เดินกับทารกแรกเกิด: เมื่อไหร่และเท่าไหร่?

ที่สารสกัดจากบ้านเกิดของคุณแม่ในความช่วยเหลือหรือ epicrisis ที่เขียนออกระบุข้อมูลอ้างอิงเกี่ยวกับการดูแลเด็กแรกเกิด เมื่อเด็กไม่โอเคคำแนะนำมักสั้น ๆ ว่า "การเลี้ยงลูกด้วยนมการอาบน้ำการเดิน" และหากมีการอาบน้ำและให้อาหารทุกอย่างไม่มากหรือน้อยชัดเจนแล้วเดินกับเด็กแรกเกิดทำให้เกิดคำถามมากมาย: เมื่อเริ่มต้นเดินและสิ่งที่ต้องใส่ในเวลาเดียวกันได้อย่างไร? และจำเป็นที่จะต้องเดินไปเดินเตาะแตะเด็กเล็ก ๆ ที่อยู่บนท้องถนนสามารถติดอยู่กับการติดเชื้อร่างและไอเสียที่เป็นพิษได้หรือไม่? คำตอบนั้นง่ายจริงๆ - ไม่ต้องสงสัยเลย

อาจจะไม่ใช่ทุกสถานที่ในเมืองเหมาะสำหรับการเดินกับทารกที่เพิ่งคลอด อย่างไรก็ตามความสำคัญของอากาศที่เปิดโล่ง (ไม่สดเกินไป) และแสงแดดเป็นเรื่องยากที่จะประเมินค่าสูงเกินไป แม้ว่าความคิดเห็นของแพทย์เกี่ยวกับระยะเวลาในการเดินเล่นของทารกแรกเกิดและความเหมาะสมของพวกเขาประเพณีของการดูแลและการศึกษาก็ไม่คุ้มค่าที่เข้าบัญชีทั้งหมดเหมือนกัน

ภูมิคุ้มกันของเด็กควรได้รับความเข้มแข็งอย่างต่อเนื่อง แต่ถ้าคุณเจริญเติบโตในสภาพเรือนกระจกคุณสามารถบรรลุผลตรงข้ามได้ ดังนั้นการอยู่อย่างสม่ำเสมอกับทารกในอากาศจึงเป็นการรับประกันถึงสุขภาพในอนาคตของเขา

ทำไมต้องเดิน

เพื่อขจัดความสงสัยเกี่ยวกับผลประโยชน์ที่ไม่อาจโต้แย้งได้ของการเดินคนใดคนหนึ่งควรฟังอาร์กิวเมนต์ต่อไปนี้:

1. แม้ว่าครอบครัวอาศัยอยู่ในเมืองใหญ่ แต่ปริมาณออกซิเจนในที่โล่งก็ยังสูงกว่าในอพาร์ตเมนต์ที่ "กิน" ด้วยความร้อนและพื้นที่ปิดล้อม เนื่องจากการขาดออกซิเจนอย่างต่อเนื่องทำให้เด็ก ๆ หลับได้แย่ลงและรู้สึกหิว
2. กลไกการปรับอุณหภูมิของทารกแรกเกิดไม่สมบูรณ์: อากาศบริสุทธิ์และการเปลี่ยนแปลงระหว่างอุณหภูมิในร่มและกลางแจ้งช่วยในการสร้างผลงานของพวกเขารวมทั้งเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
3. การสร้างระบบกล้ามเนื้อและระบบประสาทอย่างถูกต้องจำเป็นต้องมีวิตามินดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งชนิดของ cholecalciferol (หรือที่เรียกว่าวิตามิน D3) ในอาหารมันเป็นจริงไม่ได้อยู่ แต่จะเกิดขึ้นในผิวหนังภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลต เดินช่วยให้ลูกน้อยได้รับวิตามินที่จำเป็นสำหรับร่างกายแม้ในวันที่มีเมฆ
4. เดินนานในอากาศบริสุทธิ์เสริมสร้างร่างกายของแม่และช่วยให้เธอได้อย่างรวดเร็วเข้ามาในรูปร่างหลังจากที่คลอด

และในที่สุดเดินกับเด็กแรกเกิดเป็นโอกาสที่ดีที่จะได้ใกล้เคียงกับแม่เดียวกันและได้เพื่อนใหม่!

