แพทย์หลายคนกังวลว่าการปรับปรุงที่เพิ่มขึ้นของอุตสาหกรรมบางประเภทจะนำไปสู่ผลที่ไม่พึงปรารถนาต่อชีวิตมนุษย์
- การนำทางอย่างรวดเร็วในบทความ:
- ความสำคัญของการฟื้นฟูการไหลเวียนของโลหิตในร่างกาย
- ประโยชน์ Foot Bath และ Soda Bath
- สูตรการอาบน้ำจากอาการเจ็บป่วยที่เฉพาะเจาะจงของเท้า
- หลักการสำคัญของการอาบน้ำเท้าบำบัด
- ความคิดเห็น
การปล่อยสารเคมีที่มีความหลากหลายเข้าสู่สิ่งแวดล้อมส่งผลให้เกิดความเป็นกรดสูงขึ้นของทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งนี้ย่อมนำไปสู่การเกิดจุลินทรีย์ใหม่ ๆ ที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์เป็นอย่างมาก ความสะดวกสบายของอารยธรรมสมัยใหม่ช่วยกระตุ้นความมั่งคั่งของปรสิตที่เป็นกรดที่มีผลต่อร่างกายมนุษย์
และบางครั้งเราก็ไม่รู้ด้วยว่าทำไมโรคบางอย่างจึงปรากฏขึ้น, ความเป็นอยู่ที่อ่อนแอและภูมิคุ้มกันโรคเช่นเดียวกับความเจ็บป่วยที่หายาก
แต่ปัจจัยเหล่านี้ไม่เพียง แต่ส่งผลเสียต่อร่างกายมนุษย์เท่านั้น
ความเครียดอย่างต่อเนื่องความตึงเครียดทางจิตใจที่มากเกินไปรองเท้าแคบโภชนาการที่ไม่ดีและการแสดงตนในระยะยาวในตำแหน่งหนึ่งของร่างกายเป็นสาเหตุของความรุนแรงโดยทั่วไปซึ่งถูกกระตุ้นโดยผลที่ตามมาของวันทำงานที่รุนแรงนั่นคือสัญญาณแรกของบุคคลที่มีความผิดปกติด้านสุขภาพที่ขาด้านล่าง
วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการคลายความเมื่อยล้าความหนักเบาและอาการปวดขา, คืนค่า tonus ของพวกเขาด้วยการอาบน้ำเท้าบำบัดที่มีประโยชน์ด้วยส่วนผสมที่เป็นประโยชน์และองค์ประกอบทางโภชนาการ ข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์กับทุกคนที่เคยพบอาการบวมปวดเมื่อยหรือปวดหัวที่ขาและต้องการทราบวิธีการกำจัดอาการไม่พึงประสงค์เหล่านี้อย่างรวดเร็ว
ความสำคัญของการเรียกคืนการไหลเวียนของโลหิตในร่างกายเป็นอย่างไร?
การไหลเวียนไม่ถูกต้องของแขนขาเป็นพื้นฐานสำหรับการสร้างอาการไม่พึงประสงค์เมื่อเลือดไม่ล้างรอบพื้นที่เฉพาะเพียงพอ มีหลายวิธีในการฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิต
การอาบน้ำเท้าด้วยโซดาเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหาด้วยประสิทธิภาพเฉพาะและราคาที่ต่ำ
เป็นไปได้ที่จะทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นถ้าคุณสวมชุดชั้นล่างไว้ในอ่างอาบน้ำอุ่นเตรียมไว้ล่วงหน้า: อุณหภูมิ 37 องศาละลายได้ 100 กรัม โซดาและเพิ่ม 25 กรัม เหล้าแอปเปิลน้ำส้มสายชู. เก็บอุณหภูมินี้ไว้และนั่งในน้ำได้นานถึง 40 นาที
ประโยชน์ในการอาบน้ำเท้า
