อิจฉาริษยา - สหายบ่อยของการตั้งครรภ์ ในระยะแรกมันจะกลายเป็นสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพิ่มขึ้นในระดับของร่างกายของฮอร์โมนและต่อมา - ทารกในครรภ์เจริญเติบโตซึ่งทำให้ความดันในกระเพาะอาหาร เงินทุนจากการอิจฉาริษยาในระหว่างตั้งครรภ์ควรจะไม่เพียง แต่มีประสิทธิภาพ แต่ยังปลอดภัย การต่อสู้กับอาการไม่เริ่มต้นด้วยการแก้ไขของอาหารและวิถีชีวิตหากมาตรการเหล่านี้ไม่ได้นำมาบรรเทาคำถามที่เกิดขึ้นเกี่ยวกับคนและยาเสพติด
ขจัดอาการเสียดท้องเป็นเวลา 9 เดือนไม่น่าจะประสบความสำเร็จ แต่ก็สามารถลดอาการได้ มารดาที่ไม่ได้รับการตั้งครรภ์ทุกรายได้รับการรักษาด้วยวิธีการเดียวกันนี้แต่ละชีวิตเป็นปัจเจกบุคคลดังนั้นการเลือกจึงถูกดำเนินการโดยประสบการณ์
ไลฟ์สไตล์และกฎเกณฑ์ด้านอาหาร
การเลือกวิธีแก้อาการไหม้อิจฉาริษยาในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่จำเป็นเท่านั้นหากการแก้ไขโภชนาการและวิถีชีวิตโดยรวมไม่ได้ผล
ก่อนอื่นคุณจำเป็นต้องพิจารณาอาหารของคุณใหม่:
- ลดส่วนที่จะหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป
- ที่จะปฏิเสธจากทอดจานไขมันรมควันผลิตภัณฑ์ซอสที่คมชัดและเครื่องปรุงรส;
- ไม่รวมเครื่องดื่มที่เป็นกรดและอาหาร
- เพื่อ จำกัด การบริโภคผักที่มีปริมาณใยอาหารสูง ได้แก่ กะหล่ำปลีขาวกระเทียมหัวหอมหัวไชเท้าหัวไชเท้าหัวไชเท้า
- ที่เครื่องหมายแรกของอิจฉาริษยาให้ขึ้นเห็ด, ถั่ว, ขนมปังดำช็อคโกแลตกาแฟและชาที่แข็งแกร่ง
ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำจากอิจฉาริษยาในระหว่างตั้งครรภ์คือแครอท, แครอท, นม, โยเกิร์ต นอกจากนี้ในอาหารที่ควรจะนำเสนอซุปหนา purees, ธัญพืชหนืด (ยกเว้นมุกข้าวฟ่างและข้าวโพด)
เมนูตัวอย่างสามารถ:
- อาหารเช้า: โจ๊กนมขนมปังกับเนยชาไข่ต้ม
- อาหารเช้าที่สอง: โยเกิร์ตพร้อมบิสกิตหรือชีสกระท่อมกับครีมเปรี้ยว
- อาหารกลางวัน: ซุปผัก, ข้าวกับปลา, ผักสลัด (ยกเว้นสิ่งต้องห้าม), ผลไม้แช่อิ่มหวาน
- ขนมขบเคี้ยว: แอปเปิ้ลอบ, บิสกิต
- อาหารเย็น: สตูว์ผักตุ๋นไก่ขนมปังแห้ง
- ขนมขบเคี้ยวก่อนนอน: kefir หรือโยเกิร์ต
อาหารเย็นควรจะไม่เกิน 3 ชั่วโมงก่อนนอน ถ้าอิจฉาริษยามีอยู่แล้วก็จะดีกว่าที่จะตัดสเต็กกับแก้วนม
เพื่อหลีกเลี่ยงการเผาไหม้หลังจากรับประทานอาหารคุณต้องเดินหรือทำธุรกิจครึ่งชั่วโมงในแนวตั้ง (ยืน) ถ้าคุณนอนราบหรือนั่งลงและยังคงไม่มีการเคลื่อนไหว peristalsis ของระบบทางเดินอาหารช้าลงอาหารจะอยู่ในกระเพาะอาหารเป็นเวลานานและอาการเสียดท้องจะปรากฏขึ้น
สิ่งสำคัญคือควรสังเกตกิจกรรมและตำแหน่งของร่างกายการออกกำลังกายกับความลาดชันและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อของสื่อมวลชนกระตุ้นการขว้างปาของกระเพาะอาหารเข้าไปในหลอดอาหาร เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้คุณต้องเก็บกระดูกสันหลังให้ตรงให้นานที่สุดในระหว่างวัน นี้จะช่วยลดความกดดันในกระเพาะอาหาร
เสื้อผ้าควรมีอิสระโดยเฉพาะในช่องท้อง ถ้าอิจฉาริษยาปรากฏในตำแหน่งที่อ่อนแอคุณจำเป็นต้องลุกขึ้นเดินนิดหน่อยดื่มน้ำกินขนมปังบิสกิตไม่หวาน (gallet)
ยาสำหรับอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์
