะช่วยลดอาการระคายเคืองและเจ็บคอ ยาพื้นบ้านสำหรับไอจัดทำขึ้นดังต่อไปนี้:
- ขิงสดถูกล้างและปอกเปลือก (ลบเฉพาะชั้นบนบาง ๆ )
- รากของพืชถูกลูบลงบนเครื่องขูด
- เพิ่มไป 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง, หยิกของอบเชย, กลีบเล็ก ๆ และลูกจันทน์เทศ
- ผสมให้เทน้ำร้อน (1 ลิตร) และต้มเป็นเวลาหลายนาที
- เครื่องดื่มที่พร้อมจะถูกระบายความร้อนให้อุณหภูมิที่ยอมรับได้กรองและเมาในส่วนเล็ก ๆ
เสริมผลกระทบของชาสามารถสูดดมสำหรับวิธีนี้ให้ใส่น้ำ 20 ลิตรต่อลิตรต่อน้ำ ขิงสดบดและต้มในชามเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นนำผลิตภัณฑ์ออกจากกองไฟเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมะนาวและหายใจผ่านไอน้ำประมาณ 5-7 นาที
แทนที่การสูดดมด้วยโคมไฟอะโรมาติกด้วยน้ำมันขิง เพียงเท่านี้ก็สามารถหยดยาลงไปได้ 2-3 ครั้งต่อวัน
อย่าลืมว่าหากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการไอหรือหนาวก่อนที่จะเริ่มรักษาด้วยวิธีการพื้นบ้านคุณต้องไปหาหมอ เนื่องจากภาวะภูมิคุ้มกันอ่อนแอตามธรรมชาติภาวะแทรกซ้อนในสตรีตั้งครรภ์จะพัฒนาได้อย่างรวดเร็วและเป็นสิ่งสำคัญที่คุณไม่ควรพลาดในขณะนี้ การใช้หลอดลมอักเสบหรือโรคปอดบวมเป็นภัยคุกคามอย่างร้ายแรงต่อสุขภาพของมารดาและทารก
ไม่ว่าจะเป็นขิงที่มีครรภ์ในกรณีของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าก่อนหน้านี้คุณไม่ได้ใช้มันแพทย์สามารถมั่นใจได้ตอบเท่านั้น แม้ว่าเครื่องเทศนี้ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ยาและไม่เป็นอันตรายต่อตัวเอง แต่อย่างใดต้องคำนึงถึงลักษณะเฉพาะและการปรากฏตัวของอาการแพ้
ผู้เขียน: Yana Semich,
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ Mama66.com
วิดีโอที่เป็นประโยชน์: สูตรสำหรับชาขิง
เราแนะนำให้คุณอ่าน: ARI ในระหว่างตั้งครรภ์สิ่งที่เป็นอันตรายสำหรับผู้หญิงและเด็ก?
