การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่น่าพอใจ แต่ยากในชีวิตของผู้หญิง เป็นสิ่งสำคัญสำหรับมารดาในอนาคตไม่เพียง แต่จะได้รับการตรวจร่างกายและทำแบบทดสอบเท่านั้น แต่ยังต้องปฏิบัติตามอาหารเนื่องจากผลิตภัณฑ์บางอย่างในครรภ์จะต้องถูกทิ้งร้าง บ่อยครั้งที่ผู้หญิงกังวลเกี่ยวกับคำถาม - เป็นไปได้ไหมที่กินผลทับทิมในระหว่างตั้งครรภ์?
ผลทับทิม ชีววิทยาบางอย่างและคุณภาพของผู้บริโภค
เมื่อเลือกทับทิมคุณควรใส่ใจกับผิว ถ้าแห้งและแน่นกระชับเมล็ดพืชผลไม้จะสุกและพร้อมสำหรับการใช้งาน ถ้าผิวเรียบเนียนเงางามและเป็นช่อดอกสีเขียวก็ไม่ควรซื้อโกเมน เลือกผลไม้ทั้งที่มีผิวที่ไม่เสียหาย ทับทิมสุก - หนาแน่นและหนัก อย่าซื้อผลไม้อ่อน: พวกเขาเสียหายระหว่างการขนส่งหรือการจัดเก็บและจะทำให้เกิดอันตรายมากกว่าของดี
ค่าพลังงานของโกเมนเท่ากับ 83 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม น้ำผลไม้มีแคลอรี่ต่ำและมี 64 กิโลแคลอรี
ผลไม้อุดมไปด้วยธาตุอาหาร ได้แก่ เหล็กแมกนีเซียมสังกะสีแคลเซียมกรดอินทรีย์แทนนิน โกเมนมีกรดอะมิโน 7 ชนิดซึ่งพบเฉพาะในผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์เท่านั้น
น้ำและธัญพืชมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการทำอาหารเปลือกมีคุณสมบัติเป็นยา
สิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับโกเมนสำหรับหญิงตั้งครรภ์?
ร่างกายของผู้หญิงที่กำลังรอลูกกำลังมีการเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ฉันชอบก่อนตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบในระหว่างตั้งครรภ์และในทางกลับกัน ดังนั้นการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ในอาหารคุณควรตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกาย
6 เหตุผลในการซื้อผลไม้:
- หญิงตั้งครรภ์มักประสบภาวะโรคเหงือกอักเสบและน้ำทับทิมมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรียในโรคในช่องปาก
- ในระหว่างตั้งครรภ์มีภูมิคุ้มกันลดลง ในเนื้อเยื่อทับทิม 100 กรัมมี 21% ของวิตามินซีที่จำเป็นต่อวันนี้ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายช่วยต่อต้านโรคไวรัส
- ทับทิมช่วยเพิ่มกระบวนการย่อยอาหาร
- ผลไม้อุดมไปด้วยวิตามินอีและกรดโฟลิค นี้จะช่วยให้ปกติพื้นหลังของฮอร์โมน
- ในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ผู้หญิงส่วนใหญ่จะเป็นโรคพิษสุนัขบ้า เปรี้ยวน้ำทับทิมเข้มข้นช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียน
- ผลขับปัสสาวะเล็กน้อยช่วยให้คุณสามารถขจัดคราบไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายได้อย่างนุ่มนวล สำหรับหญิงตั้งครรภ์นี้เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากหลายคนในช่วงเวลานี้ได้รับจากอาการบวมน้ำ
- น้ำซุปทับทิมเปลือกจะช่วยในการรับมือกับอาการท้องร่วงในหญิงตั้งครรภ์
ในสังคมมีความเห็นว่าทับทิมมีธาตุเหล็กเป็นจำนวนมากและช่วยในการต่อสู้กับโรคโลหิตจาง ในความเป็นจริงในผลไม้นี้มีปริมาณเหล็กเพียง 0.8 มิลลิกรัมต่อเนื้อเยื่อ 100 ข้อและหมายถึงผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพต่ำ
