วิตามินสำหรับผู้หญิง - เป็นผลของการใช้ยารายวันซึ่งเป็นประโยชน์หลังจาก 30, 35, 40, 45, 50, 60 ปี ความคิดเห็น

Send

การขาดวิตามินจะสะท้อนให้เห็นในลักษณะของผู้หญิง: ผิวเปลี่ยนแปลงจุดและสิวปรากฏบนผิว คุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาได้หากทำตาม

เพื่อให้มั่นใจว่าปริมาณวิตามินที่ต้องการถูกกินอยู่เสมอ

วิตามินและอายุ

ความคิดเห็นของแพทย์เกี่ยวกับวิตามินสำหรับผู้หญิงเป็นตัวกำหนดความคิดที่ว่า การใช้วิตามินใด ๆ ที่กำหนดขึ้นอยู่กับอายุของสาว ๆ :

ใน 30-35 ปีเป็นสิ่งสำคัญที่ผิวยังคงยืดหยุ่นมีสีสุขภาพเล็บไม่ได้หัก ในร่างกายควรมีกรดโฟลิก, วิตามินอี, B3, B6, C;
เมื่ออายุ 40-45 อายุเริ่มต้นขึ้น รังไข่ที่ทำให้ฮอร์โมนของเยาวชนและการคลอดบุตรค่อยๆสูญเสียกิจกรรมของพวกเขา ในเวลานี้วิตามิน C, E, B6, B12, A เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง
ในช่วง 50-60 ปีผู้หญิงจะเข้าสู่ช่วงวัยหมดประจำเดือนเมื่อมีความจำเป็นที่จะต้องรักษาสุขภาพเพื่อป้องกันภาวะฉุกเฉินและการพัฒนาของโรคซึ่งจะช่วยให้วิตามินสำหรับผู้หญิง ความคิดเห็นเกี่ยวกับพวกเขาเกี่ยวข้องกับการใช้บังคับของวิตามิน A, E, C, D, F.

สารเหล่านี้มีอยู่ในผลไม้ผักและผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอื่น ๆ แต่มีวิตามินสังเคราะห์พิเศษที่เก็บรวบรวมในคอมเพล็กซ์เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทราบว่าเหมาะกับยุคของผู้หญิงโดยเฉพาะประเภทใด

วิตามินที่จำเป็นสำหรับผู้หญิง

วิตามินอี

วิตามินอีเรียกว่าวิตามินของเยาวชนและความอุดมสมบูรณ์เนื่องจากควบคุมกิจกรรมทางเพศ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยมช่วยขจัดสารพิษและสารก่อมะเร็งออกจากร่างกาย

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ ได้แก่ :

ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ป้องกันการเกิดเม็ดสีและช่วยให้ผิวเรียบเนียน
ช่วยลดความดันโลหิตและน้ำตาลในเลือด
ชะลอกระบวนการชรา

เนื้อหาที่มีวิตามินอีต่ำในร่างกายของผู้หญิงลดความต้องการทางเพศลงอย่างมากตามลำดับและความสามารถในการเลี้ยงดูเด็ก

วิตามิน D, D3

ผู้หญิงต้องการวิตามินมากกว่าผู้ชายและเป็นเพราะสรีรวิทยาของเธอ - การสูญเสียเลือดในช่วงรอบประจำเดือนความเครียดในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร ในกรณีเหล่านี้จำเป็นในร่างกาย D และ D3 ซึ่งเรียกว่าวิตามินเพื่อสุขภาพ

หน้าที่ของพวกเขา ได้แก่ :

ส่งเสริมการดูดซึมแคลเซียมฟอสฟอรัสแมกนีเซียมซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับกระดูก
ควบคุมการแลกเปลี่ยนคาร์บอน
ปรับปรุงการเผาผลาญไขมันเผาผลาญควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

ถ้า D D3 ไม่เพียงพอในร่างกายผู้หญิงรู้สึกเหนื่อยอย่างต่อเนื่องกระดูกของเธออ่อนลงนอนไม่หลับจะสังเกตเห็น

