เป็นไปได้ที่จะระบุอาการท้องผูกด้วยสัญญาณจำนวนมากซึ่งการไม่มีตัวบ่งชี้ว่ามีอาการลำไส้อักเสบอีก
- การนำทางอย่างรวดเร็วในบทความ:
- เยียวยาพื้นบ้านยอดนิยม
- น้ำมันละหุ่ง
- พืชและผลไม้
- สูตรสำหรับท้องผูก
- หากต้องการความช่วยเหลืออย่างรวดเร็ว
- เหตุผล
- ทำไมต้องได้รับการรักษา
- วิธีแก้อาการท้องผูกเรื้อรัง
- การป้องกัน
- ความคิดเห็น
ตามปกติอาการท้องผูกจะแสดงอาการต่อไปนี้:
- ขาดความกระหาย;
- ตะคริวในกระเพาะอาหารและลำไส้
- ความรู้สึกไม่สบาย;
- ความรุนแรง;
- กระตุ้นบ่อยครั้งเพื่อกระทำการถ่ายอุจจาระ
อาการทั้งหมดมีความสัมพันธ์กันและปรากฏขึ้นค่อยๆขึ้นอยู่กับระยะเวลาของการอุดตัน
การเยียวยาพื้นบ้านที่เป็นที่นิยมสำหรับอาการท้องผูก
การเยียวยาพื้นบ้านหลายอย่างสามารถลดอาการท้องผูกที่เกิดขึ้นในผู้ใหญ่ได้อย่างรวดเร็ว เลือกตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับตัวคุณเองตามวิธีการต่อไปนี้
การรวมผลิตภัณฑ์การเททิ้ง
ยาพื้นบ้านสำหรับอาการท้องผูกในผู้ใหญ่จะช่วยกำจัดปัญหาได้อย่างรวดเร็วหากคุณเสริมคุณค่าอาหารด้วยส่วนผสมที่เหมาะสมของผลิตภัณฑ์
กะหล่ำปลีดอง
คุณสามารถซื้อได้ในรูปแบบสำเร็จรูปในร้านหรือทำเองสำหรับตัวเลือกที่สองมีสูตรที่ดีมากมายซึ่งง่ายที่สุดที่ได้อธิบายไว้ด้านล่าง
สูตร:
- กะหล่ำปลีขาว - 3 กิโลกรัม
- แครอทขนาดกลาง - 3 ชิ้น
- เกลือ - 3 ช้อนโต๊ะ ล.
เตรียม:
กะหล่ำปลี nashinkovat ตะแกรงแครอทกับเครื่องขูดขนาดกลาง ผสมผักใส่เกลือแล้วผสมให้เข้ากันด้วยมือ ใส่ส่วนผสมลงในโถและทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 3 วัน ในช่วงเวลานี้กะหล่ำปลีต้องเจาะเป็นระยะโดยใช้ไม้ที่ติด
การรวมกันของผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมคือการรักษาพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพอย่างเป็นธรรมสำหรับอาการท้องผูกในผู้ใหญ่ได้อย่างรวดเร็วขจัดปัญหา
หลังจากผ่านไป 3 วันให้ปิดกะหล่ำปลีด้านบนด้วยผ้าหรือผ้าพันแผลบาง ๆ แล้วใส่น้ำหนัก ทำความสะอาดในที่เย็นสำหรับวันอื่น กะหล่ำปลีดองพร้อมสำหรับการใช้
Kefir กับรำ
Kefir สามารถแทนที่ด้วยนมเปรี้ยว Bran ซื้อที่ร้านหรือร้านขายยา แก้วเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพมีเพียงพอ 2 ช้อนโต๊ะ รำข้าว คุณสามารถดื่มส่วนผสมนี้ได้ตลอดเวลาในแต่ละวัน แต่ควรจะแทนที่ด้วยอาหารเย็นปลาย
น้ำมันลินสีดและแป้ง
น้ำมัน Flaxseed มีผลดีต่อลำไส้ ถ้าพวกเขาเติมผักสลัดแล้วท้องผูกก็จะผ่านไปในเวลาอันสั้น การทำอาหารเช่นจานจะดีกว่าด้วยการใช้กะหล่ำปลีสดแครอทหรือ beets ต้ม
