ความหดหู่และการก่อตัวของก๊าซเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยๆ สาเหตุแตกต่างกันไป บางครั้งพวกเขาจำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างทั่วถึงและพวกเขาจะไม่เป็นอันตรายและถอดออกได้ง่าย
- การนำทางอย่างรวดเร็วในบทความ:
- สาเหตุของการท้องอืด
- อาการของโรค
- Bloating ที่เกิดขึ้นหลังจากรับประทานอาหาร
- การเกิดแก๊สในหญิงตั้งครรภ์
- การรักษา
- สูตรพื้นบ้าน
- อาหารและกิจวัตรประจำวัน
- การป้องกัน
- ความคิดเห็น
การก่อตัวของก๊าซไม่บ่อยอาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรงและอาจปรากฏในบุคคลใดก็ได้
สาเหตุของการท้องอืดในคนที่มีสุขภาพดี
เมื่อกินอาหารอากาศส่วนเกินจะเข้าไปในกระเพาะได้ มักเกิดแก๊สเกิดขึ้นเมื่อดื่มเครื่องดื่มอัดลม (น้ำมะนาวแชมเปญ) นี้ อากาศสามารถออกมาเป็นเรอ หรือเข้าไปในลำไส้ซึ่งจะถูกดูดซึมโดยผนังหรือออกทางทวารหนัก
ผักที่อุดมไปด้วยเส้นใยและอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตย่อยได้ง่ายจำนวนมากผลไม้หวานมีส่วนร่วมในการเพิ่มขึ้น bloating และการก่อตัวของก๊าซ ตัวอย่างเช่น
- ถั่ว;
- เครื่องดื่มอัดลม (ไม่มีแอลกอฮอล์และแอลกอฮอล์)
- กะหล่ำปลี;
- เชอร์รี่, เชอร์รี่หวาน;
- กล้วย;
- องุ่น;
- สับปะรด;
- ขนมปังข้าวไรย์
ให้ความสนใจโซดาที่มักจะเป็นผลมาจากการเจ็บป่วยที่ไม่พึงประสงค์ นี่เป็นผลมาจากการเกิดปฏิกิริยาของกรดกับด่างทำให้เกิดก๊าซที่ทำให้เกิดอาการท้องอืด
การก่อตัวของแก๊สเป็นอาการของความไม่สมดุลของจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์และทำให้เกิดโรค ระหว่างนี้ มีปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารและการขับถ่ายของผลิตภัณฑ์ที่เผาผลาญ ความเด่นของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในลำไส้จะส่งผลให้มีการปลดปล่อยก๊าซ (ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์มีเทนไฮโดรเจนซัลไฟด์) ซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดอาการท้องอืด
การรบกวนจุลินทรีย์ในลำไส้เป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดแก๊สที่เพิ่มขึ้นสำคัญที่ต้องรู้ ว่าสถานะของระบบประสาทวางเครื่องหมายบนอวัยวะใด ๆ และระบบของร่างกาย
ความเครียดการทำงานหนักเกินไปความเครียดทางอารมณ์และจิตใจที่มากเกินไปโดยการปล่อยสารอะดรีนาลีนและ noradrenaline อาจทำให้เกิดการแทรกแซงในระบบทางเดินอาหาร ฮอร์โมนเหล่านี้สามารถทำลายการเคลื่อนไหวในลำไส้ และกระตุ้นการเกิดแก๊สที่เพิ่มขึ้น