ด้วยเหตุผลหลายประการคุณแม่บางคนอาจเปลี่ยนความฝันของคุณบนระเบียงซึ่งทำให้เกิดความขัดแย้งระหว่างกุมารแพทย์และผู้ปกครอง ในบรรดาข้อโต้แย้งกับการเปลี่ยนดังกล่าวเรียกว่าการไหลเข้าที่ลดลงของอากาศบริสุทธิ์การขาดแสงแดดและที่สำคัญที่สุดคือเด็กได้รับการใช้ในการนอนหลับในรถเข็นเด็กซึ่งในอนาคตอาจนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับทารกในเปล อย่างไรก็ตามอากาศบนระเบียงจะสะอาดมากเพราะไม่มีควันไอเสียและถ้าไม่ได้เคลือบแล้วทารกรังสีอัลตราไวโอเลตจะเพียงพอ เดินบนระเบียงได้รับอนุญาตถ้าครอบครัวอาศัยอยู่ที่ชั้นบนในบ้านที่ไม่มีลิฟต์หรือไม่มีใครช่วยแม่พาไปและนำรถเข็นไปให้ อย่างไรก็ตามหากผู้ช่วยยังคงอยู่ที่นั่นและคุณแม่ก็เลือกผู้เดินเบาหรือสลิงออกไปเดินเล่นคุ้มค่าคุ้มค่านั่นคือการรับประกันสุขภาพของทารกในอนาคต

เมื่อไหร่และจะเดินได้มากแค่ไหน

แพทย์หลายคนแนะนำให้คุณเดินไปกับเศษอาหารทันทีหลังจากออกจากโรงพยาบาล อย่างไรก็ตามเพื่อเหตุผลในการป้องกันเราขอแนะนำให้รอ 5-7 วัน - ถ้าเด็กเกิดในช่วงฤดูร้อนหรือสองสัปดาห์ - สำหรับทารกที่เกิดในช่วงฤดูหนาว ถ้าอุณหภูมิบนถนนต่ำกว่า -10 องศาเซลเซียสหรือสูงกว่า 30 ลมแรงหรือฝนตกหนักการเดินครั้งแรกของทารกแรกเกิดจะแนะนำให้รอจนกว่าสภาพอากาศจะดีขึ้น

ไปเดินเล่นกับลูกน้อยของคุณในการแนะนำอำนวยความสะดวกสำหรับแม่เมื่อไม่มีการเร่งด่วนและเร่งด่วนกรณี ตามกฎแล้วช่วงนี้ตรงกับวันที่ 10-12 หรือ 14-16 ชั่วโมง

เดินขึ้นอยู่กับอายุของทารกจะสะท้อนให้เห็นในตารางด้านล่าง การเดินแต่ละครั้งเป็นที่พึงปรารถนาที่จะเพิ่มเวลาที่ใช้ในถนนไปประมาณ 5-10 นาทีต่อสัปดาห์

ตัวเลขเหล่านี้เป็นตัวอย่างมากและอาจแตกต่างกันขึ้นอยู่กับสภาพอากาศหรือเป็นทารก ในพายุหิมะฤดูหนาวหรือเย็นมากจะไปเดินเล่นไม่ได้อย่างชาญฉลาดเกินไปและกับการมาถึงของแดดในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนวันที่อบอุ่นสามารถดำเนินการออกมาบนถนนตลอดเวลาฟรี

ทารกแรกเกิดมักจะนอนในระหว่างการเดินการจราจร lulls เขาแต่เมื่อคุณโตขึ้นระยะเวลาของการตื่นตัวเพิ่มขึ้นและเด็ก ๆ ดูด้วยความสนใจจากทั่วโลกนั่งอยู่ในสลิงหรือมองไปที่รถเข็นจากภายใน สองสามเดือนหลังคลอดคุณสามารถติดของเล่นที่สดใสให้กับรถเข็นได้: นี่จะทำให้การเดินเล่นน่าตื่นเต้นมากขึ้นสำหรับเด็ก

วิธีการแต่งกายและสิ่งที่ต้องทำ: เคล็ดลับ

เมื่อถึงเวลาที่จะออกไปพร้อมกับลูกน้อยและอากาศดีแล้วแม่จะต้องแก้ปัญหาให้กับพ่อแม่ที่ไม่มีประสบการณ์

สำหรับเสื้อผ้าก่อนที่กุมารแพทย์ควรปฏิบัติตามสูตรคลาสสิก "บวกหนึ่ง" เมื่อเด็กถูกใส่ในชั้นหนึ่งของเสื้อผ้ามากกว่าผู้ใหญ่ แต่ด้วยความหลากหลายของเสื้อผ้าสำหรับเด็กและวัสดุสมัยใหม่ที่ทำจากเย็บการเลือกลูกน้อยควรคำนึงถึงสภาพอากาศโดยเฉพาะ

ฤดูร้อน

ตอนแรกอาจดูเหมือนว่าในวันที่อากาศอบอุ่นคุณสามารถเดินกับทารกได้นานเท่าที่คุณต้องการสภาพอากาศในช่วงฤดูร้อนอาจมีอันตรายมากสำหรับเศษขนมปัง: ความร้อนแรง - ทำให้ร้อนจัดและลมแรงที่เพิ่มขึ้นหรือเทฝน - เพื่อลดอุณหภูมิและเย็นนั่นคือเหตุผลที่ออกนอกบ้านในช่วงฤดูร้อนครั้งแรกกับทารกแรกเกิดจะต้องจัดทำอย่างระมัดระวัง ในเคล็ดลับต่อไปนี้อาจจะมีประโยชน์:

1. ที่ดีที่สุดชุดเสื้อผ้าลำลองสำหรับทารกอาจจะประกอบด้วยแจ็คเก็ตหลวมและเลื่อนลื่น (coveralls บางแขนยาว), ชุดหรือร่างกายแขนสั้นกางเกงขาสั้นและถุงเท้า แต่หมวกในกรณีใด ๆ เป็นที่น่าพอใจแม้ว่าทารกที่อยู่ในรถเข็น
2. วัสดุที่ใช้เพียงเป็นไปได้สำหรับเสื้อผ้าเด็ก - ผ้าฝ้ายแท้ที่หายใจได้ดีไม่ก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้และสนับสนุนความร้อนที่สะดวกสบายสำหรับเด็ก
3. สีที่ดีที่สุดสำหรับทารกเสื้อผ้าฤดูร้อน - สีขาว, สีฟ้า, สีชมพูอ่อน, ครีมและหมวกปานามาหรือดีกว่าที่จะเลือกหิมะสีขาว: คุณสมบัติสีสะท้อนแสงป้องกันไม่ให้ร้อนและความร้อนโรคหลอดเลือดสมอง
4. เสื้อและเลื่อนสำหรับการเดินเล่นในช่วงฤดูร้อนควรจะมีคุณภาพสูงมากเย็บโดยไม่มีตะเข็บหยาบและการใช้งานที่สามารถถูและก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายให้กับเด็ก
5. หากเดินครั้งแรกที่มีการวางแผนในทารกแรกเกิดในช่วงฤดูร้อนสลิงแล้วคุณต้องแต่งตัวลูกน้อยของคุณง่ายขึ้น: อุณหภูมิสูงและความร้อนของร่างกายแม่ของฉันสามารถเรียกความร้อนสูงเกินไปเด็กจะค่อนข้างสะดวกสบายในการสลิงแม้จะอยู่ในหมวกและผ้าอ้อม แต่ร่างกายโดยไม่มีแขนหรือบางเสื้อยืดยังคงต้องสวมใส่ ขอแนะนำให้ใช้สลิปหรือตัวเลื่อนเพื่อเดินในกรณีที่คุณจำเป็นต้องถอดเด็กออกจากสลิง สำหรับสีของสลิงก็ควรจะเบา: ผ้าสีเข้มดูดซับแสงแดดจะสร้างสภาพแวดล้อมที่ยากมากสำหรับเด็กทารก
6. ตรวจสอบวิธีการที่ดีที่ทารกจะสวมใส่ก็เป็นไปได้สัมผัสคอของเขา: มันควรจะอบอุ่นรอยพับคอร้อนแสดงให้เห็นการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิหรือความร้อนสูงเกินไปและสัญญาณเย็นที่เด็กแช่แข็ง