แป้งจากแฟลกซ์เพื่อใช้ร่วมกับ kefir ดื่มในขณะท้องว่างในอัตราส่วน 1 ช้อนโต๊ะ แป้งแฟลกซ์สำหรับ kefir 1 แก้ว
การรวมกันของผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมคือการรักษาพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพอย่างเป็นธรรมสำหรับอาการท้องผูกในผู้ใหญ่ได้อย่างรวดเร็วขจัดปัญหา
น้ำมันละหุ่ง
น้ำมันละหุ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำจากเมล็ดข้าวสาลีโดยการกดธัญพืช มีความหนืดสม่ำเสมอและมีรสคมซึ่งทำให้ยากที่จะใช้น้ำมันในอาหาร
สำหรับอาการท้องผูกน้ำมันละหุ่งจะใช้ในแคปซูล นี้ช่วยอำนวยความสะดวกในการกลืนกินโดยไม่ก่อให้เกิดการสะท้อนความรู้สึกปิดปาก
ยาพื้นบ้านดังกล่าวสามารถใช้แก้อาการท้องผูกในผู้ใหญ่ได้ในช่วง 6-8 ชั่วโมงแรกหลังการกลืนกิน น้ำมันละหุ่งไม่สามารถบรรเทาอาการท้องผูกได้อย่างรวดเร็ว
ไม่แนะนำให้พนักงานต้อนรับหมายถึง:
- ท้องผูกเรื้อรัง;
- โรคของระบบต่อมไร้ท่อ (โรคเบาหวาน ฯลฯ )
- โรคไทรอยด์
- การตั้งครรภ์
หากไม่มีข้อห้ามสำหรับการใช้น้ำมันละหุ่งก็ถือได้ว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการแก้อาการท้องผูก
ทำความสะอาดพืชและผลไม้
ในการเยียวยาพื้นบ้านมักใช้สมุนไพรและผลเบอร์รี่
ดังนั้นการเยียวยาสมุนไพรต่อไปนี้สามารถลดอาการท้องผูกในผู้ใหญ่ได้อย่างรวดเร็ว
ผ้าลินิน
การทำความสะอาดลำไส้จากอุจจาระสามารถใช้เครื่องมือหลายชนิดขึ้นอยู่กับผ้าลินิน:
- น้ำซุป 1/3 ของแก้ว (ปริมาตร 200 มล.) เมล็ดเท 1 ลิตรของน้ำเดือด ผสมกันในอ่างน้ำ 2 ชั่วโมง พร้อมดื่มน้ำเปล่าและดื่มตลอดทั้งวัน
- เมล็ดพันธุ์พืช พวกเขาจะใช้ในค้อน (ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องบดกาแฟ) อัตรารายวัน 3 ช้อนโต๊ะ เมล็ดมีการเพิ่มตลอดทั้งวันกับจานใด ๆ จากอาหาร
- อีกวิธีหนึ่งในการใช้เมล็ดพันธุ์ในรูปบริสุทธิ์ เพื่อเตรียมเครื่องมือดังกล่าวคุณต้องใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ เมล็ดและเท 2 ช้อนโต๊ะ น้ำเดือด ปิดส่วนผสมที่มีฝาปิดและกดค้างไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมงและเขย่าขวดเป็นครั้งคราว ส่วนผสมทั้งหมดถูกบริโภคก่อนมื้ออาหาร
ยาระบาย Joster
พืชไม่ได้มียาระบายช่วยในการกระตุ้นลำไส้ซึ่งจะนำไปสู่การกำจัดอาการท้องผูกหรือท้องร่วง
ใช้เป็นยาต้มซึ่งใช้วันละ 2 ครั้งในตอนเช้าและก่อนนอน
การเตรียม: สำหรับ 1 ถ้วยต้มน้ำ 10 กรัมของเมล็ดดิน ทิ้งไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 8 ชั่วโมง ความเครียดก่อนใช้
จากผลข้างเคียงของการใช้ยาต้มจากยาระบายของยาระบาย, ความเป็นไปได้ของอาการคลื่นไส้หรืออาเจียน