ความเครียดทำให้เกิดอุตุนิยมวิทยาคนที่มีความทนทานต่ออาหารบางประเภท (น้ำตาลกลูโคส - กลูโคสหรือแพ้กลูเตน) มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการท้องอืดอันเป็นผลมาจากการอักเสบของลำไส้และการดูดซึมก๊าซที่บกพร่อง
สาเหตุของการเกิดแก๊สเป็นอาการของโรค
ท้องอืดและการก่อตัวของก๊าซอาจเป็นอาการของโรคต่างๆ
ท้องอืดท้องเฟ้อสามารถเป็นอาการของโรคร้ายแรงได้สาเหตุของการเกิดและการรักษาที่จำเป็นควรกำหนดโดยแพทย์:
- การขาดแลคเตส Lactase เป็นเอนไซม์ที่ย่อยสลายแลคโตส (น้ำตาลนม) ในคนที่ขาดเอนไซม์นี้เมื่อบริโภคผลิตภัณฑ์นมคาร์โบไฮเดรตนมในรูปแบบดั้งเดิมเข้าสู่ส่วนลำไส้ ที่นั่นเขาได้รับการหมักที่เกิดจากจุลินทรีย์แบบไม่ใช้ออกซิเจน เป็นผลให้การเกิดแก๊สเพิ่มขึ้นเกิดขึ้น
- dysbacteriosis มากมักจะเกิดขึ้นของโรคนี้จะมาพร้อมกับการขยายตัวของช่องท้องเพิ่มขึ้น นี่เป็นเพราะกิจกรรมของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในลำไส้ใหญ่ซึ่งเป็นตัวก่อให้เกิดการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นอันเป็นผลมาจากความเด่นของกระบวนการเน่าเปื่อย
- ลำไส้อุดตัน เกิดขึ้นจากการลดลงของการเผาผลาญผลิตภัณฑ์จากลำไส้เนื่องจากการอุดตันของอุจจาระ มาพร้อมกับอาการคลื่นไส้อาเจียนไข้สูงอาเจียนท้องอืดและการเกิดแก๊ส สาเหตุและการรักษาโรคนี้ควรได้รับการพิจารณาอย่างเร่งด่วนและจำเป็นโดยแพทย์
- ความผิดปกติของการเคลื่อนไหว การลดการ peristalsis เป็นลักษณะความซบเซาของอุจจาระการเพิ่มขึ้นในทางตรงกันข้ามก่อให้เกิดความรวดเร็วของพวกเขาเป็นผลมาจากสารอาหารที่เป็นประโยชน์ไม่ได้มีเวลาที่จะถูกดูดซึมในลำไส้ การละเมิดทั้งหมดนี้มาพร้อมกับการขยายช่องท้องและการระบายอากาศที่เพิ่มขึ้น
- โรคกระเพาะ, แผลพุพอง เกือบทุกโรคของกระเพาะอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งและเหล่านี้นำไปสู่อาการท้องอืด การละเมิดที่เกิดจากความเจ็บป่วยเหล่านี้ส่งผลให้การย่อยอาหารและการท้องอืดเพิ่มขึ้น
- โรค Celiac โรคที่เกิดจากการแพ้โปรตีนธัญพืช - ตังมีส่วนใหญ่อยู่ในเมล็ดข้าวสาลีข้าวบาร์เลย์ข้าวไรย์ โรคนี้เป็นที่ประจักษ์โดยการอักเสบของเยื่อบุของลำไส้เล็กซึ่งเป็นผลจากการที่สารอาหารจากอาหารที่ไม่ได้ถูกดูดซึมในส่วนนี้และออกไปไม่เปลี่ยนแปลงโรคนี้เป็นลักษณะของอาการลำไส้แปรปรวน
Bloating ที่เกิดขึ้นหลังจากรับประทานอาหาร
หลายผลิตภัณฑ์ทำให้ท้องอืดได้ง่าย
ซึ่งรวมถึง:
- พืชตระกูลถั่วทั้งหมด (ผู้นำในการก่อตัวของก๊าซในลำไส้) - อุดมไปด้วยโปรตีนซึ่งไม่ได้แยกในกระเพาะอาหาร เมื่ออยู่ในลำไส้โปรตีนจากพืชจะสลายตัวไปเป็นแอมโมเนียและไฮโดรเจนซัลไฟด์
- กะหล่ำปลี - มีคาร์โบไฮเดรตย่อยในลำไส้ใหญ่เท่านั้น เป็นผลให้เกิดการหมักซึ่งก่อให้เกิดการเกิดขึ้นของก๊าซ
