ใช่เป็นที่เชื่อกันว่าในช่วง 2-3 ปีของทารกยังเร็วเกินไปที่จะสอนการเล่นสกี ตามที่ผู้เชี่ยวชาญอายุที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการสอนกีฬานี้คือ 5-6 ปี แต่มีข้อยกเว้นยกตัวอย่างเช่นถ้าเด็กคนนั้นขอสกี เหตุผลนี้อาจเป็นงานอดิเรกของกีฬาเหล่านี้โดยคุณ แล้วแน่นอนคุณสามารถเริ่มต้นการฝึกอบรมภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิดของคุณและที่สามสี่ปี
นักเล่นสกีขนาดเล็ก
ก่อนอื่นคุณต้องหาพื้นดินที่ดีซึ่งจะตั้งอยู่ที่ไหนสักแห่งใกล้บ้าน แนะนำให้เลือกถ้ามีการป้องกันจากลม อุณหภูมิที่ยอมรับได้คือ -1 ถึง -10 องศาเซลเซียส มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องคำนึงถึงทิศทางของลมเลือกหรือวางสกี มันควรจะเป่าเด็กที่อยู่ด้านหลัง
ในการเดินและวิ่งธรรมดาการลื่นไม่เกิดขึ้น แต่ลื่นคือการเคลื่อนไหวพื้นฐานของนักเล่นสกี นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องเริ่มต้นด้วยการเดินบนสกี คุณไม่สามารถใช้ sticks ได้ พวกเขาไม่ค่อยช่วยให้สมดุลและมักสับสนระหว่างที่เท้า
มีการออกกำลังกายที่ช่วยให้เด็กใช้สกีได้ เพียงแค่ต้องนำเสนอพวกเขาเป็นเกม:
- คุณต้องหมอบลงขณะยืนอยู่บนสกีสองแห่ง
- ปล่อยให้เด็กกระโดดในจุดจากเท้าไปที่เท้าหรือบนสกีสอง
- การออกกำลังกาย "นกกระสา": คุณจำเป็นต้องยกเข่างอที่หัวเข่าในขณะที่การรักษาสกีอยู่ในแนวนอน
- การออกกำลังกาย "วาดรั้ว": ขั้นตอนด้านหน้าบนสกีไปด้านข้าง
- การออกกำลังกาย "วาดพัดลม, เกล็ดหิมะ": คุณจำเป็นต้องหันไปรอบ ๆ และก้าวไปรอบ ๆ ส้นเท้า หลังจาก - รอบถุงเท้าของสกี ที่ 90 และ 360 องศา
หลังจากนี้เด็กจะต้องหลักขั้นตอนขั้นตอนโดยไม่ต้องลื่นไถล ดูทารก การเคลื่อนไหวที่ถูกต้องในกรณีนี้คือเมื่อ:
- ขาและแขนของทารกเคลื่อนไปราวกับกำลังเดิน นั่นคือไปข้างหน้า - ขาขวาและแขนซ้าย ฯลฯ
- ในขณะที่เดินเด็กจะโอนน้ำหนักของร่างกายจากขาข้างหนึ่งไปอีกดวงหนึ่ง
- ร่างกายของเด็กเอียงมากกว่าที่เขาเพิ่งเดิน
ขั้นแรกให้เด็กเรียนรู้ที่จะเดินบนดินที่บริสุทธิ์ด้วยหิมะตื้นหรือบนรางรีด หลังจากนั้นคุณสามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของซิกแซ็กได้แล้วโดยข้ามต้นไม้พุ่มไม้ม้านั่งเป็นต้น
หลายคนสงสัยเมื่อสอนเด็กเมื่อถึงเวลาเรียนรู้ขั้นเลื่อน นี้จะเกิดขึ้นเมื่อทารกกำลังเดินไปแล้วในขณะที่ไม่ข้ามสกี นอกจากนี้เมื่อเขาเริ่มขยับแขนและขาของเขาด้วยวิธีที่กว้างและเพื่อให้สมดุลของเขาถูกต้อง