ในระดับโมเลกุลเนื้อหาในห้องอาบน้ำในระหว่างกระบวนการบำบัดจะกระตุ้นการสร้างออกซิเจน,จำเป็นสำหรับการเผาผลาญของเซลล์ (กระบวนการฟื้นฟู) ก่อให้เกิดข้อสรุปของของเหลวสะสมเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดที่ไม่ถูกต้อง
นั่นคือเหตุผลที่ว่าทำไมการแช่เท้าด้วยโซดาอบปกติจึงเป็นประโยชน์
การเพิ่มขึ้นของกระบวนการเผาผลาญนอกจากนี้ยังทำลายเซลล์ไขมันที่สวมในเนื้อหาของการอาบน้ำของขาและสะโพกร่วม ขั้นตอนนี้ยังมีผลต่อระบบประสาทการขจัดความระคายเคืองและความเจ็บปวด
ในการขจัดสารพิษที่ขับออกไปและเพื่อจุดประสงค์ในการนวดเบาควรเช็ดแขนอย่างสม่ำเสมอด้วยแปรงหรือ washcloth ด้วยการบำบัดแบบรายวันที่ยาวนานด้วยโซดาหรืออื่น ๆ ที่เหมาะสำหรับผิวเท้า, กลิ่นไม่พึงประสงค์ของเท้าเร็ว ๆ นี้จะหายไปแต่ถ้าเรื่องนี้ไม่เกิดขึ้นคุณจำเป็นต้องปรับอาหาร
นอกเหนือจากการแช่เท้าด้วยโซดาเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องใส่ใจกับอาหารเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
อาหารสุขภาพที่มีเหตุผลจะช่วยปกป้องร่างกายจากเหงื่อที่แข็งแกร่ง ในอาหารที่กินแล้วคุณต้องเพิ่มผักและผลไม้
ขาหญิงที่ราบเรียบบนพื้นหลังสีเทาสิ่งสำคัญคือการเติมเต็มปริมาณวิตามินและสังกะสีอย่างต่อเนื่องที่ควบคุมปริมาณของเหงื่อที่ผลิต สารออกฤทธิ์ทางจิตต่างๆมีส่วนทำให้เหงื่อออกมาก น้ำในอาหารอย่างไรทำงานตรงกันข้ามในบางสถานการณ์ภายใต้ฐานของเหงื่อที่มีขนาดใหญ่อยู่ในโรคปัจจุบันของอวัยวะ
ความสามารถเฉพาะของโซดาอบได้ถูกนำมาใช้ในการรักษาเป็นเวลานาน เป็นเวลาหลายชั่วอายุคนใช้โซดาอบธรรมดากับสมุนไพรหลายชนิดเพื่อให้ได้ผลการรักษาโรคต่างๆและไม่เพียง แต่ช่วยปรับปรุงสภาพแขนขาเท่านั้น
โซดาอบทำหน้าที่ในส่วนต่างๆของร่างกาย (เช่นเมื่อสัมผัสกับอ่างน้ำเท้าด้วยโซดา) ทำให้ความสมดุลของกรดเป็นปกติ
แพทย์แนะนำให้ใช้ส่วนผสมที่เป็นเอกลักษณ์นี้ในการรักษาและป้องกันโรคต่างๆที่เกิดขึ้นจากการทำให้เป็นกรดของอารยธรรมและวิถีชีวิตที่ผิด
อ่างอาบน้ำที่มีประโยชน์อื่น ๆ ที่บ้าน
เมื่อเราได้พบแล้วการอาบน้ำเท้าเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับอาการบวมและเท้าที่เหนื่อยล้า
เช่นเดียวกับการแช่เท้าด้วยโซดาส่วนผสมอื่น ๆ อีกมากมายช่วยปรับปรุงสภาพผิวหากใช้อย่างถูกต้อง
ขั้นตอนการอาบน้ำควรทำในตอนเย็นและในน้ำอุ่นทันทีหลังจากที่พร้อม
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ทำตามโปรแกรมที่ระบุไว้ในสูตรขั้นตอนทั้งหมดจะใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมงโดยคำนึงถึงเวลาในการพักผ่อน
หลังจากอาบน้ำเท้าแล้วคุณสามารถดูขั้นตอนการขัดถูได้ ใช้การปอกเปลือกหรือหินพิเศษสำหรับเท้าซึ่งมีผลต่อทิศทางแล้วจำเป็นต้องแก้ไขปัญหานี้ด้วยครีมชั้นหนา