- ผักที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ และแป้ง (มันฝรั่ง, หัวไชเท้า, หัวไชเท้า, ผักสีเขียวเป็นต้น)
- ผลไม้(องุ่น, แอปเปิ้ล, ลูกแพร์, กล้วย, ฯลฯ ) - ในกระบวนการของการย่อยอาหารของพวกเขามีการหมักเพิ่มขึ้นด้วยการปล่อยก๊าซ
- ด้วยเหตุผลเดียวกันทำให้ท้องอืด ขนม, ขนมปังข้าวไรย์ธัญพืช (ข้าวบาร์เลย์ข้าวฟ่างข้าวโอ๊ต)
- เครื่องดื่มอัดลม (แชมเปญ, lemonade, kvass, เบียร์, ฯลฯ ) - มีก๊าซที่ตัวเองซึ่งออกมาทั้งกับ belching หรือผ่านทวารหนัก
นอกจากนี้, สาเหตุของการเกิดแก๊สสามารถ: กินอาหารร้อนหรือเย็นกินเร็วกินมากเกินไป
สาเหตุของการเกิดแก๊สในหญิงตั้งครรภ์
ความตึงเครียดในช่องท้องและการปล่อยก๊าซที่เพิ่มขึ้นอาจเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ในสตรีและต้องมาพร้อมตลอดทั้งเก้าเดือน
หญิงตั้งครรภ์มักกังวลเรื่องท้องอืดนี้เกิดจากการปล่อยฮอร์โมนในเลือด - ฮอร์โมนที่ลดลงเสียงของมดลูกและมีหน้าที่ในการรักษาสถานะของการตั้งครรภ์ นอกจากนี้ยังมีผลต่อกล้ามเนื้ออื่น ๆ
มีการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อเยื่อบุผิวในลำไส้เป็นผลจากการที่การเคลื่อนไหวของอุจจาระช้าลง
ด้วยเหตุนี้หญิงตั้งครรภ์จึงมีความกังวลเกี่ยวกับอาการท้องผูกและการเกิดแก๊สเพิ่มขึ้น
การรักษาด้วยยา
เมื่อสาเหตุของการท้องอืดและการก่อตัวของก๊าซมีความชัดเจนคุณควรตัดสินใจในการรักษาและเริ่มใช้ยาต่อไปนี้
คาร์บอนที่เปิดใช้งานจะช่วยในการแก้ปัญหา แต่ไม่สามารถใช้เวลานานเกินไปดูดซับก๊าซและสารพิษลบออกจากทางเดินอาหาร พบได้บ่อยคือ:
- Fosfalyugel - ใช้สำหรับโรคทุกชนิดในระบบทางเดินอาหาร ดำเนินการห่อหุ้ม, ยาลดกรดและดูดซับสารพิษต่างๆรวมทั้งก๊าซซึ่งเป็นผลมาจากการเน่าเปื่อยหรือการหมักที่เกิดจากการไม่ย่อย
- คาร์บอนที่เปิดใช้งาน - สารดูดซับที่พบโดยทั่วไปและราคาถูกมากซึ่งทำจากวัสดุที่มีคาร์บอน มีประสิทธิภาพเพียงพอ แต่ไม่แนะนำให้ใช้ในระยะยาวเนื่องจากสามารถดูดซับและขับถ่ายสารที่เป็นประโยชน์ออกจากร่างกายได้
- enterosgel - ค่อนข้างเป็นที่นิยมยาเสพติด มันเป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์มาในการระงับหรือวาง โครงสร้างของตัวดูดซับนี้มีลักษณะคล้ายกับฟองน้ำซึ่งสามารถดูดซับสารพิษได้เท่านั้น มันทำงานได้อย่างรวดเร็วเวลาของการขับถ่ายของก๊าซสารพิษและสารพิษ - 12 ชั่วโมง ปลอดภัยสำหรับมารดาที่ให้นมบุตรและสตรีมีครรภ์
prokinetics - กลุ่มของยาเสพติดที่ช่วยเพิ่มความเคลื่อนไหวของแผนกกระเพาะอาหารส่งเสริมการย่อยอาหารได้อย่างรวดเร็วของอาหารและส่งเสริมในระบบทางเดินอาหาร
