รูปที่เหมาะที่สุดสำหรับผู้หญิงคือตัวเลขระหว่างตั้งครรภ์ และมันไม่สำคัญว่าถ้าเธอได้รับน้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือสูญเสียน้ำหนักเป็นจำนวนมาก น่าประหลาดใจที่ทั้งสองอาจจะถือว่าเป็นเรื่องปกติ หากน้ำหนักเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์จะได้รับอนุญาตภายใน 10-14 กิโลกรัมสำหรับช่วงเวลาทั้งหมดแล้วเมื่อมันลดลงจำนวนหนึ่งไม่ได้ ทั้งหมดขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เพื่อตรวจสอบว่าผู้หญิงควรฟื้นตัวในระหว่างตั้งครรภ์ของตนเองดัชนีมวลกายและตารางการเพิ่มน้ำหนักจะช่วยได้อย่างไร กับการสูญเสียตัวชี้วัดที่ชัดเจนคือความเป็นพิษ, รัฐธรรมนูญ, ลักษณะของร่างกาย แต่พวกเขาไม่ได้ทำให้เกิดความกังวลสำหรับแพทย์ สิ่งอื่นถ้าสาเหตุของการลดน้ำหนักเป็น pathologies ตรวจสอบการแสดงตนของพวกเขาโดยใช้การทดสอบที่เหมาะสม แต่เกี่ยวกับทุกอย่างตามลำดับ
น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์
ทำไมในการตั้งครรภ์เป็นบรรทัดฐานในกรณีส่วนใหญ่ถือว่าเป็นการเพิ่มน้ำหนัก? ทั้งนี้เนื่องจากลักษณะทางสถิติโดยเฉลี่ยของอวัยวะเพศหญิงจะถูกนำมาพิจารณา พวกเขาเพิ่มน้ำหนักให้ทารก, มดลูก, รก, ต่อมน้ำนม, ไขมันเนื้อเยื่อปริมาณของน้ำคร่ำ, ของเหลวเนื้อเยื่อและปริมาณของเลือดหมุนเวียนตัวชี้วัดเหล่านี้ทั้งหมดเช่นก่อนที่จะคลอดจะได้รับ 12-14 กก. โดยทั่วไปเชื่อกันว่าการลดดัชนีมวลกายก่อนการตั้งครรภ์จะทำให้น้ำหนักในครรภ์มากขึ้นเมื่อสิ้นสุดระยะเวลา ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเต็มยังได้รับน้ำหนักใน "ตำแหน่งที่น่าสนใจ" แต่น้อยกว่ามาก น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นสามารถเข้าถึงได้เพียง 9 กก.
เพื่อตรวจสอบว่าผู้หญิงควรฟื้นตัวในระหว่างตั้งครรภ์ของตนเองดัชนีมวลกายและตารางการเพิ่มน้ำหนักจะช่วยได้อย่างไร
ดัชนีมวลกายเป็นอัตราส่วนของน้ำหนักต่อการตั้งครรภ์เป็นกิโลกรัมต่อการเติบโตในตารางเมตร การเพิ่มขึ้นของตาราง (การเพิ่มน้ำหนักในครรภ์) แสดงให้เห็นว่าในอัตราที่น้อยกว่า 19.8 ผู้หญิงสามารถฟื้นตัวเมื่อสิ้นสุดระยะเวลา 15 กก. มีดัชนี 19.8-26 - ขึ้นไป 13.5 กก. และมากกว่า 26 - ถึง 9 กก.
จำเป็นต้องมีการชั่งน้ำหนักอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง นี้จะช่วยให้คุณสามารถควบคุมการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดในร่างกายของคุณและตอบสนองในเวลาที่จะหยุดชะงักทันที คุณควรนัดสังเกตอาการให้กับนรีแพทย์ของคุณตามนัดหมายซึ่งจะช่วยให้มั่นใจได้ในการวินิจฉัยโรคที่เป็นไปได้ในเบื้องต้น ประการแรกนี่คือการทดสอบที่เหมาะสมและอัลตราซาวนด์ของทารกในครรภ์ การสำรวจครั้งนี้จะตอบคำถามเรื่องการเพิ่มน้ำหนักให้มากขึ้น โรคเหล่านี้มักประกอบด้วย polyhydramnios การเก็บของเหลวในร่างกายแต่ก็สามารถและมีการเชื่อมต่อกับผลไม้ขนาดใหญ่พอการขาดความสมดุลของน้ำหนักก่อนตั้งครรภ์การตั้งครรภ์หลายความกระหายที่เพิ่มขึ้น ขึ้นอยู่กับสถานการณ์มาตรการที่ควรดำเนินการเพื่อกำจัดสิ่งเหล่านี้ ในกรณีที่ไม่ใช่ทางพยาธิวิทยาจะมีการกำหนดให้มีการรับประทานอาหารที่เป็นเศษส่วนมีเหตุผลและมีสุขภาพดี
สิ่งเดียวที่ฉันต้องการเตือนคุณคือการใช้อาหารที่เข้มงวด แน่นอนว่าใครควรดูแลสุขภาพของตัวเอง แต่ดีกว่าที่จะทำเช่นนี้ด้วยความช่วยเหลือของอาหารเพื่อสุขภาพซึ่งส่งผลดีต่อชีวิตของมารดาในอนาคตและสถานะของเด็ก
การลดน้ำหนัก
แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าในกรณีส่วนใหญ่น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นถือว่าเป็นบรรทัดฐาน แต่ก็สามารถสังเกตสถานการณ์ที่ตรงกันข้ามได้ โดยทั่วไปนี้ยังถือเป็นปรากฏการณ์ที่ถูกต้อง แต่ที่นี่เช่นเดียวกับในการรับน้ำหนักมี "ข้อผิดพลาด."