วิตามินเอ

วิตามินเอในหมู่วิตามินทั้งหมดอยู่ในสถานที่แรก ตามที่ผู้เชี่ยวชาญวิตามินนี้เป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:

ไม่มี retinol (วิตามินเอ) ความคิดไม่น่าเป็นไปได้;
มันเป็นสิ่งจำเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากมีผลต่อการเพิ่มน้ำหนักของทารกในครรภ์;
การขาดสารอาหารสามารถทำให้เกิดมะเร็งได้ในบริเวณมดลูกปากมดลูก
การขาดวิตามินเอนำไปสู่การผลัดผิวของใบหน้าการปรากฏตัวของริ้วรอยก่อนวัย
บรรทัดฐานของมันในร่างกายช่วยให้แน่ใจว่ามีการผลิต kerotin ในเส้นผมจากการที่พวกเขาแข็งแรงขึ้นไม่หลุดออกและไม่ทำลาย;
วิตามินนี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผิวของมือเนื่องจากช่วยให้ผิวเรียบเนียนและป้องกันการผลัดใบ
วิตามินเร่งการเผาผลาญอาหารซึ่งส่งผลต่อการสูญเสียน้ำหนัก
มีผลต่อการเจริญเติบโตของขนตาเพื่อให้พวกเขากลายเป็นปริมาณมากขึ้นและเติบโตได้เร็วขึ้น

วิตามินสำหรับผู้หญิงคืออะไร? วิตามินที่มีธาตุสังกะสีธาตุเหล็กแคลเซียมแมกนีเซียม - คำแนะนำสำหรับการใช้งาน

วิตามินเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาที่แปลกประหลาดซึ่งเร่งหรือก่อให้เกิดกระบวนการทางชีวเคมีหากไม่มีพวกเขามนุษย์ไม่สามารถอยู่ได้ ความคิดเห็นของวิตามินสำหรับผู้หญิงบอกว่า องค์ประกอบเหล่านี้มีอิทธิพลสำคัญต่อร่างกายของตัวเมียร่วมกับ microelements:

กับสังกะสี - ผลประโยชน์ต่อผิวเพิ่มภูมิคุ้มกันเสริมสร้างเส้นผมเล็บส่งเสริมการสูญเสียน้ำหนัก;
ด้วยเหล็ก นี่เป็นธาตุที่จำเป็นในร่างกายโดยที่เฮโมโกลบินในเลือดลดลงซึ่งจะนำไปสู่การลดภูมิคุ้มกันการป่วยเป็นโรคที่มีผลต่อสภาวะโดยทั่วไปในทางลบ
กับแคลเซียม หากไม่มีส่วนผสมนี้ความแข็งแรงของกระดูกก็เป็นไปไม่ได้และกระบวนการเผาผลาญจะล้มเหลวซึ่งจะส่งผลเสียต่อสภาพทั่วไปของผู้หญิง
ด้วยแมกนีเซียมเนื่องจากแร่ธาตุนี้ใช้เฉพาะกับวิตามินบี 6 และเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของระบบประสาทโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์และวัยหมดประจำเดือน

หากไม่มีแร่ธาตุร่วมกับวิตามินก็เป็นไปไม่ได้ที่จะคาดหวังการทำงานปกติจากร่างกายของผู้หญิง มันต้องมีประจำอยู่ในเลือดเพื่อให้ทุกอย่างเป็นเรื่องปกติ

วิตามินสำหรับผมร่วง

Avitaminosis มีผลต่อสภาพเส้นผมโดยตรง ด้วยการขาดวิตามินผมเริ่มหลุดออกมาอย่างแข็งขัน การป้องกันไม่ให้กระบวนการนี้จะช่วยให้รับประทานวิตามินอย่างถูกต้อง:

E - ขอบคุณเขาผมจะถูกกระตุ้นความเปราะบางหายไปปริมาณรังแคลดลง
และ - ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมแข็งแรงขึ้น
C - ส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดไปยังรากผม
วิตามินบีในกลุ่ม B มีผลต่อสภาพของเส้นผม
H - ส่วนประกอบโทนิคสำหรับหยิก;
D - ต่อต้านการแตกหักของเส้นผม
F - ป้องกันหยิกจากอิทธิพลภายนอก (แสงแดด, อุณหภูมิลดลง)

ปริมาณมากของวิตามินควรจะดำเนินการร่วมกับธาตุ ในกรณีนี้คุณสามารถบรรลุผลที่สมบูรณ์แบบ

วิตามินเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์สำหรับตั้งครรภ์เด็ก

ระยะเวลาการตั้งครรภ์ขึ้นอยู่กับว่าวิตามินสำหรับผู้หญิงจะมีอยู่ในร่างกายเป็นอย่างไร

ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า ในเวลานี้หลักคือกรดโฟลิคหรือวิตามินบี 9 มันมีอยู่ในพืชผักสีเขียวเนื้อสัตว์พืชตระกูลถั่ว ปริมาณที่ต้องใช้ประจำวันคือ 400 ไมโครกรัม

คุณควรเริ่มต้นใช้เวลาสองสามสัปดาห์ก่อนการคิด (เมื่อวางแผน) เนื่องจากเป็นที่รู้กันว่าวิตามินมีส่วนเกี่ยวข้องในการสังเคราะห์เม็ดเลือดแดงซึ่งระดับเฮโมโกลบินขึ้นอยู่ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญมากสำหรับหญิงตั้งครรภ์

วิตามินสำหรับสตรีมีครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์อวัยวะทั้งหมดของผู้หญิงอาจมีความเครียดหนักดังนั้นการสนับสนุนวิตามินเป็นสิ่งจำเป็นเพียงอย่างเดียว

นอกเหนือจากกรดโฟลิคในร่างกายในปริมาณที่เหมาะสมควรจะมีวิตามิน:

A - รับผิดชอบการก่อตัวของเนื้อเยื่อกระดูกของเด็ก
C - เพิ่มภูมิต้านทาน;
E - มีผลต่อรกและป้องกันการแท้งบุตร

หากไม่มีวิตามินเหล่านี้ในปริมาณปกติการตั้งครรภ์ตามปกติและการพัฒนาในครรภ์เป็นไปไม่ได้

วิตามินสำหรับความเมื่อยล้าและอ่อนแอ - สำหรับโทนและพลังงาน

ตามที่แพทย์, สถานะของการขาดการนอนหลับและการนอนไม่หลับในผู้หญิงทำงานอย่างแข็งขันจะยิ่งรุนแรงขึ้นในกรณีที่ไม่มีวิตามินสำหรับพวกเขา

ในกรณีนี้การทานวิตามินเป็นสิ่งจำเป็น:

C และกลุ่ม B - เมื่อมีอาการง่วงนอน
กลุ่ม B - มีความเมื่อยล้าตามปกติ

ทั้งที่และวิตามินอื่น ๆ จะกลายเป็นผู้ค้ำประกันที่เชื่อถือได้ของสภาพร่างกายปกติภายในหนึ่งวัน

วิตามินหลังคลอดระหว่างการให้อาหาร (ให้นมบุตร)

ในช่วงที่ผู้หญิงเลี้ยงลูกด้วยนมมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีวิตามินที่มีอยู่ในนมแม่ในการพัฒนาลูกน้อยตามปกติ

โดยเฉพาะวิตามินจำเป็น:

A - มีผลต่อการก่อตัวของระบบโครงร่าง
B1 - เสริมสร้างระบบประสาท
B2 - ส่งเสริมการดูดซึมธาตุเหล็ก
B6 - มีผลต่อการก่อตัวของสมอง
B12 - ช่วยให้การทำงานปกติของระบบประสาท