จากผลข้างเคียงเน้นความเป็นไปได้ของอาการคลื่นไส้หรืออาเจียน ในการตั้งครรภ์ห้ามใช้ยาต้ม
สวนผักชนิดหนึ่ง
ยาต้มของพืชนี้สามารถบรรเทาอาการท้องผูกในผู้ใหญ่ 12 ชั่วโมงหลังการใช้ ยาพื้นบ้านควรจะเมาในเวลากลางคืน หนึ่งแก้วน้ำซุปขจัดปัญหาได้อย่างรวดเร็ว
ยาเสพติดมีจำนวนข้อห้าม:
- โรคริดสีดวงทวาร;
- โรคเกาต์;
- นิ่วในไต
ผลข้างเคียงคือเปื้อนปัสสาวะเหงื่อและนมในสีเหลือง
สำคัญที่ต้องรู้! การเยียวยาพื้นบ้านจากพืชสำหรับอาการท้องผูกในผู้ใหญ่มีข้อเสียเปรียบที่สำคัญอย่างหนึ่ง ผลกระทบต่อร่างกายของพวกเขาได้อย่างรวดเร็วยุติภายใน 2-3 สัปดาห์หลังจากเสร็จสิ้นการรับ
สูตรสำหรับท้องผูก
ด้วยอาการท้องผูกในผู้ใหญ่คุณสามารถใช้สูตรการเยียวยาหลายอย่างที่ทราบกันดีในยาแผนโบราณ พวกเขาจะช่วยฟื้นฟูประสิทธิภาพของลำไส้ได้อย่างรวดเร็ว
ผลไม้แช่อิ่มผลไม้
เตรียมจากแอปเปิ้ลเชอร์รี่และแอปเปิ้ลสด 2 ถ้วย
ใส่กระทะด้วยน้ำ 3 ลิตรวางเชอร์รี่และแอปเปิ้ลหั่นบาง ๆปรุงอาหารผ่านความร้อนต่ำเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ผลไม้แช่อิ่มใช้เวลา 40-60 นาทีก่อนอาหาร 3 ครั้งต่อวัน 1 แก้ว
น้ำมัน Kefir
ใน 1 ถ้วย kefir สดผัด 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช ส่วนผสมคือเมาก่อนนอนในจิบเล็ก ๆ
ยาระบายสด
เพื่อเตรียมเครื่องดื่มดังกล่าวสามารถผสมในสัดส่วนที่เท่ากันน้ำผลไม้สดจากแครอทหัวบีทและแอปเปิ้ล ดื่มในตอนเช้าขณะท้องว่าง
การเยียวยาพื้นบ้านแบบง่ายๆสำหรับอาการท้องผูกสามารถเตรียมได้อย่างรวดเร็วที่บ้าน บริโภคเช่นเดียวกับการกำเริบของปัญหาและเป็นมาตรการป้องกัน
หากต้องการความช่วยเหลืออย่างรวดเร็ว
อาการท้องผูกทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบาย เมื่อความเจ็บปวดกลายเป็นสิ่งเหลือทนจำเป็นต้องใช้มาตรการฉุกเฉิน
การเยียวยาพื้นบ้านต่อไปนี้จะช่วยให้สามารถขจัดอุจจาระที่ท้องผูกในผู้ใหญ่ได้อย่างรวดเร็ว:
- Med ในแก้วน้ำเย็นบริสุทธิ์ละลาย 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง ดื่มเครื่องดื่มใน sips ใหญ่ ผลจะเกิดขึ้นภายในไม่กี่ชั่วโมง มันไม่ได้ช่วยให้มีอาการท้องผูกเรื้อรัง
- น้ำมันละหุ่ง สำหรับผลอย่างรวดเร็วดื่ม 2 ช้อนโต๊ะ หรือเปลี่ยนตัวแทนในแคปซูล การเคลื่อนไหวของลำไส้เกิดขึ้นหลังจากช่วงเวลาสั้น ๆ
- พรุน มันสามารถบริโภคสดหรือแห้ง การดำเนินการอาจเกิดขึ้นได้ในช่วง 1 ถึง 12 ชั่วโมง
- น้ำมันกันสาด เพื่อขจัดอาการท้องผูกในผู้ใหญ่ด้วยวิธีการรักษาพื้นบ้านแบบนี้คุณต้องใช้น้ำมันพืช 100 มิลลิลิตรอุ่นที่ 36-37 องศาเซลเซียสจะช่วยไม่ให้เร็ว แต่จะช่วยบรรเทาอาการก่อนที่จะขับถ่ายลำไส้ การดำเนินการมาในระยะเวลาไม่เกิน 12 ชั่วโมง