การสูญเสียน้ำหนักของกิโลกรัมระหว่างตั้งครรภ์สามารถแสดงได้ทั้งน้ำหนักคงที่ตลอดระยะเวลาหรืออย่างแม่นยำโดยการลดลง ในทั้งสองกรณีนี้มักเกิดจากความจริงที่ว่าเด็กเติบโตที่ค่าใช้จ่ายของแม่ของเขา บรรทัดฐานคือการลดน้ำหนักในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ สาเหตุของอาการนี้คือความเป็นพิษในช่วงเวลานี้ผู้หญิงมีอาการคลื่นไส้บ่อยครั้งพร้อมกับอาเจียนในบางกรณีอาการท้องร่วงทำให้น้ำลายไหลเพิ่มขึ้นและความอยากอาหารลดลง กล่าวได้ว่าการคายน้ำของร่างกายเกิดขึ้น
ระยะเวลาที่ไม่น่าสงสัยก็คือช่วงสิ้นสุดของช่วงตั้งครรภ์ ถือว่าเป็นเรื่องปกติธรรมดาถ้าผู้หญิงเสียน้ำหนักก่อนคลอดและนี่เป็นปูชนียบุคคลที่สำคัญในการคลอดบุตรที่รอคอยมานาน แต่ทั้งหมดเป็นรายบุคคล ข้อสงสัยร้ายแรงควรนำไปสู่การลดน้ำหนักที่คมชัดและมีการเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ในบางกรณีการสูญเสียกิโลกรัมอาจเกี่ยวข้องกับลักษณะทางจิตวิทยาของผู้หญิงโดยมีสถานการณ์เครียดหรืออาการกำเริบของโรค การลดลงอย่างเห็นได้ชัดมักถูกต้องตามคุณภาพของอาหารที่บริโภค ผลิตภัณฑ์ต้องมีสารอาหารและแร่ธาตุทั้งหมด รายการที่ถูกต้องและการทานอาหารจะช่วยให้เป็นผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น
ไม่ว่าในกรณีใด ๆ การปรึกษาหารือและการตรวจโดยแพทย์ทางนรีเวชเป็นสิ่งที่จำเป็น หลังจากการวินิจฉัยอย่างละเอียดแล้วเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการพัฒนาตามปกติของเด็กได้อย่าตกใจก่อนเวลาและใช้มาตรการสุดขีด ในกรณีส่วนใหญ่ร่างกายจะรู้ว่าต้องการอะไร แต่การติดตามสถานะการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องควรดำเนินการโดยสุจริต ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้คุณบันทึกการเปลี่ยนแปลงไม่เพียง แต่อาจเป็นไปได้ด้วย ซึ่งจะช่วยให้แพทย์สามารถจัดทำภาพรวมของสภาพร่างกายของหญิงตั้งครรภ์และลูกน้อยได้
น้ำหนักการตั้งครรภ์
ที่สามารถเห็นได้ทั้งการเพิ่มขึ้นและการลดน้ำหนักอาจเป็นปรากฏการณ์ปกติอย่างแน่นอน สิ่งสำคัญที่ต้องจดจำคือการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดต้องเกิดขึ้นอย่างราบรื่นโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน หากหญิงตั้งครรภ์กำลังฟื้นตัวจากนั้นไม่เกิน 400 สัปดาห์ต่อสัปดาห์หากน้ำหนักลดลงก็ควรมีลักษณะเหมือนกัน ในเวลาเดียวกันบรรทัดฐานของน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์ในปัจจุบันไม่ได้มีตัวชี้วัดที่ชัดเจน ในกรณีนี้แพทย์จะได้รับการแนะนำโดยหลักเกณฑ์บางประการเพื่อให้มั่นใจถึงความปลอดภัยต่อสุขภาพของสตรีและเด็ก ดังนั้นช่วงครึ่งแรกของการตั้งครรภ์จึงสามารถเปลี่ยนได้ถึง 2 กิโลกรัม นอกจากนี้การเพิ่มขึ้นไม่ควรเกิน 400 กรัมต่อสัปดาห์ ดีและจาก 30 สัปดาห์แล้วแพทย์จะแนะนำโดยการเปลี่ยนแปลงรายวันที่ทำให้ประมาณ 22 กรัมที่เทียบเท่ากับ 2 กิโลกรัมต่อเดือน
มีมาตรฐานทั่วไป แต่ไม่ชัดเจนกับพวกเขา หลังจากที่ทุกคนทุกคนจะแตกต่างกัน ดังนั้นร่างกายสามารถทำหน้าที่ในทางที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงและตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นได้