หากคุณรับประทานอาหารที่มีวิตามินเหล่านี้เป็นประจำคุณจะได้รับผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมยืนยันส่วนประกอบของนมแม่และสุขภาพที่ดีของตัวเอง

วิตามินสำหรับวัยหมดประจำเดือนวัยหมดประจำเดือน

ตามความคิดเห็นของผู้หญิงส่วนใหญ่ที่รอดชีวิตจากอาการของวัยหมดประจำเดือนวิตามินสำหรับพวกเขามีความจำเป็นเพียงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง:

A - ส่งเสริมการฟื้นฟูและฟื้นฟูร่างกาย
B1 - เสริมสร้างระบบประสาท
C - ต่อสู้กับการติดเชื้อ

วิตามินมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือน ตามความคิดเห็นการใช้คอมเพล็กซ์พิเศษเป็นประจำช่วยให้สามารถเอาชนะในวัยหมดประจำเดือนได้ง่ายขึ้น

การใช้ในที่ซับซ้อนของวิตามินเหล่านี้นำไปสู่ผลบวกอำนวยความสะดวกในทางเดินที่ง่ายของวัยหมดประจำเดือน

วิตามินในกีฬา (กีฬา)

หากต้องการสังเกตรูปและเดินเข้าไปในกีฬาผู้หญิงต้องใช้วิตามินที่มีผลต่อการก่อตัวของมวลกล้ามเนื้อสถานะของระบบประสาท

ในกรณีนี้วิตามินต่อไปนี้มีความสำคัญ:

B6 - ตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับการเผาผลาญอาหาร;
B1 - มีส่วนร่วมในการเจริญเติบโตของมวลกล้ามเนื้อ;
B3 - เร่งกระบวนการเผาผลาญ

โฟกัสหลักคือองค์ประกอบของกลุ่ม B ซึ่งมีหน้าที่ในกระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกายของหญิง

วิตามินเสริมความงาม

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญวิตามินสำหรับผู้หญิงยังมีความจำเป็นในการที่จะรักษาในสภาพที่ดีผิวของใบหน้าคอและมือ ในศูนย์รวมนี้ วิตามินเช่น

E - สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันริ้วรอยผิว
C - สารต้านอนุมูลอิสระอื่นซึ่งเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
A - วิตามินโดยที่ผิวจะแห้งและเร็ว ๆ นี้จะเริ่มลอกออก

วิตามินเหล่านี้ทั้งหมดจะมีอยู่ในผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติซึ่งการใช้ประโยชน์มีผลต่อสภาพผิว

วิตามินสำหรับภูมิคุ้มกัน

เมื่อพูดถึงวิตามินประโยชน์ของพวกเขาจะถูกกำหนดโดยความสำคัญของระดับภูมิคุ้มกัน วิตามินส่วนใหญ่มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างความเข้มแข็งในการป้องกัน

พิสูจน์ให้เห็นว่าภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงในฤดูหนาวเมื่อการบริโภคผักและผลไม้ลดลงอย่างมากผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีความจำเป็นสำหรับการป้องกันและเพิ่มภูมิคุ้มกัน

วิตามิน C, B, D มีส่วนร่วมในการก่อตัวและสร้างความเข้มแข็งของภูมิคุ้มกันร่างกายทั้งหมดต้องอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมในร่างกายของผู้หญิงเพื่อที่จะไม่ให้เธอเจ็บป่วย

คอมเพล็กซ์มีประโยชน์และมีประสิทธิภาพของวิตามินสำหรับผู้หญิง - การจัดอันดับซึ่งจะดีกว่าที่จะเลือกวิธีการใช้ สถานที่ซื้อ ราคา

ในทางที่ดีที่สุดร่างกายจะดูดซึมวิตามินในสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติของพวกเขาเช่นในอาหาร อย่างไรก็ตามการดูดซึมทุกสิ่งที่จำเป็นต้องใช้ร่วมกับจุลินทรีย์ไม่สามารถทำได้ทุกครั้ง ในกรณีนี้มาช่วยของคอมเพล็กซ์ของวิตามินที่สามารถช่วยผู้หญิง