เมื่อต้องการเลื่อนขั้นเลื่อนคุณต้องเลือกเส้นทางที่วางไว้ใต้ลาดเล็ก ๆ มันเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อแสดงให้ลูกน้อยวิธีการเล่นสกีได้เร็วขึ้น - ไม่ไปขั้นตอนคือการสไลด์และผลักดันในการทำเช่นนี้ให้ใช้โพสต์นักเล่นสกี (ขางอเล็กน้อยที่หัวเข่าลำตัวเอียงเล็กน้อยไปข้างหน้าและวางมือลง) คุณต้องทำขั้นตอนใหญ่และคมและสไลด์เล็กน้อยบนขาข้างหนึ่ง หลังจากที่คุณต้องก้าวและเลื่อนไปที่ขาอื่น ๆ ฯลฯ
แม้ว่าจะเป็นไปได้และแตกต่างกัน: ปล่อยให้เด็กวิ่งขึ้นบันไดก้าวและได้รับความเร็วแล้วจะเลื่อนขั้น มีความจำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการถ่ายโอนร่างกายจากขาข้างหนึ่งไปยังอีกอันหนึ่งระหว่างการลื่นไถล
การออกกำลังกายที่จะช่วยให้เด็กฝึกฝนในใบ:
- คุณต้องกระจายในขณะที่เลื่อนบนสกี ปล่อยให้เด็กทำเช่นนี้จนกว่าจะหยุด สกีที่สองควรจะยกขึ้นเล็กน้อยเหนือแทรคสกี
- ออกกำลังกาย "สกู๊ตเตอร์สกี": เลื่อนบนสกีหนึ่งขณะที่ผลักดันอีก
- พยายามที่จะทำให้ขั้นตอนการเลื่อนในขณะที่วางมือข้างหลังของเขา
- ทำตามขั้นตอนเลื่อนเลื่อนสลับกับไม้
หากเด็กเรียนรู้การเคลื่อนไหวที่เรียบง่ายเหล่านี้เขาสามารถเดินทางไปกับเขาได้อย่างปลอดภัยในการเดินทางสกี ภายหลังเด็กตัวเองจะเข้าใจว่ามันเป็นไปได้ที่จะนั่งในรูปแบบที่ซับซ้อนมากขึ้นอื่น ๆ หลังจากที่ทุกอย่างเขาจะเรียนรู้อย่างต่อเนื่องเฝ้าดูนักเล่นสกีคนอื่น ๆ
ชุดเด็ก
คุณอาจมีปัญหาในการหารองเท้าเล็ก ๆ สำหรับลูกน้อยของคุณ แต่มันจะง่ายขึ้นกับการวิ่งสกี: ในการขายมีรัดกึ่งแข็งที่ดีพร้อมสกีพลาสติกขนาดเล็กโดยวิธีการเปรียบเทียบในราคาที่ต่ำ สิ่งสำคัญเกี่ยวกับการผูกเป็นความสะดวกในการจัดการกับพวกเขา
โปรดจำไว้ว่ายังมีจุดอ่อนในการผูกกึ่งแข็ง นี่คือสายพานส้น ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ควร "ล้มลง" และมีจุดประสงค์เพื่อการยึดเกาะรองเท้าที่แข็งแรงกับสกี ในกรณีที่ยึดเป็นเก่าคุณจำเป็นต้องตรวจสอบอย่างรอบคอบ หลังจากทั้งหมดในช่วงเวลานี้ยางสามารถสวมใส่ออกและจากนั้นก็จะต้องถูกแทนที่ด้วยใหม่ นักเล่นสกีที่เล็กที่สุดไม่จำเป็นต้องใช้รองเท้าสกีพิเศษ
สกายควรมีความยาวประมาณ 10 ซม. และความยาวของไม้ - 10-15 ซม. น้อยกว่าความสูงของทารก แท่งควรมีน้ำหนักเบาและมีบานพับสำหรับแปรง
เสื้อผ้าด้านนอกของเด็กให้มันแยกกันได้ดีกว่า: แจ็คเก็ตและกางเกง ต้องทำจากผ้ากันลมและกันน้ำ หลังจากฤดูใบไม้ร่วงโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จุดเริ่มต้นจะเป็นประจำจึงเป็นสิ่งที่คุ้มค่าเพื่อป้องกันความเสี่ยง