ใช้เวลาเดินในช่วงฤดูร้อนที่มีทารกแรกเกิดจะไม่ทำโดยคู่ของอู่ผ้าอ้อมอะไหล่และเสื้อแขนยาวและผ้าห่มอุ่นซึ่งช่วยปกป้องลูกน้อยของคุณในกรณีที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันในสภาพอากาศที่

ควรจำไว้ว่าอุณหภูมิที่สบายที่สุดสำหรับทารกแรกเกิดคือ + 23-25 ​​องศา ที่อุณหภูมิสูงกว่า 30 องศาแนะนำให้เลื่อนออกไปจนกว่าจะเย็น

ฤดูใบไม้ร่วง - ฤดูใบไม้ผลิ

แม่ของทารกที่เกิดในฤดูใบไม้ผลิหรือฤดูใบไม้ร่วงรับเสื้อผ้าสำหรับเดินไม่ได้เป็นเรื่องง่ายเพราะสภาพอากาศในเวลานี้จึงเปลี่ยนแปลงได้ดังนั้นจึงเป็นเรื่องจำเป็นที่จะต้องดูแลสถานการณ์ที่ไม่คาดฝันใด ๆ เก็บ "ตก" หรือ "ฤดูใบไม้ผลิ" grudnichka สำหรับการเดินสามารถช่วยให้เคล็ดลับต่อไปนี้:

1. ในช่วงเดือนพฤษภาคมหรือกันยายนที่อบอุ่นทารกไม่ควรสับสน: ถ้าอุณหภูมิไม่ต่ำกว่า +10 เขาจะรู้สึกสบายกับร่างกายที่มีแขนยาวหรือเสื้อผอมบางฤดูใบไม้ร่วงโดยรวมและหมวกอุ่น ๆ
2. ถ้ามันหนาวเย็นถึงห้าหรือน้อยกว่าถนนพร้อมทารกมีความจำเป็นต้องเพิ่มหมวกบางซึ่งเหมาะกับภายใต้การเปลี่ยนแปลง jumpsuit อบอุ่นและฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาว
3. สำหรับการเดินในสลิงมากเกินไป "อบอุ่น" grudnichka ไม่จำเป็นต้อง: มันจะอุ่นขึ้นความอบอุ่นของแม่ของฉัน ในต้นฤดูใบไม้ร่วงหรือวันปลายฤดูใบไม้ผลิสำหรับเขาที่จะเพียงพอในช่วงฤดูร้อนหนาแน่นหลวมนันทนาการที่ด้านบนของร่างกายและเสื้อหรือลื่นและเย็น - ฤดูใบไม้ร่วงหลวมและหมวก
4. ความร้อนสำหรับเด็กควรได้รับจากชุดชั้นในหลายชั้นแทนที่จะเป็นความหนาโดยรวม: ควรถอดเด็กออกจากเสื้อพิเศษมากกว่าที่จะทำให้เหงื่อออกในเสื้อแจ็กเก็ตฤดูหนาวที่อบอุ่น
5. เวลาเดินจะแนะนำให้ใช้ลายสก๊อตที่ลึกซึ้งหรือผ้าห่มห่อขึ้นในทารกลมแรง

