ผู้หญิงจำนวนมากที่มีความกลัวคาดว่าในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ในเวลาเดียวกันส่วนใหญ่พวกเขาจะไม่กลัวการเกิดของตัวเอง แม่ในอนาคตกังวลว่าพวกเขาจะไม่สามารถเข้าใจได้ทันเวลาเมื่อไปโรงพยาบาล สำหรับพวกเขาเช่นเดียวกับในภาพยนตร์สยองขวัญสถานการณ์น่าจะเป็นไปได้ว่าในช่วงเวลาสำคัญอาจไม่มีคนที่สามารถเรียกหมอหรือนำส่งโรงพยาบาลได้
ในความเป็นจริงผู้หญิงในอนาคตในการคลอดบุตรสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับอุบาทว์ในอนาคตแม้กระทั่งเจ็ดวันก่อนการเริ่มต้นกระบวนการทั้งหมด คุณเพียงแค่ต้องฟังร่างกายของคุณ โดยปกติผู้หญิงในวันสุดท้ายก่อนคลอดจะง่ายและหายใจได้ดี เนื่องจากความจริงที่ว่าเด็กตกต่ำกว่าเล็กน้อยเช่นถ้าเตรียมที่จะออกไปทั่วโลก ในกรณีนี้ท้องของหญิงตั้งครรภ์ยังสายตา "นั่งลง" ถ้าอาการปวดหลังส่วนล่างมักเป็นอาการไม่สบายนี่เป็นสัญญาณของแนวทางการทำงาน - ทารกในครรภ์เปลี่ยนตำแหน่ง สัญญาณอีกประการหนึ่งคือการสูญเสียน้ำหนักไม่กี่วันก่อนคลอด
ถ้าบ่อยครั้งมีความรู้สึกไม่สบายในภาคเอวก็เป็นสัญญาณของวิธีการของแรงงาน - ทารกในครรภ์เปลี่ยนแปลงตำแหน่ง
อยู่ที่ไหนสักแห่งในหนึ่งวัน (สอง) ผู้คลอดจะสังเกตเห็นการปรากฏตัวของสารคัดหลั่งจากอวัยวะสืบพันธุ์ด้วยเลือดเพียงเล็กน้อย ซึ่งหมายความว่าปากมดลูกค่อยๆเริ่มทำความสะอาดตัวเองในเวลาเดียวกันเส้นทางสำหรับเด็กจะได้รับการปลดปล่อย
ในกระบวนการของการใกล้คลอดบุตรหญิงมีครรภ์จะรู้สึกหดตัวเล็กน้อย - พวกเขาจะกลายเป็นบ่อยมากขึ้นกว่าปกติ ในบางกรณีการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวอาจรู้สึกแม่ในอนาคตของการต่อสู้ แต่มันไม่ได้เป็น นี่เป็นเพียงคำเตือนและยังเร็วเกินไปที่จะไปโรงพยาบาล ไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนกและเรียกรถพยาบาลในสถานการณ์เช่นนี้
อันที่จริงจุดเริ่มต้นของการต่อสู้สามารถเข้าใจได้ง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ช่วงชิงเวลา 35-40 วินาทีจากนั้นรุ่นที่ 20 นาที 35-40 วินาทีแย่ง - 15 นาทีเผยแพร่ อย่างไรก็ตามการปรับลดจะไม่สม่ำเสมอ นอกจากนี้เวลาระหว่างพวกเขาจะลดลงตลอดเวลา
ความเจ็บปวดในระหว่างอุบาทว์ของม้วนเหล่านี้เช่นคลื่นเริ่มต้นจากกลางหลังและขยายไปยังสะโพกและหน้าท้อง ในช่วงเวลาแห่งการต่อสู้มดลูกของผู้หญิงนั้นมีอาการเครียดมาก (tonus) คุณสามารถรู้สึกได้เลย - เพียงแค่เอามือของคุณไปที่ท้องของคุณ
เมื่อมีความเชื่อที่ว่าการคลอดบุตรอยู่ใกล้ก็มีความจำเป็นที่จะพยายามที่จะหายใจอย่างสม่ำเสมอผ่อนคลาย แม่จะนำไปสู่ความถูกต้องดีขึ้นและสะดวกสบายยิ่งขึ้นถ้าผู้หญิงเครียดมากเกินไปก็จะชะลอการเปิดปากมดลูกและทำให้เกิดปัญหาบางอย่าง ในระหว่างการต่อสู้สิ่งที่สำคัญมากคือการหายใจที่ถูกต้องเพราะเพียงเพื่อให้เด็กได้รับปริมาณที่จำเป็นของออกซิเจน
ทันทีที่ความเจ็บปวดม้วนคุณต้องเริ่มต้นการหายใจในอากาศให้ลึกที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และมีความล่าช้าเล็กน้อยที่จะหายใจออก ในช่วงเริ่มต้นของการแข่งขันการพักผ่อนและการหายใจแบบตื้นจะมีประสิทธิภาพมาก การหายใจออกและการหายใจออกควรเป็นจังหวะรวดเร็ว หลังจากความเจ็บปวดสงบลงคุณสามารถลดอัตราการเต้นของแรงบันดาลใจและการหายใจออกได้
แบบฝึกหัดดังกล่าวมีประโยชน์อย่างมาก ด้วยความช่วยเหลือของคุณอย่างจริงจังสามารถลดความเจ็บปวดในกระบวนการต่อสู้ได้ เพื่อลดอาการปวดคุณต้องถูเบา ๆ บริเวณหลังส่วนล่างของคุณในบริเวณ sacrum บรรเทาความเครียดและการลูบเบา ๆ ของช่องท้อง
โดยทั่วไปแล้วคุณสามารถทนต่อการหดตัวในตำแหน่งใดก็ได้ - นั่งหรือนอนราบเดินอยู่รอบ ๆ วอร์ด (อพาร์ทเมนต์) หรือเพียงแค่ยืนอยู่ในที่เดียว มีอยู่ในเวลานี้อย่างไม่ได้รับอนุญาต สิ่งเดียวที่คุณไม่สามารถทำได้คือใช้ยาลดความอ้วน - พวกเขาจะเป็นอันตรายต่อทารกเท่านั้น
เมื่อเวลาผ่านไประยะเวลาการหดตัวลดลงถึงหนึ่งนาทีช่วงเวลาจะสั้นลง เมื่อระยะเวลาระหว่างการหดตัวน้อยกว่า 3-6 นาทีคุณสามารถเรียกรถพยาบาลและไปโรงพยาบาลได้ เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณาว่าผู้หญิงที่ให้กำเนิดเป็นครั้งแรกเช่นการลดช่วงเวลาสามารถคาดหวังได้เป็นเวลานานมาก ในบางกรณีขั้นตอนการทำงานอาจใช้เวลา 12-15 ชั่วโมง ถ้าผู้หญิงคนหนึ่งมีบุตรของตัวเองอยู่แล้วทุกอย่างจะง่ายขึ้นมาก
ในกรณีที่น้ำระบายออกไปจำเป็นต้องไปที่แผนกสูติกรรมทันที โดยปกติแล้วน้ำจะหายไปหลังจากเริ่มต่อสู้ แต่มีบางครั้งที่เกิดเหตุการณ์เช่นนี้ขึ้นในตอนแรก สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับคุณภาพของของเหลว - ควรมีสีเหลืองเล็กน้อยโปร่งใสและไม่มีกลิ่น หากไม่มีน้ำทารกจะเป็นอันตรายการติดเชื้ออาจเกิดขึ้นกับเขาดังนั้นจึงจำเป็นต้องดำเนินการในทันที