- Enema โดยใช้แก้วของ Esmarch เครื่องมือดังกล่าวถือเป็นทางเลือกสุดท้าย ในการใช้งานจะมีการใช้ยารักษาพิเศษในร่างกายซึ่งเรียกว่าวงกลม Esmarkh วิธีนี้ต้องการความช่วยเหลือจากบุคคลที่สามในการควบคุมการไหลของน้ำ
ผู้ป่วยนอนคว่ำอยู่ข้างขวาและกดขาลงท้อง เติมน้ำด้วยน้ำบริสุทธิ์หรือยาคาร์โมไมล์หรือน้ำสบู่ ปลายท่อมีสารหล่อลื่นด้วยปิโตรเลียมเจลลี่และนำเข้าสู่ทวารหนักด้วยการเคลื่อนไหวแบบหมุน
สามารถไหลเวียนของน้ำได้ หลังจากใส่ของเหลวแล้วควรนอนราบเรียบนาน 10 นาทีเพื่อให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นและไปที่ห้องน้ำ
สำคัญที่ต้องรู้! การใช้ยาพื้นบ้านที่สามารถลดอาการท้องผูกในผู้ใหญ่ได้อย่างรวดเร็วควรอยู่ในกรณีที่รุนแรงเท่านั้นอย่างต่อเนื่องวิธีการเหล่านี้เป็นเสพติดและร่างกายปฏิเสธที่จะจัดการกับปัญหาด้วยตัวเอง
สาเหตุของอาการท้องผูก
อาการท้องผูกไม่เกิดขึ้นโดยไม่มีสาเหตุ สำหรับการรักษาที่มีประสิทธิภาพคุณจำเป็นต้องค้นหาสิ่งที่เป็น provocateur
โภชนาการที่ไม่เหมาะสมเป็นหนึ่งในสาเหตุของอาการท้องผูกยาพื้นบ้านสำหรับอาการท้องผูกในผู้ใหญ่ได้อย่างรวดเร็วจะสามารถแก้ปัญหาได้เฉพาะในกรณีที่ถูกต้องเพื่อระบุสาเหตุเท่านั้น
พวกเขาจะแบ่งออกเป็นหลายจุดซึ่งรวมถึง:
- คุณสมบัติของอาหาร ภาวะทุพโภชนาการเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดที่ทำให้เกิดลำไส้ อาหารประเภทหนักอาหารว่างบ่อยขาดวิตามินที่ขัดต่อการเผาผลาญอาหาร
- การคายน้ำ ปริมาณของเหลวที่ไม่เพียงพอทำให้ร่างกายหนาขึ้น
- การตั้งครรภ์ ในช่วงเวลานี้การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงซึ่งอาจนำไปสู่ความผิดปกติของลำไส้รบกวนการเผาผลาญอาหารหรือกระตุ้นการพัฒนาโรคต่อมไร้ท่อ
- โรค กำเนิดต่าง ๆ ซึ่งรวมถึงเนื้องอกในลำไส้โรคริดสีดวงทวารโรคตับและระบบต่อมไร้ท่อ
- ความตื่นเต้นความเครียด. โรคประสาทส่งผลต่อระบบการเจริญเติบโตของพืชซึ่งมีหน้าที่ในการทำงานของอวัยวะภายในทั้งหมด ความผิดปกติในการทำงานอาจมีผลต่อด้านต่างๆของร่างกายมนุษย์รวมทั้งลำไส้
- ขาดการออกกำลังกาย โรคนี้เป็นวิถีชีวิตประจำที่ สามารถเกิดจากการเพิ่มขึ้นของการไหลเวียนโลหิตความเสียหายต่อระบบทางเดินหายใจหรือระบบกล้ามเนื้อและกระดูก กิจกรรมไม่เพียงพอของร่างกายมนุษย์ลดประสิทธิภาพของลำไส้และอาจทำให้เกิดโรคร้ายแรงจำนวนมาก
ยาพื้นบ้านสำหรับอาการท้องผูกในผู้ใหญ่จะสามารถแก้ปัญหาได้อย่างรวดเร็วหากคุณระบุสาเหตุได้อย่างถูกต้องเท่านั้น มิฉะนั้นผลของพวกเขาจะสั้นและเร็ว ๆ นี้สิ่งกีดขวางจะกลับมา
ทำไมท้องผูกจึงต้องได้รับการรักษา?