ยาสำหรับโรคอิจฉาริษยาในระหว่างตั้งครรภ์แบ่งออกเป็น 2 กลุ่มคือ alginates และยาลดกรด กลไกของการกระทำของพวกเขาจะแตกต่างกันเช่นเดียวกับข้อห้ามผลข้างเคียง
Alginates ทำบนพื้นฐานขององค์ประกอบ vegetative โดยสารเคมีบำบัดสาหร่ายทะเลสารออกซึ่งสามารถที่จะแก้กรดไฮโดรคลอริกและน้ำย่อย เป็นผลจากปฏิกิริยานี้แคลเซียมไอออนจะเกิดขึ้น พวกเขาแปลงกรด alginic เป็นเครือข่ายเดียว (ภาพยนตร์) พื้นผิวของกระเพาะอาหารและหลอดอาหารที่ 4 ชั้น Chasa เจลที่มีการป้องกัน เป็นผลให้แม้ว่าน้ำผลไม้จะถูกโยนก็จะถูกทำให้เป็นกลางอย่างรวดเร็ว
Alginates ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยและไม่ทำลายเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหารแม้ว่าจะมีกระเพาะหรือแผล พวกเขาแทบไม่มีข้อห้ามและผลข้างเคียง กลุ่มยากลุ่มนี้ ได้แก่ Gaviscon และแคลเซียมอัลจิเนต มีผลิตภัณฑ์รักษาโรคและการป้องกันโรคที่มีผลคล้ายคลึงกันเช่น Laminal, Magnesium-algalan
alginates ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์? การใช้ของพวกเขาได้รับอนุญาตตลอด 9 เดือนเนื่องจากไม่ดูดซึมห่อหุ้มหลอดอาหารและกระเพาะอาหารดูดซับสารที่เป็นอันตรายทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้ทำงานได้อย่างรวดเร็ว กรณีของการแพ้ตัวบุคคลจะหายากมากโดยการดูดซับสารที่เป็นอันตรายในระบบทางเดินอาหาร, alginates ป้องกันไม่ให้เกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้
ข้อเสียของ alginates สามารถนำมาประกอบกับต้นทุนที่สูงและความชุกไม่เพียงพอในเครือข่ายร้านขายยา นอกจากนี้ยังไม่รวมถึงความรู้สึกไวต่อบุคคล
กลุ่มที่มีชื่อเสียงที่สุดของยาเสพติดกับโรคอิจฉาริษยาในระหว่างตั้งครรภ์เป็นยาลดกรด พวกเขาจะแบ่งออกเป็นดูดซึมและไม่ดูดซึม
คนแรกที่ใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ด้วยความระมัดระวัง หลังจากการบริโภคไอออนของโซเดียมถูกดูดซึมผ่านผนังลำไส้และทำให้เกิดการสะสมของของเหลวในร่างกาย ปรากฏอาการบวมน้ำที่ขาบ่อยๆที่มือและใบหน้า
เมื่อทารกคลอดแล้วไตจะได้รับการกดสองครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงหลัง ๆ ดังนั้นปริมาณของเหลวส่วนเกินจะถูกขับออกมา ตัวอย่างของยาลดกรดที่ดูดซึมคือโซดาอบ (โซเดียมไบคาร์บอเนต)
ไม่ดูดยาลดกรดในส่วนใหญ่มีไอออนของแมกนีเซียมและอลูมิเนียม สารประกอบเหล่านี้ช่วยในการพัฒนาอาการท้องผูกรวมถึงการสูญเสียฟอสฟอรัสซึ่งอาจนำไปสู่ความล่าช้าในการพัฒนาจิตใจของเด็ก แมกนีเซียมทำหน้าที่ในลำไส้ช่วยเพิ่มทักษะยนต์และทำให้เกิดอาการท้องร่วง กลุ่มนี้ประกอบด้วย Fosfalugel, Gasterin
ทางเลือกที่ดีที่สุดในหมู่ยาลดกรด - ยารวม สูตรของพวกเขามีความสมดุลซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของผลข้างเคียง ยาลดกรดสองชนิดช่วยแก้ปัญหาของกระเพาะอาหารแคลเซียมช่วยเสริมสร้างกระดูกและแมกนีเซียมในขนาดเล็ก ๆ ช่วยสมานแผลจากเยื่อเมือกและช่วยขจัดอาการท้องผูก ยาลดกรดผสมรวมถึง Almagel Neo, Relzer, Gastal, Rennieอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ Rennie ในการตั้งครรภ์→