Prokinetics ส่งเสริมการย่อยอาหารอย่างรวดเร็วยาเหล่านี้รวมถึง:
- Motilium - แสดงในการละเมิดการทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้ ขจัดท้องอืดท้องเฟ้อท้องอืดท้องเฟ้อ
- prokinetics - ยังเป็น antispasmodic, เรียกคืนระบบทางเดินอาหาร สามารถกำจัดแก๊สได้
- Ganaton - มีความสามารถเช่นเดียวกับการเตรียมข้างต้นได้อย่างมีประสิทธิภาพต่อสู้กับอาการท้องอืด
defoamers - ยาที่มีสารที่ทำลายฟองอากาศของแก๊สจากนั้นก๊าซเหล่านี้จะถูกดูดซึมโดยผนังลำไส้ ได้แก่ Espumizan, Espumizan-baby และ Bobotik (สำหรับเด็กเล็ก)
เนื่องจากคุณสมบัติของมันยาเสพติดอย่างมีนัยสำคัญลดการก่อตัวของก๊าซและให้ความสะดวกสบายเป็นเวลานาน
น้ำย่อยเป็นหนึ่งในการเตรียมการย่อยอาหารของเอนไซม์
คืนค่ากิจกรรมของระบบทางเดินอาหาร, อำนวยความสะดวกในการย่อยอาหาร, ลดอาการท้องอืดและเป็นผลให้การสำแดงของอาการท้องอืด ขายสำหรับการกลืนกินในรูปแบบของสารละลาย. มันแสดงให้เด็ก ๆ ตั้งแต่ 3 ปีและผู้ใหญ่
การเตรียมเอนไซม์ช่วยในการย่อยอาหารเนื่องจากเอนไซม์ที่มาจากสัตว์หรือพืชซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของพวกเขา
การเตรียมเอนไซม์ช่วยในการย่อยอาหารใช้ในการกำจัดการสร้างท้องอืดและก๊าซ สาเหตุของการที่มีประสิทธิภาพต่ำของตับอ่อนและมีการกำหนดไว้ในการรักษาโรคของระบบทางเดินอาหาร - อวัยวะ กลุ่มนี้ประกอบด้วย Mezim-Forte, Festal, Pancreatin, Mikrasim, Creon เป็นต้น
No-shpa เป็น spazmagolikom ที่มีชื่อเสียงที่สุดantispasmodics บรรเทาอาการปวดท้องที่เกิดจากการท้องอืดคลายปวดซึ่งรวมถึง No-Spa หรือ Drotaverin, Meteospazmil, Duspatalin, Spazmalgon และอื่น ๆ
การรักษาก๊าซและบวมสูตรที่เป็นที่นิยม
บางครั้งคนก็มี bloating และการก่อตัวของก๊าซ สาเหตุและการรักษา สามารถกำหนดและนำไปใช้ที่บ้านได้ด้วยตัวเอง. เพื่อรับมือกับโรคที่ไม่พึงประสงค์นี้จะช่วยให้วิธีการทั่วไปของยาแผนโบราณ
ในยาพื้นบ้านใช้เมล็ดของผักชีฝรั่ง ยาต้มของพวกเขาช่วยให้มีก๊าซเพิ่มขึ้นDill seeds สำหรับยาต้ม 1 ช้อนชา เมล็ดเดือดประมาณ 15 นาทีใน 250 มล. ของน้ำ เพื่อให้ได้ยาคุณต้องบดเมล็ดที่มีคุณค่าเท่ากันในปูนและเทน้ำเดือด ยาควรรับประทานก่อนมื้ออาหารในปริมาณสามครั้งตลอดทั้งวัน
โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุในการรักษาอาการท้องอืดและการเกิดแก๊ส ความช่วยเหลือและการใช้ยาสมุนไพร:
- คอลเลกชันหญ้า caraway, chamomile และ valerian root (1: 1: 4) เติมน้ำเดือดครึ่งชั่วโมง บีบผ่านผ้าพันแผล ควรรับประทานในตอนเช้าและตอนกลางคืนสำหรับ 1-2 ช้อนโต๊ะ ล.