ห้องอาบน้ำทิศทาง
- กับอาการบวม - ขึ้นอยู่กับตำแย สำหรับการเตรียมของควรใช้เวลาถึงหนึ่งร้อยกรัมใบแห้งตำแยและเทน้ำร้อน 2 หรือ 3 ลิตร หลังจากยืนยันคุณสามารถจุ่มขามี
- ต่อต้านการขับเหงื่อ - ขึ้นอยู่กับไม้โอ๊ค ครึ่งถ้วยของเปลือกแห้งถูกนำตัวและเทกว่าสองลิตรของน้ำเดือด การแช่สมุนไพรควรผ่านตะแกรงก่อนขั้นตอน
- อาบน้ำสมุนไพรที่มีอาการบวม - คุณจะต้องมะนาวแห้งและดอกคาโมไมล์ในปริมาณรวมครึ่งถ้วย สมุนไพรเหล่านี้จะต้องเทน้ำเดือดและเพิ่มช้อนโต๊ะกี่น้ำผึ้งของพันธุ์ธรรมชาติ
- ส่วนผสมสมุนไพรเพื่อความเมื่อยล้า - สะระแหน่ดอกคาโมไมล์ดอกดาวเรืองและดอกเหลืองมีการผสมในรูปแบบแห้งถึงครึ่งแก้วในสัดส่วนที่เท่ากันจากนั้นองค์ประกอบนี้จะเทลงในน้ำเดือด คุณสามารถเจือจางน้ำซุปด้วยน้ำอุ่นเล็กน้อยเพื่อให้อุณหภูมิสบายขึ้น
- ต่อต้านเชื้อรา - ส่วนประกอบของสมุนไพรจากหางม้าแห้งลินินและดอกคาโมไมล์ สัดส่วนมีความคล้ายคลึงกัน
- อาบน้ำก่อนนอน - ขึ้นอยู่กับความซับซ้อนของมะนาวและเกลือทะเลหยาบ
- ต่อต้าน natoptyshy - สบู่ที่เป็นของแข็งบนพื้นฐานของน้ำมันดินจะถูกลูบบนเครื่องขูดหยาบและผสมด้วยโซดา ที่ทางออกควรได้รับครึ่งถ้วยของส่วนผสม เธอเป็นมารยาทในน้ำอุ่นและวางเท้า
- แมงกานีสผสม - ด่างทับทิมเจือจางด้วยน้ำอุ่นหลังจากนั้นเติมสบู่เหลวใด ๆ หลังจากขั้นตอนแล้วควรทำความสะอาดเท้าด้วยแอลกอฮอล์ บรรลุผลของการขจัดฟุตที่เหงื่อออก
- ขั้นตอนการบรรเทาความเครียด เกลือทะเลผสมกับน้ำมันหอมระเหยจากส้มสะระแหน่และเฟอร์ Butters ต้องเพิ่มช้อนชาในที่ซับซ้อนและเกลือ - ดุลพินิจ
- อ่างอาบน้ำนม - มีคุณสมบัติในการชุ่มชื้นเนื่องจากองค์ประกอบของมัน น้ำผสมกับนมอุ่น ผสมในครึ่งหนึ่งในสัดส่วนที่เท่ากันจนกว่าจะถึงระดับของข้อเท้าในกระดูกเชิงกราน
หลักการของการอาบน้ำเท้าที่เหมาะสม
ขั้นตอนเหล่านี้จะมีความหมายเฉพาะในกรณีที่มีคุณภาพที่ดีเยี่ยมและความสดใหม่ของส่วนผสมสูงที่สุดซึ่งขึ้นอยู่กับขั้นตอนต่างๆ
ยกตัวอย่างเช่นอาบน้ำเท้าด้วยโซดาแนะนำให้ทานสัปดาห์ละ 3 ครั้ง
อาบน้ำสามารถสลับกัน แต่ทิศทางของการดำเนินการเป็นที่พึงปรารถนาที่จะรักษาเพื่อให้ได้ขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพสูง
ระยะเวลาในการรักษาที่ถูกต้องประมาณ 1.5-2 เดือน ในกรณีนี้คุณสามารถมั่นใจในผลบวกของการใช้งานได้
อาบน้ำเครื่องสำอางด้วยน้ำมันหอมระเหยกับสมุนไพรที่มีประโยชน์และส่วนผสมอื่น ๆ สามารถทำซ้ำได้ตามที่ต้องการ แต่ก็ไม่คุ้มค่ากับบางส่วน สี่ครั้งต่อเดือนคุณสามารถใช้อัลกอริทึมนี้หลังจากจบหลักสูตร
ดูแลขาและสุขภาพดี!