ที่สมบูรณ์แบบสำหรับปิดฤดูกาล - jumpsuit หม้อแปลงกับเยื่อบุอบอุ่นที่ถอดออกได้ ในช่วงภาวะโลกร้อนของเธอสามารถถอดออกได้และความสามารถในการเปลี่ยนเป็น odezhku ซองจดหมายสำหรับการเดินเล่นกับทารกแรกเกิดจะช่วยในการปกป้องลูกน้อยจากภาวะ

ฤดูหนาว

เดินในช่วงฤดูหนาวเป็นความสุขมักหาแม่ของฉัน แต่มันเป็นประโยชน์มากสำหรับลูกน้อย ผู้ที่ต้องการจะทำเดินกับทารกแรกเกิดที่สะดวกสบายและปลอดภัย, เก็บเคล็ดลับต่อไปนี้:

1. ในฤดูหนาวก็จะแนะนำให้สวมใส่เสื้อผ้าที่ grudnichka 3 ชั้นร่างกายสลิปหรือแขนยาวคลุมขนแกะและซองจดหมายอุ่นหรือโดยรวมที่มีเยื่อบุที่ทำจากหนังแกะ
2. หมวกสำหรับทารกจะต้องสอง: หมวกบางที่มีฉนวนกันความร้อนและฤดูหนาว
3. วัสดุที่ดีที่สุดสำหรับเสื้อผ้าฤดูหนาวสำหรับเด็ก - ฝ้ายขนแกะ, ขนสัตว์และสำหรับชุด - ผ้าที่ทันสมัยบนพื้นฐานของเทคโนโลยีเมมเบรน
4. ผ้าห่มอุ่นควรจะอยู่ในรถเข็นตลอดฤดูหนาว: มันเป็นไปได้ที่จะปกป้องลูกน้อยจากลมและหิมะพัด
5. คุณแม่ที่เลือกที่จะใส่เด็กสลิงควรใส่ใจระมัดระวังในการเลือกของชุด: ที่เหมาะสมที่สุดจะเป็นชุดของแจ็คเก็ตและกางเกงขายาวมีสายรัดซึ่งจะดีกว่าที่จะใส่อยู่ด้านบนของแจ็คเก็ตซึ่งในกรณี odyozhki จะไม่ถูกยกขึ้นและทารกจะไม่ขาย
6. เดินอย่างระมัดระวังควรตรวจสอบสภาพของทารกแรกเกิดที่บางครั้งความรู้สึกที่คอและหน้าผากถ้าเด็กเหงื่อออกและล้างจมูกร้อนและเย็นของเขาและไม่มีสะอึกบ่งชี้ถึงภาวะและความจำเป็นเร่งด่วนที่จะกลับบ้าน

นอกจากนี้อย่าลืมเกี่ยวกับเสื้อผ้าของแม่: รองเท้าส้นสูง, ชุดแน่น, เสื้อยาวและเสื้อคลุมขนสัตว์ - ไม่ได้ตัวเลือกที่สะดวกสบายเกินไปสำหรับการเดินกับทารก สะดวกสบายแสงและเสื้อผ้าที่อบอุ่นสำหรับในชีวิตประจำวันหรือสปอร์ตส้นมั่นคงหรือรองเท้าไม่มีเขาเช่นเดียวกับถุงมือและหมวกในสภาพอากาศที่หนาวเย็น (แม้ว่าแม่ของฉันแนะนำพวกเขาก่อนที่จะไม่สวม) ให้เดินสนุกเท่าเทียมกันสำหรับแม่และลูกน้อยจะให้ ทั้งด้านสุขภาพและจิตวิญญาณที่ดี

คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับสิ่งที่ควรจะเดินทารกแรก

เราแนะนำให้คุณอ่าน: คำแนะนำมารดาของฝาแฝดหนึ่งหรือสองเตียงที่จะเลือกสำหรับเด็กสองคน