"LaVita"

เม็ดสีชมพูเหล่านี้ประกอบด้วย:

วิตามินอี, B1, C, B2, B12,
กรดโฟลิค
แมกนีเซียม
สังกะสี
ซีลีเนียม

ใช้ "Lavita" ที่ซับซ้อนด้วยภาวะ hypovitaminosis คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาทุกประเภท

รับประทานวันละ 1 เม็ดต่อมื้อหลังจากรับประทานอาหารพร้อมกับน้ำปริมาณมาก กินยาเป็นเวลา 30 วัน ค่าใช้จ่ายประมาณ 470 รูเบิล

"ตัวอักษร"

คอมเพล็กซ์ "Alphabet" ประกอบด้วยวิตามิน B (B2, B6, B12, B1) รวมทั้ง PP, K1, C, E. พวกเขาใช้ยาทุก 4 ชั่วโมงในระหว่างวัน เป็นไปได้ที่จะซื้อวิตามินที่ซับซ้อนในร้านขายยาใด ๆ ราคาของมันคือประมาณ 270 รูเบิลสำหรับโถที่มี 60 เม็ด

"Qi-Klim" - วิตามินสำหรับผู้หญิงหลังจาก 45 ปี

ที่ซับซ้อนสำหรับผู้หญิงที่มีอยู่แล้วในยุคที่มีทุกอย่างที่จำเป็นเพื่อรักษาลักษณะที่สวยงามเพราะมันมีวิตามิน C, E, B. และยังเป็นกรด pantothenic ซีลีเนียม

เม็ดยาจะรับประทานวันละครั้งหลังมื้ออาหาร หลักสูตรใช้เวลาสองเดือนราคาของยาเสพติดคือ 260 รูเบิล

"Aevit"

"Aevit" มีอยู่ในรูปของแคปซูลของเหลวและครีม ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามิน A, E, B นอกจากพวกเขาจะมีธาตุ - แมกนีเซียมแคลเซียมสังกะสี รับประทานยา 1 ครั้งต่อวันหลังอาหารเป็นเวลา 40 วัน

ราคาของยา - จาก 30 รูเบิล เป็นไปได้ที่จะซื้อได้ที่ร้านขายยาใด ๆ และด้วยราคาที่ต่ำ Aevit เป็นที่นิยมอย่างมาก

"Supradin"

การเตรียม "Supradin" ผลิตในรูปเม็ดเม็ดทรงกระบอกที่มีสีเหลือง

เมื่อละลายในน้ำจะได้รับของเหลวที่มีฟู่เนื่องจากมีวิตามินซีอยู่

ที่ซับซ้อนยังประกอบด้วย:

เรติน
riboflavin,
โทโคฟีรอ
แคลเซียม
แมกนีเซียม
ฟอสฟอรัส
โมลิบดีนัม

ยาเสพติดเป็นเวลา 30 วันยาตัวหนึ่งในระหว่างมื้ออาหาร เม็ดยาละลายในแก้วน้ำและของเหลวที่ทำให้เกิดการระคายเคืองจะเมา ค่ายานี้มีค่าตั้งแต่ 500 รูเบิลขึ้นไปทั้งนี้ขึ้นอยู่กับจำนวนของยาเม็ดในแพ็คเกจ

"Duovit"

มีสูตรพิเศษ "Duovita" สำหรับผู้หญิงซึ่งประกอบด้วย:

riboflavin,
เรติน
กรด Pantothenic
ไพริดอกซิ,
วิตามินบี
kabalamin,
calciferol,
ไบโอติน
ไอโอดีน
เหล็ก
แคลเซียม
แมกนีเซียม
สังกะสี

การรวมกันของส่วนผสมนี้จะช่วยให้เกิดผลดีในการป้องกันโรคต่างๆ

ยานี้มีอยู่ในรูปของเม็ดยา 30 และ 60 ชิ้น รับประทานอาหารกลางวันได้ 1 เม็ดต่อวันในมื้อกลางวันเป็นเวลา 1 เดือนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ ราคาของยาประมาณ 140 รูเบิล

"Vitrum"

Vitrum เป็นหนึ่งในวิตามินที่ได้รับความนิยมมากที่สุดซึ่งประกอบด้วย:

วิตามิน A, C, D, K, กลุ่ม B,
ทองแดง
โมลิบดีนัม
ดีบุก
โครเมียม
นิกเกิล
ซิลิกอน
วานาเดียม

นอกจากนี้ยังประกอบด้วยกรด stearic และเซลลูโลส microcrystalline ยาเสพติดอย่างสมบูรณ์แข็งแรงระบบภูมิคุ้มกันและมีผลประโยชน์ต่อการฟื้นฟูผิว

Vitrum ผลิตในรูปเม็ดใหญ่ตั้งแต่ 30 ชิ้นต่อแพ็ค รับประทานวันละ 1 เม็ดต่อวัน ราคาของยาขึ้นอยู่กับจำนวนของยาและช่วงตั้งแต่ 200 ถึง 1000 รูเบิล

"Complivit"

"Complivit" - วิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อนซึ่งสามารถนำไปใช้ในการปรับปรุงสุขภาพของสตรียานี้เป็นบันทึกสำหรับเนื้อหาของวิตามิน (11 ในองค์ประกอบ) และแร่ธาตุ (8 ในองค์ประกอบ)

ในหมู่พวกเขามีองค์ประกอบที่หายากโคบอลต์และของสารเพิ่มเติมที่มีอยู่ในองค์ประกอบของไทเทเนียมไดออกไซด์สี สิ่งที่ซับซ้อนนี้มีผลต่อร่างกายมนุษย์

สารนี้ผลิตในรูปของเม็ดยา 30 หรือ 60 ชิ้นในกล่อง พอรับประทานอาหารกลางวันอาหารเช้าหรืออาหารเย็นเป็นเวลาหนึ่งเดือนจะเพียงพอต่อการรับประทานยาหนึ่งเม็ดต่อวันเพื่อให้ได้ผลบวกที่ต้องการ ค่ายาเสพติดมีค่าประมาณ 300 รูเบิล

"ความงาม"

"Beauty Complex" มาจากสาหร่ายแอสตาแซนทินที่อาศัยอยู่ในน่านน้ำของอ่าวสตอกโฮล์มและมีวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์

สารหลักของยานี้คือแอสตาแซนทินซึ่งมีความสามารถในการเจาะเข้าไปในรูขุมขนของเซลล์ผิวและชุบตัวให้แข็งแรงเพราะมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ

ยาที่ผลิตในรูปของแคปซูลในขวดซึ่งมีตั้งแต่ 30 ถึง 60 ชิ้นเงิน

หลังจากรับประทานอาหารทุกวัน ราคา - ประมาณ 1000 รูเบิล

"Solgar"

คุณลักษณะของเครื่องมือ "Solgar" คือว่าประกอบด้วยคอมเพล็กซ์เต็มรูปแบบของวิตามินบี

นอกเหนือไปจากสารนี้แล้วยังประกอบด้วยธาตุ

องค์ประกอบที่ใช้งานจะสร้างผลดีต่อไมโครโปรเซสเซอร์ทั้งหมดที่เกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์

ยาที่ผลิตในรูปของแคปซูล, ขวดแต่ละคนมี 60 ชิ้น

รับประทานยาใน 1 แคปซูลต่อวันหลังอาหารเป็นเวลา 1 เดือน ราคาของยาเสพติดคือ 1000 รูเบิล

"Centrum"

เป็นส่วนหนึ่งของ "Centrum" วิตามิน A, E, B, D, F รวมทั้งดีบุกซีลีเนียมธาตุเหล็กและองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ที่เสริมสร้างคุณสมบัติการป้องกันของภูมิคุ้มกันของมนุษย์