สิ่งที่ดีกว่าที่จะใช้จากอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์: alginates หรือยาลดกรด? คนแรกปลอดภัยกว่า แต่ไม่สามารถพบได้ในร้านขายยาที่ใกล้ที่สุดและค่าใช้จ่ายสูง ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือใช้ยาลดกรดในปริมาณที่น้อยที่สุด
การเยียวยาพื้นบ้าน
การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับอิจฉาริษยาในระหว่างตั้งครรภ์มีความปลอดภัยมากกว่ายาและในเวลาเดียวกันมีประสิทธิภาพมาก
วิธีที่พบมากที่สุดคือ:
- การแช่ของทุ่งหญ้าธรรมดา ใน 0.5 ลิตรของน้ำเดือดเท 1 ช้อนโต๊ะ ล. สมุนไพร, ปรุงอาหารมันเป็นเวลา 2 นาทีแล้วยืนยันสำหรับครึ่งชั่วโมง ล้างยาต้มและใส่ในตู้เย็น ดื่ม 1 ช้อนโต๊ะ ล. ก่อนรับประทานอาหาร
- Infusion ของพันของเอเคอร์ ในแก้วเทน้ำเดือดเพิ่ม 0.5 ช้อนโต๊ะ ล. สมุนไพรยืนกรานเป็นเวลา 2 ชั่วโมง สายพันธุ์เก็บในตู้เย็น ทานอาหารทุกมื้อก่อนรับประทาน 1 ช้อนโต๊ะ ล.
- รากของ ayr จากวัตถุดิบจำเป็นต้องเตรียมผงให้ละเอียด (หรือซื้อพร้อม) ใช้ 1/3 ช้อนชา 3 ครั้งต่อวันก่อนมื้ออาหาร
- ชากับยี่หร่า คุณสามารถซื้อคอลเลกชันสำเร็จรูปสำหรับทำเครื่องดื่มหรือเพิ่มเมล็ดลงในชาปกติในระหว่างการต้มเบียร์
- เครื่องดื่มและจานขิง รากสามารถเพิ่มลงในชา แต่สับเป็นผงฤดูกาลอาหารในกรณีที่มีอาการเสียดท้องรุนแรงให้ตัดชิ้นขิงและเคี้ยวอาหารช้า
มาตรการ
เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดอาการอิจฉาริษยาในระหว่างตั้งครรภ์ควรปฏิบัติตามข้อควรระวังต่อไปนี้:
- โดยไม่จำเป็นต้องใช้ antispasmodics (No-shpu, Drotaverin, Papaverin) บรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้ออวัยวะภายในรวมทั้งลดเสียงของกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหาร เป็นผลให้เนื้อหาของกระเพาะอาหารจะถูกโยนลงไปในนั้นทำให้เกิดการเผาไหม้
- อย่าดื่มโซดาจากอาการเสียดท้อง วิธีการรักษานี้แพร่หลายไปทั่วๆไปได้อย่างรวดเร็วช่วยลดการเผาไหม้ได้ แต่ไม่นาน เมื่อโซดามีปฏิสัมพันธ์กับน้ำในกระเพาะอาหารคาร์บอนไดออกไซด์จะปรากฏขึ้น กระตุ้นให้เกิดการปล่อยกรดไฮโดรคลอริกและเปปซินที่รุนแรงมากยิ่งขึ้นซึ่งเป็นสาเหตุให้อิจฉาริษยาอีกครั้ง นอกจากนี้โซเดียมซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโซดายังก่อให้เกิดอาการบวมน้ำ
- ยาสำหรับอาการเสียดท้องสามารถนำมาได้หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น ส่วนใหญ่มีแมกนีเซียมแคลเซียมอลูมิเนียม หากมีการเข้ารับการรักษาเป็นเวลานานอาจมีความอุดมสมบูรณ์มากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้หญิงใช้แร่ธาตุอยู่แล้ว (เช่น Calcemin)นรีแพทย์จะคำนึงถึงความแตกต่างเหล่านี้ทั้งหมดและถ้าจำเป็นให้ปรับปริมาณ
สิ่งที่ช่วยให้มีอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์? ก่อนอื่นมีความจำเป็นต้องทบทวนอาหารและวิถีชีวิต หากการแก้ไขโภชนาการไม่ทำให้เกิดความโล่งอกคุณสามารถใช้วิธีการรักษาพื้นบ้านและยารักษาโรค
ปลอดภัยมากสำหรับแม่ในอนาคตและลูกของเธอเป็น alginates แต่ถ้าภาวะแทรกซ้อนเกิดขึ้นกับการซื้อของพวกเขาเป็นมูลค่าการเลือกยาลดกรดผสม (Rennie, Gastal, Almagel Neo ฯลฯ )
ผู้เขียน: Olga Khanova, doctor,
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ Mama66.com