อาการท้องผูกส่งผลเสียต่อร่างกายโดยสิ้นเชิงและหากไม่เริ่มรักษาทันเวลาก็อาจส่งผลต่อไปนี้:
เป็นพิษต่อร่างกาย
ฝูงมีแนวโน้มที่จะสลายตัว ถ้าเป็นเวลานานในลำไส้แล้วกระบวนการนี้จะเริ่มขึ้นในร่างกาย เมื่อถูกสลายตัวอุจจาระจะปล่อยก๊าซที่เป็นอันตรายซึ่งจะค่อยๆวางยาพิษในร่างกาย
อาการมึนเมากับอุจจาระรวมถึง:
- การสูญเสียความกระหาย;
- คลื่นไส้;
- อาเจียน
- เวียนศีรษะ;
- ปวดหัว;
- อุณหภูมิเพิ่มขึ้น
- การสูญเสียสติ
เป็นสิ่งสำคัญ! หากพบอาการข้างเคียงหลายอย่างในช่วงท้องผูกจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อหลีกเลี่ยงผลร้ายแรง
ความเสียหายของลำไส้
ฝูงในลำไส้ค่อยๆลดความชื้นและแข็งตัว ซึ่งทำให้ยากสำหรับพวกเขาที่จะย้ายและความดันจากกลุ่มที่มีแรงกดแรงกับผนังของทาง นี้อาจสร้างความเสียหายโครงสร้างลำไส้และทำให้เกิดเลือดออกภายใน
อ่อนแอของภูมิคุ้มกัน
การทำลายของลำไส้จะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง คนที่มีอาการท้องผูกเรื้อรังมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่เฉพาะในระบบทางเดินอาหาร แต่ยังรวมถึงสิ่งมีชีวิตทั้งตัวไปจนถึงการพัฒนาเนื้องอกมะเร็ง
กระเป๋าติดเชื้อ
เมื่อท้องผูกในลำไส้โค้งจะสะสมเป็นอุจจาระ พวกเขามีคุณสมบัติที่จะยืดผนังจึงสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีสำหรับการก่อตัวของการติดเชื้อในลำไส้ต่างๆ
ด้วยการใช้ยาระบายทั่วไปเป็นปกติลำไส้จะสูญเสียความสามารถในการขับตัวเองเมื่อต้องรักษาโรคก่อนอื่นคุณต้องหาเหตุผลและบนพื้นฐานของเรื่องนี้ได้รับการรักษา
วิธีแก้อาการท้องผูกเรื้อรัง
การอุดตันของลำไส้อาจมีลักษณะในระยะสั้นเกิดจากการรบกวนชั่วคราว อาการท้องผูกเรื้อรังมีผลต่อร่างกายมากขึ้น
การย้ายรอบช่วยให้คุณสามารถกำจัดอาการท้องผูกในการรักษาลำไส้จากการเยียวยาพื้นบ้านท้องผูกในผู้ใหญ่ได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพคุณต้องปฏิบัติตามกฎไม่กี่:
- ทำให้โภชนาการเป็นปกติ
- ติดตามการเลือกผลิตภัณฑ์
- นำไลฟ์สไตล์เคลื่อนที่
- การบริโภคน้ำสะอาดอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน
- การปฏิเสธนิสัยไม่ดี (แอลกอฮอล์การดื่มกาแฟหรือชาที่มากเกินไป)
การรักษาอาการท้องผูกเรื้อรังเป็นกระบวนการที่ยาวนานมากซึ่งจำเป็นต้องมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สมบูรณ์หรือบางส่วน
ป้องกันอาการท้องผูก
การป้องกันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อป้องกันการอุดตันในลำไส้ นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพในการฟื้นฟูสมรรถภาพของลำไส้หลังจากรักษา