ประโยชน์ของทับทิมในระหว่างตั้งครรภ์จะปฏิเสธไม่ได้ แต่มีประเภทของผู้หญิงที่ผลิตภัณฑ์นี้เป็นอันตรายต่อเท่านั้น
ผลทับทิม ข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์
ก่อนที่จะดื่มน้ำผลไม้หรือรับประทานธัญพืชของผลไม้ภาคใต้หญิงตั้งครรภ์ควรวิเคราะห์สุขภาพของตนเอง
โกเมนในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งต้องห้ามเมื่อ:
- เคลือบบางหรือความไวสูงของฟัน (น้ำผลไม้ที่มีจำนวนมากของกรดผลไม้ที่ทำลายเคลือบฟัน);
- การไม่ยอมรับผลิตภัณฑ์
- แผลของส่วนใดส่วนหนึ่งของระบบทางเดินอาหาร
- เพิ่มความเป็นกรดของน้ำในกระเพาะอาหาร
- gastritis ในระยะเฉียบพลันหรือใน anamnesis;
- โรคไขสันหลังอักเสบของ etiologies ต่างๆ;
- การฝ่าฝืนการถ่ายอุจจาระ
- โรคริดสีดวงทวารและรอยร้าวในทวารหนักหรือทวารหนัก, อิจฉาริษยา;
ภายใต้ข้อห้ามแน่นอนคือการใช้ทับทิมกับกระดูก เมื่อเคี้ยวถูกปล่อยออกมาอุดมไปด้วยน้ำมัน phytoestrogens นี้จะส่งผลเสียต่อการตั้งครรภ์ นอกจากนี้สารเหล่านี้ช่วยลดความดันโลหิตในช่วงรอคอยสำหรับทารกผลิต progesterone เพิ่มขึ้น ฮอร์โมนนี้ขยายหลอดเลือดและช่วยลดความดัน ดังนั้นหากผู้หญิงก่อนตั้งครรภ์มีความดันโลหิตต่ำแล้ว progesterone และทับทิมหินจะลดลงอีก
ทับทิมเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ แต่ส่วนมากขึ้นอยู่กับส่วนของธัญพืชทับทิม หนึ่งผลไม้ไม่เจ็บ แต่จำนวนมากของธัญพืชหรือน้ำผลไม้สามารถเป็นอันตรายต่อแม้กระทั่งคนที่มีสุขภาพอย่าง
น้ำทับทิมและการตั้งครรภ์ กฎการใช้งาน
น้ำทับทิมคั้นสดไม่แนะนำ ควรเจือจางด้วยอัตราส่วนน้ำ 1: 2 หรือน้ำผลไม้อื่น ๆ แพทย์ตั้งครรภ์แนะนำให้เจือจางด้วยน้ำผัก - แครอทหรือหัวผักกาด เพื่อลดรสชาติที่คมชัดให้เพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อย
น้ำผลไม้เป็นที่พึงประสงค์ที่จะดื่มผ่านท่อสำหรับเครื่องดื่มค็อกเทล นี้จะช่วยลดความเสี่ยงของการทำลายของเคลือบฟัน น้ำผลไม้คั้นสดควรเมาทันทีหลังจากเตรียม
อย่าผ่านทับทิมในระหว่างตั้งครรภ์ถ้าไม่มีข้อห้ามในการใช้ผลไม้ชนิดนี้ อย่างไรก็ตามคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อน
ผู้เขียน: Marina Romanenko,
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ Mama66.com
แม้จะมีความสามารถในการทนต่อทับทิมได้ดี แต่ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ไม่ได้รับความสนใจจากผลไม้ชนิดนี้ พอกินวันระเบิดได้เพียงวันเดียว คุณไม่สามารถใช้ระเบิดสำหรับมารดาในอนาคตที่ทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตต่ำความเป็นกรดสูงของกระเพาะอาหารที่มีอาการกำเริบของโรคของระบบทางเดินอาหารและกับการแพ้ของแต่ละบุคคลของผลไม้เล็ก ๆ นี้ นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงผลทับทิมสำหรับผู้หญิงที่มีอาการท้องผูกเรื้อรัง ในกรณีนี้คุณสามารถให้คำแนะนำแก่ลูกพรุนซึ่งไม่เป็นประโยชน์ แต่ไม่ทำให้เกิดปัญหากับอุจจาระ
วิดีโอที่มีประโยชน์เกี่ยวกับผลประโยชน์และอันตรายของทับทิม
เราแนะนำให้คุณอ่าน ขิงในระหว่างตั้งครรภ์: ประโยชน์และเป็นอันตราย