- การแช่รากดอกแดนดิไลอัน ควรบดและเทน้ำเดือดเย็น ๆ ยืนยันเกี่ยวกับ 8 ชั่วโมงดื่ม 4 ครั้งต่อวัน 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน
ที่ง่ายที่สุดและเป็นที่นิยมมากที่สุดคือการใช้น้ำมันฝรั่ง ขอแนะนำให้ใช้ภายใน 5 วัน 2 ครั้งต่อวัน 100 มล. คุณสามารถดื่มน้ำหัวไชเท้าสีดำซึ่งเป็นแพทย์สากล
เมื่อท้องอืดขอแนะนำให้ใช้น้ำมันฝรั่งน้ำมะเขือเทศสามารถช่วยได้จากท้องอืดเพราะช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและลดความเสี่ยงต่ออาการท้องอืด
อาหารและกิจวัตรประจำวันเช่นการรักษาอาการท้องอืดและการสร้างก๊าซ
เหตุผลของการสำแดงโรคนี้บางครั้งก็อยู่ในวิถีชีวิต
วิถีชีวิตที่ดีคือการป้องกันที่ดีของท้องอืดสิ่งสำคัญที่ต้องจำการฟื้นฟูภาวะโภชนาการและการใช้ยาทุกวันเป็นเรื่องปกติ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือวิถีชีวิตที่ใช้งานและโภชนาการที่เหมาะสม
การขาดการทำงานของมอเตอร์ในระดับปานกลางการเดินนิ่งทำงานผิดปกติของการเคลื่อนไหวในลำไส้และชะลอการซึมผ่านของอาหารผ่านทางเดินอาหาร
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่ต้องย้ายไปเป็นจำนวนมาก การเดินกีฬาที่คล่องแคล่วช่วยปรับปรุงบาดาล หากมีการขาดเวลาการออกกำลังกายกดง่ายก็สามารถมีประสิทธิภาพ
ดังต่อไปนี้:
- ยกเว้น (หรือลดการบริโภคให้น้อยที่สุด) ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่ทำให้เกิดการหมัก
- การเคี้ยวอาหารควรช้าและไม่รวมบทสนทนาระหว่างรับประทาน
- รับประทานในปริมาณเล็ก ๆ ทุกๆ 3 ชั่วโมง
- เพื่อเพิ่มสัดส่วนของส่วนแบ่งของผลิตภัณฑ์หมักดองธัญพืช buckwheat, ผักต้มซึ่งมีนัยสำคัญในการปรับปรุงการเคลื่อนไหวในลำไส้
- ในระหว่างการปรุงอาหารใช้ stewing หรือเดือด
- หลีกเลี่ยงอาหารร้อนหรือเย็นเกินไป
- ผลไม้ควรบริโภคในช่วงเวลาระหว่างมื้ออาหารหลักเพื่อไม่ให้เกิดการหมัก
ถ้าไม่มีปัญหาเกี่ยวกับไตแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องสร้างโหมดการดื่ม และกินประมาณ 2 ลิตรต่อวัน ท้องผูกที่ก่อให้เกิดการก่อตัวของก๊าซสามารถกระตุ้นการขาดของเหลวในร่างกาย
ผู้สูบบุหรี่มักกังวลเรื่องท้องอืดซึ่งได้รับการอำนวยความสะดวกโดยการกินอากาศส่วนเกินพร้อมกับควันบุหรี่ ดังนั้นคุณควร จำกัด หรือยกเลิกการใช้บุหรี่อย่างสมบูรณ์
มันคุ้มค่าที่จะเลิกสูบบุหรี่ หลังจากที่ทุกคนบุหรี่มีผลเสียต่อสุขภาพของมนุษย์อย่าลืมว่าการนอนหลับเต็มรูปแบบและการไม่มีสถานการณ์ที่เครียดช่วยรักษาระบบการทำงานของระบบทางเดินอาหารให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม
มาตรการป้องกันเพื่อป้องกันไม่ให้ท้องอืดและการก่อตัวของก๊าซ
สาเหตุและการรักษาอาการและโรคตัวนี้นั่นเอง จำเป็นต้องรู้จักผู้ที่ประสบปัญหานี้อยู่แล้ว
คนอื่น ๆ ควรทำตามขั้นตอนเพื่อป้องกันไม่ให้ปัญหาอยู่ในมือ
เป็นมาตรการป้องกันที่แนะนำ:
- เพิ่มกิจกรรมมอเตอร์
- เพื่อกำจัดการบริโภคอาหารที่เป็นอันตรายเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่พยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดอาการท้องอืด
- กินตามระบอบการปกครองและกินน้ำปริมาณมาก
เกือบทุกคน แม้ว่าบางครั้งก็มีการสร้างท้องอืดและก๊าซ สาเหตุและการรักษาสามารถกำหนดได้โดยอิสระและปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดเพื่อกำจัดโรคนี้ที่บ้าน