เพื่อกำจัดอาการท้องผูกทุกครั้งต้องปฏิบัติตามเกณฑ์ต่อไปนี้
การทำให้ปกติของอาหาร
กระบวนการโภชนาการที่เหมาะสมประกอบด้วย:
- การใช้น้ำบริสุทธิ์ในปริมาณมาก อย่าลืมดื่มแก้วในตอนเช้าขณะท้องว่าง
- ทำให้อาหารเป็นปกติ มีเวลาเดียวกันในส่วนเล็ก ๆ 5 ครั้งต่อวัน
- เติมเต็มอาหาร รวมผักผลไม้และผลิตภัณฑ์จากนม อย่าลืมทานซุปและช็อกโกแลตทุกวัน
- กำจัดอาหารขยะ ละเว้นจากเนื้อไขมันแอลกอฮอล์ลดการบริโภคกาแฟที่แข็งแรงและการอบ
- การเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ ไก่ทดแทนไก่งวงหรือกระต่าย ขนมปังที่จะกินข้าวโพด แทนการทอดอาหารจะดีกว่าที่จะกินต้มหรือตุ๋น
การดื่มไข้หวัดใหญ่เป็นวิธีหนึ่งในการป้องกันอาการท้องผูกกิจกรรมมอเตอร์
การเคลื่อนไหวช่วยย่อยอาหารได้เร็วขึ้นทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ
ควรทำ:
- การออกกำลังกายตอนเช้า มีความจำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยการเคลื่อนไหวแบบง่ายๆ ยืดง่ายดัดและ squats
- การปฏิเสธของลิฟท์ บันไดปีนและขึ้นลงจะเทียบเท่ากับการฝึกซ้อมที่ศูนย์ออกกำลังกาย ถ้าคุณให้ความสำคัญกับบันไดในชีวิตประจำวันการออกกำลังกายจะไม่เสียเวลา แต่จะกลายเป็นเรื่องธรรมดา
- บันเทิงที่ใช้งานอื่น ๆ เปลี่ยนที่เหลือบนโซฟาโดยไปที่ลานสเก็ตหรือขี่จักรยาน ถ้าเป็นไปได้ให้เดินไปที่ที่คุณสามารถปฏิเสธการเดินทาง
นวดตัวเอง
สามารถทำได้ในเวลาว่างใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากรับประทานอาหาร ภายในไม่กี่นาทีคุณจำเป็นต้องเคลื่อนไหวเล็กน้อยของฝ่ามือถือท้องตามเข็มนาฬิกา ในอีกไม่กี่นาทีข้างหน้าทำขั้นตอนด้วยแรงกดเล็กน้อย เมื่อพบสถานที่ที่เจ็บปวดที่สุดควรนวดด้วยนิ้วมือด้วยแรงดัน
วิธีการอื่น ๆ
วิธีการดังกล่าวรวมถึงการรักษาเสถียรภาพของระบบประสาทเพื่อความเครียดการบริโภคยาฆ่าล้างเผ่าพันธุ์และวิตามินสำหรับกิจกรรมทั้งหมดของร่างกายโดยรวม
ตามกฎส่วนใหญ่ของการเยียวยาพื้นบ้านเหล่านี้ได้อย่างรวดเร็วจะช่วยในการกำจัดอาการท้องผูกในผู้ใหญ่ถ้าคุณปฏิบัติตามกฎของการใช้งานของพวกเขา การทำงานของลำไส้จะสะท้อนถึงความผิดปกติเกือบทั้งหมดของร่างกายดังนั้นการดูแลระบบทางเดินอาหารจึงไม่ควรเป็นสถานที่สุดท้ายในชีวิตของคน
การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับอาการท้องผูก? มันคืออะไร:
วิธีที่รวดเร็วในการกำจัดอาการท้องผูกที่บ้าน:
เกี่ยวกับการเยียวยาพื้นบ้านสำหรับอาการท้องผูกและวิธีการรักษา:
